Kuinka käyttäytyä, kun poikaystäväni tai tyttöystäväni huijaa minua

Sisältö

• vaiheet

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 26 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.

Olet löytänyt todisteita, olette vastanneet puolisollesi ja yritätte nyt selvittää, voiko pelastaa avioliiton. Tunteesi ja huolet ovat aivan normaalia, jos epäilet kykeneväsi rakastamaan ja luottamaan uudestaan, jos pelkäät olla voittamatta tätä haavaa, raivoa ja kateutta, joka syntyy, kun löydet siteen kumppanisi kanssa. Sinun ei pitäisi kuitenkaan tuntea itsensä eristyneenä surussa tai kysyä itseltäsi, mitä seuraavaksi tapahtuu.

vaiheet

1. 
   

   
   Huomaa, että olet shokossa. Aluksi tämä on hetki, jolloin et voi uskoa siihen. Et voi ymmärtää, että puolisosi oli fyysisesti ja henkisesti läheinen toisen henkilön kanssa, että hän (tai hän) oli petollinen ja meni pois tieltään löytääkseen aikaa nähdä kyseinen henkilö. Ja koko ajan et nähnyt mitään. Aloitat keräämällä palapelin palaset ymmärtääksesi, että todellisuutesi oli todella valhe. Tunnet todennäköisesti olevan paksu sumu yrittäessäsi ymmärtää mitä tapahtuu ja mietit, onko tämä ei vain huono unelma.

2. 
   

   
   
   
   Odottaa olevansa raivoissaan. Alat ymmärtää, että tilanne on todellisuus ja että se ei ole painajainen. Saatat tuntea olosi fyysisesti epämukavalta tänä aikana ja ymmärtää, että et yksinkertaisesti pääse nousta sängystä, mennä töihin tai olla yhteydessä muihin arjessa. Voit ajatella vain tätä linkkiä. Ei ole harvinaista, että huomaat itkevän, heittävän tai rikkovan asioita, huutavan ja menettämäsi kaiken itsesi hallinnan. Et voi voittaa vihaa ja voit ilmaista raivosi epäterveellisillä, vaarallisilla tai jopa laittomilla tavoilla.
   • Halu kostaa sinua. Olet kaikkien vaarallisimmassa tilassasi, jos sinusta tuntuu. Tiedä, että ajatuksesi eivät ole selkeitä ja haluat vain kostaa henkilölle, joka huijasi sinua, jos elät tällaisella mielenosoituksella.
     • Saatat suunnitella tapoja periä puolisonsa tai vahingoittaa kolmanteen osapuolta, joka osallistui tähän aviorikokseen.
     • Haluat ehkä kostaa tekemällä suhteen ja miettiä henkilöä, jonka kanssa voitte nukkua, tasataksesi tulokset puolison kanssa.
     • Voit ajatella tapoja nöyryyttää rakastajaasi tai rakastajaasi vahingoittamalla henkilöä henkilökohtaisesti, ammatillisesti tai taloudellisesti.
   • Muista, että tämä ajanjakso ohitetaan. Syystäsi tehdyt päätökset johtavat usein toimiin, joita voit myöhemmin katkaista.

3. 
   

   
   
   
   Päästä eroon vihastasi. Tässä vaiheessa alkuperäinen raivo on haihtunut ja päädyt tylsään särkyyn ja tunteesi purkautua tunteistasi. Tämä on yleensä aika, jolloin pelaat ajatuksella sovittaa itsesi tai ryhtyä toimiin avioeron tekemiseksi. Luulet enemmän logiikalla, vaikka olet loukkaantunut etkä enää tarvitse niin kostaa itseäsi, vaan innokkaampi devalvoida elämääsi, tavoitteitasi ja avioliittoasi tulevaisuudessa. Et keskity niin paljon toiseen naiseen tai mieheen ja mieti mieluummin puolisostasi ja kaaosta, jonka hän asetti avioliittoosi. Tänä aikana olet usein liian väsynyt taistelemaan, itkemään tai elämään kauhua aamusta iltaan. Haluat sen pysähtyvän tavalla tai toisella.

4. 
   

