Tuntemus

Kuinka olla kiltti

Posted on
Kirjoittaja: Lewis Jackson
Luomispäivä: 12 Saattaa 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
KUINKA OLLA KILTTI TIKKARILLE?
Video: KUINKA OLLA KILTTI TIKKARILLE?

Sisältö

Tässä artikkelissa: Laadun näkökulman kehittäminenKylläisyyden kehittäminen HyvyysAgir13-referenssit

Ystävällisyyden osoittaminen on tärkeä tapa ymmärtää omaa ja muiden elämää. Ystävällisyyden osoittaminen antaa meille mahdollisuuden kommunikoida paremmin, olla myötätuntoisempi ja tulla positiiviseksi voimaksi ihmisten elämässä. Hyvyys löytää todellisen lähteen sinusta ja vaikka jotkut ihmiset osoittavatkin luontaista ystävällisyyttä, se on myös laatua, jota voidaan viljellä valinnan avulla.


vaiheet

Osa 1 Hyvän näkökulman kehittäminen



  1. Ole vilpittömästi huolissaan muista. Alkeisimmassa muodossaan hyvyys tarkoittaa huolellisuutta ympäröivistä ihmisistä, haluamista siitä, mikä on heille paras ja tunnustamista, että heillä on samat toiveet, samat tarpeet, samat toiveet ja samat pelot. että sinä. Ystävällisyys on lämmin, joustava, kärsivällinen, uskollinen ja kiitollinen tunne. Pierro Ferrucci pitää ystävällisyyttä tapana tehdä vähemmän vaivaakoska se vapauttaa meidät kielteisistä asenteista ja tunneista, kuten katkeruudesta, kateellisuudesta, epäluottamuksesta ja manipuloinnista. Loppujen lopuksi ystävällisyys tarkoittaa huolehtimista syvällisesti muista.
    • Harjoitte ystävällisyyttä ja anteliaisuutta toisia kohtaan. Et pysty ratkaisemaan harjoittamisen puutetta, ujoutta tai taitoasi puuttua tavoittamaan muita harjoittaessasi, yrittäen aina, kunnes hyvyydestä tulee toinen luonne.
    • Älä kysy mitään vastineeksi. Paras ystävällisyys ei sisällä mitään vastineeksi, se ei luo linkkejä eikä aseta mitään ehtoa siihen, mitä tosiasia tai sanoo.




  2. Älä ole tarpeeksi ystävällinen vain saadaksesi mitä haluat. Ole varovainen, hyvyys ei ole kohteliaisuus oman edunsa puolesta, laskettu anteliaisuus, pintakäsikirja . Et osoita ystävällisyyttä olemalla mukava muille vain siksi, että uskot sen auttavan sinua manipuloimaan heitä saamaan haluamasi tai hallitsemaan heitä. Ystävällisyys ei tarkoita sitä, että teeskentelet pitävän jotakuta piilottaen vihansa tai halveksuntonsa. Et ole kiltti, piilotteleen vihasi tai turhautumisen väärien vitsien takana.
    • Lopuksi, ystävällisyys ei tarkoita haluavan miellyttää kaikkia, se on käyttäytyminen, jonka tarkoituksena on antaa siirtämättä laivaa pelkääessään, että askel eteenpäin voi saada sen virtaamaan.




