Sisältö
- vaiheet
- Menetelmä 1 Etsi geneettinen syy
- Tapa 2 Suorita lääketieteelliset tutkimukset
- Menetelmä 3 Perheen vapina
Vielä nimeltään idiopaattinen vapina, hyvänlaatuinen perinnöllinen vapina tai perheen vapina, välttämätön vapina on neurologinen tila, joka johtaa tahattomiin liikkeisiin, jotka tyypillisesti vaikuttavat käsiin, pään, silmäluomiin tai muihin lihaksiin. Jos kärsit, voit ravistaa tahattomasti ja hallitsemattomasti (lopettamatta sitä tietoisesti) heti kun vapina alkaa. Yleensä tämä tauti kärsii pääosin yli 65-vuotiaista sukupuolesta riippumatta. Syyn diagnosoimiseksi tehdään geenitestaus sen selvittämiseksi, onko perheen tekijöitä. Lisäksi lääkäri voi kokeilla muita testejä syyn tunnistamiseksi.
vaiheet
Menetelmä 1 Etsi geneettinen syy
- Kysy perheenjäseniltäsi. Tee se nähdäksesi onko jäseniä, jotka ovat koskaan kärsineet tai kärsivät siitä. Vaikka tarkkaa syytä ei tiedetä, tämä häiriö voi olla perinnöllinen. Toisin sanoen, jos perheesi jäsenet ovat vaikuttaneet esimerkiksi vanhempiin, kärsit todennäköisemmin. Tässä tapauksessa puhumme välttämättömästä perheen vapinaa, toisin sanoen tilanteesta, jossa yksi vanhemmista kantaa epänormaalia geeniä ja jossa lapsella on todennäköisemmin sairaus.
- Kysy vanhemmiltasi, jos he kärsivät. Keskustele perheenjäseniesi kanssa selvittääksesi, onko perheessä tautitapauksia.
-
Katso, onko perheenjäsenellä oireita. Lisäksi voit myös selvittää, onko jokin heistä alkanut osoittaa taudin merkkejä. Itse asiassa ne ilmenevät yleensä yli 65-vuotiailla, vaikka ne saattavat alkaa kehittyä noin 40-vuotiaana. Katso onko joku rakkaitasi:- ravistaa päätään;
- ravistaa tai ravistaa käsiään, päätään ja silmäluomiaan;
- siinä on välkkyvä tai välkyvä ääni, koska vapina voi vaikuttaa myös äänilankoihin;
- on vaikeuksia piirtää, kirjoittaa, juoda lasissa tai käyttää työkaluja;
- hänellä on ajoittain vapinaa, joka yleensä pahenee ajan myötä ja vaikuttaa (tai ei) hänen ruumiinsa molempiin puoliin samalla tavalla.
-
Suoritetaan geneettiset testit Jos epäilet, että olet perinyt tautigeenin, ota yhteys lääkäriisi geneettiseen tutkimukseen. Tässä suhteessa hän voisi analysoida suustasi otetun DNA-näytteesi nähdäksesi, esiintyykö idiopaattisen vapinaa aiheuttavaa geneettistä mutaatiota.- Muista, että geenitestaus ei muuta erilaisia hoitomenetelmiä tai sairauksien hallintavaihtoehtoja, mutta on hyödyllistä vain tietää, jos sinulla on geneettinen taipumus kärsiä taudista.
Tapa 2 Suorita lääketieteelliset tutkimukset
-
Ota testi liikatoiminnasta. Useat häiriöt voivat aiheuttaa hyvänlaatuista perinnöllistä vapinaa, mukaan lukien kilpirauhasen liikatoimintaa tai liikatoiminta. Lääkäri voi tarkistaa, kärsitkö tästä häiriöstä fyysisen tutkinnan avulla. Hän voi myös tarkistaa sairaushistoriasi saadaksesi selville, onko sinulla aiemmin ollut kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita.- Hän suorittaa verikokeen tarkistaakseen, ovatko tyroksiini- ja TSH-arvot (kilpirauhasta stimuloiva hormoni) epänormaaleja. Jos näin on, ota huomioon, että sinulla on liikatoiminta.
-
Ota yhteys Parkinsonin taudin asiantuntijaan. Tämä on toinen patologia, joka voi johtaa olennaisiin vapinaihin. Tarkan diagnoosin saamiseksi sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan, joka työskentelee tämän sairauden potilaiden kanssa. Lääkäri voi selvittää, onko sinulla vaikutusta tekemällä fyysisen tutkimuksen ja ottamalla useita neurologisia testejä motoristen taitojen, tasapainon ja ketteryyden tarkistamiseksi.- Lääkäri etsii myös muita Parkinsonin taudin oireita, jotka ylittävät vapinaa, kuten tasapainon menetys, lakineesi (hitaat liikkeet), jalkojen, käsivarsien ja rinnan jäykkyys.
-
Tee kokeita multippeliskleroosin diagnosoimiseksi. Tämä on toinen perheen vapinaan liittyvä sairaus, joka voidaan diagnosoida verikokeella. Lannerangan puhkaiseminen voi myös olla tarpeen aivo-selkäydinnesteen näytteen keräämiseksi, samoin kuin MRI selkäytimen ja aivovaurioiden havaitsemiseksi.- Asiantuntija voi myös tarkistaa sairaushistoriasi nähdäksesi, onko sinulla aiemmin merkkejä tai oireita, jotka voivat viitata tämän taudin esiintymiseen.