   
   Kerää rikkoutuneiden häät. Tarvitset tässä vaiheessa avioliiton aviopuoliskon horjumattoman yhteistyön, jos aiot pelastaa avioliitto. Henkilön on ymmärrettävä, että tämä on loputon prosessi, joka vie vain kauemmin, jos puolisosi menee tielle ja viivästyy toipumista.
   • Avioliittolainen puoliso voi tehdä viivyttääkseen sovintoa:
     • kieltäytyä vastaamasta kysymyksiin asioista, jotka sinulla on oikeus tietää
     • kieltäytyä todistamasta, että sinulla on oikeus kysyä häneltä
     • puoliso näkee edelleen toisen miehen tai naisen
     • hän suhtautuu tilanteeseen kevyesti
     • hän ei omista aviorikokselleen mitään merkitystä
     • hän saa sinut vastuuseen tilanteesta
     • hän päättää omalla paikallasi hetken, jolloin sinun olisi pitänyt ratkaista tämä ongelma
   • Tiedä, että jokainen näistä asenteista on suhteesi palautumisen vastaista ja käytännössä estää paranemisen mahdollisuuden. Nyt on aika palata takaisin ja tehdä jotain muuta, jos et halua pelastaa avioliittoasi. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi pilata kaikkien törmännyt elämäsi, koska haluat unohtaa avioliittoasi. Se tarkoittaa sellaisten aktiviteettien ja mielenkiintoisten paikkojen löytämistä, joita voit esitellä elämässäsi täyttääksesi tyhjiön, jonka puolisosi menetys on jättänyt. Se on sinulle yksinäinen aika, mutta pysyt tässä tilassa loputtomiin, jos vain valit kulmasi ja armahdat itseäsi.

5. 
   

   
   Opi luottamaan uudestaan. Se on vaikea vaihe, yritätkö korjata nykyisen romanssisi vai aloitatko uuden. Rakkauskertomuksen aloittaminen liian nopeasti ei kuitenkaan ole suositeltavaa, koska tarvitset aikaa haavojen parantumiseen ja mukavuuteen itsesi suhteen ennen uuden ihmisen toivottamista elämääsi. Et voi luottaa aviopuolisoon, ennen kuin hän pelaa kortteja pöydällä ja käyttäytyy kanssasi kuin avoin kirja, jos aiot pelastaa avioliitto. Tämä on erittäin pitkä ja hidas prosessi, joka paranee vain ajan myötä. Olet oikealla tiellä palauttaaksesi itseluottamuksen, kun sinun on vain tarkistettava kerran, että kumppanisi sanat eivät ole valheita ja että olet melkein varma, että hän ei näe rakastajatariaan tai rakastajaansa enää. Mutta se ei toimi, jos avioliiton aviopuoliso, kuten edellä mainittiin, ei auta sinua koko menettelyn ajan. Lisäksi tämä prosessi on loputon, jos joudut hallitsemaan puolisoa, joka moninkertaistaa aviorikosa tai joka jatkaa harhauttamista, vaikka olet vannonut pysyvän uskollisena. Siksi et todennäköisesti yritä palauttaa tasapainoiseen avioliittoon tarvittavaa luottamusta.

6. 
   

   
   Hallitse arkaluontoisia tilanteita. Nämä tilanteet voivat olla nimiä, paikkoja ja tapahtumia, jotka muistuttavat tuskallisesti puolisosi surusta. Se voi olla kappale, joka oli muodissa tämän suhteen aikana, ravintola tai hotelli, jota hän suosikki rakastajan tai rakastajatarin kanssa, kohtaamispaikkoja, työtovereita tai keskinäisiä ystäviä.
   • Nämä laukaisevat ilmiöt voivat olla myös henkilön muodossa, joka muistuttaa sinua toisesta miehestä tai naisesta tai saa hänet kuulemaan kyseisen nimen. Vanhojen valokuvien katseleminen voi myös tulla laukaisevaksi, jos on olemassa klisee, jossa hymyilet autuaasti maaliin tietämättäsi, että puolisosi nukkui jonkun muun kanssa tuolloin.
   • Nämä herkät kohdat ovat kaikki vahingollisia muistoja.
   • Tämän tyyppiselle herkille alueille ei ole parannuskeinoa. Ainoa tehtävä ei ole enää olla pakkomielle näistä asioista eikä käydä tyhjäksi siitä, mitä et voi hallita.

7. 
   