  3. Osoita ystävällisyyttä itsellesi. Monet ihmiset tekevät virheen yrittäessään osoittaa ystävällisyyttä muille keskittymättä siihen hyvyyteen, jonka heidän tulisi antaa itselleen. Tämä ominaisuus voi johtaa siihen, että henkilöllisyytesi joitain piirteitä ei näytetä, mutta lisäksi se johtuu kyvyttömyydestä tuntea sinua paremmin. Valitettavasti, kun et tunne kovaa kiintymystä, ystävällisyys, jota osoitat toisia kohtaan, saattaa joutua eräänlaiseen naiiviin hyvyyteen, joka kuvataan edellisessä vaiheessa. Se voi myös johtaa uupumiseen ja pettymykseen, koska asetat muut etusijalle.
    • Hyvä tuntemus itsestäsi antaa sinun nähdä asiat, jotka aiheuttavat sinulle sisäistä kipua ja konflikteja, ja hyväksyä nämä epäjohdonmukaisuudet. Tämä antaa sinulle tilaa työskennellä henkilökohtaisten asioiden parissa, joista et ole tyytyväinen. Tämä tieto itsestäsi auttaa sinua välttämään negatiivisten näkökohtien projisointia muille, jolloin voit kohdella heitä rakkaudella ja ystävällisyydellä.
    • Ota aikaa itsetuntemukseksi ja käytä tätä tietoa ollaksesi ystävällisempi itsesi suhteen (muista, että meillä on kaikki heikkoudet) kuin toiset. Tällä tavoin käsittelet eksistentiaalisia ahdistuksiasi sen sijaan, että kiinnität niitä tarpeeseen projisoida kipusi.
    • Vältä näkemästäsi aikaa, kun haluat tietää paremmin omat tarpeesi ja rajoituksesi, itsekkyytenä. Hyvin pidemmälle, on elintärkeä edellytys, jotta pystymme pääsemään muihin suurella voimalla ja omatunnolla.
    • Kysy itseltäsi, mitä sinulle tarkoittaa enemmän ystävällisyyttä itsellesi. Monille ihmisille ystävällisempi suhtautuminen myös siihen, että seurataan ajatuksia ajatuksissaan ja pysäytetään negatiiviset ajatukset.



  4. Opi ystävällisyys tarkkailemalla muita. Ajattele ihmisiä, jotka osoittavat ystävällisyyttä elämässäsi ja tunteita, jotka heitä provosoivat kotonasi. Tuovatko he sydämesi lämpimän auraa joka kerta kun ajattelet heitä? On mahdollista, että tämä tapahtuu, koska ystävällisyys jatkuu ja koska se lämmittää sinua myös silloin, kun kohtaat vaikeimpia haasteita. Kun ihmiset löytävät tavan rakastaa sinua mistä olet, on mahdotonta toistaa tällaista luottamusta ja vahvistuksesi arvoisuudestasi ja heidän hyvyydestään asuu sinussa ikuisesti.
    • Muista, kuinka toisten hyvyys parantaa päiväsi. Mikä on heidän ystävällisyytensä ominaisuus, joka saa sinut tuntemaan olosi niin erityiseksi ja arvostetuksi? Onko olemassa asioita, joita he tekevät ja joita voit toistaa omalla sydämelläsi?



  5. Viljele hyvyyttä terveyden vuoksi. Saat paremman psykologisen terveyden ja enemmän onnellisuutta olemalla positiivisempi, koska hyvyys on positiivinen mielentila. Vaikka ystävällisyys tarkoittaa antamista ja avoimuutta muille, ystävällisyys antaa hyvänolon tunteen ja yhteyden, joka parantaa mielentilaamme ja terveyttämme.
    • Vaikka kyky olla kiltti, se on sinänsä voimakas ja johdonmukainen palkinto, omavaraisuuden stimulaattori.



