Kuinka nopeasti muistaa

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 muista toistamalla
• Tapa 2 Muista muistiin sijoittamalla
• Menetelmä 3 Lisää lauseeseen tai käsitteeseen muistettavat elementit
• Menetelmä 4 Käytä monimuotoisia keinoja
• Muista yhdistämällä

Tässä artikkelissa: Muista muistamalla toistamalla muistaminen luokituksellaMuistavien elementtien lisääminen lauseeseen tai käsitteeseenMnemonisten keinojen tekeminen

Osaaminen muistaa on todellinen etu elämässä. Tarvitset muistisi, koulussa oppiaksesi, töissäsi sinulle uskottujen tehtävien suorittamiseksi, jokapäiväisessä elämässä, kun joudut esimerkiksi käymään ostoksilla. Muisti toimii, ajan kynnyksestä lähtien. Muisti on osa tietoa. Nykyään meillä on käytettävissään viisi menetelmää (joiden psykologit ovat enemmän tai vähemmän teorioineet) asioiden, tosiasioiden muistamiseksi ...

vaiheet

Menetelmä 1 muista toistamalla

1. Kuvittele, että sinun on muistettava useita Yhdysvaltojen valtioita (douest on) niiden pääkaupungeissa. Tässä ovat kyseiset valtiot:
   • Tällä melko karkealla menetelmällä sinun on vain toistettava, kunnes tiedät tarkalleen luettelon osat (tässä valtiot ja niiden pääkaupungit). Toisto muodostaa muistin. Neurologit ovat tottuneet sanomaan, että "ne neuronit, joille on pyydetty oppiminen, pyydetään jälleen palautukseen".
2. Toistomuistit toimivat vain tietyille opittaville elementeille. Usein tämä tapahtuu, kun ei ole muita vaihtoehtoisia menetelmiä. Tämän avulla aivot tallentavat enemmän tai vähemmän nopeasti henkilöstä riippuen tosiasiat, elementit, jotka palautetaan myöhemmin. Tämä on tarina tietojen varastoinnista ja hermosta.
   • Tämä menetelmä sopii hyvin pienille muistiluetteloille tai manuaalisille toimille, jotka vaativat muistia. Tämä pätee pienelle ostoslistalle, pienen kielioppisäännön muistamiseksi tai hänen paitansa silittämiseksi.
   • Toisaalta, se ei sovellu, koska on monia muistettavia asioita tai monimutkaisia ​​ja lukuisia asioita. Siksi, ellei jollain ole poikkeuksellista muistia, tuskin on mahdollista pitää kaikkia jaksollisen taulukon kemiallisia osia kaikkien historiallisen materialismin elementtien tai auton kaikkien osien luettelon säilyttämiseksi.
3. Aloita luomalla muistettavat asiat. Varmista, että se on valmis ja mahdollisesti tietyssä järjestyksessä.
4. Aloita lukemalla kaikki. Lue esimerkissämme uudestaan ​​ja uudestaan ​​tilaluettelo, kunnes tunnet ne.
5. Yritä sitten palauttaa pidättämäsi katsomatta alkuperäistä luetteloa. Laita pala paperille ja yritä muistaa jokainen tilauksen tila. Kun ensimmäisen tarjouksen, tarkista paperirivi ja niin edelleen. Voisitko esimerkiksi antaa kaksi viimeistä tilaa?
   
   • Aluksi sinulla ei ehkä ole tarpeeksi - sillä ei ole väliä! Anna aivoillesi aikaa päästä sellaiseen harjoitteluun. Kokeile myöhemmin ja huomaat, että pääset sinne pian.

Tapa 2 Muista muistiin sijoittamalla

1. Kuvittele, että sinun on muistettava YK: n turvallisuusneuvoston 10 ei-pysyvää valtiota. Nämä maat ovat seuraavat.
   
   • Argentiina
   • Australia
   • Chad
   • Chile
   • Jordan
   • Liettua
   • Luxemburg
   • Nigeria
   • Etelä-Korea
   • Ruanda
2. Osaa luokitella. Tämä menetelmä toimii vain, jos on mahdollista tehdä alaryhmiä tilaamiksi kotiryhmästäsi. Esimerkissämme voimme esimerkiksi luokitella ne mantereittain. Jos joudut muistamaan kemialliset jaksolliset elementit, voit ryhmitellä ne tyypin mukaan. Jos olet automekaniikassa, voit ryhmitellä ajoneuvon tärkeimpien komponenttien (imu, moottori, pakokaasu, sähköjärjestelmä ...) mukaan.
   
