Sisältö
- vaiheet
- Osa 1 Pese hiukset
- Osa 2 Pitää hiukset hydratoituneina
- Osa 3 Terveiden hiusten ylläpitäminen
- Osa 4 Hiusten suojaaminen vaurioilta
Tiukka kihara ja taipumus mennä nukkumaan ei ole aina helppoa kasvattaa hiusten takana. Mutta riippumatta siitä, ovatko hiuksesi luonnollisia tai rento, huolehtimalla niistä kunnolla, voit silti edistää niiden kasvua ja saada pitkät pituudet. Käytä tuotteita, jotka suojaavat hiuksiasi murtumiselta ja antavat niiden pysyä hyvin hydratoituneina ja tehdä hyviä tapoja päivittäin. Terveellisempien ja pidempien hiusten saamiseksi sinun on myös suojattava niitä kuumuudelta, solmuilta ja vältettävä heille vahingoittavia kampauksia.
vaiheet
Osa 1 Pese hiukset
-
Valitse tuotteita, jotka sopivat hiustyypillesi. Afros-hiuksilla ei kaikilla ole samaa urea ja erityyppisillä afros-hiuksilla on erilaiset tarpeet. Kun olet tunnistanut hiustyypisi, voit kysyä kampaajaasi suosittelemaan tuotteita käyttämään tai etsimään Internetistä shampoot ja hiushoitoaineet, jotka ovat sopivia hiustyypillesi. Mitä kiharammat tai rapeammat hiukset ovat, sitä todennäköisemmin ne tukehtuvat ja rikkoutuvat. Tämän tyyppisiä hiuksia on siis pidettävä erittäin huolellisesti, jotta niistä tulisi pitkiä ja vahvoja. Tarkista hiukset ja katso, sopivatko ne seuraaviin kriteereihin.- Tyyppi 1: Tyyppiä vastaavat hiukset ovat sileät, ilman rypistymiä, ilman kiharoita ja eivät ole karvaisia.
- Tyyppi 2: Tämän tyyppiset hiukset ovat aaltoilevia, kiharaisten ja sileiden välillä. Hiukset, joilla on hienoimpia aaltoja, vastaa tyyppiä 2A, kun taas tyypit 2B ja 2C vastaavat selkeämpiä aaltoja.
- Tyyppi 3: Tämän tyyppiset hiukset ovat kiharaisia, S-muotoisilla tai kierrelukkoilla. Tyyppi 3A on suurempi silmukoita ja tyyppi 3C on tiukempi kiharat ja melkein kihara hiukset.
- Tyyppi 4: Tämän tyyppiset hiukset ovat kiharoita, erittäin kiharain lukkoineen ja vaahtoava ure. Tyypin 4A hiuksissa on S-muotoiset silmukat, kun taas tyypeissä 4B ja C on Z-tyypin lukot.
-
Älä pese hiuksiasi useammin kuin kerran viikossa. Vaikka käytätkin mietoa shampooa, pese hiukset liian usein, poistat luonnolliset öljyt ja pituutesi muuttuvat hauraiksi. Kokeile pestä hiuksia kerran viikossa. Jos hiukset ovat edelleen erittäin kuivia, aseta shampoot vielä lisää.- Jos hiuksesi kasvavat kahden shampoon välillä, voit käyttää kuivaa shampoota öljyjen imemiseen.
- Jos pelaat paljon urheilua, saatat olla houkutus pestä hiuksesi jokaisen harjoittelun jälkeen. Tämä kuitenkin vahingoittaa hiuksiasi. Sen sijaan, että käytät shampooa joka kerta kun pelaat urheilua, pese hiuksesi leikkaamalla, levitä sitten vähän huuhteluvoidetta kosteuttaaksesi hiuksiasi vielä enemmän.
-
Ota tapana tehdä esishampoo. Esisampoon on hoito, jonka tarkoituksena on säilyttää hiusten öljyt ja nesteytys shampoon aikana. Levitä tuote kuiville hiuksillesi kerrallaan, työvinkkejä kohti juuria. Aseta suihkutulppa ja anna 30 minuutin tai tuotteen pakkausselosteessa ilmoitetun ajan. Huuhtele tuote ennen hiusten pesua. Voit käyttää käyttövalmiita esishampooleja tai valmistaa itse yksinkertaisia tuotteita, kuten alla olevia.- Paksut öljyt, kuten avokado, auringonkukka, babassu, kookos- tai oliiviöljy.
