Tuntemus

Kuinka tulla työnarkomaani

Posted on
Kirjoittaja: Monica Porter
Luomispäivä: 14 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä: 17 Saattaa 2024
Anonim
Kuinka tulla työnarkomaani - Tuntemus
Kuinka tulla työnarkomaani - Tuntemus

Sisältö

Tässä artikkelissa: Odotusten ylittäminenKorostamiskohdatHyvien työtapojen kehittäminenRahaa onnellinen ja terveellinen5 Viitteet

Joskus normaalit työajat, klo 9.00–17.00, eivät salli haluamaasi uraa. Et ole tyytyväinen liiketoiminnan edistymiseen, haluat ansaita enemmän rahaa tai tunnustaa johtajasi. Ylityötöiden ja energian omistaminen työssä on varma tapa ansaita vakavan työntekijän maine. Jopa työnarkomaattien on kuitenkin tasapainotettava työ ja henkilökohtainen elämä. Aloita alla olevasta vaiheesta 1 oppiaksesi pääsemään töihin säilyttäen vartalon ja mielen terveellisyyden.


vaiheet

Osa 1 ylitti odotukset



  1. Pyydä tekemään ylitöitä. Tämä on turvallisin tapa osoittaa omistautumista työllesi, työskentele enemmän kuin keskimääräinen työntekijä. Vaikka joillakin yrityksillä on käytäntö, jonka mukaan työntekijöille ei myönnetä ylityötä, suurin osa antaa sinun tehdä niin. Jos yrityksesi suhtautuu ylityöideaan, kysy heti esimieheltäsi. Sen lisäksi, että osoitat pomollesi, että olet valmis tekemään enemmän kuin minimaalinen menestyäksesi, se myös pyöristää kuukauden loput.
    • Yhdysvalloissa reilua työstandardia koskevassa laissa (Fair Work Standards Act, FLSA) täsmennetään, että yli 40 tuntia viikossa työskentelevät työntekijät saavat vähintään puolitoista kertaa normaalin ylityökorvauksen. Vaikka joissakin valtioissa lait voivat vaihdella, tukikelpoisilla työntekijöillä on oikeus liittovaltion tariffiin, joka on puolitoista kertaa normaali palkka, jos se on korkeampi kuin valtion laki.
    • Huomaa, että ylityöt ovat yleensä vaihtoehto vain tuntipalkkaisille - esimiehille ei välttämättä makseta enemmän työtä enemmän. Jos olet manageri, sinun tulee pyytää managerilta bonusta lisätehtävien suorittamiseksi.




  2. Aloita uusia projekteja kysymättä. Yleensä johtajat rakkaus että heidän työntekijänsä ottavat enemmän vastuuta kysymättä heiltä. Se osoittaa aloitteesi, älykkyytesi ja kunnianhimoasi. Jos teet sen hyvin, se myös tekee pomosi elämästä helpompaa, mikä ansaitsee sinulle kunnioituksen ja ehkä jopa joitain maanläheisiä palkintoja. Aloittaessasi projektiasi, ole varovainen, ettet oikosulke muita työntekijöitä tai mene liian pitkälle roolisi ulkopuolelle. Tavoitteesi on olla kunnianhimoinen, ei ylimielinen. Tässä on joitain aloitusideoita:
    • Esitä pomollesi raportti, joka sisältää yksityiskohtaisia ​​ohjeita työskentelysi tehostamiseksi.
    • Järjestä ja käytä kokouksia, joiden avulla voit työskennellä tehokkaasti muissa projekteissa häiritsemättäsi pomoasi.
    • Ajattele luetteloa strategioista, joilla voit parantaa yrityksesi kannattavuutta.
    • Järjestä toimiston sisäiset tapahtumat (syntymäpäivät, retket jne.).