  6. Ota tapana keskittyä ystävällisyyteen. Leo Babauta sanoi, että viisaus on tapa, jota kaikkien tulisi viljellä. Hän ehdottaa keskittymistä ystävällisyyteen joka päivä kuukauden ajan. Tämän ajan lopussa tiedät syvälliset muutokset elämässäsi, tunnet itsesi paremmaksi henkilöksi ja tunnet, että ihmiset reagoivat sinuun eri tavalla ja että he kohtelevat sinua paremmin. Kuten hän sanoi, hyvyys on pitkällä tähtäimellä käytännössä karmaa, tässä on joitain ehdotuksia, joiden avulla voit viljellä hyvyyttäsi.
    • Näytä ystävällisyys kerran päivässä jollekin. Tee tietoinen päätös tekemäsi ystävällisyyspäivän alussa ja ota aika tehdä se päivän aikana.
    • Ole ystävällinen, myötätuntoinen ja myötätuntoinen vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja enemmän jonkun kanssa, joka on tottunut saamaan sinut vihaiseksi, stressaavaksi tai kyllästyneeksi. Käytä hyvyyttäsi voimana.
    • Kerää pieniä ystävällisyyttäsi niin, että niistä tulee suurempia myötätuntoa. Vapaaehtoisena apua tarvitseville ja tehdä aloitteita kärsimysten lievittämiseksi suuremmalla myötätunnolla.
    • Ole kiltti kaikille, ei vain ihmisille tarvitsevat. Laajenna hyvyyspiiriäsi. Voi olla erittäin helppoa osoittaa ystävällisyyttä, kun itse asiassa vain osoitamme laskeva hyvyys kuten Stephanie Dowrick kutsuu sitä. Se viittaa ystävällisyyteen, joka annetaan ihmisille, joita todella ajattelemme tarvitsevamme (sairaat, köyhät, haavoittuvat ja ihmiset, jotka keinuvat omien ihanteidemme mukaan). Ystävällisyyden osoittaminen rakkailleen emotionaalisesti (kuten perheen tai ystävien kanssa) tai muilla tavoilla (ihmiset samasta maasta, sama etninen ryhmä, sama sukupuoli jne.) On paljon helpompaa kuin tekeminen todiste ystävällisyydestä ihmisille, jota filosofi Hegel kutsuu muut. Voi olla vaikeampaa osoittaa ystävällisyyttä ihmisille, joita pidämme tasa-arvoisina, mutta se on sen arvoista.



    • Ongelma ystävällisyyden rajoittamisessa tapauksiin käytäntöjä on, että tulee vaikeammaksi tunnistaa, että meidän on osoitettava ystävällisyyttä kaikille, riippumatta varallisuudestaan, arvoistaan ​​ja vakaumuksestaan, käytöksestään ja asenteestaan, syntymäpaikastaan ​​ja käytöksestään kohti itseämme jne.
    • Valitsemalla osoittaa ystävällisyyttä vain niille, joiden mielestämme olemme ystävällisyyttämme arvoisia, vapautamme omat ennakkoluulot ja käytämme vain ehdollista hyvyyttä. Luonnollinen hyvyys kattaa kaikki olennot, ja vaikka haasteet, joita kohtaat yrittäessäsi noudattaa tätä laajempaa määritelmää, ovat vaikeita, et koskaan lopeta oppimista syvyyksistäsi, joilla kyetät todella olemaan kiltti.
    • Jos et osoita ystävällisyyttä jollekin vain siksi, että uskot hänen voivan mennä ulos ilman sinun tukeasi tai ymmärrystäsi, harjoitat vain valikoivaa ystävällisyyttä.



  7. Minimoi ennakkoluulot Jos todella haluat olla kiltti, joudut laittamaan ennakkoluulot sivuun.Sen sijaan, että viettäisit aikaa kritisoimalla ihmisiä, yritä olla positiivinen ja myötätuntoinen. Jos sinulla on yleensä huono mielipite toisista, jos haluat nähdä heidän tulevan tasollesi tai jos sinusta tuntuu, että ympärilläsi olevat ihmiset ovat tarpeellisia ja kyvyttömiä, et koskaan oppi todellista hyvyyttä. Lopeta tuomitseminen muista ja ymmärrä, että et koskaan ymmärrä heidän tarinansa täysin, ellet laita itsesi heidän paikkaansa päiväksi. Keskity haluasi auttaa heitä ennakkoluulojen sijaan, koska ne eivät ole parempia kuin sinä.
    • Jos tuomitset heitä, levitä juoruja tai puhu aina huonosti ympärilläsi olevista ihmisistä, et koskaan ylitä ennakkoluulojasi osoittaaksesi ystävällisyyttä.
    • Ystävällisyyden osoittaminen tarkoittaa, että annat muille epäilyn hyödyn sen sijaan, että odottaisit täydellisyyttä.

