Sisältö
- vaiheet
- 1. osa Kodin lääkekeinojen kokeilu
- Osa 2 Hakeudu lääkärinhoitoon
- Osa 3 Elintapojen muuttaminen
Kurkkukipua pidetään kroonisena tai jatkuvana, jos se ei katoa yksinään 2 viikon kuluttua. Tämä haitta on hankala, mutta sen aiheuttaa harvoin vakava lääketieteellinen ongelma. Suorittamalla toimenpiteet kurkkukipun hoitamiseksi kotona ja ottamalla tarvittaessa yhteyttä lääkäriin, ratkaisee ongelman.
vaiheet
1. osa Kodin lääkekeinojen kokeilu
-
Kurkista suolavedellä. Kurpitsa kurkun oireiden lievittämiseksi vain suolavedellä. Kuumaan veteen sekoitettu suolavesi rauhoittaa kurkun selkää.- Sekoita kuppi lämmintä vettä ja tl suolaa. Sekoita, kunnes suola on liuennut ja vesi on maitomaista.
- Kurpittele suolavedellä 30 sekuntia ennen kuin se sylkee sitä pesualtaan päälle. Toista niin usein kuin tarpeen niin kauan kuin oireet jatkuvat.
-
Osta ilmankostutin. Kuiva ilma voi aiheuttaa kroonisen kurkkukipun. Jos asut ja nukut kuivassa ympäristössä, kurkku kuivuu ja tulee tuskallista. Käytä ilmankostutinta ja katso parantuvatko oireet.- Ilmankostutin on mahdollista ostaa verkosta tai supermarketeista. Asenna se kotona tai huoneeseesi kostuttaaksesi kuumaa, kuivaa ilmaa.
- Voit myös kostuttaa kurkkua istuen höyrytettyyn kylpyhuoneeseen muutama minuutti kerran päivässä. Katso onko oireissasi paranemista.
-
Kokeile pellettejä. Kurkun imeskelytabletit ovat saatavana apteekeista. Jotkut sisältävät ainesosia, jotka tunnottavat kurkun ja lievittävät kipua. Jos kurkkukipu on häirinnyt sinua jonkin aikaa, käytä imeskelytabletteja.- Älä anna lapsille pellettejä, koska ne saattavat tukehtua. Jotkut pelletissä olevat aineet voivat myös olla haitallisia heille.
- Pelletit ovat tehokkaimpia lievän kivun yhteydessä. Jos kipu on vaikea tai sinulla on muita kylmämaisia oireita, ota imeskelytablettien lisäksi käsikauppiaita.
-
Juo paljon nesteitä. Muista pysyä hydratoituneena kurkkukipu. Tämä auttaa vähentämään oireita ja estämään komplikaatioita.- Valitse korkealaatuiset nesteet. Juo keittolieme, vesi ja kokonaiset hedelmämehut ilman lisättyä sokeria. Sokeripitoiset tai liian hiilihapolliset juomat korostavat kurkkukipua.
- Jos on kurkkukipu ja kuumetta, on vielä tärkeämpää juoda vettä. Veden tarve kasvaa, kun vartalo on sairas.
- Kuumat teet, erityisesti inkivääriä ja sitruunaa sisältävät, ovat erityisen tehokkaita kurkkuun. Lisää hunajaa, koska hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka poistavat virukset, jotka aiheuttavat kurkkukipu ja muut oireet, jotka ovat samanlaisia kuin flunssa ja vilustuminen.
-
Rentoudu. Jos sinulla on kurkkukipu, sinulla voi olla virus, kylmä tai flunssa. Sängyn lepo on välttämätöntä. Vältä intensiivistä fyysistä toimintaa, kuten liikuntaa ja lepoa enemmän. Jos mahdollista, pysy kotona ja älä mene kouluun tai töihin ennen kuin oireet ovat poistuneet.
Osa 2 Hakeudu lääkärinhoitoon
-
Ota over-the-counter lääkkeitä. Yleensä kurkkukipu ei ole huolestuttava. Suurin osa näistä tiloista johtuu lievistä infektioista, jotka katoavat yksinään. Hoitaa kurkkukipua lääkityksellä ottamalla ennen kaikkea käsikauppalääkkeet.- Kivunlievittäjät, kuten Tylenol ja Ibuprofeen, ovat tehokkaita kurkkukipuun liittyvää kipua vastaan.
- Krooninen kurkkukipu voi johtua ruuhkista, etenkin allergiakauden aikana. Valitse tässä tapauksessa vedenpoistoaine tai nenäsumute. Käytä sitä ohjeiden mukaan ja katso parantuvatko kipu ja epämukavuus.
- Jos kurkkukipu johtuu maha-suolikanavan ongelmien aiheuttamasta palautusjäähdytyksestä, käsimyymälön antasidi lievittää oireita.
-
Tiedä milloin käydä lääkärillä. Kurkkukipu yleensä häviää yksinään. Jos se kestää yli 3 tai 4 viikkoa, mene lääkäriin selvittämään syy.- Lääkärisi kysyy sairaushistoriaasi ja elämäntyyliisi. Jotkut krooniset sairaudet (kuten kilpirauhasen ongelmat) ja tietyt tottumukset (kuten tupakointi) aiheuttavat kurkun kipua. Valmistautuaksesi tapaamiseen kirjoita muistiin kaikki oireesi, elämäntyyli yleensä ja mahdolliset terveysongelmat.
- Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tapaamispäivänä, jos hän pystyy helposti tunnistamaan kurkkukipun syyn. Jos näin ei ole, laajat tutkimukset ja verikokeet ovat tarpeen. Lääkäri voi suorittaa kurkunpyyhkäisyn, jonka aikana hän hieroo kurkun takaosaa steriilillä tamponilla, jonka hän sitten lähettää laboratorioon tutkimuksia varten. Hän voi myös tehdä verikokeita tai läpäistä allergiatestejä.
-
Kysy antibiootteja. Antibiootit voivat olla tarpeen kurkkukipu hoitoon. Jos ongelmasi johtuu bakteeri-infektiosta, lääkäri määrää todennäköisesti sarjan antibiootteja.- Penisilliini, jota otetaan suun kautta 5-10 vuorokautta, on eniten käytetty antibioottihoito. Jos olet allerginen sille, lääkärin on tarjottava sinulle vaihtoehto.
- Jatka antibioottien käyttöä, vaikka oireet paranevat. Älä juo alkoholia hoidon aikana, koska se vaikuttaa sen tehokkuuteen. Jos unohdat ottaa annoksen, soita lääkärillesi tai apteekkiin kysyäksesi miten ongelma ratkaistaan.
-
Kokeile sienilääkkeitä. Candidiasis on hiivainfektio, joka vaikuttaa kielen ja suun muotoihin. Se vaikuttaa yleensä lapsiin ja nuoriin aikuisiin, jos krooninen sairaus heikentää heidän immuunijärjestelmäänsä. Tämä voi aiheuttaa kurkkukipua. Jos lääkärisi mielestä ongelma johtuu kandidoosista, hän määrää sienilääkkeitä.- Sienilääkkeitä on saatavana tabletteina, suihkeina, suuvesinä tai imeskelytabletteina. Lääkärisi auttaa sinua valitsemaan sopivimman muodon.
- Yleensä kandidoosiin liittyy valkoisia vaurioita suun sisällä ja nielemisvaikeuksia. Lääkäri diagnosoi sairautesi tutkimalla suun. Hänen on kuitenkin tarkkailtava suustasi otettuja näytteitä mikroskoopin alla.
-
Tiedä, milloin kurkkukipu on merkki suuremmasta ongelmasta. Kurkkukipu on yleensä turvallinen, eikä se ole merkki vakavasta sairaudesta. Jos se on krooninen, se voi kuitenkin tarkoittaa vakavia komplikaatioita.- Rauhaskuume (tunnetaan yleisemmin tarttuvana mononukleoosina) on virusinfektio, jonka oireet kestävät jopa 6 kuukautta. Kurkkukipu, johon liittyy väsymys, kuume ja muut kylmämaiset oireet, voivat olla merkki tästä taudista.
- Harvinaisissa tapauksissa krooninen kurkkukipu voi olla merkki erityyppisistä suun syöpistä. Siksi on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa kurkkukipuun yli 3 viikkoa.
- Jos olet HIV-positiivinen, kurkkukipu on tutkittava mahdollisimman pian. Se voi olla vakava, hengenvaarallinen ongelma.
- Jos mandeesi ovat niin suuret, että ne ovat usein tartunnan saaneet, lääkäri voi suositella tonsillektomiaa ongelman ratkaisemiseksi. Tämä tarkoittaa, että sinulle tehdään risat kirurgisesti.
Osa 3 Elintapojen muuttaminen
-
Rajoita altistumista tupakansavulle. Tupakansavu on yksi kroonisen kurkkukipujen pääasiallisista syistä. Se on tunnettu silmien, nenän, suun ja kurkun ärsyttäjä. Jos tupakoit tai asut tupakoitsijan kanssa, tupakoinnin rajoittaminen lievittää kroonisen kurkkukipu oireita.- Jos tupakoit, pidä tauko tai lopeta kokonaan. Savu ei vain aiheuta ärsytystä, vaan ajan myötä se voi aiheuttaa muita, vakavampia terveysongelmia. Pyydä lääkäriäsi laatimaan tupakoinnin lopettamissuunnitelma ja liittymään tukiryhmään joko verkossa tai henkilökohtaisesti.
- Jos asut tupakoitsijan kanssa, erota tupakointialue oleskelutilasta. Pyydä häntä tupakoimaan ulkona, kohtuullisen etäisyyden päässä talosta.
-
Vähennä kurkun lihasjännitystä. Kurkun lihakset voidaan venyttää samalla tavalla kuin käsivarsien ja jalkojen lihakset. Jos työsi tai harrastuksesi vaativat pitkään huutaa tai puhua, huomaa, että sinulla on kroonisten kurkkukipujen riski. Vietä muutama päivä viikossa puheäänien lepäämiseen ja minimoi sanallinen viestintä. Yritä myös pysyä hydratoituneena koko päivän, jos käytät ääntäsi säännöllisesti. -
Tunnista mahdolliset allergeenit. Allergiat ovat osittain vastuussa kroonisesta kurkkukipusta, etenkin vuodenaikojen muutosten aikana. Yritä tunnistaa mahdolliset allergeenit ja välttää niitä niin paljon kuin mahdollista.- Jos kurkkukipu esiintyy usein tietyn kauden aikana, saatat olla allerginen jollekin ilmassa olevalle. Kotona pysyminen auttaa sinua. Voit myös käyttää reseptilääkkeitä allergioihin.
- Jos et tiedä mikä aiheuttaa allergisen reaktion, kysy lääkäriltäsi allergiatesti.
- Jos kurkkukipua ilmaantuu yhtäkkiä, harkitse kaikkia käyttämiäsi uusia tuotteita. Uudet hammastuotteet tai epätavalliset ruuat voivat olla mahdollisia allergeeneja, jotka aiheuttavat kurkun ärsytystä. Lopeta sen käyttö tai ottaminen ja tarkista, parantuvatko oireet.