   • Olet ehkä huomannut, että puhelinnumerot (aina erittäin pitkät) esitetään aina, jotta ne voidaan säilyttää helpommin. Näin on useimmissa maailman maissa. Esimerkiksi Washington Valkoisen talon numero on (202) 456-1111. Näin esitetyllä tavalla on helpompi muistaa kuin 2024561111.
   • Tämä jakamismenetelmä ei aina toimi pitkien luetteloiden tai monimutkaisten käsitteiden kanssa. Siksi on turhaa, kun on kyse kansalaisten kaikkien oikeuksien määrittämisestä, kaikista kansalaisiksi saamisen ehdoista tai pitkien puhelinnumeroiden luettelon pitämisestä.
3. Tavoitteena on jakaa oppiminen pieniin ryhmiin, jotka on helppo muistaa. Tämä menetelmä ei selvästikään toimi, jos luettelossasi ei ole sijoituskriteerejä. Turvallisuusneuvoston luettelon avulla voimme ryhmitellä maantieteellisiin alaryhmiin.
   
   • Eurooppa: Liettua, Luxemburg
   • Aasia: Etelä-Korea
   • Afrikka ja Lähi-itä: Jordania, Nigeria, Ruanda
   • Pohjois- ja Etelä-Amerikka: Chile, Argentiina
   • Muuta: Australia
4. Käytännössä on muistettava maanosat (mikä on tarpeeksi helppoa) ja sitten sen maat. Joten jos sanot Eurooppa, sinulla on seuraavat maat:
   • Eurooppa: Liettua, Luxemburg
5. Opi muistamaan maat, jotka muodostavat jokaisen maanosan. On hyvä muistaa maanosa, mutta tavoitteena on muistaa jokainen maanosa. Tee kuten aiemmin paperiarkilla. Voisitko täyttää tämän luettelon aukot?
   
   • Eurooppa: __________, ____________
   • ______ : Etelä-Korea
   • __________ ja __________: Jordania, ________, ________
   • _______________: _______, Argentiina
   • _________: _______

Menetelmä 3 Lisää lauseeseen tai käsitteeseen muistettavat elementit

1. Kuvittele, että sinun on muistettava tekemäsi ostoslista. Yleensä ostettavilla esineillä ei välttämättä ole siteitä niiden välillä. Otetaan esimerkki tästä luettelosta:
   
   • 10 metriä tyypin 5 Ethernet-kaapelia
   • iso leipä
   • nippu kahvipapuja
   • potin maapähkinävoita
   • Torx-kärki 15 ruuvitalttaa varten
2. Ymmärrä linkityksen merkitys. Eri elementtien sarjaa on vaikea muistaa. Siksi meidän on liitettävä heidät toisiinsa, vaikka tulos olisi edelleen vähän barokki.
   • Tämä menetelmä toimii hyvin, kun asiat, jotka muistetaan, ovat kaukana toisistaan ​​(kuten sanat) puu, pyörä, näppäimistö, pullo). Olisi vaikea löytää sijoitusperusteita, jotka mahdollistaisivat paremman muistamisen.
3. Tee lause, joka yhdistää kaikki muistamasi elementit. Tämä on usein asian hauska puoli. Mielikuvituksellesi on vain raja. Mitä omituisempi lause tai kuva, sitä enemmän se on helppo muistaa, koska se on tavallista poikkeavampi. Joten voit tehdä tällaisen lauseen.
   • Tarvitsen voileivän maapähkinävoita ja kahvia, sidottuna Ethernet-kaapelilla, kaikki lävistetyt ruuvitaltalla.
     
4. Muista se toistamalla ja toistamalla lause tai katsele kuvaa useita kertoja, kunnes se kirjoitetaan muistiin. Tämä auttaa sinua muistamaan ajoissa ostettavat asiat.
   
   • Tarvitsen voileivän maapähkinävoita ja kahvia, sidottuna Ethernet-kaapelilla, kaikki lävistetyt ruuvitaltalla.
     =
     maapähkinävoi, kahvi, leipä, Ethernet-kaapeli, ruuvimeisselinpää.
   
   