Osa 2 Ystävällisyysominaisuuksien kehittäminen



  1. Osoita myötätuntoa muille. On tärkeää muistaa tämä: Ole ystävällinen, koska jokainen tapaamasi henkilö taistelee henkilökohtaisessa taistelussaan. Platonin mukaan tämä sananlasku tunnustaa, että jokaisen on ylitettävä tietty haaste elämässään ja että tietyssä vaiheessa meille on liian helppo unohtaa heidät, kun olemme takertuneet omiin ongelmiimme ja vihaamme heitä kohtaan. . Ennen kuin toimit tavalla, jolla voi olla kielteinen vaikutus toiseen, kysy itseltäsi yksinkertainen kysymys: olenko kiltti? Jos et pysty vastaamaan kyllä, se antaa sinun muistaa muuttaa toimintaa ja lähestyä heti.
    • Vaikka tunnet olosi erittäin huonoksi, muista, että muutkin ihmiset kokevat itseluottamisen puutetta, kipua, vaikeuksia, surua, pettymystä ja menetystä. Se ei halvenna tunteita millään tavalla, mutta antaa sinun ymmärtää, että ihmiset reagoivat usein seuraamalla vihaaan ja kipuaan sen sijaan, että seuraisivat omaa persoonallisuuttaan, ja ystävällisyys on avain näkemiseen näiden tunteiden ja tunteiden ulkopuolella. olla yhteydessä todelliseen persoonallisuuteesi.



  2. Älä odota täydellisyyttä. Jos sinulla on taipumusta perfektionismiin, kilpailuhenkeen tai määrätietoiseen kiireellisyyteen, ystävällisyys itseäsi kohtaan voi usein olla kunnianhimoasi ja nopeutesi uhri sekä pelkoasi siitä, että sinut koetaan laiskaksi henkilöksi ja itsekäs. Muista hidastaa ja antaa anteeksi itsellesi, kun asiat eivät kulje haluamallasi tavalla.
    • Opi virheistään sen sijaan, että syyttää itseäsi jatkuvasti tai vertaa itseäsi muihin. Vastaamalla myötätuntoisella tavalla itsellesi, alat nähdä muiden tarpeita myötätuntoisessa valossa.



  3. Ole läsnä. Kaunein ystävällisyyden lahja, jonka voit antaa toiselle henkilölle, on tällä hetkellä läsnä hänen kanssaan, kuuntele häntä tarkkaavaisesti ja välitä hänestä vilpittömästi. Järjestä päiväsi toisin ja lopeta tunnetuksi nimellä henkilö, joka on aina kiire. Läsnäolo tarkoittaa olemista saatavana, pääset sinne vain ottamalla aikaa.
    • Vältä nykyaikaisia ​​viestintäkeinoja. Persoonattomalla ja kiireellisellä viestintävälineellä, kuten luilla ja s: llä, on myös paikkansa elämässäsi, mutta niistä ei saa tulla ainoata viestintäkeinoasi. Ota aikaa luoda kasvokkain yhteyksiä ihmisten kanssa tai soittamalla heille puhelimitse. Lähetä kirje sen sijaan, että yllättäisit jonkun ystävällisyydelläsi kuvaamalla käsin kynällä ja paperilla.



