Kuinka hallita sosiopaattia

Posted on
Kirjoittaja: Judy Howell
Luomispäivä: 5 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Miten kotoutumisen stressiä voi hallita?
Video: Miten kotoutumisen stressiä voi hallita?

Sisältö

Tässä artikkelissa: Yleisöjen tunteminenAsuminen tai sosiopaatin kanssa työskenteleminen Älä anna hänelle darmesTauko tauko

Jos luet tämän artikkelin, on varmasti sinulla ongelmia sosiopaatin kanssa ja tarvitset apua. Et ole yksin! Tämä artikkeli opettaa sinulle, miten hallita ja manipuloida sosiopaattia säilyttäen itsesi, perheesi ja taloudelliset resurssit ja pysyäksesi hyvässä mielenterveydessä!


vaiheet

Osa 1 Yleisöjen tunteminen

  1. Huomaa, että sosiopaatti ei välitä siitä, kuka tottuu tai loukkaantuu. Sosiopaateilla ei ole moraalista omatuntoa, eivätkä he tuntea olevansa taipuvaisia ​​hyödyntämään ystävällisyyttäsi ja hyvää tahtoasi. Yksi sosiopaatin pääpiirteistä on, että hän ei kykene ymmärtämään, että muilla ihmisillä voi olla tunteita ja että hänen toiminnastaan ​​voi sattua.


  2. Vältä sitä kokonaan. Levitaation tunteminen on avain suojellaksesi itseäsi sosiopaatista. Jos tämä ei ole mahdollista, jotkut asiat toimivat hyvin.



  3. Älä anna mitään tarjottavaa. Sosiopaatti haluaa käyttää sinua, perhettäsi, taloudellisia resurssejasi ja sosiaalista verkostoasi. Sinulla ei ole mitään tarjottavaa saadaksesi se pois elämästäsi.
    • Jos hän haluaa rahaa, säilytä rahasi hänelle tuntemattomissa paikoissa. Se avaa tiliotteet ja tarkastelee tiliäsi takaosassa, joten ole varovainen, jos käytät pankkia. Luo vaikutelma (valehtelematta), että sinulla ei ole paljon rahaa ja että myös vierailusi.
    • Jos haluat valtaa, luo vaikutelma (valehtelematta), että sinulla ei ole hyvää sosiaalista verkostoa.
    • Jos hän haluaa käyttää sinua, mene epätoivotusti (valehtelematta), niin että se ei enää kiinnosta sinua.
    • Jos hän haluaa käyttää resurssejasi, tee niistä vaikea saada tai ennakoimattomia, jotta hän ei halua käyttää niitä enää.

Osa 2 Sosiopaatin kanssa eläminen tai työskentely




  1. Puhu usein, nopeasti ja äänekkäästi, pysyen samalla miellyttävänä ja oikeana. Koska sosiopatilla ei ole moraalista omatuntoa, häntä on jatkuvasti kannustettava henkisesti.


  2. Ole keskusteluissa. Osoita omahyväisellä tavalla, että olet samaa mieltä sosiopaatista mahdollisimman pian.


  3. Vaihda aina aihetta (varsinkin jos sosiopaatti kertoo asioiden häiritsevän sinua). Älä koskaan jätä tyhjiä keskusteluihin, kun sosiopaatti on ympärillä.


  4. Puhu, puhu, puhu kaikesta ja kaikesta, mikä on neutraalia ja turvallista (kuten politiikka, sää, uutiset, urheilu jne.).).


  5. Älä koskaan puhu perheestä, ystävistä, yrityksestä, unelmista, tavoitteista jne. Vältä puhumasta näistä aiheista, mutta pidä sosiopaatin hyvä henkinen stimulaatio yrittäessäsi muuttaa keskustelun aihetta mahdollisimman nopeasti.

Osa 3 Älä anna hänelle aseita



  1. Sosiopaatit ovat mielen, tunteiden ja psyyken terroristeja. Ja kuten todellisilla terroristeilla, jos heillä ei ole aseita, niiden vaikutus voi olla vain vähäinen.


  2. Vältä hinnalla millä hyvänsä antaa sosiopaatille joitain aseita, joita hän voi käyttää terrorisoimaan sinua. Periaatteessa kaikkia tietoja heikkouksistasi, siitä, mikä aiheuttaa sinulle henkistä, emotionaalista tai psykologista kipua, kaikkea, mikä on sinusta inhottavaa, ärsyttävää tai satuttaa sinua, pidetään osana massiivisten aseiden arsenaalia sen sosiopaatin kanssa, jota käytetään terrorisoida sinua.


  3. Älä sano mitä tunnet. Ymmärrä, että jos sanot sosiopaatille, että se satuttaa häntä tekemään hauskaa sinusta, hän käyttää pilkkausta aina, kun hän haluaa satuttaa sinua, koska se on hänelle uusi tehokas ase. Jos sanot hänelle, että et arvosta sitä, kun hän epäkunnioittaa sinua, voit olla varma, että hän on epäkunnioittava heti, kun hän haluaa nähdä sinun kärsivän.


  4. Älä kerro hänelle, mikä tekee sinusta onnelliseksi. Jos sosiopaatti tietää mitä todella rakastat ja arvostat, hän yrittää varmistaa, ettet koskaan pääse noihin asioihin heti, kun hän haluaa terrorisoida sinua. Vältä kerro sosiopattille, mistä olet järkyttynyt tai mistä pidät, muuten hänellä on aseita, joiden avulla voit terrorisoida sinua.