  3. Tule mukaan toimistoelämään. On paljon helpompaa työskennellä tehokkaasti, jos sinulla on positiivinen suhde työtovereihisi. Tämä tarkoittaa, että sinun on pyrittävä ystävälliseen ja positiiviseen vuorovaikutukseen heidän kanssaan säännöllisesti. Sinun tulisi ainakin yrittää viettää lounastauko kollegoiden kanssa usein.Käytä näitä tilaisuuksia tuntemaan heitä rento ja ystävällinen keskustelu. Jos et löydä mitään kertovaa heille, voit aina kysyä heiltä mitä he syövät.
    • Jos huomaat, että pidät keskustelua kollegoidesi kanssa, voit kutsua heidät viettämään aikaa kanssasi työsi ulkopuolella. Kutsu esimerkiksi heitä juomaan, pelaamaan golfia, pelaamaan suosikkiurheilulajiasi tai menemään ulos yhteisen tuttavan kanssa. Jos et kuitenkaan halua olla kollegoidesi läheinen ystävä, mikään ei pakota sinua tekemään sitä.
    • Tietysti tämä yleinen sääntö pätee myös töihin, joita ei tapahdu toimistossa. Ravintoloiden, tehtaiden, palohallien, sotilastukikohtien, sairaaloiden ja monien muiden työpaikkojen työntekijät voivat hyötyä yhtä paljon ystävällisestä vuorovaikutuksesta kuin toimistokaverit.



  4. Viimeistele projektisi etukäteen. Työ voi usein tuntua pitkältä aikatauluketjulta, joka tulee liian nopeasti - päivittäiset tehtävänne tulisi suorittaa joka päivä ennen kuin lähdet työstä, pienprojektit ennen viikon loppua, suuret projektit ennen kuukauden loppu jne. Jos pystyt suorittamaan toimeksiannon määräajassa, et tee vain vaikutelmaa esimiehillesi, mutta sinulla on myös mahdollisuus ottaa ylimääräisiä vastuita, jotka voivat puolestaan ​​parantaa ammatillista asemaasi. Kun esimiehesi tarjoavat ylennyksiä, he harkitsevat ensin palkitsemista eniten ja nopeimmin työskenteleville työntekijöille. Varmista, että olet luettelon kärjessä ansaitsemalla maine nopean ja laadukkaan työn tarjoamisesta.
    • On hieno idea suorittaa tehtävät etukäteen, mutta ole varovainen, ettet tee sitä liian usein. Jos teet kaikki suunnitelmasi etukäteen, esimiehet saattavat tuntea, että he eivät tee tarpeeksi työtä ja voivat lisätä työkuormaa, joudut työskentelemään enemmän saman palkan parissa. Jos mahdollista, yritä keskittyä tärkeimpiin projekteihin, jotka esittelevät sinua.



  5. Tee enemmän kuin mitä sinulta pyydetään. Kuten yllä on kuvattu, suurin osa johtajista kunnioittaa työtä, kunnianhimoa ja luovuutta. Jos haluat edistyä työssä, on vaikea tehdä paremmin kuin antaa enemmän esimiehillesi kuin he kysyvät. Tämä osoittaa, että olet tosissasi sitoutumisessasi työhön ja että olet enemmän arvoinen kuin muut työntekijät, jotka tekevät vain vähimmäisvaatimukset. Kun yrität kuitenkin saada projektit päätökseen aikaisin, tasapainotat kunnianhimoasi todellisuuteen, erittäin kova työskentely voi olla vaikea kehollesi ja mielellesi. Yritä varata tärkeimmät pyrkimyksesi projekteihin, joissa voit saada huomatuksi. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​ideoita:
    • Jos sinua pyydetään raportoimaan yrityksen sisäisistä tiedoista, tee oma riippumaton tutkimus ekstrapoloidaksesi hyödyllisiä johtopäätöksiä raa'ista tuloksista.
    • Jos sinua pyydetään puhdistamaan sotkuinen tallennustila, kehitä oma objektiorganisaatiojärjestelmä ja kirjoita ohjeet, jotta muut voivat tehdä saman.
    • Jos yrityksesi myynti laskee, testaa ja kehitä omia myyntitekniikoitasi ja jaa ne kollegoidesi kanssa.