Menetelmä 4 Käytä monimuotoisia keinoja

1. Kuvittele, että sinun on muistettava trigonometriaelementit, joita ei aina ole helppo muistaa. Oletetaan, että sinun on muistettava kaavat oikean kolmion kolmion siniaalin, kosinin ja tangentin laskemiseksi.
   • sine = vastakkaispuolen pituus ÷ hypoteenuksen pituus
   • kosinus = vierekkäinen puoli ÷ hypotenuse
   • tangentti = vastakkaispuoli ÷ viereinen puoli
2. Ymmärrä mikä on muistionaalinen laite. Kyse on yksinkertaisen, joskus barokkisen, omituisen sanan luomisesta, jota käytetään joskus varhaisesta iästä lähtien koulussa. Todennäköinen sana ROJVBIV antaa mahdollisuuden säilyttää sateenkaaren värit (punainen oranssi keltainen vihreä sininen indigo violetti) ja hullu lause "mutta missä on Ornicar?" sallii, kuten se, pitää koordinaation yhdykset (mutta ja ja siten kulta tai auto).
3. Tiedä mitä mnemonic tarkoittaa. Voi olla, että luettelo, joka muistetaan, on liian tärkeä, jotta lauseesta voidaan tehdä helposti vastaava. Se on silloin, että muistokoneet tarkoittavat väliintuloa, vaikka sillä olisi myös asemoituvien asioiden pituuden rajoituksia. Se sopii täydellisesti homogeeniseen nimiluetteloon. Toisaalta, se ei sovellu luetteloille, jotka ovat liian pitkiä tai joiden elementit ovat liian erilaisia ​​(esim. Luettelo puhelinnumeroista tai vakion "pi" desimaalilla).
4. Kehitä muistomerkki. Kysymys on sellaisen koodauksen löytämisestä, joka perustuu yksilöiviin kirjaimiin, jotka kootaan luettelon järjestyksessä opittavaksi. Jotta voimme käyttää esimerkkiä trigonometriasta, voimme luoda kuvitteellisen sanan:
   • S O H C A H T O = sinus = Opposed ÷ hypoténuse
     Cosinus = ondjacent ÷ hypoténuse
     Tangente = Opposed ÷ ondjacent
5. Harjoittele näiden muistoäänien muistamista. Juuri he, jos ne tehdään hyvin, etsivät aivoistasi tarvitsemiasi tietoja: he ovat aivojen sellaisia ​​"avaimia". Kuten aiemmin, poimi paperi, joka piilottaa vastaukset ja käytännön.Löydätkö puuttuvat tuotteet alla?
   • S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
     Cosinus = __________ ÷ __________
     Tangente = __________ ÷ __________

Muista yhdistämällä

1. Oletetaan, että sinun on muistettava kuuluisan Colt 1911: n eri osat. Repäisyn edestä löytyy seuraavat elementit:
   
   • liukumäki
   • pää (ohjaustangot)
   • tykki
   • hyökkääjä
   • linko
   • tulppa
2. Ymmärrä miten yhdistämismenetelmä toimii. Ihmismieli osaa suhteuttaa elementtejä ja tosiasioita. Siksi voimme muistaa. Jotta muistisi toimisi tämän prosessin mukaisesti, sinun on luotava mielesi polku, jolla kaikki elementit näkyvät. Kun teet kurssin ilman luettelon apua, sinun tulisi löytää kaikki elementit.
3. Tiedä mitä yhdistämismenetelmä on. Tämä menetelmä on erityisen tehokas, jos sinulla on hyvä mielikuvitus. Koko historian ajan ihmiset ovat muistinsa järjestämiseksi käyttäneet tätä menetelmää (toiset näyttävästä kävelemisestä virtuaalitalossa, toiset visualisoivat vain huoneen, toiset lopulta näyttävät selailevan yhtä virtuaalista kirjaa).
   • Jotkut muistettavat, helposti luokiteltavat asiat soveltuvat hyvin tähän menetelmään, se voi olla runon säkeitä, laitteen komponentteja tai munien keittotapa.
   • Toisaalta sitä, mitä ei voida jakaa, ei voida säilyttää tällä menetelmällä, kuten esimerkiksi abstrakti ekspressionistinen maalaus, kahden ruusun sota ...
4. Paitsi, että sinun täytyy henkisesti visualisoida se, mitä sinun on muistettava, sinun on lisäksi keksittävä eräänlainen "avain" -vierailu.
   • Tällä termillä tarkoitamme tapaa tai muotoa, jonka valitset tehdäksesi henkisen matkasi. Jos se, mitä sinun on muistettava, on monimutkaista, tätä "avainta" ei ole helppo löytää. Esimerkissämme voit kuvitella olevansa hyvin pieni mies, joka kävelee Colt 1911: n varrella.
5. Toista päässäsi tämä vaihe tai vaihe virtuaalimaailmassa useita kertoja. Sinun on tehtävä yksinkertaisin tai hauskinta! Jos otamme jälleen esimerkkimme koltista ja että olet lilliputialainen, voidaan ajatella "matkaa", jonka tyyppi on:
   
   • "No, jätän sen tynnyrin päädyn, johon kävelen. Yhdessä vaiheessa tapaan pienen reiän, jossa näen ampumatapin." Jos nojaan vasemmalle, näen raon luistossa: se on uuttolaite Jos jatkan kävelyäni tynnyriä pitkin, pääsen vihdoin koiran ja saaliin ".
6. Harjoittele mielenkarttojen ylittämistä ja tutkimista (meitä voi olla monia). Tee useita kertoja päivässä uudelleen tämä henkinen polku. Mitä enemmän harjoittelet, sitä helpompi muistaa.
7. Sitten sinun on palautettava se, minkä visualisoit henkisesti. Muistamista ei ole ilman palautusta. Mitä enemmän harjoittelet tavalla tai toisella, sitä mukavammaksi olet mentäessä mielenkarttojasi. Viime kädessä on mahdollista siirtyä maailmasta toiseen, todellisesta kuvitteelliseen ja päinvastoin unohtamatta yhtä yksityiskohtaa. Se on erittäin muodollinen liikunnan muoto.