  4. Osaa kuunnella muita. On helppo sanoa, että kuuntelet muita kuin teet sen maailmassa, jossa kaikki menee niin nopeasti, jossa nopeudesta ja vapaa-ajan puutteesta on tullut hyveitä, missä keskeyttää jonkun, koska olet liian kiireinen tai koska sinun täytyy mennä jonnekin, on tullut normi. Vapaan ajan puute ei voi olla tekosyynä ystävällisyydellesi. Kun puhut jonkun kanssa, oppi kuuntelemaan koko olemuksesi ja kiinnittämään huomiota hänen sanomiinsa, kunnes hän on lievittänyt ajatuksiaan tai tarinansa.
    • Kuuntele joku vilpittömästi, katso heidän silmiinsä, vältä muita häiriötekijöitä ja anna tälle henkilölle aikaa päiväsi aikana, kaikki ovat ystävällisyyttä. Ota aikaa absorboidaksesi toisen sanoman, ennen kuin vastaat esivalmistetulla vastauksella tai keskeytä se. Näytä hänelle, että arvostat hänen ainutlaatuista tilannettaan ja että olet siellä kuuntelemassa häntä.
    • Kuunteleminen ei tarkoita, että sinun on tiedettävä kuinka ratkaista muiden ongelmat. Joskus paras tapa, jonka voit tehdä, on vain kuunnella samalla kun tiedät, että et tiedä mitä muuta sinun pitäisi tehdä.



  5. Ole optimistinen. Onnellisuus, ilo ja kiitollisuus ovat ystävällisyyden ytimessä, ja ne antavat sinun nähdä hyvää muissa ja maailmassa, ansiosta voit selviytyä haasteista, epätoivosta ja julmuudesta, jonka todistat tai uhri ja palauttaa pysyvästi uskosi ihmisyyteen. Optimistisen asenteen ylläpitäminen varmistaa, että ystävällisyytesi suoritetaan vilpittömällä ilolla ja onnellisuudella, ei vastahakoisuuden tai velvollisuuden tai palvelun tunteen kanssa. Pitämällä huumorintajuasi varmistat, ettet ota asioita liian vakavasti ja otat elämän ristiriitaiset ja ristiriitaiset hetket toivolla.
    • Ei ole aina helppoa olla optimistinen, varsinkin jos sinulla on huono päivä. Mutta riittävällä käytännöllä jokainen voi viljellä optimismiinsä keskittymällä positiiviseen eikä negatiiviseen, ajattelemalla etukäteen tulevaisuuden kauniita asioita ja elämällä elämää, joka on täynnä iloa kuin surua. . Lisäksi se ei maksa mitään, kun näet asioita positiivisella puolella.
    • Olemalla positiivinen ja pysymällä positiivisena, asetat itsesi mielentilaan, joka kutsuu ystävällisyyteen, mutta tuo myös iloa ympärilläsi. Jos vietät suurimman osan ajasta valittamalla, on paljon vaikeampaa tuoda onnea ympärilläsi oleville.
    • Lue kuinka olla onnellinen, kuinka olla hauska ja kuinka kiitollinen siitä, kuinka voit kasvattaa optimismiiasi.



  6. Ole ystävällinen. Ihmiset, jotka osoittavat ystävällisyyttä, ovat yleensä ystävällisempiä. Tämä ei tarkoita, että sinun on oltava huoneen ekstravertin henkilö, mutta sinun on pyrittävä tuntemaan uusia ihmisiä ja saamaan heidät tuntemaan olonsa mukavaksi. Jos koulussa tai työssä on uusi, selitä hänelle sisäinen toiminta ja kutsu hänet sosiaalisiin tapahtumiin. Vaikka et olekin ekstravertti, hymyile ja keskustele ihmisten kanssa ystävällisemmäksi, ja hyvyytesi ei jää huomaamatta.
    • Ystävälliset ihmiset osoittavat ystävällisyyttä, koska he odottavat toisiltaan parasta. He puhuvat tulokkaiden ja heidän ystäviensä kanssa samalla tavalla, ts. Rauhoittavalla tavalla, joka saa heidät helposti.
    • Jos olet luonnollisesti ujo, et saa muuttaa persoonallisuuttasi kokonaan. Yritä olla ystävällinen toisten suhteen osoittamalla heille huomionne, kysymällä heiltä miten heillä menee ja osoittamalla kiinnostuksesi heille.