- hunaja
- Mangovoi
- jogurtti
- Suosikki hoitoaineesi
-
Käytä shampoota ilman sulfaattia. Sulfaatit voivat kuivata hiukset ja edistää särkymistä ja murtumista. Etsi "sulfaattittomia" shampooja ja hoitoaineita tai lue ainesosaluettelo ja varmista, että ehdot natriumlauryylisulfaatti, natriumlauretisulfaatti, tai ammoniumlauretisulfaatti eivät näy.- Toisinaan sulfateja sisältävän shampoon käyttäminen voi todella olla hyödyllistä, koska se poistaa hiuksiin ja päänahaan kertyneet öljyt ja epäpuhtaudet, jotka ilman sulfaattia sisältävät shampoot eivät voi päästä niistä eroon. Saatavana on myös sulfaattittomia kirkastavia shampooja, jotka on suunniteltu erityisesti afro-hiuksille. Puhdista hiukset huolellisesti ja poista itsepäiset jäännökset kerran kuukaudessa puhdistavalla shampoolla tai sulfaattisampoonilla.
- Orgaanisia öljyjä, kuten jojobaa tai argaania sisältävät shampoot voivat auttaa pitämään hiukset terveinä, pehmeinä ja hyvin hydratoituneina.
-
Jaa hiukset useisiin lukkoihin ennen pesua. Ellei hiuksesi ole hyvin lyhyitä, pesemällä ne kaikki samanaikaisesti, vaarana on, että takertat ja vahingoitat niitä. Irrota kunkin sydämen punokset tai kierre ennen pesua ja huuhtelua, kudota ne sitten uudelleen tai kierrä ne ennen seuraavaa kaniota. -
Keskitä pesu päänahaasi. Hiusvinkit ovat alttiimpia hukkaamiselle ja kuorinnalle, kun taas juuret ja päänahka ovat alttiimpia lialle, öljyille ja hikoilulle. Hiero shampoo varovasti päänahallesi, anna vaahdon valua alas ja puhdista pituutesi huuhtelemalla.
Osa 2 Pitää hiukset hydratoituneina
-
Käytä kosteuttavaa hoitoainetta jokaisen shampoon jälkeen. Aina peseessäsi hiuksiasi, shampoo poistaa luonnolliset öljyt ja kuivaa hiukset. Hiusten terveyden ja hyvin nesteytyksen pitämiseksi on välttämätöntä käyttää hoitoainetta. Valitse yksi, joka on suunniteltu afro- tai kihara-, kuiville tai hauraille hiuksille.- Useimmat hoitoaineet ovat tehokkaimpia, kun niiden annetaan toimia muutaman minuutin ajan ennen huuhtelua. Seuraa pullon ohjeita selvittääksesi kuinka kauan tuotteen voi istua.
- Huuhtele sitten hiukset raikkaalla vedellä sulkeaksesi vaa'at ja pitääksesi hiukset hydratoituneet.
- Voit käyttää hoitoainetta vain pesemään hiuksesi kahden shampoon välillä (lehmänpoisto). Tämä menetelmä on erityisesti tarkoitettu luonnollisesti kuluneille afros-hiuksille.
-
Levitä naamio vähintään kerran kuukaudessa. Kapillaarimaskit tunkeutuvat hiuskuituun syvemmälle kuin perinteiset hiustenhoitoaineet, auttaen korjaamaan liian usein esiintyvien shampoiden, lämmitystyökalujen sekä auringon ja tuulen vaurioita. Levitä naamio kosteisiin hiuksiin pesun jälkeen ja noudata tuoteohjeita saadaksesi selville kuinka kauan sen pitää jättää.- Jos peset hiuksiasi usein, saatat joutua tekemään maskeja säännöllisemmin (enintään kerran viikossa).
- Hiusnaamarit sisältävät ainesosia, kuten argaaniöljyä ja keratiiniä, jotka suojaavat ja ravitsevat hiuksia syvästi. Proteiinimaskit ovat myös erittäin hyviä vaurioituneiden hiusten korjaamiseen ja kosteuttamiseen.
