Sisältö
Tässä artikkelissa: Muuta sen makua Ennakoiva varokaa Vältä huonoa pysyvää makua suussa7 Viitteet
Monet ihmiset joutuvat tilanteisiin, joissa heidän täytyy syödä tai juoda jotain, joka ei maistu hyvältä. Huono maku saattaa olla väistämätöntä, olitpa tilanteessa, jossa et voi edes kohteliaasti kieltää ruokaa tai et vain niele pistävää lääkettä. Onneksi maku ei eroa muista aisteista, ja sen makuhermoja on mahdollista hajottaa tai vähentää. Ja sattumalta, se on niin yksinkertaista kuin hallita hengitystäsi tai suolata ateriasi.
vaiheet
Osa 1 Muuta makuasi
-
Nipistä nenääsi. Makuhermot tunnistavat vain viisi perusmakua: makea, suolainen, lameeri, hapan ja maukas ("umami"). Nenä tunnistaa kaikki muut maut. Jos pystyt välttämään ruuan hajua, vältä tuntemasta ruuan aromia. Purista nenääsi kun syöt tai juo jotain neutraloimaan paljon mausignaaleja.- Jos haluat todella välttää makua, siemaile juomaa ennen nenän puristamista, jotta et havaitse kielelle jäävää makua. Kun neste on suussa, sekoita kieltäsi nautinnon vuoksi.
- Jos syöt julkisessa paikassa tai paikassa, jossa et voi tyylikkäästi puristaa nenääsi, hengitä heti ennen kuin otat pureman tai toisen siemman mitä syöt, jotta maku vältetään. Muista ottaa pieni purra tai siemailla kun teet sen, jotta et enää tukahduta hengitykseen.
-
Kuivaa suu. Sylillä on erittäin tärkeä rooli maun havainnoinnissa. Tunnet maun kaikesta, mitä syöt, kemiallisten reaktioiden mukaan, jotka tapahtuvat syljen ja nautitun juoman tai ruoan välillä. Ota paperipyyhe ja kuivaa suu ja kieli huolellisesti. Tämä poistaa melkein kaikki kyseisestä mausta. Muista kuitenkin, että sylkirauhaset tuottavat sylkeä joka sekunti, joten syö nopeasti suusi kuivumisen jälkeen.- Imukykyisten papereiden sijasta voit käyttää hienovaraisesti muutamia puuvillalapseja.
- Jos tiedät milloin otat jotain epämukavaa, yritä olla juomatta vettä päivällä. Juota kofeiinia sisältäviä juomia, kuten virvoitusjuomia tai kahvia vedenpoiston vuoksi: sinulla on kuivunut kuivasi ruokasi.
-
Juo kylmää vettä. Olet ehkä huomannut, että ruoka muuttuu hieman lämpötilan mukaan. Itse asiassa yleensä kylmä tunnistaa kitalaen, mikä vähentää makuja. Jos voit juoda kylmää vettä juuri ennen jotain epämiellyttävää, tunnet olosi paremmaksi. Jos pystyt jäähtymään, se on vielä parempi.- Jos haluat (mieluiten, jos hampaasi ovat herkkiä kylmälle), voit polttaa kielesi kuumalla juomalla (kuuma suklaa, tee, kahvi). Lämpö tekee makuhermoistasi vähemmän herkät sen jälkeen kun olet ottanut jotain todella kuumaa.
-
Juo vahva alkoholijuoma. Juomat, joissa on korkea alkoholipitoisuus (kuten viski), lievittävät kipua lievittävästi nenän ja suun ensisijaisiin aistinvastaisiin reseptoreihin. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi juo alkoholia heti nielemisen jälkeen.- Jos olet alaikäinen tai sinulla ei ole pääsyä alkoholiin, huuhtele suu antiseptisellä suuvedellä, joka sisältää desinfiointiainetta sisältävää alkoholia, kuten LISTERINE®. Se auttaa myös maun tunteen hävittämisessä ja jättää (yleensä) erittäin voimakkaan minttuaromin kielelle.