  7. Ole kohtelias. Vaikka kohteliaisuus ei ole osoitus ystävällisyydestä, vilpitön kohteliaisuus osoittaa, että kunnioitat ihmisiä, joiden kanssa puhut. Puhtaus on ystävällinen tapa houkutella ihmisten huomio ja ilmaista mielipiteesi. Tässä on muutama yksinkertainen tapa tehdä se.
    • Löydä tapoja muotoilla pyyntösi tai vastauksesi muille. Sano esimerkiksi: voinko? sijaan Haluaisin, Olen yllättynyt sijaan se ei ole reilua, anna minun selittää se sinulle toisin sijaan se ei ole mitä sanoin. Voit kommunikoida monien muiden asioiden kanssa tietämällä, kuinka lauseet muotoillaan uudelleen.
    • Kiinnitä huomiota hyviin tapoihin. Pidä ovesi takanasi olevilta ihmisiltä, ​​vältä olemasta liian mautonta henkilöä kohtaan ja älä tunne liian tuttuja juuri tavanneiden ihmisten suhteen.
    • Suorita vilpittömät kohteliaisuudet.
    • Löydät Internetistä monia hyvien tapojen ja merkintöjen oppaita.



  8. Ole kiitollinen. Ihmiset, jotka osoittavat ystävällisyyttä, ovat paljon helpompia ilmaista kiitollisuutensa. He eivät ota mitään itsestäänselvyytenä ja kiittävät aina ihmisiä, jotka auttoivat heitä. He tietävät milloin sanoa kiitos ja sanoen sen vilpittömästi, he lähettävät kiitoskirjeitä, eikä heitä ole kiusallista tunnustaa saamansa apua. Kiitolliset ihmiset kiittävät muita ilman näkyvää syytä tehdä päivästään nautinnollisempaa sen sijaan, että kiittäisivät heitä tietyistä tehtävistä. Jos valitset tapana olla kiitollinen ympärilläsi oleville ihmisille, huomaat, että ystävällisyyskykysi kasvaa.
    • Jos kiinnität enemmän huomiota sellaisiin asioihin, joita muut tekevät sinulle, olet taipuvaisempi tekemään mukavia asioita muiden hyväksi. Ymmärrät paremmin sen hyödyn, jonka toisten hyvyys saa sinut tuntemaan etkä halua levittää rakkautta.

3 osa laki



  1. Rakasta eläimiä ja eläviä asioita. Rakkaus eläimiin ja kiinnostus lemmikkisi kohtaan on ystävällisyys vallassa. Mikään ei pakota sinua huolehtimaan toiseen lajiin kuuluvasta olennosta, etenkin silloin, kun miesten hallinnan välineet ovat niin voimakkaita. Yksinkertainen eläimen rakastaminen ja sen kunnioittaminen itsensä vuoksi on kuitenkin syvimmän ystävällisyyden ilmaus. Lisäksi osoittamalla ystävällisyyttä maailmalle, joka ylläpitää ja ravitsee sinua, osoitat hyvyyden lisäksi herkkyyttä ja varmista samalla, että et myrkyytä asiaa, joka antaa meille mahdollisuuden elää terveellisesti.
    • Hyväksy tai ruoki eläin. Hyvyydesi palkitaan antamalla elämässäsi toisen elävän olennon, joka tuo sinulle iloa ja rakkautta.
    • Tarjoa apua pitämään yhden ystäväsi lemmikistä hänen nukkuessaan. Anna ystävällesi vakuutus siitä, että rakastava henkilö pitää huolta lemmikistään, kun hän on poissa kotoa.
    • Kunnioita lajeja, joiden kanssa olet tekemisissä. Ihmiset eivät olla ei eläimiä, olemme tilanteessa, joka saa meidät vastuuseen heidän hyvinvoinnistaan ​​ja hoidostaan.
    • Pidä aikaa huolehtiaksesi ympäristöstä yhteisössäsi. Mene kävelylle luontoon perheesi, ystäväsi tai yksin kanssa ja ota yhteydenpito maailmaan, johon kuulut. Jaa rakkautesi luonnosta muiden kanssa auttaaksesi sinua herättämään yhteyden tunteen luontoon.



