Sisältö
Tässä artikkelissa: Valitse sopivat ruokiaSyö huolellisesti komplikaatioiden hallintaa10 Viitteet
Kielen lävistyksen paraneminen voi kestää 3–4 viikkoa. Tänä aikana on tärkeää kiinnittää huomiota siihen mitä syöt ja miten syöt. Sinun on tyydyttävä pehmeämpään ja haalistuneeseen ruokaan ja pureskeltava hitaasti. Edes varotoimenpiteet saattavat kuitenkin nähdä komplikaatioita. Jos havaitset infektion merkkejä, ota heti yhteyttä lääkäriisi.
vaiheet
Tapa 1 Valitse sopivat ruuat
-
Ole tyytyväinen nesteisiin ensin. Kielesi saattaa olla kipeä lävistyksen jälkeen. Sinun tulisi syödä vain nestemäisiä ruokia. Valitse esimerkiksi liemi tai omenakastike. Voit myös kokeilla smoothieita ja jogurttia, jos et halua kiinteitä ruokia. -
Esittele pehmeitä ja vaaleita ruokia. Kun alkuperäinen kipu alkaa heikentyä, voit siirtyä pehmeisiin ja vaaleisiin ruokia. Syötä esimerkiksi hyytelöä, jäätelöä tai jopa vauvapurkkeja. Kokeile lämpimiä, pehmeitä ruokia, kuten perunamuusia, jos lämpö ei häiritse sinua. Joillakin ihmisillä on rajoitettu toleranssi kuumille ruokille lävistyksen paranemisjakson aikana. -
Juo kylmiä juomia. Kuumat kahvit ja teet voivat tehdä lävistyksen tilan huonommaksi, minkä vuoksi joudut tyydyttämään kylmiä juomia haavan parantuessa. Jos juo kahvia, yritä vaihtaa kuumaa kahvia jääkahviksi kivun jatkuessa. -
Vältä mausteisia ja happamia ruokia. Yleensä kannattaa välttää erittäin mausteisia ja happamia ruokia. Ne voivat aiheuttaa kipua, jos saat ne kosketukseen haavan kanssa. Vältä ruokia, joissa on chili ja happamat ruokia, kuten sitrushedelmiä.- Jos kipu alkaa heikentyä, voit viedä tämän tyyppiset ruuat ruokavalioon erittäin hitaasti.
-
Vältä ruokia, joita on liian vaikea pureskella. Kaikkea sellaista, jota voi olla vaikea pureskella, tulisi välttää lävistyksen parantuessa, koska palat voivat juuttua haavaan ja vahingoittaa lävistystä. Kovia tai tahmeita ruokia, kuten pähkinöitä ja karamellia, tulisi välttää kokonaan, kunnes lävistykset ovat parantuneet. -
Syö normaalisti kolmen tai neljän viikon kuluttua. Kielen lävistykset paranevat yleensä kolmen tai neljän viikon kuluttua, jos pidät niistä hyvää huolta. Sillä välin kivun pitäisi alkaa kadota. Tässä vaiheessa voit palauttaa normaalit ruokailutottumuksesi.
Tapa 2 Syö varoen
-
Syö vain, kun et ole kiire. Jos kiire syödä, voit pilata lävistykset. Paranna samalla ota pieniä aterioita, kun sinulla on aikaa istua ja syödä hitaasti. -
Kiristä helmet ensin. Pese kädet antibakteerisella saippualla ja vedellä. Avaa sitten suu ja kiristä helmet lävistykseen. Ne voivat ruuvata, kun syöt, joten on tarpeen kiristää ne, jotta lävistykset eivät pudota. -
Syö hitaasti. Lisäät komplikaatioiden riskiä syömällä liian nopeasti. Tee hitaita, tietoisia pureskeluliikkeitä syödessään lävistyksen kanssa. Varmista, että tunnet, missä ruoka on suussasi, ja vältä koskettamasta lävistyksiä. -
Käytä kertakäyttöisiä ruokailuvälineitä. Kun otat ne pois pakkauksistaan, kertakäyttöiset ruokailuvälineet sisältävät vähemmän todennäköisesti bakteereja kuin tavalliset ruokailuvälineet. Jos tarvitset ruokailuvälineitä, valitse kertakäyttöiset välineet tartuntariskin vähentämiseksi. Käytä uusia kertakäyttöisiä ruokailuvälineitä joka aterian yhteydessä.
Menetelmä 3 Hallitse komplikaatioita
-
Ota yhteys lääkäriisi, jos nielet palan lävistystä. Ihmiset nielevät joskus vahingossa helmen tai muun kappaleen lävistyksestä syödessään. Yleensä helmet ovat riittävän pieniä kulkeakseen aiheuttamatta mitään komplikaatioita. Ota kuitenkin aina yhteyttä lääkäriisi riskien välttämiseksi. -
Osaa tunnistaa tartunnan merkit. Infektio on mahdollista jopa kaikissa maailman varotoimenpiteissä. Tässä on yleisiä merkkejä tartunnasta:- valkoiset, keltaiset tai ruskeat eritteet;
- turvotus;
- Punaiseksi;
- voimakas kipu.
-
Ota yhteys lävistimeen, jos esiintyy infektiota. Hän voisi auttaa sinua suosittelemalla voiteita. Soita sille heti, kun huomaat tartunnan merkkejä, jotta se voi auttaa sinua pääsemään eroon. Jos infektio on vakava, hän voi neuvoa sinua ottamaan yhteyttä lääkäriisi hoitoon.