Sisältö
Tässä artikkelissa: Anna tilaa entiselle keskittymisellesiAnkaa uusi alku
Hajoaminen voi olla todella tuskallinen, varsinkin jos et ole lähtöpaikalla. Mutta jos olet täysin varma, että se on elämäsi ainoa mies (tai nainen), älä epätoivo! Elämässä kaikki on mahdollista ...
vaiheet
Osa 1 Anna tilaa entiselle
- Hyväksy tauko. Hallitse sitä kypsyydellä ja armossa. Jos hän rikkoi kanssasi, kunnioi hänen päätöstään ja anna hänelle aikaa nähdä asiat selkeämmin. Hän arvostaa ymmärrystäsi ja kunnioittaa sinua enemmän kuin käyttäytyä arvokkaasti.
- Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on kohtaus. Itkeminen tai vihainen häntä kohtaan ei päästä sinua mihinkään. Itse asiassa se olisi vielä todennäköisemmin juosta niin pitkälle kuin mahdollista sinusta.
- Hyväksymällä tauon rauhallisesti, muutat pelisääntöjä. Hän todennäköisesti odotti erilaista reaktiota sinusta, mutta hän on nyt utelias tietämään, miksi et ole enää järkyttynyt. Tällainen asenne voisi kylvää mielensä ensimmäisen epäilyksen siemenen.
-
Katkaise kaikki viestinnät. Hajoamisen jälkeen tunteet ovat vahvat, ja ihmiset eivät aina tee järkeviä päätöksiä. Tästä syystä on suositeltavaa katkaista kaikenlainen yhteydenpito entisen kanssasi hetkeksi.- Älä häiritse entisiä puheluita, tekstiviestejä tai sosiaalisissa verkostoissa. Tällä olisi halutun vastakohtainen vaikutus. Odota, että hän ottaa sinuun yhteyttä ensin.
- Se tulee olemaan vaikeaa, mutta yritä olla kommunikoimatta entisen kanssa vähintään 2–3 viikkoa. Anna hänelle aikaa kaipata häntä.
-
Anna toisilleen aikaa parantua. Tauko voi olla vaikea. Kovia sanoja vaihdetaan usein ja tunteet loukkaantuvat. Sinun on annettava itsellesi ja annettava entiselle aika rauhoittua, ajatella ja parantaa. Vasta kun voit harkita suhteen haltuunottoa.- Yhdessä saaminen takaisin, kun haavat ovat vielä tuoreita, toisivat samat vanhat ongelmat takaisin pintaan, ja pyrkimyksesi elvyttää suhdetta varmasti kompastuisivat.
- Odota, kunnes on kulunut tarpeeksi aikaa, jotta pystyt ajattelemaan hajoamista objektiivisesti ja puhumaan entisen työntekijän kanssa olematta järkyttynyt tai vihainen.
-
Arvioi suhteesi rehellisesti. Ota tämä aika erilleen arvioidaksesi suhteitasi rehellisesti, mieti, mikä meni hyvin ja mikä meni pieleen. Yritä tunnistaa tarkasti suhteet päättyneet ongelmat ja ymmärtää, voidaanko ne ratkaista.- Jos uskot, että suhteesi ongelmat voidaan ratkaista ja että hän ja sinä olet valmis tekemään oikean asian päästäkseen sinne, niin suhteellasi on mahdollisuus.
- Jos kuitenkin suhteet, jotka johtivat suhteen päättymiseen, eivät todennäköisesti muutu tai jos entinen tai et halua muuttaa käyttäytymistäsi suhteen vuoksi, yhdessä toipuminen ei ehkä ole mahdollista. paras idea.
- Käytä myös päätäsi tähän päätökseen, etkä vain sydämesi.
-
Anteeksi tarvittaessa. Parisuhteen loppupuolella tai hajoamisen aikana olet ehkä sanonut joitain asioita, joita et ajatellut tai valitettavasti nyt. Ei ole koskaan liian myöhäistä tehdä parannus ja tehdä seksuaalinen käyttö.- Jos hajoaminen on seurausta toimistasi, sinun tulee ehdottomasti ottaa ensimmäinen askel ja pyytää anteeksi. Entinen työntekijäsi arvostaa elettä ja voi olla lämpimämpi ja myötätuntoisempi sinua kohtaan.
- Et voi koskaan irrottautua menneisyydestä ja siirtyä eteenpäin, jos et tunnista virheitäsi.
