Sisältö
Tässä artikkelissa: Tee mansikan-banaanin smoothie. Tee mansikan ja banaanin smoothie
Smoothie on ravitseva välipala tai aamiainen, jonka voit helposti valmistaa yksinkertaisilla aineosilla. Mansikat ja tuoreet banaanit mennä naimisiin erittäin hyvin ja antavat herkullisen smoothie. Se on nopea välipala, jonka kuka tahansa voi valmistaa.
vaiheet
Menetelmä 1 Valmista mansikka-banaani smoothie
-
Kokoa tehosekoitin. -
Kuori banaani. Leikkaa se viipaleiksi ja laita ne tehosekoittimeen. -
Leikkaa mansikoiden hännät. Laita mansikat tehosekoittimeen. -
Lisää jääkuutiot ja maito (tai jogurtti). Ota tavallinen juoma, täytä se jääkuutioilla ja laita ne tehosekoittimeen. Kaada sitten haluamasi määrä maitoa. Voit lisätä valmistettujen smoothien määrän mukaan lisää toisen lasillisen jääkuutioita (voit lisätä myös mansikkamehua makeuttaakseen smoothiet). -
Kytke tehosekoitin, laita kansi ja sekoita ainekset. -
Kaada smoothie lasiin. -
Nauti herkullisesta smoothiestasi! -
Olet valmis.
Tapa 2 Tee mansikka-banaani-smoothie
-
Leikkaa mansikat puoliksi. -
Leikkaa banaani viipaleiksi.- Paksumman smoothieksi käytä pakastettuja banaaneja. Pidä joitain pakastimessa näitä tilanteita varten.
-
Lisää jäädytetty jogurtti. -
Lisää lehmänmaito tai mantelit. -
Lisää jääkuutiot. Sekoita, kunnes kaikki aineosat ovat sekoittuneet hyvin. -
Kaada smoothie kahteen lasiin. Lisää minttulehti jokaiseen lasiin koristeeksi. -
Tarjoile ja nauti.
- Jos haluat valmistaa paljon, voit tuplata ainesosien määrän.
- Älä kytke tehosekoitinta, ennen kuin kaikki ainesosat ovat sinulla.
- Saatat joutua jakamaan ainesosat keittiövälineillä.