Sisältö
- vaiheet
- Osa 1 Hiusten ja itsensä hoito
- Osa 2 Oikeiden tuotteiden ja työkalujen valinta
- Osa 3 Suojaa hiuksesi yöllä
Pitääksesi hiuksesi kauniina, sinun on huolehdittava niistä kunnolla. Ylläpidä niitä leikkaamalla niitä säännöllisesti ja noudattamalla terveellistä ruokavaliota. Valitse hiuksillesi hyödyllisiä työkaluja ja tuotteita ja suojaa niitä, ja vältä niitä, jotka aiheuttavat heille haittaa ja käristystä. Suorita muut vaiheet ennen nukkumaanmenoa suojataksesi hiuksesi yöllä.
vaiheet
Osa 1 Hiusten ja itsensä hoito
-
Pujota kärjet säännöllisesti. Hiuksesi eivät kasva nopeammin, jos leikkaat niitä usein, mutta se antaa heille pitää pituuden. Leikkaa kärjesi kuuden-kahdeksan viikon välein vaurioituneiden osien poistamiseksi ja haarukkahaarukoiden estämiseksi entistä enemmän. Jos leikkaat hiuksia tällä taajuudella, sinun on leikattava vain 1 tai 2 cm joka kerta. -
Teetkö vähemmän shampoot? Shampoo riistää päänahan luonnollisista ravitsevista öljyistään, mutta nämä öljyt tekevät hiuksista terveellisiä. Jos käytät shampooa, tee se kaksi tai kolme kertaa viikossa ja levitä hoitoaine aina sen jälkeen. Jos haluat välttää shampooa, korvaa se puhdistavalla hoitoaineella.- Levitä shampoota aina päänahkaan ja hoitoaineeseen vinkkisi perusteella.
-
Kuivaa hiukset varovasti. Imeytä ylimääräinen vesi hiusten pesun jälkeen pyyhkeellä. Irrota hiukset käyttämällä laajahampaista kampaa. Jos mahdollista, anna niiden kuivua ilmassa hiustenkuivaajan sijasta.- Vältä hiusten hieromista voimakkaasti, koska ne taipuvat ja kärisevät.
-
Syö terveellisesti. Ruokavaliosi vaikuttaa hiusten kuntoon. Jotta he pitävät terveellisenä hehkuaan, juovat paljon vettä ja nauttivat runsaasti A-, B-, C-, D-, E- ja K-vitamiineja sisältävää ruokavaliota.- Lisää A-, C-, E- ja K-vitamiinin saantiasi syömällä mangoa, lehtikaalia, pinaattia, bataattia, avokadoa ja omenaa.
- Lisää B- ja D-vitamiinin saantiasi syömällä enemmän eläintuotteita, mukaan lukien kala ja maitotuotteet.
-
Vältä tiukkoja kampauksia. Ponihäntät, punokset ja korkeat pullat voivat olla kauniita ja tyylikkäitä, niiden hiuksiin kohdistama jännitys voi vahingoittaa niitä. Paras hiukset pitkille hiuksille on yksinkertaisesti pitää ne irti. Jos haluat sitoa ne, tee pieni pulla tai poninhäntä ja älä vedä liikaa. -
Vähennä kitkaa, jota altistat hiuksillesi. Kun hiukset hierovat tiettyjä kudoksia, kitka vaurioittaa pisteitäsi. Tee matala pulla tai laita ne sivulle, kun käytät turkista, keinotekoista turkista tai villaa.
Osa 2 Oikeiden tuotteiden ja työkalujen valinta
-
Käytä hiustyypillesi sopivia ravitsevia tuotteita. Kun valitset tuotteita, lue huolellisesti ainesosaluettelo. Osta aina tuotteita, jotka on suunniteltu tietylle hiustyypillesi. Vältä niitä, jotka sisältävät natriumlauryylisulfaattia, natriumlauretisulfaattia tai isopropyylialkoholia. Sen sijaan osta tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia, kuten avokadoöljyä, hunajaa tai kookosmaitoa.- Älä testaa uusia tuotteita hiuksillasi sattumanvaraisesti.
-
Valitse lämmityslaitteet huolellisesti. Jos altistat pitkät hiuksesi säännöllisesti kuumuudelle, ne vahingoittavat niitä. Osta mahdollisuuksien mukaan ammattimaisia työkaluja. Kun ostat hiussuoristimen tai suoristimen, valitse yksi, joka on asetettu asteisiin kuin "kuuma", "keskisuuri" tai "kylmä". Tällä tavalla voit säätää lämpötilaa tarkasti. Kun ostat hiustenkuivaajaa, etsi laite, jossa on lämmönjakelusuutin ja / tai lämpöhajotin, joka jakaa lämmön hiuksillesi säännöllisesti. -
Osta laadukas hiusharja. Jos sinulla on pitkät hiukset, kannattaa ostaa hyvä hiusharja. Valitse yksi luonnollisista hiuksista. Villisian hiukset ovat täydellisiä. Harjan tulee olla riittävän luja hiusten purkamiseksi, mutta riittävän pehmeä, jotta se ei vetä liian kovaa. -
Rajoita väriaineiden ja hiustuotteiden käyttöä. Värit vahingoittavat hiuksia ja muotoilutuotteiden labus painavat ne.- On parempi olla värjäämättä hiuksia ollenkaan. Ole ylpeä luonnollisesta väristäsi! Jos värität hiuksiasi, tee se vain silloin, kun se on todella tarpeen.
- Käytä minimaalinen määrä muotoilutuotteita pitääksesi hiustesi tilavuuden ja joustavuuden. Ajan myötä tuotteet sakkuloituvat päänahkaan. Jos käytät liikaa, punnitset jo raskas hiuksesi ja ne näyttävät tylsiltä ja litteiltä.
Osa 3 Suojaa hiuksesi yöllä
-
Harjaa hiukset ennen nukkumaanmenoa. Harkitse hiusten harjaamista iltaohjelman aikana. Vietä laajahammasinen kammi tai villisian harjasharja hiuksiin, siirtymällä juuristasi piikkeihin useita kertoja. Tällä tavalla irrotat ne samalla kun jaat päänahan tuottamia luonnollisia öljyjä. -
Käytä kangasta elastisia yöllä. Yksinkertainen elastinen aine voi vahingoittaa hiusjuuria ja varret, kun niitä käytetään yöllä. Jos haluat sitoa hiuksesi nukkumaan, käytä kankaalla peitettyä joustavaa (lemmikki). Ennen nukkumaanmenoa, tee korkea pulla ja sido se lemmikin kanssa. -
Käytä silkki tyynyliinaa. Kun hiuksesi koskettavat puuvillatyynynpäätä, kitka vahingoittaa niitä. Käytä silkki tyynyliinaa välttääksesi haarukoita. Jos silkki tyynyliina on sinulle liian kallista, kääri hiuksesi silkkihuiviin. -
Käytä yöpaita. Koskaan ei ole mukavaa herätä sotkuisilla hiuksilla. Käytä yöhuppaa suojaamaan hiuksiasi nukkumassa. Yölakit pidättävät hiukset. Jos hiuksesi liikkuvat vähemmän yön aikana, sinulla on vähemmän solmuja herääessäsi.