Osa 2 Keskity sinuun
-
Pysy rauhallisena. Jos olet juuri käynyt läpi tauon, jota et ole aloittanut, saatat tuntea olevansa turhia maailmassa, joka leijuu ympärilläsi. Älä paniikkia. Ole rauhallinen ja muista, että olet vahva ja pystyt käsittelemään sitä, mitä elämä asettaa polullesi.- Älä tee kiireisiä päätöksiä. Olet tällä hetkellä haavoittuvassa mielentilassa, joten yritä olla tekemättä jotakin, jota saat katumaan.
- Sinulla on täysi oikeus saada ajatuksesi ainoaksi tavoitteeksi palauttaa entinen. Mutta jätä itsellesi aikaa työskennellä ensin henkilökohtaisissa ongelmissa.
-
Keskustele jonkun kanssa. Hajotuksen jälkeen on todennäköisesti turvallista sanoa, että sinulla on demonit vapauttaa. Paras tapa, jonka voit tehdä, on puhua luottamiesi kanssa: ystävälle, perheenjäsenelle, terapeudille. Niiden avulla voit vapauttaa kaikki viha, kipu ja kyyneleet, jotka voivat olla sisällä. Tunnet olosi sitten paljon paremmaksi.- Puhuessaan tauosta jonkun kanssa tilanteen ulkopuolella, voit ilmaista mielipiteesi ja ajatuksensi ilman riskiä aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa asioidessasi entisen kanssa ja pilata näin mahdollisuus saada takaisin yhdessä.
- Hajoamisesta puhuminen auttaa sinua kehittämään tunteita ja antaa sinulle kuvan tilanteesta. Voisit alkaa nähdä ongelmia eri näkökulmasta ja ymmärtää entisiäsi. Tämä ymmärrys ja empatia voivat auttaa sinua palauttamaan sen.
-
Ole itsenäinen. Käytä tätä hajoamista (vaikka se olisi vain väliaikaista) mahdollisuutena vapauttaa itsesi. Parisuhteessa ihmiset luottavat liikaa kumppaniinsa ja unohtavat työskennellä itse. Nyt sinulla on mahdollisuus palauttaa kauan unohdettu itsesi. Ja et tule katumaan sitä!- Mene ulos yksin, tapaa uusia ihmisiä, kokeile uusia asioita. Kaikkien tekeminen itsellesi auttaa sinua saamaan itseluottamusta ja tuntemaan olosi kokonaisuudeksi.
- Ota takaisin yhteyttä ystäviisi Monet ihmiset ovat syyllisiä laiminlyömiseen ystäviensä parisuhteessa. Nyt kun olet vapaa tekemään mitä haluat, tee aloite ja järjestä tyttöjen ilta. Nauraat pian niin paljon, että ihmettelet, miksi et ole tehnyt tätä useammin.
-
Pidä huolta itsestäsi. Sinulla on ollut vaikea aika viime aikoina, joten keskity itsesi ja tarpeidesi tarpeisiin. Tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi ja saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.- Ota pitkiä kylpyjä, paljon lepoa, syö hyvin ja liikuntaa. Tunnet olosi paremmaksi ja näet hyvältä.
- Sinun täytyy tuntea olosi hyväksi itsestäsi ennen kuin ajattelet uudelleen suhteen palaamista.
-
Työskentele parantamaan tai parantamaan yhtä elämäsi osa-alueita. Oletko valittanut työstäsi koko tämän viime vuoden? Lopeta ja löydä jotain parempaa! Puhutko uuden harrastuksen kokeilusta tai fyysisen harjoitteluohjelman aloittamisesta iäkkäille? Nyt on aika! Käytä tätä tilaisuutta parantaaksesi itseäsi ja tullaksesi parhaaksi "sinä", joka voi olla.- Monet ihmiset väittävät, että uusi seksikäs vartalo on paras tapa löytää entisen huomionne. Mutta älä tee sitä vain hänelle, tee se ensin itsellesi. Liikunta ja terveellinen ruokavalio vapauttavat mielialan oikeat hormonit ja antavat sinulle enemmän energiaa ja motivaatiota kohdata päiväsi tehokkaasti.
- Uuden työpaikan hankkiminen tai harrastukseen siirtyminen, josta olet puhunut jo pitkään, antaa sinulle uuden keskittymisen, johon sinun on kiinnitettävä huomiota, ja antaa sinulle vähemmän aikaa mopoa jakamiseen. Toivottavasti ex-positiivisellesi vaikuttaa jopa uusi positiivinen asenne.