  6. Vie työsi kotiin. Työn kotiin saattaminen on viimeinen asia, joka tulee mieleen suurimmalle osalle ihmisiä, jotka tulevat kotiin pitkän työpäivän jälkeen. Voit kuitenkin erottua työskentelemällä aika ajoin kotona. Tämä voi olla osallistumalla etäkokouksiin, tekemällä "kotitehtäväsi" tutkimusta ja analyysiä tärkeitä projekteja varten, pitämällä tärkeitä puheluita jne.
    • Jos sinulla on perhe, vältä työskentelemästä liikaa kotona. Jos yksi henkilö voi tehdä paljon ylimääräistä työtä, perheen sitoutuminen voi vaikeuttaa keskittymistä työhösi kotona ollessasi. Poikkeus tähän sääntöyn on tietysti, jos työsi luonne vaatii sinua tekemään suurimman osan tai kokonaan työsi kotona.

Osa 2 Huomautukset



  1. Mekko onnistua. Vaikka tästä säännöstä on paljon poikkeuksia, ihmiset ovat yleensä melko pinnallisia, etenkin muodollisessa ammatillisessa kartiossa. Jos pukeudut vakavasti ja arvokkaasti, ihmiset (mukaan lukien esimiehet ja työtoverit) ottavat todennäköisemmin sinut vakavasti. Se ei tarkoita, että joudut käyttämään räätälöityjä pukuja joka päivä - se ei ole, koska se on kalliimpaa kuin se on parempi. Ellei sinulla ole tarpeeksi rahaa hyväpalkkaiseen vaatekaappiin, sinun kannattaa paremmin sopia yhteen seuraavista kunnollisista, mutta edullisista vaihtoehdoista:
    • Miehille: on vaikea tehdä virhe mustien housujen tai khakisien ja klassisen paidan kanssa. Jos haluat lisätä pienen luokan, voit lisätä takin ja solmion. Jos työskentelet rennossa paikassa (esimerkiksi Internet-käynnistys), saatat pystyä tyydyttämään vapaa-ajan vaatteita, kuten t-paitoja ja farkkuja.
    • Naisille: Pitkähihainen paita ja hame toimivat useimmissa toimistoissa. Vaatimaton mekot ovat myös hyvä vaihtoehto. Puvut tai räätälit voivat olla hyviä valintoja, jos työhösi liittyy vuorovaikutus yleisön kanssa, kun taas rentouttavampaan työhön kannattaa ehkä t-paita ja farkut.



  2. Aina toimimalla kuin olisit tärkeätä. Sen lisäksi, että olet pukeutunut vakavaksi ja omistautuneeksi työntekijäksi, varmista, että toimintatapa antaa myös kuvan. Tietyllä tavalla mielipiteesi, jotka muut saavat sinusta, muutetaan sen mielipiteen perusteella, joka sinulla on itsestäsi. Joten toimi niin, kuin tekemäsi olisi tärkeää, se on hieno tapa saada muut toimiston ihmiset ymmärtämään, että olet todella tärkeitä. Yritä noudattaa seuraavia tapoja, jotta ihmiset luulevat olevan välttämätön työntekijä:
    • Kävele reippaasti ja vakuuttavasti, vaikka oletkin menossa vain suihkulähteelle saadaksesi lasillisen vettä.
    • Puhu selvästi ja luottavaisesti.
    • Kun tapaat ihmisiä, tervehdi heitä nopeasti, mutta jatka kävelyä.
    • Jos istut pöydälläsi, seiso suoraan tuolilla.



  3. Älä pelkää ilmaista mielipiteesi. Ellei heillä ole herkkää egoa, suurin osa pomoista nauttii palautteen saamisesta työntekijöiltään - olivatpa ne positiivisia tai negatiivisia. Jos tarjoat mielipiteesi ajoittain, se osoittaa, että olet sitoutunut työhösi ja että tulevaisuutesi ja yrityksesi tulevaisuus ovat sinulle tärkeitä. Yrityksen moraalista riippuen tämä voi tehdä sinusta erottua. Tässä on ideoita, milloin ja miten ilmaista itseäsi parhaiten:
    • Ehdota yrityksesi strategisissa kokouksissa ideoita, jotta yrityksestä voi tulla kilpailukykyisempi.
    • Kysy älykkäitä kysymyksiä, kun et todella tiedä miten päästä eteenpäin työssäsi. Tämä voi olla erinomaista, jos huomaat, että muut ovat haluttomia esittämään omia kysymyksiä (kuten jännittyneessä valkoisessa kokouksessa).
    • Jos et ole tyytyväinen yhteen työsi osaan, keskustele siitä esimiehen kanssa muuttaaksesi sitä. Ole varovainen, älä ota sitä pahasti, jos hänen vastauksensa on kieltävä.



