Sisältö
Tämän artikkelin yhteiskirjailija on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psykologiakonsultti, lisensoitu Chicagossa. Hän valmistui amerikkalaisesta ammattipsykologian korkeakoulusta vuonna 2011.Tässä artikkelissa on 12 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.
Monille isovanhempien kuolema tarkoittaa erityisen perheenjäsenen menetystä, jolla on ollut tärkeä rooli heidän elämässään. Jos kadotit äitisi äskettäin, saatat tuntea monia erilaisia tunteita. Tämä voi olla erittäin häiritsevä ja pelottava kokemus. Isoäiti voi olla ensimmäinen ihminen elämässäsi, joka kuoli, mikä voi edelleen monimutkaista tunteitasi. Kuolema on luonnollinen osa elämää ja meidän kaikkien on hallittava se kerrallaan tai toisella. Opi kääntämään sivua, löytämään tukea ja jatkamaan isoäitisi kuoleman jälkeen.
vaiheet
Osa 1/3:
Käännä sivu
- 5 Älä syytä itseäsi hymyillen uudestaan. Voit tuntea syyllisyyttä hauskanpidosta tai nauramisesta isoäitisi kuoleman jälkeen. Saatat ajatella, että et kunnioita hänen muistoaan onnellinen. Tämä ei ole totta. Isoäiti on todennäköisesti elänyt kaunista ja kiireistä elämää ja hän haluaisi sinun tekevän saman. Surun prosessi voi tuntua hyvin tummalta ja synkeltä, älä pelkää valaista hiukan menemällä ulos ystävien kanssa tai pelaamaan perheesi kanssa. mainonta
neuvot
- Jos et usko pärjääväsi koulussa tai töissä heti, jää kotiin. Saatat tarvita aikaa surua ja toipua, tämä on normaalia ja jopa odotettavissa sinulta.
- On erittäin tärkeää parantaa, olitko surullinen, vihainen tai pettynyt. Suru ei ole merkki heikkoudesta. Tämä on seurausta vahvasta suhteesta.
- Jos olet erittäin surullinen, vihainen tai ahdistunut, keskustele tunteistasi luottamiesi kanssa. Voit tuntea olosi paremmaksi vain puhumalla ja luotettava henkilö voi auttaa sinua lohduttamalla sinua.
- Sulje silmäsi ja palaa muistoihisi isoisästäsi. Jos olet vihainen, älä epäröi huutaa tyynyssä. Itke jos tarvitset sitä.
varoitukset
- Ole varovainen, kun kerro lapselle, joka kuoli hänen vanhansa vuoksi. Tämä lapsi saattaa pelätä menettävänsä muita "vanhempia" ihmisiä, joita hän tuntee, ja ehkä hän ei ymmärrä ihmisten ikää.