Sisältö
- vaiheet
- Tapa 1 Vahvista hyppysormen diagnoosi ja aloita hoito
- Tapa 2 Tee parillinen ortoosi (kahdella sormella)
- Menetelmä 3 Käytä staattista ortoosia
- Menetelmä 4 Käytä lämpömuovattua ortoosia
- Menetelmä 5 Ymmärrä mitä dynaamiset ortoosit ovat
Tenosynovitis stenosante, tunnetaan paremmin laukaisusormina, on melko yleinen ilmiö, joka saa sormenivelen hyppäämään liikkuessaan. On ehdottomasti mahdollista tehdä tunkeutumisia tai toimia ongelman ratkaisemiseksi, mutta monissa tapauksissa riittää, kun asetat ortoosin sormen parantamiseksi hypätäkseen. Tavoitteena on antaa jänteelle palauttaa alkuperäinen tilavuus. Kuultuaan lääkäriä voit korjata itsesi ortoosin. Useita skenaarioita voi syntyä.
vaiheet
Tapa 1 Vahvista hyppysormen diagnoosi ja aloita hoito
-
Tee tapaaminen lääkärisi kanssa. Jos huomaat eräänä päivänä, että sinulla on halkeileva tai hyppivä sormi nivelissä, on erittäin suuri riski, että sinulla on sormi hypätä. Sinulla on kuitenkin oltava diagnoosi, jonka lääkäri on vahvistanut. Tämä tarkistaa joka tapauksessa, ettei sinulla ole mitään muuta vakavaa. Hän tekee differentiaalidiagnoosin.- Jänteiden ansiosta voit taivuttaa ja pidentää sormiasi. Nämä jänteet ovat lihakseen ja luuhun kiinnitettyjä kollageenikuitunauhoja, jotka venyvät ja vetäytyvät tekemäsi liikkeiden mukaan. Nämä jänteet on suojattu nivelkalvolla, joka syttyessään (toistuvien eleiden tai sairauden takia) taipumus paksenee. Jos jänne, kuten sormen kohdalla, kulkee vaippaan (hihnapyörä), jänne pysyy tukossa, joten hyppy. Sormi voi venyttää, mutta halkeilla, hypätä tai satuttaa.
- Hypysormi on yleisempi naisilla ja yli 40-vuotiailla, diabeetikoilla tai nivelreumassa olevilla. Useimmiten tämä on ongelma, jonka kohtaavat ihmiset, jotka tekevät yhden tai useamman toistuvan eleen käsillään, kuten puusepät, talonpojat, ketjutyöntekijät, muusikot ...
- Vain lääkäri voi vahvistaa sormen diagnoosin hypätäkseen. Se hävittää erityisesti sormen mahdollisen murtuman, dislokaation tai nyrjähdyksen. Se arvioi myös ongelmasi vakavuuden ja tarjoaa sinulle parhaan hoidon. Hän arvioi myös tulehdukseen liittyvän tartunnan vaaran.
-
Tunne mahdolliset hoidot. Sormen hyppäämishoidot ovat tapauksesta riippuen lepoa leikkaukseen. Ortoosin sovittaminen on melko tavanomainen hoito sormella, jolla on vähäinen ulkonema.- Aikaisemmin hoidettavaksi sormen hyppäämistä haluttiin määrätä kortikosteroidien tunkeutumista. Nykyään ortoosi on edullinen noin kuuden viikon ajan.
- Tapauksesta riippuen voimme laittaa erilaisia ortotyyppejä (jotka näemme myöhemmin), ja ortoosin käyttäminen voi olla vakio tai vain yön aikana. Kysy lääkäriltäsi mikä sopii sinulle parhaiten.
-
Katso, sopikoitko ortoosi. Ennen kuin teet mitään, kysy lääkäriltäsi, pystytkö saamaan ortoosin itsellesi. Itselääkityksellä on rajansa.- Jäljempänä annettuja neuvoja tulisi noudattaa vain sille, mikä se on, toisin sanoen väliaikaista hoitoa, odottaessaan valtuutettua lääketieteellistä lausuntoa. Älä aseta ortoosia pitkällä tähtäimellä.
