Sisältö
- vaiheet
- Tapa 1 Heitä leima kotona
- Tapa 2 Heitä leima pois kotoa
- Tapa 3 Poista puskuri oikein
- Tapa 4 Käytä turvallisia puskureita
Puskureita kuukautisten aikana käytetään imemään kuukautisverta. Ehkä et aina tiedä kuinka poistaa ja vapauttaa puskuri oikein, varsinkin jos yrität tehdä sen hienovaraisesti. Sinun tulee noudattaa tiettyjä periaatteita puskurin poistamiseksi ja hävittämiseksi aiheuttamatta ongelmia. Sinun tulisi myös olla varma, että käytät tamponeja turvallisesti välttämään terveysongelmia niiden käytön vuoksi.
vaiheet
Tapa 1 Heitä leima kotona
-
Älä koskaan heitä tamponia wc-kulhoon. Kun olet poistanut tamponin, sinun on hävitettävä se oikein, esimerkiksi heittämättä sitä wc: hen ja huuhtelemalla sitä. Tämä toimenpide voi estää käymälien evakuoinnin ja vahingoittaa putkistoa. -
Kääri tamponi wc-paperiin. Sinun tulisi ottaa pala wc-paperia kääntääksesi tamponin. Tämä estää verta juoksemasta minne tahansa, käsilläsi mukaan lukien.- Se, että leima kääritään wc-paperiin, antaa myös mahdollisuuden piilottaa se kaikkien silmissä. Voit tehdä tämän niin, että kukaan ei näe sitä.
-
Hävitä puskuri roskakorista. Sinun on päästävä eroon puskurista roskakorista. Heittämällä se pois heti poistamisen jälkeen, vältät ongelmat ja liikkumavara pysyy varovaisena.- Jos puskuri pysyy ulkopuolella muutaman päivän, se voi antaa hajuja. Siksi sinun tulee heittää tamponit erilliseen roskakoriin, joka on lähellä tärkeintä roskakoria, tai kylpyhuoneesi pieneen roskakoriin. Muista päästä eroon siitä yhden tai kahden päivän kuluttua.
Tapa 2 Heitä leima pois kotoa
-
Piilota tamponi wc-paperiin. Voit joutua tilanteeseen, jossa joudut eroon tamponistasi julkisessa wc: ssä tai ystäväsi paikassa, jossa vietät yön tai vain muutama tunti. Kääri aina ensin tamponi wc-paperiin. Joten et laita verta mihinkään käsiisi eikä roiskuta lattiaa, wc-kulhoa tai roskakoria.- Voit muodostaa useita kerroksia wc-paperia tyynyn ympärille sen suojaamiseksi, varsinkin jos olet kotona ja haluat päästä eroon siitä erittäin hienovaraisesti.
-
Jos olet julkisessa pesuhuoneessa, käytä käytettävissäsi olevaa jäteastiaa. Jos poistat tamponin yleisestä vessasta, on olemassa suuri mahdollisuus, että pieni metallisäiliö on lähellä wc: tä. Voit avata sen ja laittaa leiman siihen. Siellä voi olla merkitty Varattu tamponeille tai terveyssiteille .- Sulje metallisäiliön kansi, kun olet asettanut tyynyn siihen. Huoltohenkilökunta tyhjentää nämä astiat usein kerran päivässä.
-
Aseta leima ystäväsi talon roskakoriin. Jos vietät yön tai vain muutama tunti ystäväsi talossa ja sinun on päästävä eroon tamponista, laita se roskakoriin. Älä koskaan heitä sitä wc-kulhoon, koska se voi tukkia wc: n.- Sinun tulisi välttää tamponin säilyttämistä laukussa tai taskussa, jopa käärittynä wc-paperille. Puskurit lähettävät todennäköisesti voimakkaita hajuja, koska ne ovat kyllästettyjä verestä ja kuukautistenesteistä. Sinun ei tarvitse ottaa riskiä löytää itsesi haisevalla tamponilla yrityksessäsi.
-
Jos kylpyhuonetta ei ole, aseta leima paperipussiin. Jos olet leiriytymässä tai sinulla ei ole pääsyä kylpyhuoneeseen jostakin syystä, sinun tulee kääri wc-paperityyny, paperipyyhkeet tai pala paperia. Laita se sitten paperi- tai muovipussiin. Tämä varmistaa, että veri ei virtaa mihinkään. Tämän jälkeen sinun pitäisi yrittää päästä eroon pussista heti, kun huomaat olevansa asianmukainen roskakori.
