Kuinka laittaa leiman

Sisältö

• vaiheet
• 1. osa Jotkut myytit käsittelevät tosiasioita
• Osa 2 ennen asettamista
• Osa 3 Pane leima
• Osa 4 Poista puskuri

Tässä artikkelissa: Joidenkin myyttien kohtaaminen tosiseikkojen kanssaEnnen lisäämistäLaita leimaPoista postimerkkiartikkelin yhteenvetoReferenssit

Ehkä sinulla ei ole ketään puhuttavaa kuukautistasi, tai ehkä se tekee sinusta epämukavan puhua vanhempiesi kanssa. Mistä syystä tahansa, leimaaminen itsellesi voi olla monimutkaista. Mutta älä pelkää, pian se näyttää erittäin helppolta!

vaiheet

1. osa Jotkut myytit käsittelevät tosiasioita

Leimoista on olemassa monia kaupunk legendoja, ja sinun on jo pitänyt olla kuullut joitain huonoja tietoja niiden käytöstä. Tosiasioiden tietäminen voi saada pelkosi katoamaan tai poistamaan väärinkäsitykset.

1. 
   

   
   Voit olla varma, että leima ei koskaan takertu tai kadota sisälläsi. Rehellisesti sanottuna hänellä ei ole minne mennä! Voit aina vetää sen narun läpi tai hakea sen sormilla, jos naru katkesi.
   • Muista poistaa leima, kun kuukausi on ohi.

2. 
   

   
   Tiedä, että pystyt mene kylpyhuoneeseen tamponilla.
   • Voit myös työntää narun sisälle ennen pistämistä. Älä työnnä sitä liian pitkälle saadaksesi se helposti.

3. 
   

   
   
   
   Älä usko, että olet liian nuori. Voit aloittaa tamponien käytön mistä tahansa iästä, sinun ei tarvitse olla 18-vuotias, mutta sinun on oltava mukava. Jotkut tytöt käyttävät tyynyä urheiluun, voimisteluun, uintiin ...

4. 
   

   
   Huomaa, että puskurien käyttö ei vaikuta neitsyyskykysi. Vastoin tätä kuuluisaa ja turhaa ajatusta puskurin käyttö ei tee sinusta "menettämään neitsyyttäsi". Puskurit voivat levittää himmennestettä (ohut kalvo, joka yleensä repii ensimmäisissä raporteissasi). Vaikka niiden käytön pitäisi repiä tämä kalvo (mitä voi tapahtua myös muussa toiminnassa, kuten usein hevosen ratsastamisessa), se ei tarkoita, että et enää ole neitsyt.
   • Toinen myytti on, että immenkalvo peittää emättimen kokonaan. Voit olla varma, että emättimessä on reikä, jotta nesteet, kuten kuukauden veri, voivat tulla ulos ja asettaa tamponin.
   • lhymenit venyvät normaalisti rentoutuessasi, mutta jos painat tamponia tiukasti, se voi rikkoutua. Se voi myös rikkoutua kun pelaat urheilua.

5. 
   

   
   
   
   Varmista, että sinulla on aina varapaikka, minne ikinä menetkin. Olitpa sitten töissä, koulussa tai urheilemassa, laukussa on aina varatyyny. Varsinkin kuukautisten alkaessa voi olla hyödyllistä kuljettaa pieni meikkipussi, jossa on tamponeja, pikkuhousunsuojia, kostutettuja pyyhkeitä ja varahousuja.

6. 
   

   
   Jos nukut yli 8 tuntia, pukeudu yöpyyhe. Siten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että nouset aikaisin vaihtaaksesi puskuria.

Osa 2 ennen asettamista

1. 
   