  4. Etsi haasteita. Uusien vastuiden ottaminen työssä voi olla haaste, etenkin jos sinulla ei ole ollut aikaa sopeutua uuteen rooliin. Jos kuitenkin pystyt suorittamaan uudet tehtävät onnistuneesti, saat tunnustusta, sinulla on suurempi työpaikka ja (mahdollisesti) enemmän rahaa. Kun etsit uusia tehtäviä, varmista, että et kuitenkaan kulunut vatsasi suuremmilla silmillä. Varmista, että pystyt käsittelemään ylimääräisen työmäärän ennen kuin otat uusia vastuita tai olet vaarassa joutua kysymään vähemmän työstä, joka voi olla kiusallista ammatillisella tasolla.
    • Jos ei ole selvää tapaa laajentaa nykyistä vastuusi työhön, yritä kysyä suoraan vastuuhenkilöltäsi enemmän vastuuta. Hänellä on hyvät mahdollisuudet antaa sinulle enemmän työtä, ja vaikka ei pystyisi, sinulla on positiivinen vaikutelma aloitteen tekemisestä.



  5. Korosta ponnisteluitasi Jos työskentelet kovasti, ansaitset tunnustusta siitä. Työviikon kiireellisyydessä on kuitenkin helppo olla huomaamatta tekemästä hyvää työtä. Älä anna saavutuksesi työnnetä maton alle, etsi tekosyitä pyrkimysten näyttämiseen. Yritä puhua onnistuneista hankkeista niin, että on selvää, että olet vastuussa menestyksestä menemättä vaipumatta. Jos olet tehnyt hyvää työtä, sinun ei tarvitse häpeä sitä. Tässä on joitain mahdollisuuksia, joissa saatat olla mahdollisuus näyttää työsi:
    • Olet saanut projektin päätökseen ja sinulla ei ole ollut odotettua tunnustusta, yritä jakaa se muiden kanssa. Voit hankkia omasi "pienestä päivityksestä" ja varmistaa samalla, että tärkeät kollegat ja esimies näkevät työsi.
    • Jos olet saanut päätökseen uuden käsiteltävänä olevan projektin projekti, keskustele aiemmasta työstäsi esimerkkinä siitä, kuinka se tehdään tai neuvoja uusista työalueista tutkittavaksi.



  6. Ole ystävällinen olematta kunnioittamaton. Optimistinen ja positiivinen asenne ei ole vain tapa näyttää motivoituneelta ja energiseltä muiden suhteen. Se on myös tapa ylläpitää moraalia ja toimia tehokkaammin. Jos olet ystävällinen, sinun on helpompaa olla vuorovaikutuksessa muiden työntekijöiden kanssa, joiden on myös helpompaa työskennellä kanssasi. Tällä tavoin voit tehdä yhteistyötä tai pyytää apua projektiisi helpommin, mikä lisää tuottavuutta. Huomaa lopuksi, että saat todennäköisemmin palkintoja tai tarjouksia, jos kaikki arvostavat sinua.
    • Sinun on pyrittävä olemaan ystävällinen, mutta sinun tulisi välttää keskusteluja herkistä aiheista tai harrastaa purevaa huumoria. Naurua ponnistelujen sabotoiminen ei ole hintansa arvoista, riski loukata kollegaasi tai joutua osallistumaan herkkyyskoulutukseen.