Tapa 3 Poista puskuri oikein
-
Istu wc-kulhoon. Tamponi voidaan helposti poistaa istuessaan kulholla. Istuimen avulla voit poistaa jalat päästäksesi puskuriin.Sen avulla voit myös suunnata sormesi siten, että voit liukua tyynyä helposti uloskäyntiä kohti.- Vessa-istuimen asento on myös ihanteellinen veripisaroille, jotka virtaavat, kun tamponi poistetaan, menemään kulhon sisälle. Sinulla on vähemmän asioita puhdistettavissa, koska maassa tai housuissa ei ole verta.
- Etsi tyynyyn kiinnitetty merkkijono. Tamponin päässä tulisi olla valkoinen naru. Sinun pitäisi pystyä katsomaan jalkojen väliin ja näkemään tämä naru ulos emättimestä.
- Jos et näe narua roikkuvan, hän on ehkä juuttunut emättimeesi kerrallaan. Usein käy niin, että naru katkeaa tai takertuu harjoituksen aikana. Löydä se, sinun on tutkittava emättimen aukko sormella.
-
Vedä narua varovasti kiinni ja poista tyyny. Kun olet löytänyt narun, voit tarttua siihen varovasti kahdella sormella. Vedä sitten varovasti siitä, jotta liu'uta tamponia kohti emättimen poistoaukkoa. Vetämällä sitä varovasti, sen tulisi seksikäsityä melko helposti.- Jos tamponi ei liuku tai jos se tuntuu juuttuneelta, saatat tarvita lääkärin apua. Joskus tyynyt juuttuvat, kun ne ovat olleet liian kauan sisäpuolella, kun naru on juuttunut tai kun olet ollut seksiä seikkailun aikana. Lääkärin on pitänyt poistaa se erittäin nopeasti, koska jos pidät puskuria liian kauan, altistat itsesi toksisen sokin oireyhtymälle.
Tapa 4 Käytä turvallisia puskureita
-
Muista vaihtaa puskuri aina 4–8 tunnin välein. Sinun tulisi aina yrittää vaihtaa puskuria 4 - 8 tunnin välein, sillä sen pitäminen yli 8 tuntia lisää toksisen sokin oireyhtymän riskiä. Virtauksen voimakkuudesta riippuen saatat tarvita useita tamponeja päivässä.- Jos haluat unohtaa vaihtaa puskurin, sinun tulisi asettaa hälytys puhelimeen noin 8 tunnin kuluttua ajattelemaan sitä. Lisäksi tyynyä tulisi käyttää vain yöllä, jos aiot nukkua alle 8 tuntia. Älä käytä tamponia yöllä, jos aiot nukkua yli 8 tuntia.
-
Käytä puskuria, joka on sovitettu virtauksen voimakkuuteen. Sinun tulisi suosia puskurin käyttöä, jonka imeytyvyys on mukautettu virtaukseesi. Siten saat tarvittavan suojan ja puskuri vastaa tarpeitasi. Jos sinulla on voimakas vastuuvapaus, kuten kuukautisten ensimmäisen 2 tai 3 päivän aikana, kannattaa valita erittäin imukykyinen tamponi. Jos virtauksesi on alhaisempi, kuten usein kuukautisten viimeisinä päivinä, sinun tulisi valita puskuri, jolla on alhainen imeytymiskyky.- Voit määrittää tarvittavan imukyvyn tutkimalla puskurin ulkonäköä, kun poistat sen. Jos se näyttää kuivalta, se tarkoittaa todennäköisesti, että käyttämäsi puskuri on liian imukykyinen. Jos se näyttää liotetulta ja erittäin märkältä, se on ehkä liian vähän imukykyinen.
- Älä koskaan käytä tamponia imemään valkoista emätinvuotoa. Tamponia tulisi käyttää vain kuukautisten absorbointiin.
-
Jos sinulla on toksisen sokin oireyhtymää, ota yhteys lääkäriin. Jos sinulla on toksisen shokin oireita tamponia käyttäessäsi, ota heti yhteys. Tämä on bakteeri-infektio, joka johtuu bakteerien kehityksestä emättimessä. Sinulla voi kehittyä yksi tai useampi oire samanaikaisesti, näistä:- äkillinen kuume (yli 38,9 ° C)
- oksentelu
- ripuli
- punainen ihottuma kehossa
- huimaus tai pyörtyminen kun seisot