- Huonosti istuva tai väärin ortoosi voi johtaa nivelongelmiin, verenkiertoon tai ihottumiin.
Tapa 2 Tee parillinen ortoosi (kahdella sormella)
-
Tiedä milloin laittaa parillinen ortoosi. Tätä immobilisointitekniikkaa (syndaktylointi) käytetään usein sormella hypätäkseen, vaurioituneeseen ligamenttiin tai nyrjähdykseen. Tällainen liikkumattomuus ei sovellu murtumien tai pysyvästi heikentyneiden nivelten tapauksessa.- Yhdistetty ortoosi koostuu sormen kiinnittämisestä viereiseen sormeen esimerkiksi elastoplastilla. Kaksi liitosliuskaa on sijoitettu, yksi viallisen liitoksen yläpuolelle, toinen alle.
- Huomaa, että sinun ei tule käyttää ortoosia niin kauan kuin olet ensin käynyt lääkärisi kanssa. Sinulla voi olla jotain muuta kuin yksinkertainen hyppysormi.
-
Valmista kaikki tarvitsemasi. Se on tarpeeksi helppo tehdä omaisuusjaka.- Tarvitset kaksi kielen painetta tai kahta eskimojen tikkua. Puutangot tarvitaan riittävän paksuja taipumisen välttämiseksi. Kielenvaimentimet ovat myynnissä apteekeissa, mutta tarkista niiden koko sormesi mukaan.
- Tarvitset myös lääketieteellisen liiman, joka kiinnittää ortoosin elementit. Mikrohuokoinen liima on täydellinen, koska ihon kuorinta ei ole vaikeaa. Jos haluat tehokkaamman liiman, voit valita Médipore- tai Durapore-liimalaastin.
- Jos sinulla ei ole kipsiä kotona, voit leikata hyvin ohuet kudosliuskat, jotka kutot ortoosin ympärille. On parempi pitää se liimalla. Ota yksi, joka on noin kaksi senttimetriä leveä.
- Liiman leikkaaminen vie myös sakset.
-
Määritä sormi, joka toimii vartijana sormella hypätäksesi. Vältä hakemiston valitsemista, jota käytetään yleisimmin päivän aikana. Olisi sääli riistää itseltäsi, kun sinulla on jo sairas sormi. Jos keskisormi on hyppysormi, valitse naapurissa oleva sormi vartijaksi.- Tietysti sinun on pidettävä huolta ongelmasormistasi, mutta älä anna sen haittaa. Jos pystyt sijoittamaan sairaan sormen sormus sormella tai pienellä sormella, se on parempi. Aina kun mahdollista, yritä pitää etusivu ja keskisormi vapaana.
-
Aseta ortoosin ensimmäinen osa sormen alle. Aseta se hyvin sormen pituudelle. Voit käyttää esimerkiksi puista kielen paininta (tai vastaavaa esinettä), jonka asetat sormen, kämmenen puolelle. Toinen kielen painike asetetaan sormea vastapäätä. Siten sormesi on ortoosin kahden elementin välissä.- Ortoosi voidaan tehdä yksinkertaisesti hieman paksulla kipsillä, mutta se on aina vähemmän jäykkä kuin puisilla elementeillä sormen molemmilla puolilla.
- Älä laita ortoosia sormeen hypätäksesi, vartijan sormi pysyy sellaisenaan.
-
Leikkaa liima pois. Leikkaa saksilla kaksi 25 cm pitkää liimapalaa. Ortoosi on melko helppo asentaa.- Käännä ensimmäisellä kappaleella ensimmäinen käännös hyppysormen ympäri ensimmäisen ja toisen nivelten välillä.
- Kääri loput liima vartijan sormen ympärille, purista vapaasti.
- Tee sama toisen ja kolmannen nivelen välillä: käännä sairaan sormen ympäri, loput kahden sormen ympärillä. Jos hyppy vaikuttaa pieneen sormeen, tämä viimeinen kappale on käärittävä distaalisen (tai terminaalisen) phalanxin ympärille, joka vastaa rengas sormen toista phalangea (nimeltään "väliväli").