Osa 3 Hyvien työtapojen kehittäminen



  1. Poista häiriötekijät työskennellessäsi. Ei ole syytä viettää tunteja töissä, jos et etene työskennellessäsi. Varmista, että olet tuottava työntekijä poistamalla kaikki häiriötekijät, jotka saattavat estää työtäsi työskennellessäsi. Seuraavassa luetellaan työntekijöiden yleisimmät häiriötekijät (ja joitain ideoita niiden välttämiseksi):
    • Taustamelu tai väristäminen työssä - käytä kuulokkeita tai kuulokkeita tai siirry hiljaisemmalle alueelle.
    • Keskustelut muiden työntekijöiden kanssa - sano myötätuntoisesti häntä häiritsevälle henkilölle, että olet kiireinen ja että voit puhua hänen kanssaan, kun olet valmis. Voit myös sijoittaa työpöydällesi tai työalueellesi kyltin kohteliaasti pyytämällä muita olemaan häiritsemättä sinua.
    • Internet-häiriötekijät (pelit, sosiaaliset verkot jne.) - asenna selaimeesi tuottavuuslisäosat tai verkkosuojat.



  2. Anna itsellesi kunnianhimoiset (mutta realistiset) tavoitteet. Jos sinulla on vaikeaa motivoida itseäsi työskentelemään ahkerasti, valitse tietty tavoite ja aseta itsellesi määräaika tavoitteen saavuttamiselle, se voi auttaa sinua pääsemään päivittäisestä laskusuhdasta ja tulemaan tuottavaksi. Kun valitset tavoitetta, ole ystävällinen, mutta tiedä, mitä voit tai et voi saavuttaa valitsemassasi aikataulussa. Jos asetat tavoitteita, joita et pääse saavuttamaan, olet tarkoitettu epäonnistumiseen. Se voi vahingoittaa moraaliasi ja voi olla vielä vaikeampaa pysyä motivoituneena pitkällä aikavälillä, koska tunnet olosi heikko ja motivoitumaton.



  3. Jaa suuret projektit saavutettavissa oleviin osiin. Joskus tärkeät projektit vaikuttavat niin laajoilta ja uhkaavilta, että on vaikea tietää mistä aloittaa. Tässä tapauksessa voi olla hyödyllistä keskittyä projektiin pieneen, mielekkääseen osaan ja viimeistellä se ensin. Jos lopetat tämän pienen osan isosta projektista, voit saavutuksen avulla motivoida itseäsi muuhun projektiin. Sinulla on myös hyvä käsitys siitä, mitkä projektin osat saattavat olla sinulle ongelmallisia, ja omistat siten enemmän työtä heille.
    • Jos esimerkiksi sinua pyydetään antamaan puolen tunnin esitys yrityksen vanhempien johtajien ryhmälle, aloita keskittymällä yksityiskohtaisen suunnitelman luomiseen. Vaikka tämä suunnitelma on vain murto-osa esityksen valmisteluun tarvittavasta työstä, se voi tehdä seuraavasta vaiheesta helpompaa ohjaamalla sinua diojen, argumenttien ja niin edelleen luomisessa.



  4. Yritä inspiroida muita. Johtajuus on toivottava taito melkein kaikissa ammateissa. Johtajat etsivät työntekijöitä, joilla on luonnolliset johtamistaidot, kun ylennyksiä tapahtuu. Ansaitset tunnustusta, voit saada suuremman vastuun ja jopa lisätä ja ylennyksiä, jos osoitat johtajuutesi työssä. Tätä varten yritä auttaa muita muissa tehtävissä ja johtaa omaa projektiryhmääsi. Kuten yllä todettiin, sinun on myös varmistettava, että johtajuutesi tunnustetaan osoittamalla se muille ja muistamalla se, kun sinulla on mahdollisuus. Jos sinulla on maine johtajana työssä, on yleensä vain ajan kysymys ennen kuin sinusta tulee real johtaja. Tässä on joitain johtamismahdollisuuksia:
    • Käytä tilaisuus kouluttaa uusi työntekijä ja auttaa häntä oppimaan tehtävänsä.
    • Suunnittele oma projekti esimiessi luvalla ja ota yhteyttä muihin työntekijöihin auttaaksesi sinua sen saavuttamisessa.
    • Keskustele itse kokouksissa ilman nimettyä johtajaa.

