Sisältö
Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.Tässä artikkelissa on 11 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.
'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.
Kurkuma on käytetty vuosisatojen ajan luonnolliseksi lääkkeeksi monenlaisia sairauksia ja häiriöitä vastaan. Voit ripotella sitä aterioihisi tai kaataa sen teepehmennykseen. Jos sinulla on kylmä, flunssa tai jos etsit tapaa rentoutua, voit käyttää sitä valmistamaan teetä, joka antaa sinulle hymyä nopeasti.
ainekset
- 2 kupillista vettä
- ½ tl jauhettua kurkumaa tai 2,5 cm tuoretta ja hienonnettua kurkumajuuria
- ½ tl kuivattua inkivääriä tai 2,5 cm tuoretta inkivääriä (valinnainen)
- ½ tl jauhettua kanelia tai 2–3 kanelitankoa (valinnainen)
- 10 mustapippuria (valinnainen)
- 1 tl cayennepippuria (valinnainen)
- 2 teepussia (valinnainen)
- Kulta, maun vuoksi
- Pieni roiske sitruuna- tai appelsiinimehua maun vuoksi
- Maito tai maidon korvike (valinnainen)
- Vaihtoehto sokerille maun mukaan (valinnainen)
vaiheet
Osa 1/4:
Valmista ainesosat
- 6 Tarjoa teetä lahjaksi. Nämä kotitekoiset teepussit ovat täydellisiä lahjaksi, varsinkin jos tarjoat heille teen valmistusvälineitä. mainonta
neuvot
- Nämä reseptit on helppo ekstrapoloida tietäen, että tässä annettu antaa mahdollisuuden saada 2 kuppia. Käytä 4 kupillista vettä ja 1 tl jauhettua kurkumaa saadaksesi 4 kupillista kurkuma-teetä.
- Voit kokeilla erilaisia makuyhdistelmiä.
varoitukset
- Vaikka kurkuma on hyödyllinen terveydelle, se voi hidastaa veren hyytymistä. Kysy lääkäriltäsi ennen ruokavalion lisäämistä, jos käytät jo antikoagulanttia. Suurina annoksina se voi myös aiheuttaa vatsakipua, ruoansulatushäiriöitä, ripulia tai jopa haavaumia.
Tarvittavat elementit
- Pieni kattila tai vedenkeitin
- Hieno seula tai siivilä, päällystetty juustopuuvillalla
- Kuppi tai teekannu sen mukaan, kuinka paljon teetä haluat valmistaa
- Raastin, jos käytät tuoretta kurkumaa tai tuoretta inkivääriä