  5. Käytä yllätyksen elementtiä. Jos sosiopaatti tietää suunnitelmasi etukäteen, hän käyttää näitä tietoja häirinnässä sinua, halvaamaan sinua, lannistamaan sinua ja nöyryyttämään sinua. Jos olet suunnitellut tehdä jotain, älä ilmoita sosiopaatista etukäteen. Odota, kunnes olet suorittanut tehtävän, ennen kuin puhut hänen kanssaan. Esimerkiksi, jos aiot tehdä uudelleen talon sisustuksen, odota, kunnes uudet huonekalut ostetaan ja asennetaan ja vanha puhdistetaan, ennen kuin kerrot sosiopaatista. Kun sisustus on uusittu, sosiopaatti juhlii sinua ja olet välttänyt monia ongelmia. Jos aiot vaihtaa työpaikkaa, tee ensin tentti, mene työhaastatteluun, hanki uusi työpaikka ja eroa työstä ja vain siellä, ilmoitat sosiopaatista. Kun tapahtuma on ohi, sosiopaatti ei voi käyttää sitä hillitsemään, ja kaikki mitä he voivat tehdä tuolloin, on vain onnitella sinua. Jos aiot laihtua, mene ensin kirjautumaan kuntosalille, aloittamaan ruokavaliosi, suunnittelemaan kaikkea. Sitten kun olet alkanut laihduttaa, kerro sosiopaatille, että olet kirjautunut kuntosalille, ja se toimii. Sosiopatti onnittelee sitten onnistumisesta sen sijaan, että lannistaisi sinua jo ennen aloittamista. Samaa periaatetta sovelletaan, jos joudut tekemään jotain mitä tiedät, että sosiopaatti ei arvosta tai käytä sitä ongelmien luomiseen tai halvennukseen. Jos työskentelet tai asut sosiopaatin kanssa, käytä aikaa, jolloin sosiopaatti säästää pienissä ostoksissa, pienissä muutoksissa tai tehtävissä, jotka täytyy tehdä. Laita sitten sosiopatti tosiasiallisen ansion eteen, kun hän palaa poissaolostaan.

Osa 4 Tee tauko



  1. Ainoa varma tapa siirtää sosiopattia toiselle polulle on tauon tekeminen. Jos sosiopatti rikkoutuu, hän ymmärtää, että nykyinen asioiden kulku ei johda häntä voittoon ja hän luopuu tästä etenemissuunnasta toisen hyödyksi. Jos haluat sosiopaatin muuttuvan, ainoa toimiva asia on tauko. Mikä on tauko? Sanakirja määrittelee sen seuraavasti:
    • murtunut, epätäydellinen, häiriötilassa
    • epäjatkuva, tyhjä tai virhe
    • tumma, hyvin nöyrä, heikentynyt, turmeltunut
    • murskataan surusta, pilalla
    • ei toimintakunnossa, epäkunnossa


  2. Sosiopaatin puhkeaminen ei tarkoita samaa kuin meille. Kun sosiopaatti kokee tauon, hän ei tunne tunteita, jotka tekevät hänestä ystävällisemmän ja empaattisemman.


  3. Saa hänet ymmärtämään, että etenemissuunta, johon hän on sitoutunut ja johon hän uskoo, ei johda häntä voittoon, vaan johtaa tappioon. Kun hän kokee tauon, sosiopaatti ei muutu eikä kehitä tunteita tai empatiaa. Yksinkertaisesti, hän tajuaa, että hän ei voi voittaa niin kauan kuin se on sinua vastaan.


  4. Saa sosiopattin ymmärtämään, ettei hän koskaan voita. Se muuttaa kurssin, lopettaa jahtaavan sinua ja ajaa toista uhria. Jos haluat kokonaan päästä eroon sosiopaatista, sinun on murtaa se. Hänen on ymmärrettävä, että mikään ei voi tehdä antaakseen voiton sinua vastaan. Mutta sitten, miten murtaa sosiopaatti? Tämä on iso kysymys.


  5. Älä puhu äläkä reagoi, kun sosiopaatti häiritsee sinua, ja lähde heti, kun hän lähestyy sinua. Joten anna hänen ymmärtää, ettei hän koskaan voita sinua vastaan. Täysin poistuminen elämästä kokonaan ilman sosiopaattia on myös hyvä tapa saada sosiopaatti ymmärtämään hänen voitonsa mahdotonta.


  6. Dokumentoi tekemäsi häirintä. Tee se sosiopaatin kanssa (esimerkiksi ääni- ja videotallenteet salassa) ja jaa nämä asiakirjat pomolleen, vanhemmilleen, puolisonsa tai jopa viranomaisille, jotka voivat myös auttaa. Ole kuitenkin varovainen, mikään näistä menetelmistä ei takaa menestystä ja ne voivat vain pahentaa tilannetta.


  7. Keskustele jonkun kanssa. Keskustele terapeutin tai rakkaansa kanssa, mutta älä anna ympärilläsi olevien käsitellä tätä ongelmaa tai edes yksinkertaistu sosiopaattia vastaan, ellei henkilö, joka haluaa tehdä niin, ole varma siitä ja hänellä on vahva persoonallisuus.
neuvot



  • Keskustele terapeutin tai psykologin kanssa, jonkun kanssa, joka tietää mitä hän puhuu. Mene askel askeleelta.
varoitukset
  • Systemaattinen väistäminen on paras tapa hallita sosiopaattia.
  • Joidenkin rekisteröiminen tietämättä on tietyissä maissa rikos.