Osa 4 Pysyminen onnellisena ja terveenä



  1. Suunnittele aina taukoja. Työntekijöiden tulisi viettää suurimman osan ajastaan ​​työskentelemällä, mutta se ei tarkoita joka sekunti päivästä. Muutaman tauon avulla voit ladata kehosi ja mielesi, joten muutut mahdollisimman tehokkaaksi päivällä ja lisäät tuottavuuttasi pitkällä aikavälillä torjumalla väsymystä. Lisäksi tauot auttavat sinua pysymään hyvällä tuulella, joka voi olla olennainen osa työn tehokkuutta, varsinkin jos työskentelet asiakkaiden kanssa. Älä ohita taukoja työskentelemään vielä muutama minuutti - työskentele enemmän älykkäästiei enää pitkä.
    • Huomaa, että sinua voidaan joutua tekemään myös tauot. Yhdysvalloissa on joitain liittovaltion lakeja, jotka kuvaavat tauon tyyppejä, jotka työnantajan on annettava. Valtion lait voivat kuitenkin vaihdella. Esimerkiksi Kaliforniassa työntekijöiden on pidettävä 30 minuutin tauko lounaalle, jos he työskentelevät yli 5 tuntia peräkkäin, paitsi jos heidän työpäivänsä on alle 6 tuntia.



  2. Älä työskentele lomallasi. Yritä työskennellä mahdollisimman vähän lomallasi, sairauslomalla, lomalla ja perheen aikana. Työttömien ajanjaksojen pitäisi antaa sinun ladata akkuja, levätä ja palautua. Jotkut tehtävät saattavat olla väistämättömiä, mutta liiallisen työajan viettäminen voi poistaa levon edut, jotka muuten olisi ansainnut. Jotta pysyt täysin motivoituneena töissäsi, hyödynnä vapaapäiviäsi eniten.
    • Saatat joutua työskentelemään enemmän ennen lomalle lähtöä ollaksesi hiljainen.Jos on, työskentele niin paljon kuin mahdollista ennen lomaasi, joten sinun ei tarvitse huolehtia niistä.



  3. Nuku paljon. Lähes jokainen työn osa on vaikeampaa, jos et ole hyvin levännyt. Keskittyminen kokousten aikana, monien projektien seuraaminen, työsi oikeaan aikaan varmistaminen voi kaikki olla haaste, jos et ole levännyt tarpeeksi. Näiden ongelmien välttämiseksi yritä nukkua täysi yö mahdollisimman usein (ellei joka ilta). Sinun on helpompaa keskittyä työhösi, kun se on tärkeää - eli työssä. Se vähentää myös todennäköisyyttä, että joudut ottamaan sairauslomaa pitämällä vahva immuunijärjestelmä.
    • Vaikka kaikkien biologiset tarpeet ovat erilaisia, suurin osa lääketieteellisistä asiantuntijoista on yhtä mieltä siitä, että aikuinen tarvitsee yleensä 7–9 tuntia unta parhaan mahdollisen terveyden, moraalin ja mielenterveyden saavuttamiseksi.



  4. Pidä intohimot poissa töistä. Vaikka työ vie suuren osan työnarkomaalin elämästä, sen ei pitäisi olla hänen ainoa ammattinsa. Ystävien tai harrastuksien luominen työelämäsi ulkopuolella voisi auttaa pitämään sinua motivoituneena toimistossa välttämällä uupumusta työsi rutiinin vuoksi. Vielä tärkeämpää on, että se on tapa rikastuttaa elämääsi parantamalla kokemusten laatua ja monipuolisuutta. Ihmisiä määrittelevät paitsi urassa tekemä työ - myös harrastukset, heidän suhteensa muihin, heidän luomiensa muistojen ja jaetun rakkauden. Älä vie koko elämäsi työskentelemällä. Jos ei ole syy mitä varten se toimii?
    • Joskus ihmisillä, jotka omistavat suurimman osan energiastansa työhönsä, on vaikea hankkia ystäviä työn ulkopuolella. Jos tämä koskee sinua, älä ole ahdistunut, se on melko yleistä työlääkärien keskuudessa. Ilmoittautuminen tällöin sinkkoryhmässä, jossa voit tavata uusia ihmisiä kiireisestä aikataulusta huolimatta.