-
Tarkista, että veri virtaa hyvin molemmissa sormissa. Paina kynää molemmilla sormeilla muutaman sekunnin ajan. Jos ne muuttuvat vaaleanpunaisiksi, veri kiertää hyvin, ortoosi on täydellinen ja sinulla ei ole enää mitään tekemistä.- Jos kynsi pysyy valkoisena, se tarkoittaa, että ortoosi on liian tiukka ja keskeyttää sormen kiertoa. Irrota ortoosi ja rakenna se vähemmän tiukasti.
-
Pidä ahdin tukena neljä-kuusi viikkoa. Noudata lääkärin määräämiä ohjeita. Kesto vaihtelee: kaksi tai kolme viikkoa voi joskus riittää, mutta useimmiten se on välillä neljästä kuuteen viikkoa liikkumattomuutta. Ymmärrät, että kaikki riippuu jänteiden tulehduksen asteesta.- Jos olet onnekas, lääkäri kehottaa sinua käyttämään ortoosia vain yöllä tai lepoaikoina. Se on vähemmän haittaa sinulle jokapäiväisessä elämässä kuin pysyvä kuluminen.
- Älä siirrä kärsivää sormea liikaa ja ota sormeasi riippumatta siitä, onko se ortoosi. Mitä enemmän sormi on levossa, sitä nopeammin se paranee.
- Kun ortoosi tai liima on likainen tai se ei pidä kunnolla, tee kokoonpano uudelleen, muuttamalla mahdollisesti ortoosia tai liimaa.
- Jos et tapaa parannusta 4–6 viikon kuluttua, palaa lääkäriisi. Auskultaation jälkeen hän ehdottaa jatkoa tai muuta hoitoa.
Menetelmä 3 Käytä staattista ortoosia
-
Tiedä milloin staattista ortoosia käytetään. Tällainen (muovista, hartsista tai metallista valmistettu) ortoosi suojaa sormea pitäen sitä suorana. Liipaissormi on hyvin tuettu, koska nivel on paikoillaan, se on hieman taivutettu tai väärin suuntautunut. Staattisen ortoosin tehokkuus on sen täydellisessä sopeutumisessa sormeen, sekä pituudeltaan että halkaisijaltaan. Ortoosin valinta on välttämätöntä.- Staattisia ortooseja voi ostaa ilman reseptiä mistä tahansa apteekista. Ne on valmistettu metallista, muovista tai jäykästä vaahdosta.
- Huomaa, että sinun tulee aina kysyä lääkäriltäsi ennen staattisen ortoosin käyttöä pitkällä aikavälillä. Se määrittelee tarvitsemasi ortoosityypin, sen muodon, koon vastaamaan sinun patologiaa.
-
Kiinnitä ortoosi oikein sormeesi. Aseta sormesi ylöspäin mahdollisimman suoraan, auttaen sinua toisella kädellä. Liu'uta ortoosia varovasti sormesi alle, kunnes asetat sen paikoilleen.- Tarkista, että ortoosi on oikein paikoillaan ja erityisesti, että sormi on suora. Sormea ei tule kallistaa eteen- tai taaksepäin, muuten sinulla on kipeät nivelet.
-
Leikkaa kaksi liimaosaa 25 cm. Kääri ensimmäinen pala ensimmäiseen ja toiseen nippaan. Tee niin monta kierrosta kuin tarvitaan.- Tee sama toisen kappaleen kanssa, mutta tällä kertaa toisen ja kolmannen artikulaation välillä.
-
Tarkista, että veri virtaa hyvin sairastuneessa sormissa. Voit tehdä tämän puristamalla sormenkynän katkaistaksesi verenkierron. Kynsi muuttuu valkoiseksi. Jos veri kiertää hyvin, kynsi jatkuu muutamassa sekunnissa kauniisti vaaleanpunaisena: ortoosi on hyvin poseerattu.- Jos näin ei ole, kynsi pysyy valkoisena noin kymmenen sekunnin ajan, ortoosi on liian tiukka. Koska paranemista varten liipaisusormella tarvitaan hyvää verenkiertoa, sinun on irrotettava ahdin ja asetettava se takaisin paikoilleen, mutta tällä kertaa vähemmän tiukka.