  2. Jakaa sen. Ihmiset, jotka osoittavat ystävällisyyttä, kertovat mielellään muille. He voivat jakaa suosikki villapaitansa, mukin ateriansa tai jopa urakehityksen nuoremmalle. Tärkeintä on jakaa jotain siitä, josta välität, sen sijaan, että annat jotain mitä et todella tarvitse. Sinulla on paljon järkevämpää, jos annat ystävällesi lainata suosikki villapaita, kuin jos annat hänelle vanhan puseron, jota et ole koskaan käyttänyt. Jakaminen muiden kanssa tekee sinusta anteliaampi ja siksi taipuvaisempi ystävällisyyteen.
    • Varo ihmisiä, jotka voivat todella hyötyä omistamistasi asioista. He eivät välttämättä aina kysy sinulta heitä, mutta voit tarjota heille, ennen kuin he myöntävät tarvitsemansa.



  3. Hymyile useammin. Hymy on yksinkertainen ystävällisyys, joka voi mennä hyvin pitkälle. Ota tapana hymyillä muukalaisille, ystävillesi tai tuttavillesi. Vaikka sinun ei tarvitse kävellä hymyillä kasvoillasi, rohkaiset toisia hymyilemään sinulle, mikä tuo enemmän onnea heidän elämäänsä. Lisäksi hymy voi huijata mieltäsi ajattelemaan, että olet onnellisempi kuin ennen. Jokainen voittaa, kun hymyilet ja kykysi hyvyyteen kasvaa samanaikaisesti.
    • Hymyillen muille autat myös heitä tuntemaan olonsa mukavammaksi ja näytät lähestyttävältä, mikä on myös toinen tapa osoittaa ystävällisyyttä. Voit myös osoittaa ystävällisyyttä vastaan ​​ottamalla vastaan ​​muita ja antamalla muukalaisille hyötyä epäilystä hymyillen heille.



  4. Kiinnostaa muita Ihmiset, jotka osoittavat ystävällisyyttä, ovat vilpittömästi kiinnostuneita muista. He eivät osoita ystävällisyyttä, koska he haluavat jotain tai koska he haluavat armoa. He tekevät sen, koska ovat todella huolissaan muiden tekemistä ja koska he haluavat, että heidän ympärillään olevat ihmiset ovat onnellisia ja terveitä. Voit osoittaa lisää ystävällisyyttä, kehittää kiinnostusta muihin ja osoittaa heille, että välit kahdesta kuuntelemalla heidän sanojaan, esittämällä kysymyksiä ja kiinnittämällä heihin huomiota. Tässä on joitain tapoja kiinnostaa muita.
    • Kysy muilta vilpittömästi, kuinka heillä menee.
    • Kysy ihmisiltä heidän harrastuksistaan, kiinnostuksenkohteistaan ​​ja perheistään.
    • Jos joku välität tärkeästä tapahtumasta, kysy heiltä miten se meni.
    • Jos tuntemasi henkilön on läpäistävä koe tai haastattelu pian, toivota hänelle onnea.
    • Kun puhut ihmisten kanssa, varmista, että he osallistuvat ainakin puoleen keskusteluun. Älä hallitse keskustelua ja keskity enemmän toiseen kuin itseesi.
    • Katso häntä silmiin ja sammuta matkapuhelin. Näytä hänelle, että hän on sinulle tällä hetkellä tärkein asia.



  5. Soita ystävälle ilman syytä. Sinulla ei aina tarvitse olla syytä soittaa hyvälle ystävälle. Soita ystävälle vähintään kerran viikossa kuullaksesi heistä ja selvittääksesi kuinka heillä menee. Älä soita suunnittelemaan retkiä tai kysyä jotain, soita vain koska unohdat sen ja olet ajatellut sitä. Kun otat yhteyttä ystäviisi ilman syytä, saat heistä kiinnostuksen tunteen ja saat heidät tuntemaan olonsa hyväksi, se osoittaa hyvyyttäsi ja ystävällisyyttäsi.
    • Jos sinulla ei ole paljon aikaa, voit aloittaa tapana kutsua ystäviä heidän syntymäpäivään. Älä ole laiska ja älä lähetä heille o-viestiä Facebookissa, vaan soita heille sydämestä tuleva puhelu.



