Sisältö
Tämän artikkelin yhteiskirjailija on MD Chris M. Matsko. Dr. Matsko on eläkkeellä oleva lääkäri Pennsylvaniassa. Hän sai tohtorin tutkinnon Temple University School of Medicine -yksiköstä vuonna 2007.Tässä artikkelissa on 6 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.
On monia syitä, jotka voivat vaikeuttaa ruoan pureskelua. Tämä voi johtua hammasleikkauksesta (esim. Devitalisointi tai hampaiden poisto), leuan tai kasvojen luiden murtumista, jotka aiheuttavat leuan pysymisen kiinni, tai hammaslääketieteellisen laitteen asennuksesta. Lisäksi päähän ja niskaan tehdyt syöpähoito ja kirurgiset toimenpiteet voivat myös häiritä pureskelukykyäsi. Vaikka pureskelu ei ole välttämätöntä terveellisen tai tasapainoisen ruokavalion ylläpitämiseksi, se voi tehdä siitä vaikeamman ja vähemmän miellyttävän seurata. Joillakin organisaatioilla ja valmisteluilla voit kuitenkin jatkaa ravitsevan ruokavalion syömistä.
vaiheet
Menetelmä 1/2:
Valmistaudu rajoitetulle ruokavaliolle
- 7 Osta vitamiinilisäaineita nestemäisessä muodossa. Muunnellun tai rajoitetun ruokavalion pituudesta riippuen kannattaa harkita vitamiinilisän ottamista nestemäisessä muodossa. Tämä auttaa sinua saavuttamaan ravitsemustavoitteesi, kun noudatat pitkäaikaista ruokavaliota.
- Löydä ravintolisä, joka sisältää monia vitamiineja ja monia mineraaleja saadaksesi täydellisemmän tuotteen.
- Voit lisätä vitamiineja aterioihisi tai juomaan tai voit ottaa ne erilleen.
- Kysy lääkäriltäsi aina neuvoa ennen ravintolisien ottamista.
neuvot
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään tyyppisen ruokavalion aloittamista. Kysy niin paljon kuin mahdollista lääkäriltäsi kaikista ruokavalion rajoituksista.
- Nestemäiset ruokavaliot voivat estää tasapainoisia ravintoaineita, jos niitä ei suunnitella oikein. Ota aikaa keskittyäksesi valikoihisi varmistaaksesi, että noudatat ravitsevaa ruokavaliota.
- Kokeile erilaisia reseptejä tai etsi Internetistä reseptejä ja vinkkejä nestemäisistä tai pehmeistä ruokavalioista.
- Internetistä, esimerkiksi tältä sivustolta, löydät erilaisia reseptejä soseistettuja tai pehmeitä ruokia varten.
varoitukset
- Nestemäinen ruokavalio ei välttämättä ole sinulle sopivaa, turvallista tai terveellistä pitkään. Tarkista aina lääkäriltäsi tai hammaslääkäriltäsi, milloin voit palata kiinteisiin ruokia tai voitko noudattaa tätä ruokavaliota pitkällä aikavälillä.