  5. Löydä työllesi merkitys. Ollaan rehellisiä - kaikki työpaikat eivät unta. Joskus asiat, jotka teemme selviytyäksemme, voivat olla hyvin, hyvin erilaisia ​​kuin ne, jotka henkilökohtaisesti pitäisimme täyttävinä. Lähes aina on kuitenkin helpompaa työskennellä, jos löydät syyn osallistua emotionaalisesti työhösi, vaikka se olisi pieni syy. Etsi pieniä yksityiskohtia, jotka tekevät sinut onnelliseksi, ole ylpeä työstäsi tai auttavat tekemään maailmasta paremman paikan, vaikka se olisi hyvin pieni.
    • Esimerkiksi, jos sinulla on työ, jota usein kuvataan suhteellisen merkityksettömäksi - kuten pikaruoassa työskentely. Vaikka jotkut saattavat pitää sitä yksitoikkoisena ja onnettomana työnä, voit yrittää keskittyä työsi positiivisiin ja tyydyttäviin näkökohtiin. Esimerkiksi, olet vastuussa nopeasta tyytyväisyydestä satoihin kiireisiin työntekijöihin päivittäin. Jos et tee hyvää työtä, voit helposti asettaa jotkut huonoon mielialaan, mikä voi vaikuttaa heihin muihin elämän osa-alueisiin. Toisaalta, jos voit olla ylpeä ponnisteluistasi ja keskittyä tekemään hyvää työtä, voit auttaa näitä satoja ihmisiä nauttivaan ateriaan, mikä voi auttaa heitä olemaan parhaassa kunnossa. joko kotona tai töissä.



  6. Motivoida itseäsi. Jos on helpompaa työskennellä, kun löydät tyytyväisyyttä työhösi, se on myös helpompaa tehdä, jos sinulla on syy työskennellä. Joillekin etuoikeutetuille ihmisille työ sinänsä on erittäin tyydyttävää toimintaa. Suurimmalle osalle hänen perheensä ruokinta ja ruokinta on kuitenkin usein tehtävä. Teoksen edustaman työn takana on helppo unohtaa tämän todellinen tarkoitus. Muista syy, jonka takia työskentelet, joten voit keskittyä enemmän ja tehdä ylimääräisiä töitä, jotka saavat sinut erottumaan, kun se on tärkeää.
    • Esimerkiksi, jos sinulla on työtä, joka ei ole erityisen haastavaa, mutta sinun on tehtävä kasvattaaksesi lapsiasi, laittamalla heille joitain kuvia tai piirroksia pöydällesi, se voi auttaa sinua. Kun sinulla on vaikeuksia motivoida itseäsi, jäädä myöhässä toimistossa tai hyökätä ylimääräiseen projektiin, katso näitä kuvia, muistat miksi työskentelet niin kovasti.



  7. Vietä aikaa perheen kanssa, jos sinulla on. Tämä on asia, jota monilla työholisteilla on vaikeuksia tehdä, toiset jopa epäonnistuvat kokonaan. Työn ja perheen tasapainoa on joskus vaikea hallita, jopa ihmisille, jotka työskentelevät vain 40 tuntia viikossa. Niille, jotka työskentelevät 70 tuntia, tasapainon saavuttaminen voi olla haaste. Perhettä ei pidä kuitenkaan laiminlyödä, jotta voisit käyttää enemmän aikaa töihin. Loppujen lopuksi onnellisen perheen rakkaus on paljon tyydyttävämpää kuin vaativan työn palkkiot. Jos sinulla on keskustelu siitä, vietätkö muutaman yön viikossa vaimosi ja lasten kanssa tai teet ylitöitä saadaksesi ylennyksen, tavoitteesi prioriteetit eivät ole oikeassa järjestyksessä. Jopa työtovereiden on tehtävä kaikki ollakseen rakastavia aviomiehiä ja vanhempia, ja toisinaan se tarkoittaa kieltäytymistä ylimääräisestä työstä, vapauttaa aikaa tehdä tärkeitä asioita todella.