Sisältö
Tämän artikkelin yhteiskirjailija on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psykologiakonsultti, lisensoitu Chicagossa. Hän valmistui amerikkalaisesta ammattipsykologian korkeakoulusta vuonna 2011.Tässä artikkelissa on 23 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.
Sinun ympärilläsi voi olla pessimistinen henkilö: henkilö, joka ajattelee vain tilanteen negatiivisia puolia. Jos olet melko optimistinen ja leikkisä, voi olla vaikeaa ymmärtää tai kuulla itseäsi pessimistisen ihmisen kanssa. Pitääksesi sinua putoamasta tällaisten ihmisten läpi, sinun on vähennettävä hänen pessimisminsä mahdollisia vaikutuksia sinuun, kommunikoitava eri tavalla niiden kanssa, joilla voi olla vähemmän positiivinen näkemys asioista kuin sinä, ja opetettava heitä eroon pessimismistään. .
vaiheet
Osa 1/3:
Vähennä pessimismin vaikutuksia
- 3 Lisätietoja pessimismistä. Mitä enemmän tiedät, sitä vähemmän herkkä olet ympärilläsi olevien ihmisten pessimismiin. Tietäminen antaa sinun ymmärtää ja suojata itseäsi.
- Voit lukea Martin Seligmanin kirjan "Oppiminen optimistiseksi". Hän on psykologi ja positiivisen psykologian asiantuntija. Se tarjoaa neuvoja siitä, oletko melko pessimistinen vai optimistinen, ja tapoja, joilla negatiivinen asenne ei tapahdu. Tämä kirja on hyödyllinen optimistisille ihmisille, mutta myös pessimistinen ja opettaa sinua näkemään asiat positiivisemmalla tavalla.
neuvot
- Kun puhut pessimistisen henkilön kanssa, valitse aika, jolloin hän tuntuu melko optimistiselta. Tämän avulla hän voi paremmin vastaanottaa sen, jonka haluat siirtää hänelle.