-
Pidä ortoosi neljä - kuusi viikkoa. Sormi hypätä on pitkä parantua: jos hyppy ei ole kovin merkittävä, on silti tarpeen laskea kaksi tai kolme viikkoa. Itse asiassa kaikki riippuu tulehduksen asteesta. Mitä paksumpi jänne, sitä kauemmin kestää sen takaisin alkuperäisen tilavuuden. Vaihda se, jos liimalla on taipumus kuoriutua irti.- Sormen jäykkyydestä riippuen lääkäri kehottaa sinua käyttämään ortoosia pysyvästi tai vain yöllä. Jälkimmäisessä tapauksessa se on tietysti vähemmän käytöstä poistuva, mutta jos hyppy on merkitty, pysyvä kuluminen mahdollistaa täydellisemmän ja nopeamman paranemisen.
- Kun ortoosi tai liima on likainen tai se ei pidä kunnolla, tee kokoonpano uudelleen, muuttamalla mahdollisesti ortoosia tai liimaa.
- Jos et tapaa parannusta 4–6 viikon kuluttua, palaa lääkäriisi. Auskultaation jälkeen hän ehdottaa jatkoa tai muuta hoitoa.
Menetelmä 4 Käytä lämpömuovattua ortoosia
-
Osaa laittaa lämpömuovattu ortoosi. Näitä ortooseja käytetään sellaisen sormen tapauksessa, jonka ulkonema on sormenpäiden lähin nivel (nimeltään distaalinen interfalangeaalinen nivel tai IPD), jolla on kipua, ja siinä tapauksessa, että emme voi twin tämä sormi toisen kanssa.- Lämpömuovattuja ortooseja on erikokoisia. Tämän tyyppiset ortoosit asetetaan kahdelle viimeiselle phalangalle (distaalinen interfalangeaalinen tai IPD), tämän sormen osa immobilisoidaan, kun taas kämmenen proksimaalinen nivel (interfalangeal proksimaali tai IPP) on vapaa sen liikkeistä.
- Lämpömuovatut ortoosit ovat yleensä muovia ja niissä on pienet reiät tuuletusta varten. Ne ovat myynnissä apteekeissa tai Internetissä. Apteekin etuna on, että voit kokeilla sitä ja löytää sinulle sopiva.
- Huomaa, että vaikka niitä olisi helppo ostaa ja laittaa, sinun on aina otettava lääkärisi neuvoja ennen lämpömuovatun ortoosin käyttöä pitkällä aikavälillä. Se kertoo sinulle, sopiiko sormi hyppäämiseen tai muuhun patologiaan, kuten vasaran sormeen
-
Aseta ortoosi sormen ympärille. Ensinnäkin, laita sormi suoraan, tarvittaessa auttamalla sinua toisella kädellä. Laita sitten lämpömuovattu ortoosi tähän sormeen varmistaen, että se sopii täydellisesti.- Tarkista, että lämpömuovattu ortoosi on hyvin paikoillaan ja erityisesti, että sormi on suora.Sormea ei tule kallistaa eteen- tai taaksepäin, muuten sinulla on kipeät nivelet. Jos ortoosissa on kiinnitysjärjestelmä (raapintanauha), voit kiinnittää sen ilman tarvetta käyttää liimaa.
-
Leikkaa tarvittaessa pala liimaa. Leikkaa saksilla pari 25 cm pitkää liimaa. Kääri se sormen ympärille ja ortoosi ensimmäisen nivelen yläpuolelle.- Joissakin lämpömuovattuissa ortooseissa on kiinnitysjärjestelmä, joten liimaa ei tarvita.
-
Tarkista, että veri virtaa hyvin hyppy sormessa. Voit tehdä tämän puristamalla sormenkynän katkaistaksesi verenkierron. Kynsi muuttuu valkoiseksi. Jos veri kiertää hyvin, kynsi jatkuu muutamassa sekunnissa kauniisti vaaleanpunaisena: ortoosi on hyvin poseerattu.- Jos näin ei ole, kynsi pysyy valkoisena noin kymmenen sekunnin ajan, ortoosi on liian tiukka. Koska paranemista varten liipaisusormella tarvitaan hyvää verenkiertoa, sinun on irrotettava ahdin ja asetettava se takaisin paikoilleen, mutta tällä kertaa vähemmän tiukka.