-
Tule ulos. Vain siksi, että sydämesi on asetettu paluulle entisen kanssa, ei tarkoita, että et voi pitää hauskaa sillä välin. Hemmottele itseäsi, mene ulos ja flirttaile kuin haluat. Se muistuttaa vähintäänkin, että olet houkutteleva ja mielenkiintoinen henkilö ja että sinulla on monia muita vaihtoehtoja, jos suunnitelmasi saada entinen takaisin ei toiminut odotetusti.- Antamalla entisten nähdä teidät toisen miehen kanssa saattaisi herättää mustasukkaisuuden ja toiveiden tunteita kotona. Tämä saattaa saada hänet haluamaan saada sinut takaisin ja auttaa siten sinua pyrkimyksissasi.
- Ole kuitenkin varovainen tämän taktiikan suhteen: jos entinen edustajasi mielestä olet täysin onnellinen jonkun muun kanssa, hän voisi siirtyä eteenpäin.
Osa 3 Uuden alku
-
Anna hänen ottaa sinuun yhteyttä. Anna hänen ottaa ensimmäinen askel. Voi olla vaikea odottaa, mutta pysy vahvana. Ainakin kun hän ottaa sinuun yhteyttä, tiedät, että hän ajattelee sinua ja että hän on valmis ottamaan askeleen eteenpäin suhteessasi riippumatta siitä. Jos työnnät häntä liian aikaisin, entinen entinensi pakenee todennäköisemmin kuin mikään muu.- Kun hän ottaa sinuun yhteyttä, älä pelaa vaikeaa. Vastaa ajoissa ja ole täysin lempeä ja kohtelias.
- Kun olet ottanut yhteyttä, voit ehdottaa tapaamista kanssasi keskustellaksesi henkilökohtaisesti. Valitse neutraali paikka, jossa voit keskustella yksityisesti, mutta josta pääset helposti, jos asiat kääntyivät huonoon suuntaan. Kahvila tai julkinen puisto olisi täydellinen.
-
Muistuta häntä, miksi hän houkutteli sinua. Joskus huonot asiat suhteen lopussa voivat varjostaa kaikki hyvät asiat, joita on tapahtunut aiemmin. Muistuta tätä miestä, miksi hän rakastui sinuun.- Pyydä hänen muistoaan käyttämällä samaa hajuvettä, jota käytit ensimmäisellä päivämäärälläsi, tai vaatekappaletta, jonka hän piti sopivana.
- Puhu joistakin hyvistä ajoista, jotka sinulla on ollut yhdessä. Pyydä häntä muistamaan, mitä hän ajatteli sinusta, kun kaikki sujui hyvin.
-
Mene hitaasti. Älä kiirehdi ensin päätäsi jatkaaksesi suhdetta. Ota aikaa puhua asioista ja varmista, että olette molemmat yhtä pitkät. Varmista myös, että molemmat tiedät mitä tarvitset työskennellä ja ole valmis antamaan suhteelle toisen mahdollisuuden.- Mene taas päivälle. Mene ulos päivällistä, keilata tai katsella elokuvaa. Tutustu toisiinsa uudelleen, mutta viettää vain lyhyet hetket yhdessä alussa.
- Jos yrität noutaa tarkalleen mistä jätit, tarina on tuomittu toistamaan itseään.
-
Jätä menneisyys menneisyyteen. Jos molemmat työskentelivät henkilökohtaisten ongelmiemme parissa ja olet valmis aloittamaan uuden aloituksen, ole kiitollinen. Harkitse suhdetta aivan uudenaikaisena. Unohda se, mitä tapahtui aiemmin, ja keskity tulevaisuuteesi yhdessä.
- Ole varma. Muista, että miehet rakastavat naista, joka on varma hänestä: osoittamalla hänelle, että hallitset maailmaa, kiinnittää siis hänen huomionsa.
- Ole tarkoituksella. Joskus on houkuttelevaa yrittää kostaa. Mutta jos et halua saada tätä miestä takaisin, on parempi siirtyä eteenpäin ja löytää joku muu.
- Jos entinen rakastaa toista naista, hän ei varmasti ajattele sinua samanaikaisesti. Pysy vain vahvana ja onnellinen ja hän huomaa pian sen upean naisen, joka olet.
- Varmista, että haluat saada tämän miehen takaisin oikeasta syystä, ei siksi, että olet yksin tai pelkäät olla yksin.
- Hän on ehkä unohtanut sinut. Jos näin on, siirtyminen ei ole maailman loppua ja on ehdottomasti paras tapa tehdä.