-
Katso, onko sinulla ollut aivohalvaus. Välttämättömät vapina voi olla seuraus aivohalvauksesta. Lääkäri voi suorittaa lääkärintarkastuksen ja pyytää verinäytettä selvittääksesi, onko sinulla ollut aivohalvaus. Hän voi myös tehdä aivojen skannauksen tai MRI: n tarkistaakseen aivohalvauksen merkkejä.- Lisäksi aivohalvauksen vahvistamiseksi voi olla aivoangiogrammi, kaulavaltimon ultraääni ja kaiku.
-
Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista riippuvuusongelmista. Labus-aineet, kuten amfetamiinit, kortikosteroidit ja psykotrooppiset lääkkeet, alkoholin lisäksi voivat johtaa välttämättömiin vapinaihin. Jos sinulla on riippuvuusongelmia, tarkista lääkäriltäsi, onko tämä syy esiintyvillesi hallitsemattomille liikkeille.- Voit tuntea vapinaa jopa vieroitettua ainetta.
-
Kysy lääkäriltäsi. Tarkemmin sanottuna, kysy, onko muita tauteja, jotka aiheuttavat oireesi. Itse asiassa muut häiriöt, kuten elohopeamyrkytykset ja maksan vajaatoiminta, voivat myös aiheuttaa tämän tilan. Jos aiot kehittää jotain näistä sairauksista, keskustele niistä lääkärin kanssa diagnoosin vahvistamiseksi.- Muista kuitenkin, että välttämätöntä vapinaa ei joskus ole selkeää ja tiettyä syytä. Toisin sanoen vapina voi johtua monista terveystekijöistä tai sillä ei voi olla selvää syytä.
Menetelmä 3 Perheen vapina
-
Ota lääkettä. Jos oireet ovat lieviä, et ehkä tarvitse lääkitystä. Mutta jos ne ovat vakavia ja vaikuttavat kielteisesti päivittäiseen rutiiniin, lääkäri voi määrätä erilaisia lääkkeitä, kuten beetasalpaajia, epilepsialääkkeitä ja trankvilisaattoreita. Kerro hänelle näiden lääkeryhmien sivuvaikutuksista ja kaikista kielteisistä vuorovaikutuksista, joita sinulla on ollut muiden lääkkeiden käytön aikana.- Joskus välttämättömissä vapinaissa suositellaan botuliinitoksiininjektioita. Tämä hoito voi vähentää oireita jopa kolmeksi kuukaudeksi, mutta voi aiheuttaa sormen heikkoutta, jos sitä annetaan käsissä.
-
Suorita fysioterapia. Lääkäri voi neuvoa sinulle fysioterapiaa tai ammattilaista, joka auttaa sinua hallitsemaan vapinaa. Fysioterapia voi auttaa sinua parantamaan lihasvoimaa ja hallintaa. Lääkäri voi kuitenkin myös suositella toimintaterapeuttia.- Osana terapiaistuntoja voi olla tarpeen käyttää mukautettuja lisävarusteita, jotka voivat auttaa sinua päivittäisessä toiminnassa. Itse asiassa raskaampien lasien ja dustensiilien, rannekkeiden ja suurempien raskaampien kirjoitustarvikkeiden käyttö helpottaa ihmisten elämää, jolla on välttämätöntä vapinaa.
-
Tee muutoksia elämäntyyliisi. Osana hoitosuunnitelmaa sinun on ehkä tehtävä joitain muutoksia elämäntyyliisi. Tästä näkökulmasta voit käyttää kättä, johon vapina vaikuttaa vähemmän. Lisäksi sinun tulee vähentää sinua vaivaavaa ahdistusta ja stressiä, koska ne voivat pahentaa oireitasi.- Voit esimerkiksi harrastaa rentouttavia harrastuksia, jotka vaativat minimaalista fyysistä aktiivisuutta, kuten musiikin kuuntelu, lukeminen tai elokuvien katselu.
- Voit myös tehdä syvähengitysharjoituksia tai mietiskellä yrittää rentoutua stressiämättä vartaloasi liikaa.
-
Vaihda ruokavalio. Jopa ruokavalion muutokset voivat tehdä vapinaa hallittavissa. Älä ota juomia, jotka sisältävät kofeiinia ja muita piristeitä, kuten alkoholia. Lääkäri voi myös suositella erityistä ruokavaliota.- Sinun tulisi esimerkiksi syödä enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia samoin kuin kuluttaa kotitekoisia aterioita sen sijaan, että ottaisit valmiiksi pakattuja aterioita. Lääkäri voi myös suositella välttämään keinotekoisia sokereita, lisäaineita ja väriaineita, koska ne voivat aiheuttaa oireita.
- Jos asut muiden ihmisten kanssa, pyydä heitä valmistamaan nämä erityisruoat, koska sinulla saattaa olla vaikeuksia itse valmistaa niitä vapinaa vuoksi.
-
Pyydä perheen ja ystävien tukea Lääkäri voi neuvoa sinua saamaan apua sinua rakastavilta tämän taudin ominaisten vaikeuksien hallitsemiseksi ja voittamiseksi. Voit liittyä tukiryhmään tunteiden vaikeuksien voittamiseksi ja tarvittaessa palkata talon henkilökuntaa helpottamaan elämääsi.- Oireiden vakavuudesta riippuen lääkäri voi neuvoa sinua soittamaan talon henkilökunnalle tai asumaan ystävän tai perheenjäsenen kanssa, joka voi tarkkailla tilaasi joka päivä. Tämä voi olla hyvä ratkaisu, jos sinulla on vaikeuksia suorittaa päivittäisiä tehtäviäsi sairauden takia.