   
   Aseta realistiset tavoitteet. Tämä on oikea aika tietää, jatkatko nykyistä treffisuhdetta vai et. Tämä ei tietenkään koskaan ole enää samaa ja sinun pitäisi tottua uuteen todellisuuteen koettuasi tällaisia ​​traumaattisia tapahtumia. Voit harkita seuraavia asioita.
   • Voitko elää edelleen tällä tavalla? Pystytkö palauttamaan puolisosi luottamuksen kysymättä joka päivä kysymyksiä ja kommentteja hänen suhteestaan? Oliko kumppanisi vastuussa tekemästään toiminnasta ja yritti vakavasti pelastaa parisuhteesi? Lupasi hän paitsi, että se ei toista tätä käyttäytymistä, vaan myös välttämään joutumista tilanteeseen, joka todennäköisesti suosii aviorikosa? Jos näin on, on melko realistista haluta mennä eteenpäin, kun luulet, että suhteesi voidaan pelastaa.
   • Toisaalta, jos puolisosi kieltäytyy hyväksymästä tätä linkkiä, jos hän ei vastaa kysymyksiisi, käyttäytyy epäilyttävästi tai jatkaa toisen miehen tai naisen näkemistä, sinun tulee kysyä itseltäsi, pystytkökö todella elämään sen kanssa. On turhaa haluta pelastaa parisi, jos et voi. Sinä yksin pystyt tekemään tämän päätöksen: sinun pitäisi ottaa aikaa selvittääksesi mikä on pitkällä aikavälillä parasta omaksesi, vaikka muiden neuvoista voi olla hyötyä.

8. 
   

   
   Löydä uusi tasapaino. Voit toipua joko hänen kanssaan tai ilman häntä. Se vie aikaa, mutta tämä kokemus on tehnyt sinusta vahvemman, terveellisemmän ja itse tietoisemman. Tunnista, että et voi luottaa toiseen ihmiseen, jos et ole vastuussa sadasta prosenttisesti onnesta. Sinun tulisi analysoida itseäsi vähän tänä aikana saadaksesi selville, ettet olisi voinut muuttaa jotain tässä suhteessa vahvistaaksesi sitä. Ei ole koskaan hyvä olla liian riippuvainen puolisostasi.
   • Löydä mielenkiintoisia paikkoja ja ystäviä. Sinun täytyy palautua takaisin, jos parisuhde on ohi. Jos ei, tämä kokemus on palvellut sinua henkilökohtaisessa evoluutiossasi.

9. 
   

   
   Älä ole liian kova itsellesi ja hyväksy hajauttaminen. Voit oppia paljon itsestäsi, puolisostasi ja suhteestasi aviorikoksen jälkeen. Älä missaa tätä opetusta yksinkertaisesti siksi, että olet kiireinen ongelmasi kanssa. Älä unohda sitä vanhaa hyvää Nietzscheä: mikä ei tapa meitä, tekee meistä vahvempia.

neuvot

• On todennäköistä, että huolet eivät ole turhaan: lintutio on olemassa hyvin ja vain sinä e) tunnet puolison luonteen.
• Ole tietoinen avioliittoon liittyvistä jännitteistä: suurista luonteen eroista, tyydyttämättömistä tarpeista ja kertyneestä kaunaa.
• Ymmärrä, että sinun ei pitäisi odottaa, että avioliitto on jälleen sellainen kuin se oli alussa. Sinun olisi parempi, jos luopuisit vanhasta suhteestasi ja yrität luoda uuden suhteen suhteeseesi. Hääpäivä, uusi tapa kommunikoida toistensa kanssa ja uusi sitoutuminen yhteistyöhön ovat usein tärkeimpiä asioita.
• Yritä vähentää muiden vaikutuksia, kun joudut käsittelemään aviopuolisuhteen seurauksia. Vain sinä tiedät, mikä on sinulle parhaiten, ja saatat yllättyä siitä, kuinka moni ihminen, joka ei ajattele omia etujasi, kun osallistuu yritykseesi.
• Älä pysy samalla henkilöllä, kun olet käynyt läpi helvetin! Ole uusi henkilö, jolla on enemmän resurssejasi, pysytkö tai lähdetkö. Kumppanisi ei ole se, joka täydentää sinua.
• Paranemistaito on myös kyvyssäsi arvioida itseäsi. Vaikka mikään ei syytä romanttiseen pettämiseen, kysy itseltäsi, olitko paras ja rakastavin vaimo. Kysy itseltäsi, jos et olisi voinut olla paremmin kumppanisi käytettävissä.

varoitukset

• Voit lukea kasa kirjoja, viettää tunteja avioliitto-neuvonantajan kanssa ja viettää päivät kuuntelemalla toistenne neuvoja, mutta viime kädessä sinun on päätettävä, mikä sinulle parhaiten sopii. Sinun tulisi ehdottomasti ymmärtää, että puolisosi todella rakastaa sinua ja että hän on sitoutunut tekemään tämän työn välilläsi. Hän kykenee täysin rakastamaan sinua hyvin. Sinun pitäisi uskoa kumppanisi lupauksiin ja todistaa itsellesi, että hän ansaitsee luottamuksesi.