   
   Osta tamponeja. Kuten kaupoissa olet jo nähnyt, siellä on kaikenlaisia ​​leimoja ja kokoja. Tämä on helpoin asia sinulle ensimmäistä kertaa.
   • Osta tamponit applikaattorilla. Tamponeja on kahta tyyppiä: applikaattoreilla tai muoviputkella, joiden avulla voit työntää tamponin emättimen pohjaan. Aplikaattorin käyttö helpottaa asioita, kun opit ensimmäistä kertaa, valitse tuotemerkki, jolla se on. OB on brändi, joka myy sitä ilman applikaattoreita, myös useimmilla muilla tuotemerkeillä.
   • Valitse hyvä imeytyminen. Labsorptio on yksinkertaisesti mitata tamponin puuvillan imeytymistä, kevyimmästä tehokkaimpaan. Useimmat naiset käyttävät tehokkainta imeytymistä kuukautisten ensimmäisinä päivinä, kun virtaus on voimakkaampaa, ja siirtyvät kevyempään imeytymiseen loppua kohti. Jos olet huolissasi kipusta, panosta sen sijaan vähemmän imukykyisiin tyynyihin. Sinun on vaihdettava niitä useammin, mutta ne ovat pienempiä ja mukavampia.
   • Jos olet huolestunut kipusta, hanki huonosti imevät tyynyt, vaihda niitä useammin, mutta ne ovat hienompia ja mukavammat. Löydät eri merkkejä, voit myös valita hienoja tai junior tyynyjä. Pienempien tyynyjen käyttö voi aluksi tottua tunteeseen ja pääset niistä helpommaksi. Jos ne eivät riitä, voit ostaa enemmän imukykyisiä tyynyjä.
   • Jos kuukautisesi ovat raskaita päivän aikana, voit käyttää puskurin lisäksi pikkuhousunsuojainta 4 tunnin kuluttua tapahtuvien vuotojen estämiseksi, jopa erittäin imukykyisellä padolla.

2. 
   

   
   Pese kädet. Voi tuntua oudolta pestä kädet "ennen" menemistä kylpyhuoneeseen, mutta se on tässä tapauksessa viisas valinta. Tamponiplikaattori on steriili, ja kätesi peseminen välttää infektiot, jotka aiheuttavat sieniä tai vastaavia bakteereja.
   • Jos pudotat tamponin lattialle, hävitä se. Muutamia pennejä ei kannata säästää tamponilla, jos sinulla on tuskallinen ja kivulias emättimen infektio.

Osa 3 Pane leima

1. 
   

   
   Istu wc: llä. Levitä polviasi tavallista enemmän, joten sinulla on hyvä pääsy ja maksimaalinen näkyvyys asioiden ymmärtämiseen.
   • Tai voit nousta seisomaan esitelläksesi tamponin, jalka, joka on sijoitettu korkeammalle pinnalle, kuten wc-kulho. Jos se toimii parhaiten sinulle, valitse tämä ratkaisu. Useimmat naiset kuitenkin mieluummin istuvat wc: ssä, jotta tarpeeton verenvuoto säilyy.

2. 
   

   
   Löydä emätin. Tämä on tärkein vaikeus, johon ensimmäiset tamponin käyttäjät kohtaavat, ja tämä voi tuntua todella pelottavalta. Kun olet löytänyt, olet kuitenkin valmis tulevaisuutta varten! Täältä saat ohjeet kuinka tehdä kaikesta hieman helpompaa.
   • Ymmärtää hänen anatomiansa. Aukkoja on kolme: virtsajohdin (josta virtsa tulee ulos) edessä, emätin keskellä ja lanus takana. Jos tiedät jo missä virtsaputki on, aseta tuuma tai kaksi sen takana löytääksesi emättimen sisäänkäynnin.
   • Käytä verta opastamaan sinua. Se voi kuulostaa oudolta, mutta se auttaa, jos sinulla on vaikeuksia. Kostuta pala wc-paperia ja puhdista huolellisesti kaikki siinä oleva veri, pese se taaksepäin (tai hyppää suihkussa ja hankaa). Kun kaikki on puhdasta, pyyhkäise puhtaalla wc-paperilla, kunnes löydät verin lähtöpaikan.
   • Pyydä apua. Jos olet hukassa ja todella kadonnut, älä huoli, monet tytöt ennen kuin olet ollut siellä! Pyydä luotettavaa sukulaista, kuten äitiä, sisarta, isoäitiä, tätiä tai vanhempaa serkkua ... auttamaan sinua ymmärtämään kaikkea ensimmäistä kertaa. Yritä olla nolo, ja muista, että jokainen nainen on kokenut tämän. Voit myös kysyä apua lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta.