Osa 2 Ole aktiivinen
-
Suola ruokaasi. Jos mahdollista, lisää vähän ruokaa epämiellyttävään makuun, jota tarvitset syödä. Kun olet tehnyt niin, jokaisella pureskella tulisi olla suolainen maku. Älä kuitenkaan liioittele sitä, koska myös ruuan liiallinen suola voi olla epämiellyttävää.- Teoriassa voit seurata tätä temppua millä tahansa aromiaineella (kuten sokeri), vaikka suola on aina käsillä ja suolan väärinkäyttö houkuttelee harvoin huomiota.
-
Tee oma minttu suuvesi. Täytä korkki (kuten 70 cl pullo) piparminttuuutteella ja laita neste suussa. Saa sen kääntymään suussa, kuten olisit tehnyt kuristuksen aikana. Spy neste ja huuhtele suu kylmällä vedellä. Tämä auttaa hieman tuhoamaan makutunnettasi muutaman minuutin mentooli-piparminttuautteen määrän takia.- Piparminttuuutteissa on sama mentolipitoisuus kuin piparminttuuutteissa, ja tämä on sopiva vaihtoehto.
- Jos sinulla ei ole mentolia sisältävää uutetta, voit valita uutteen suklaasta tai suklaasta. Suorita samalla tavalla ja huomaat, että uutteen maku piilottaa sen maun, jonka nautit.
-
Käytä olkea. Jos juo jotain ja haluat välttää makuja, käytä olkea kiertääksesi tämän ongelman. Varmista, että neste kulkee kielen takana, jotta se pääsee suoraan kurkkuun, jotta vältetään kosketus makuhermoihin.- Tätä voidaan soveltaa myös syöessäsi. Työnnä ruoka suun sivuille ja pureskele poskiasi välttääksesi kosketusta kielelle.
- Yritä kääntää päätäsi hieman taaksepäin niin, että ruoka tai juoma kulkee nopeasti kurkusta.
-
Pidä parempaa ruokaa käsillä. Yritä ottaa jotain hyvää ensin ennen syömistä maustettua ruokaa, jonka haluat välttää. Niele se nopeasti, mutta ole varovainen, ettet tukahduta tai vahingoita itseäsi. Mitä kauemmin makuhermojesi ovat kosketuksissa parempien ruokien kanssa, sitä vähemmän sinulla on epämiellyttävää makutunnetta suussasi.
Osa 3 Vältä huonoa pysyvää makua suussa
-
Ota yhteys lääkäriin. Jos huomaat, että kaikella syötölläsi tai juomallasi on epämiellyttävä maku tai et enää halua syödä aiemmin pitämiäsi ruokia, tämä voi olla merkki vakavammasta ongelmasta. On monia asioita, jotka voivat johtaa heikentyneeseen makutuntoon, kuten käsikauppalääkkeiden tai tupakoinnin sivuvaikutukset. Jos sinulla on usein huono, jatkuva maku suussa, ota yhteys lääkäriin. -
Aloita naarmuttamalla kieltäsi. Hyvien hygieniatapojen noudattaminen on tärkeää nauttia makuhermoistasi. Hampaiden harjaus ja hammaslangan käyttö eivät kuitenkaan aina poista kaikkia pysyviä bakteereja, jotka aiheuttavat ongelmasi. Kielenraapimet ovat edullisia, ja tämä voi olla loistava lisä päivittäisiin rutiineihisi, jos käytät niitä.- Joissakin hammasharjoissa on käännös kielen harjaamiseksi. Valitse nämä harjat, jotka ovat myös halvempia.
-
Stimuloi makuhermojasi. Lähes kaikki epämiellyttävät maut saattavat johtua maun havaitsemismekanismeista tai olosuhteista. Ehkä olet syönyt tai juonut jotain, joka on jättänyt suussa epämiellyttävän maun, tai jotain, joka on huonosti valmistettu tai valmistettu.Joka tapauksessa yritä miettiä uudelleen niitä ruokia tai juomia, jotka ovat aikaisemmin inhottaneet sinua.- Jos vältät tiettyä ruokaa, kokeile sitä ravintolassa, jossa et ole koskaan käynyt, mieluiten ravintolassa, jolla on hyvä maine verkossa tai jota ystävät ovat erittäin suositelleet. Älä koskaan anna huonojen kokemusten saa sinut muuttamaan mielesi.
- Jos sinulla on keskinkertainen tai erilainen ateria, etsi reseptejä verkosta ja opi keittämään tämä resepti itse. Kun valmistat aterian itse, sinulla on laaja tilaisuus muokata sitä makusi mukaan.