- Voit myös valmistaa oman maskin majoneesilla. Takki pituutesi mukaan ja anna 15 minuutin. Huuhtele ja pese hiuksesi tavallisella shampoolla ja hoitoaineella. Toista hoito kerran tai kahdesti viikossa ultrapehmeille kiharoille.
-
Kosteuta hiuksiasi joka päivä. Pitääksesi hiukset vahvina ja terveinä, on välttämätöntä kosteuttaa niitä hyvin. Levitä suosikki kosteusvoidesi joka päivä, jos pystyt. Jos päivittäinen levitys on liikaa hiuksillesi, levitä tuotetta joka toinen päivä.- Jos kosteuttavaa tuotetta käytetään illalla ennen nukkumaanmenoa eikä aamulla, hiussi eivät pääse raskasiksi päivällä.
- Aloita levittämällä vesipohjainen kosteusvoide, jota seuraa öljy tai voi. Viimeistele, laita hiukset muotoon kosteuttavalla hiusvoiteella.
- Etsi kosteusvoiteita, jotka sisältävät aineosia, kuten sheavoita, kookosöljyä tai rypäleen siemenöljyä.
-
Käytä öljyjä 1–3 kertaa viikossa. Luonnolliset hiusöljyt päästävät kauan kauan. Siksi on tärkeää antaa pituuksillesi enemmän öljyä kuin päänahan tuottama. Hieronta päänahan öljyä kosteuttamaan hiuksiasi ja edistämään terveellistä kasvua. Vältä vaseliini ja mineraaliöljyt ja valitse sen sijaan kasviöljyt.- Risiiniöljyä on käytetty satojen vuosien ajan hiusten pehmeiksi tekemiseksi ja kasvun edistämiseksi. Jos hiuksesi ovat erittäin ohuita, tämän öljyn avulla saat myös paksummat hiukset.
- Laventeliöljy edistää hiusten kasvua ja auttaa torjumaan hiustenlähtöä.
- Argaaniöljy tunkeutuu hiuskuituun ravitsemaan, kosteuttamaan ja estämään murtumista ja hiusten muodostumista.
Osa 3 Terveiden hiusten ylläpitäminen
-
Käännä hiukset varovasti. Karvaisten tai kiharaisten hiusten purkaminen ei ole aina helppoa, ja liian karkeat menetelmät rikkovat hiukset ja hidastavat niiden kasvua. Kosteuta hiukset, poista sitten oksat varovasti laajahampaisella kammalla, villisian harjasharjalla tai sormilla.- Sormien käyttäminen on helpoin tapa hiusten purkamiseen, joten tämä vaihtoehto voi olla paras valinta, jos sinulla on herkkä hiustyyppi 4B tai 4C.
- Aina irrottautua hiuskärkeistäsi ja työskentele kohti juuria.
- Yritä irrottaa hiuksesi kerran viikossa ja säädä niiden tiheys heidän tarpeidensa mukaan.
-
Pyydä vinkkejä leikkaamaan säännöllisesti. Hiusvinkit ovat alttiita kuivumiselle ja murtumiselle. Kun kärjet alkavat piistua, vaurio palaa helposti takaisin kuituun ja hidastaa ampumista. Leikkaa piikit kahden kuukauden välein, jotta piikit pysyvät terveinä ja vaurioiden leviäminen estyy. -
Valitse kampaus, joka suojaa hiuksiasi. Vaikka kudokset ja tiukka punokset voivat vahingoittaa hiuksia ja päänahaa, muut kampaukset voivat suojata hiusvaurioilta ja edistää niiden kasvua. Valitse pehmeät kampaukset, joita on helppo ylläpitää, kuten laatikko punokset, Marley-punokset, afroletit ja käänteitä.- Vältä kuminauhojen käyttöä hiusten kiinnittämiseen, koska ne rikkovat hiuskuitua. Käytä sen sijaan pehmeää kangasta.