3. 
   

   
   Pidä leimaa oikein. Pidä sitä peukalon ja keskisormen välissä tyynyn keskellä, jossa applikaattorin pienempi putki kohtaa leveämpi. Laita etusormi applikaattorin päähän kohtaan, jossa naru tarttuu ulos.

4. 
   

   
   Aseta kärki, applikaattorin paksuin osa varovasti emättimeen. Suuntaa selkä alas ja työnnä sitä muutaman tuuman ylöspäin, kunnes sormet koskettavat lihaasi. Älä ole huolissasi siitä, että kädet likaantuvat, kuukautisveri on todella melko puhdasta, ja voit aina huuhdella, kun olet valmis.

5. 
   

   
   Napauta applikaattorin ohuinta osaa etusormella. Sinun pitäisi tuntea tamponin liikkuvan muutama tuuma sisälläsi. Pysäytä, kun applikaattorin ohuin osa kohtaa paksimman.

6. 
   

   
   Poista applikaattori. Vedä applikaattori varovasti ulos emättimestä. Ei hätää, et poista leimaa, jos olet noudattanut ohjeita ja pesi sen täysin paikoillaan. Kun se on poistettu, kääri se tamponilla tai wc-paperilla ja hävitä roskakorissa.
   • Älä koskaan heitä applikaattoria. Ne voivat vaurioittaa putkistoa vakavasti.

7. 
   

   
   Tarkista onko sinulla mukava. Sinun ei pitäisi tuntea tamponia sisälläsi, eikä sen pitäisi olla epämukavaa. Jos se sattuu istuessasi tai kävellessäsi, tapahtui jotain pieleen, yleensä se on, että tamponi ei ole riittävän kaukana emättimessä. Poista se ja yritä uudelleen uudella tamponilla.

Osa 4 Poista puskuri

1. 
   

   
   Vaihda puskuri joka 6.-8. tunti. Älä kiirehdi vaihtamaan sitä 6 tunnin kuluttua, mutta yritä olla pitämättä sitä pidempään kuin 8 tuntia.
   • Myrkyllisen sokin oireyhtymä (TSS) on harvinainen, mutta mahdollisesti tappava seuraus, jos jätät puskurin liian pitkäksi. Jos olet vahingossa jättänyt tamponin yli 8 tunniksi ja koet yhtäkkiä korkean kuumeen, äkillisen ihottuman tai oksentelun, poista tamponi ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

2. 
   

   
   rentoutua. Tamponin poistaminen voi tuntua tuskalliselta, mutta se on kiusallista vain, jos lihakset ovat kireät. Ota muutama syvä hengitys, rentoudu ja muista, että se ei todellakaan satuta.

3. 
   

   
   Vedä hitaasti narua tyynyn päässä. Voit tuntea lievää kitkaa puuvillakuiduista, kun tyyny tulee ulos, mutta sen ei pitäisi sattua.
   • Jos ajatus kiinni narusta sormella on inhottavaa, tee se wc-paperilla.
   • Jos sinusta tuntuu, että tyyny tukkii hiukan ja vastustaa sitä poistaessasi, se johtuu todennäköisesti kuivasta. Siirry kevyempaan imeytymiseen ongelman ratkaisemiseksi.

4. 
   

   
   Päästä eroon puskurista. Jotkut tampoonit on erityisesti suunniteltu kertakäyttöisiksi wc: ssä, joten ne liukenevat ja liikkuvat helpommin putkissa. Jos olet tekemisissä matalan veden wc: n, septisen säiliöjärjestelyn kanssa tai tiedät kuitenkin, että aiemmin on ollut tukkeutumisongelmia, on turvallisempaa kääri tamponi wc-paperin vantaan ja heitä se pois.