Sisältö
Tässä artikkelissa: Pyyhevaatteiden käyttäminenKäytä muita vaihtoehtoja9 Viitteet
Sinulla on uima-altaan juhla suunniteltu pitkään, mutta säännöt ovat saapuneet ilman varoitusta? Älä hätää! Voit mennä uimaan täysin tästä pienestä haitoista huolimatta. Tamponi tai kuukautiskuppi on ihanteellinen maksimaalisen mukavuuden saavuttamiseksi ja kuukautisten peittämiseksi. Jos tiedät pyyhettä kädellä, voit kuitenkin uida sen kanssa. Pyyhe riittää myös, jos aiot vain jäädä uima-altaan ääreen tai kävellä vedessä kostuttamatta paitaasi.
vaiheet
Tapa 1 Käytä pyyhe
- Laita pyyhesi päälle, kun paita on vielä kuiva. Poista pyyhe pakkauksestaan ja paina sen tarttuva osa uimapuvun pohjaa vasten. Valitse ohut pyyhe, jotta se ei turpoa, ja varmista, että käytät tiukasti paitaa vartaloosi. Jos pyyhesi tuntuu vedeltä, se menettää tarttumisensa, hyvin istuvan paidan merkityksen sen pitämiseksi paikoillaan.
-
Vaihda säännöllisesti pyyhkeet. Koska pyyhkeet imevät vettä, niistä tulee vähemmän tehokkaita kerran uima-altaassa. Aina kun lähdet vedestä, vaihda pyyhesi aina suojattavaksi. Huomaa kuitenkin, että uuden pyyhepaikan asettaminen voi olla vaikeampaa, koska takertuit liitettyyn uimapukuun.- Vaikka kuukautisesi eivät lopu, kun olet vedessä, altaan alhainen paino ja paine auttavat verta pysymään sinussa. Vuotojen riski on kuitenkin suurempi, kun se on vedestä. Pura pyyhe ja mene kylpyhuoneeseen niin pian kuin mahdollista.
-
Valitse tummanvärinen paita. Tummat värit kätkevät parempia vuotoja kuin vaaleat värit. Joten, jos sinulla on ongelmia pyyhesi kanssa, se on vähemmän todennäköistä, jos käytät tummaa uimapukua.- Huomaa, että eväpyyhkeet näkyvät helpommin näiden pelipaihojen ulkopuolella. Jos et aio käyttää uimahousuja, valitse pyyhe ilman eviä.
-
Käytä uimahousuja paidan päällä. Uimahousut peittävät pyyhesi helpommin, koska evät eivät ole näkyvissä. Lisäksi se pitää sen paikallaan liikkeidesi aikana.
Menetelmä 2 Muiden vaihtoehtojen käyttö
-
Valitse antifuite uimapuku. Tämäntyyppinen uimapuku luo samanlaisen kokemuksen kuin pyyhe, koska se sopii vain vartalon lähelle ja estää vuotoja. Siinä on myös vuori, joka imee verta ja estää sitä menemästä ulos. Tämä on ihanteellinen vaihtoehto, jos et ole valmis tamponeille tai kuukautiskuppeille tai jos et vain voi käyttää niitä.- Löydät helposti tämän tyyppiset paidat Internetistä.
-
Kanna leima jos etsit kertakäyttöistä vaihtoehtoa. Tyynyt ovat paras vaihtoehto uimiseen, koska ne pysyvät paikoillaan ja simpenevät vain vähän vettä. Älä unohda painaa narua taaksepäin välttääksesi sitä, mikä näkyy paidan alla. Mieti myös tamponin vaihtamista 4–8 tunnin välein.- Aseta tamponi poistamalla muovi tai sitä peittävä pakkaus, mutta jätä applikaattori paikoilleen (jos sellainen on). Taivuta reidejä tai nosta jalkaa, jos se on mukavampaa. Työnnä tamponin pää emättimen aukkoon laajentamalla tarvittaessa emättimen huulet. Työnnä tyyny niin pitkälle kuin naru on ulkopuolella, jotta pystyt käsittelemään sitä. Varmista, että naru tarttuu ulos emättimestä.
- Jos tyynyssäsi on applikaattori, työnnä sitä alaspäin, kunnes vain kahva ja mäntä ovat näkyvissä ulkopuolella. Tartu kahvaan kahdella sormella ja paina mäntää työntääksesi tamponin emättimeen. Poista applikaattori antamalla narun roikkua ulkopuolella.
- Vaikka olet edelleen neitsyt, voit käyttää leimaa.Varmista vain, että valitset hienon version, jos et ole koskaan käyttänyt sitä aiemmin. Vastoin yleistä uskoa, et ole vaarassa repimällä munasymmärrystä. Lhymen on venytetty emättimen aukon molemmille puolille, mutta ei peitä sitä. Tai voit myös käyttää kondomia.
-
Kokeile a kuukautiskuppi. Kuukautiskuppi on pieni, joustava kuppi, joka istuu emättimessä. Sen sijaan, että se imee verta tamponiksi tai pyyheksi, hän kerää sen. Kuppi pysyy paikallaan muodostaen tiivisteen emättimen seinämän kanssa. Se ei vuoda, jos asetat sen oikein, mikä tekee siitä täydellisen uimiseen. Aseta se taittamalla se kahteen kertaan ja toiseen 2 kertaan, jotta se saa C-muodon. Työnnä hänet sitten emättimeen ja avaa hänet sisäpuolelle kiinnittyäkseen esitteeseen.- Löydät kuukautiskupit verkosta, apteekeista tai supermarketeista.
- Kuten tamponeja, voit käyttää kuukautiskuppia, vaikka et ole koskaan ollut yhdynnässä aiemmin. Muista kuitenkin valita pieni.
-
Älä laita mitään, jos kuukautiset lakkaavat virtaamasta vedessä. Jos olet kuin jotkut naiset, on mahdollista, että kuukautisi menee hitaasti siihen pisteeseen, että sinun ei tarvitse pyyhettä, tamponia tai kuukautiskuppi. Toisissa veri pysyy sisällä, koska vesi työntää sitä emättimen aukkoa vasten. Suunnittele vain pyyhe peittääksesi sinut ulos vedestä piilottaaksesi vuodot.- Kloori poistaa pieniä verenjälkiä vedessä, suojaten muita uimareita mahdollisilta vuodoilta.
- Älä kuitenkaan laita mitään, jos sinulla on raskaita ajanjaksoja, koska muut pystyvät havaitsemaan jäljet vedessä.
-
Älä mene uima-altaaseen, jos se tekee sinusta epämukavan. Kukaan ei voi mennä uimaan kuukautisten kanssa, jos et halua. Jos olet nuori, suurin osa aikuisista ymmärtää, jos puhut heidän kanssaan. Voit vain kertoa heille, että et tunne hyvin, jos olet liian häpeä puhua kuukautistasi.
- Älä laita pyyhkeitä veteen, jos kuukautisesi ovat erittäin runsas. Valitse toinen vaihtoehto tai yksinkertaisesti välttää uimista.