-
Ota vitamiineja, jotka edistävät hiusten kasvua. On olemassa erilaisia ravintolisiä, jotka auttavat sinua vahvistamaan hiuksiasi edistäen samalla optimaalista kasvua. Ennen minkään lisäravinteen ottamista keskustele lääkärisi kanssa tuotteen mahdollisista riskeistä ja hyödyistä. Biotiini (B-7-vitamiini) on yleisimmin suositeltava vitamiini hiuskasvun edistämiseen. On myös muita, mukaan lukien seuraavat tuotteet:- D-vitamiini
- B-vitamiinikompleksi
- E-vitamiini
- A-vitamiini
-
Pidä terveyttäsi yleensä. Sinulla on oltava terve vartalo, jotta hiukset olisivat terveitä. Jotta hiuksesi voivat kasvaa niin hyvin kuin mahdollista ja ylläpitää vahvoja hiuksia, ruoki oikein ja välttää kehosi ja mielen stressiä. Tee parhaasi tehdäksesi seuraavat vaiheet.- Ole tasapainoinen ruokavalio, runsaasti vihreitä vihanneksia, vähärasvaisia proteiineja, terveellisiä rasvoja ja kuitua.
- Kostuta itsesi hyvin.
- Nuku 7–9 tuntia yössä.
- Ota vähintään puoli tuntia fyysistä toimintaa joka päivä.
- Harjoittele toimintaa, joka auttaa sinua pääsemään eroon stressistä, kuten jooga, meditaatio tai muu harrastuksesi.
Osa 4 Hiusten suojaaminen vaurioilta
-
Vältä lämmitystyökalujen käyttöä. Korkeat lämpötilat tekevät hiuksista kuivia ja hauraita, ja niillä on taipumus rikkoa. Jos joudut käyttämään lämmitystyökaluja, yritä olla tekemättä sitä useammin kuin kerran viikossa.- Anna hiusten kuivua niin usein kuin mahdollista. Hiustenkuivaajan lämpö voi olla erityisen haitallista, koska se yhdistää lämmön kanssa voimakkaan ilman hengityksen, mikä on toinen tekijä, jolla on taipumus vahingoittaa hiuksia.
- Käytä suoristus- ja käpristysrautaa niin usein kuin mahdollista. Näiden työkalujen lämpötila voi olla yli 200 ° C, ja keität hiuksesi kirjaimellisesti.
- Jos joudut käyttämään lämmitystyökaluja, levitä ensin lämpösuojaustuote.
- Älä koskaan käytä hiussuoristinta tai kiharaa märissä hiuksissa. Vaurioittaisit sitten hiuksiasi vakavasti.
-
Vältä hiusten värjäystä. Hiusvärien sisältämät kemikaalit voivat vahingoittaa hiuksia huomattavasti. Hiusten värjäys estää niitä usein työntämästä ja vahingoittamasta koko sydäntä. Jos mahdollista, älä värjää hiuksiasi ollenkaan. Jos ehdottomasti täytyy, odota vähintään 3 kuukautta kahden värityksen välillä. -
Odota vähintään 8 viikkoa suoristamisen välillä. Jos sinulla on hiusten suoristimia, tiedät kuinka paljon nämä hoidot voivat vahingoittaa hiuksia. Jos haluat pitää hiukset sileinä, saatat olla houkutusta suoristaa ne usein. Yritä odottaa niin kauan kuin mahdollista kahden hoidon välillä.- Odota vähintään 8 viikkoa suoristamisen välillä, joten rajoitat vaurioita ja autat hiuksiasi kasvamaan.
- Jos pystyt, on vielä parempi olla suoristamatta hiuksiasi ja valita luonnollinen ilme. Yrität uutta hiustyyliä ja edistät hiustesi kasvua.
-
Nuku silkki tyynyliina. Tyynyliinasi imee hiustesi öljyt öisin, mikä vahingoittaa niitä ja saa ne kuiviksi. Vältä tämä ja vahingoita hiuksiasi niin vähän kuin mahdollista, käytä satiini- tai silkki tyynyliinaa. Voit muuten kääri hiuksesi silkki- tai satiinihuiviin ennen nukkumaanmenoa.- Käärimällä hiukset satiini- tai silkkihuiviin autat pitämään ne hyvin kosteutettuina ja suojattuina elementeiltä. Voit tehdä sen päivällä tai yöllä.