Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseen 67 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.Oletko koskaan kokeillut pyörätaulua? Se on levy, joka koostuu kahdesta pienestä levystä, joka on kytketty keskivääntövoiman avulla. Jokainen pyörä toisen lautan alapuolella voi pyöriä 360 °. Rakastat rullalautaa, jos nautit rullalautailusta.
vaiheet
- 8 Aloita! Mene rullalaudalle, mutta unohda suojasi (kypärä, kyynärpää ja polvisuojat). mainonta
neuvot
- Vastaanottaa! Harjoittelu vaatii pystyä vakauttamaan itsensä tämän tyyppisissä levyissä.
- Aloita rullalautaharjoittelu lempeällä, tasaisella rinteellä ja tukevalla alustalla.
- Älä sekoita takaa, tämä lauta ei ole tarkoitettu siihen.
- Älä mene alas jyrkiltä rinteiltä, jos et tiedä kuinka pysähtyä.
- Aloita harjoittelu pinnalla, jolla voit helposti pitää tasapainon, ennen kuin siirryt vaikeammalle maastoon.
- Älä mene tungosta paikoille.
- Pyydä ystävääsi esittelemään sinua pyöränlaudan käytännössä.
- Ota rullalautailuun sopivia kenkiä. Vältä satuttamasta itseäsi.
- Vältä putoamista rinteessä kääntämällä 180 astetta viipymättä hidastaaksesi sinua. Tämä menetelmä on paras tapa pysähtyä nopeasti rinteessä ja siten lopettaa laskeutuminen turvallisesti ja vahingoittamatta lautaasi.
- Jos sinulla on koskaan ollut mahdollisuus mennä surffaukseen, lumilautailuun tai rullalautailuun, se on plus, joka helpottaa pyörän hallituksen oppimista.
varoitukset
- Älä yritä temppuja, jos et vielä tiedä kuinka liikkua sujuvasti.
- Sinun on asetettava jalat pöydälle ajon aikana. Sijoita ne uudelleen, jos sinulla on huono asema hallituksessasi.
- Varo märkiä pintoja, pölyisiä teitä tai soraa. Jos ajat sinne, vaarana voi menettää hallinnan lautaan ja pudota.
- Saat apua ensimmäistä kertaa aloittaessasi pöydästä, koska jos olet yksin, putoat todennäköisesti.
- On vaarallista tietää jyrkillä rinteillä.
- Hidastaa lautaa alamäkeen tekemällä "S" (veistämällä) käyrät, mutta älä käytä takajalkaa.
- Älä unohda laittaa suojavarusteita joka kerta.
Tarvittavat elementit
- Rullalauta
- kuulokkeet
- Polvisuojat
- Kyynärpisteitä (suositellaan, mutta ne ovat valinnaisia)