Sisältö
Tässä artikkelissa: Ajattele sitäRompreAt myöhemmin?
Ehkä haluat lopettaa suhteesi, koska pelkät satuttaa kumppaniasi tai olet kyllästynyt olemaan ltoinen mies naisen. Suhteen saaminen ei ole sosiaalisesti hyväksyttävää, mutta sen lopettaminen on tauko ja se voi olla yhtä vaikeaa kuin muun tyyppisissä suhteissa.
vaiheet
Menetelmä 1 Ajattele sitä
- Vietä aikaa yksin. Tarvitset todennäköisesti tilaa, jotta voisit ajatella suhdettasi kumppanisi kanssa ja suhdettasi kolmannen henkilön kanssa.
- Tee jotain neutraalia, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Mene juoksemaan, mene kahvilaan, käy ajaa. Älä mene paikkaan, jossa tapaat yleensä rakastajasi tai rakastajatasi, äläkä jää kotiin, jos asut kumppanisi kanssa.
- Anna todellisten tunteidesi tulla pintaan. Miksi lopetat suhteesi? Miksi olet varma, että se on oikea päätös? Vastaa näihin kysymyksiin selvästi kerätäksesi rohkeutta ryhtyä tarvittaviin toimiin.
-
Suunnittele suunnitelma. Päätä miten järjestät hajotuksen. Rakkaudesi tai rakastajatarisi suhteen luonteesta riippuen hajoaminen voi aiheuttaa komplikaatioita. Mieti seuraavia seikkoja.- Kuinka lähellä olet tälle henkilölle? Jos olet viettänyt vain muutaman yön yhdessä, voit ehkä hajottaa puhelimitse. Jos kyseessä on henkilö, jonka tunnet jo vuosia, tunteesi voivat olla riittävän vahvat takaamaan henkilökohtaisen hajoamisen. Jos päätät, että näin on, toimi varoen: tämän henkilön näkeminen voi heikentää päätöstäsi lopettaa suhde.
- Jos lopetat suhteen jonkun kanssa, joka työskentelee kanssasi, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin jatkaa hänen näkemistä. Muista sitten murtautua niin dramaattisesti kuin mahdollista.
- Valitse tauko henkilölle valitsemalla neutraali paikka. Esimerkiksi eristetty puisto on julkinen paikka, jossa sinulla on vain vähän mahdollisuuksia tavata tuntemasi ihmisiä, mutta jossa sinulla on myös vähän mahdollisuuksia pudota takaisin toistensa käsivarsiin.
-
Aseta päivämäärä. Päätä tarkalleen, mihin aikaan ja mihin aikaan taukoat. Varmista, että henkilö on vapaa tällä hetkellä, ja suunnittele keskustelemaan joko puhelimitse tai henkilökohtaisesti.
Tapa 2 Tauko
-
Keskustele rehellisesti. Kerro henkilölle, jonka kanssa sinulla on suhde, miksi lopetat tämän seikkailun. Muista, että tämä voi olla viimeinen intiimi keskustelu, jonka keskustelet tämän henkilön kanssa. Sano kaikki mitä sanot ja anna muiden puhua.- Älä anna keskustelun jatkaa ikuisesti. Kuten minkä tahansa hajoamisen kanssa, sitä pidempi keskustelu on, sitä häiritsevämpi ja turhauttavampaa keskustelu on.
- Tee selväksi, että et aio kommunikoida tulevaisuudessa, ellet työskentele yhdessä ja et kommunikoi ammatillisessa ympäristössä.
-
Ole valmis kohtaamaan erilaisia reaktioita. Toivotaan, että henkilö, jonka kanssa hajotat, ottaa sen hyvin, mutta myös olla valmis siihen, että se on hyvin surullinen tai vihainen. Pysy vahvana ja siirry pois tarvittaessa. -
Vältä askelten palauttamista. On normaalia, että sinusta tuntuu surullinen ja haluat ehkä nähdä tämän henkilön uudelleen, mutta antamalla sinulle uuden keskustelun voisit palata takaisin tähän linkkiin.- Tee itsellesi palvelus ja poista tämä henkilö yhteystiedoistasi ja sosiaalisista verkostoista. Poista myös hänen puhelinnumeronsa.
- Jos sinun täytyy nähdä tämä henkilö työssä, pysy ammatillisissa suhteissa. Vältä kasvokkain keskusteluja äläkä syö yhdessä.
Menetelmä 3 Ja sen jälkeen?
-
Ajattele kumppaniasi. Jos kumppanisi tiesi seikkailustasi ja kehotti sinua lopettamaan sen, kerro heille, että yhteys on ohi. Saatat joutua työskentelemään kovasti korjataksesi suhteesi. Kumppanisi on vihainen ja saatat tuntea syyllisyyttäsi pitkään. Pysy vahvana ja tiedä, että olet tehnyt oikean valinnan valitsemalla olla rehellinen ja toimimaan sen mukaisesti.- Jos kumppanisi ei ollut tietoinen parisuhteestasi, päätäkää kertoa hänelle tai ei. Pestä ei olisi riskialtista, mutta jos haluat pitää tämän suhteen kestävänä, olisi parempi olla rehellinen.
- Toinen syy siihen, miksi olisi parasta syyttää kumppaniasi, on, että hän voi pystyä oppimaan toiselta. Jos entinen rakastajasi tai rakastajatasi on erittäin vihainen, hän voi ottaa yhteyttä kumppanisi kanssa.
-
Tee surua. Repeämät ovat vaikeita tilanteesta riippumatta. Olet luottanut siihen, että joku vastaa tarpeisiisi, ja olet nyt elämäsi tyhjyydessä. Pidä huolta itsestäsi. -
Mene eteenpäin. Syyllisyys on terve tunne, kun olet tehnyt jotain väärin, mutta pitkällä aikavälillä häpeä ei anna kenenkään siirtyä eteenpäin. Me kaikki taistelemme paremman puolesta ja teemme kaikki virheitä, jotka satuttavat toisia. Paras mitä voit tehdä, on mennä eteenpäin ja yrittää elää rehellisemmin tulevaisuudessa. Ole rehellisempi tunteitasi kohtaan estääksesi tämän toistumisen.
- Jos pelkäät, että henkilö, jonka kanssa murroit, on erittäin vihainen tai väkivaltainen reaktio, älä aio murtautua kasvotusten. Olisi parempi katkaista kaikki yhteydet. Kerro tilanteesta luotettavalle henkilölle. Pyydä viranomaisten apua, jos henkilö uhkaa tai häiritsee sinua.