-
Pidä ortoosi neljä - kuusi viikkoa. Sormi hypätä on pitkä parantua: jos hyppy ei ole kovin merkittävä, on silti tarpeen laskea kaksi tai kolme viikkoa. Itse asiassa kaikki riippuu tulehduksen asteesta. Mitä paksumpi jänne, sitä kauemmin kestää sen takaisin alkuperäisen tilavuuden.- Koska nämä lämpömuovatut ortoosit tukkevat vain sormenpäitä, ne eivät ole kovin ärsyttäviä. Siksi on mahdollista pitää ne pysyvästi ilman suuria haittoja. Tämä on mielenkiintoisin menetelmä, mutta se ei ehkä sovi sinulle: ota yhteys lääkäriisi.
- Käynnistys on paranemisen välttämätön edellytys. Jos haluat sormen paranevan niin nopeasti kuin mahdollista, vältä sen käyttöä.
- Kun ortoosi tai liima on likainen tai se ei pidä kunnolla, tee kokoonpano uudelleen, muuttamalla mahdollisesti ortoosia tai liimaa.
- Jos et tapaa parannusta 4–6 viikon kuluttua, palaa lääkäriisi. Auskultaation jälkeen hän ehdottaa jatkoa tai muuta hoitoa.
Menetelmä 5 Ymmärrä mitä dynaamiset ortoosit ovat
-
Keskustele lääkärisi kanssa dynaamisen ortoosin asettamisesta. Kaikista sormen ortooseista ne ovat hienostuneimpia, koska ne eivät ole vain mittatilaustyönä tehtyjä, vaan niissä on melko monimutkainen paluujousien järjestelmä. Ne ovat kaikki ainutlaatuisia, ja lääkäri tekee parhaat mahdolliset paranemisasetukset.- Toisin kuin muut ortopetiikat, dynaamiset kiristysnauhat ovat helpottaneet sairautta sormea. Ne eivät estä sitä kokonaan, vaan tuovat sen nopeasti takaisin kipulääkkeeseen heti, kun olet lopettanut sen käytön.
- Dynaamisia ortopetiikkaa käytetään siksi vain yö- tai lepoaikoina, muutama tunti peräkkäin päivässä. Ortoosi mahdollistaa lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden laittamisen takaisin paikalleen ja pitämisen paikallaan. Kaikki nämä elementit ovat sitten levossa, ortoosin tukemana.
-
Ortoosi on asennettava ja säädettävä. Jos lääkäri suosittelee dynaamista ortoosia, hän valitsee sen ja kysyt sitä. Pose on herkkä.- Lääkärisi pyytää sinua laittamaan sormesi jatkeelle. Joissakin tapauksissa hän voi pyytää sinua taittamaan sen hieman, jotta hänen lopullinen asema olisi oikea.
- Lääkäri asettaa sitten dynaamisen ortoosin hyppysormellesi ja säätää sen mahdollisimman hyvin.
- Hän voi myöhemmin tehdä muita säätöjä niin, että tuki on optimaalinen. Hän tarkistaa myös, että veri kiertää hyvin sormissasi.
- Hän pyytää sinua taivuttamaan kosketettua sormea. Jousen myötä sormesi pitäisi palata maksimiasentoon.
-
Aikataulut tapaamiset lääkärisi kanssa. Laskettaessa hän antaa sinulle kaikki ohjeet dynaamisen ortoosisi käytöstä ja ylläpidosta. Ennen lähtöä hän antaa sinulle joitain tapaamisia, jotta hän näkee, missä tervehdyksesi on.- Jos sinulla on komplikaatioita tai jos ortoosi ei toimi, palaa lääkäriisi ennen suunniteltua päivämäärää. Se tekee kaiken tarvittavan asioiden palauttamiseksi järjestykseen asettamalla ortoosin uudelleen.