  6. Anna mitä omistat. Voit myös osoittaa ystävällisyyttä lahjoittamalla hyväntekeväisyyteen. Sen sijaan, että heität vanhoja tavaroitasi tai myyt niitä 50 senttiä autotalli myynnissä, luovuta asiat, joita et enää tarvitse hyvään tarkoitukseen. Jos sinulla on vaatteita, kirjoja tai jotain muuta, joka on edelleen hyvässä kunnossa, ota tapa lahjoittaa heidät hyväntekeväisyyteen sen sijaan, että he kasaanisi heitä tai heittäisivät heidät pois, tämä on loistava tapa rentoutua ystävällisyydestäsi muille.
    • Jos sinulla on vaatteita tai kirjoja ja tiedät, että joku muu haluaisi niitä, älä epäröi antaa niitä heille. Se on myös hieno tapa olla kiltti.



  7. Näytä hyvyys satunnaisesti. Näytä ystävällisyys satunnaisesti, odottamatta palkkiota ja uskomatta, että jonain päivänä joku muu tekee saman sinulle. Nämä ovat Lady Di: n sanoja. Hyvyysharjoittelu satunnaisesti on elossa ja on tietoinen pyrkimys levittää hyvyyttä, on jopa ryhmiä, jotka ehdottavat tämän tärkeän kansalaisvelvollisuuden täyttämistä! Tässä on joitain ilmaisia ​​ystävällisyyttä, jonka voit tehdä.
    • Poista lumi naapurisi kaistalta puhdistamalla sinun.
    • Puhdista ystävän auto.
    • Laita rahaa loppua olevaan palkkaus- ja näyttölaitteeseen.
    • Auta joku kantamaan raskasta laukkua.
    • Jätä lahja ystävän oven eteen.
    • Löydät tällaisia ​​luetteloita myös muilta verkkosivustoilta.



  8. Muuta elämääsi osoittamalla ystävällisyyttä. Voi tuntua pelottavalta muuttaa elämäntyyliäsi ja tapaasi nähdä maailmaa, mutta muista tämä Aldous Huxleyn tarjous muuttaaksesi elämääsi: ihmiset kysyvät minulta usein, mikä on paras tapa muuttaa elämää. On hiukan kiusallista, että kaikkien näiden vuosien tutkimuksen ja kokemuksen jälkeen paras vastaus, jonka minun on annettava heille, on näyttää vähän enemmän hyvyyttä . Luottakaa Huxleyn vuosien tutkimukseen ja anna ystävällisyydellä muuttaa elämäsi, ylittää aggression, vihan, halveksunnan, vihan, pelon ja itsensä kieltämisen tunteet epätoivon voiman palauttamiseksi.
    • Osoittamalla ystävällisyyttä otat kannan sanomalla, että välität muista, ympäristöstäsi, koska se on sinulle elämäntapa. Et halua välittömiä tuloksia, ystävällisyys on elämäntavan valinta, jatkuva hölynpöly ja rytmi, joka liittyy jokaiseen ajattelemaasi ja tekemääsi asiaan.
    • Osoittamalla ystävällisyyttä pääset eroon huolestumisestasi, joka saa sinut ajattelemaan, että muilla on enemmän kuin sinä, että ansaitset vähemmän kuin toiset tai että olet ylivoimaisessa tai ala-arvoisemmassa asemassa. Sen sijaan hyvyys antaa sinun olettaa, että kaikilla on arvoa, sinut mukaan lukien.
    • Osoittamalla ystävällisyyttä tunnustat olemme kaikki samassa veneessä. Kun vahingoit toista henkilöä, vahingoit itseäsi. Se, mitä teet tukeaksesi muita, auttaa sinua tukemaan itseäsi.