Sisältö
Tämän artikkelin avustaja on Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube on sertifioitu sosiaalityöntekijä Missourissa. Hän ansaitsi sosiaalityön maisterin tutkinnon Missourin yliopistossa vuonna 2014.Tässä artikkelissa on 16 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.
Se ei ole sinä, se on hän. Kun joku kertoo, että hän tarvitsee enemmän tilaa, se voi olla emotionaalisen mullistuksen alku. Et ehkä tiedä mitä tehdä, mitä sanoa, miten käyttäytyä tai mitä etsiä. Voi olla, että viestintä ei ollut niin selkeää kuin toivoit. Toisaalta haluaisit antaa entiselle poikaystävälle hänen sijaisensa, mutta toisaalta haluat jatkaa elämääsi. Muiden käyttäytymistä ei ole koskaan helppo ymmärtää. Jos kuitenkin pystyt laittamaan strategioita omien ajatusten, tunteiden ja toimien hallitsemiseksi, sinulla on valmiudet käsitellä kaikkia vaikeuksia, jotka tulevat tiellesi elämäsi aikana.
vaiheet
Osa 1/5:
Aseta rajat
- 5 Ole itsenäinen. Onnellisuus on työtä talossa, ja sinun on itse luotava se. Tiedät, mikä tekee sinut onnelliseksi, joten osallistu aktiviteetteihin, jotka rakentavat myymälän positiivisia tunteita. Negatiivisten ja vaikeiden ihmisten käsittely on helpompaa, jos olet täynnä hyvää tärinää. sinä onnellisempi voi tehdä suhteista parempia. mainonta
neuvot
- Yritä olla rauhallinen ja positiivinen.
- Etsi ystäviä ja sukulaisia, joihin luotat, jos haluat keskustella.
- Harjoittele sisäistä puhetta ja muista, että olet vaivan arvoinen.
- Sinun on kerrottava itsellesi, että hän on häviäjä, ei sinä.
- Kun puhut entisen poikaystäväsi kanssa, ole kunnioittava ja kohtele häntä kuten haluaisit hänen kohtelevan sinua. Käytä aikuisena.
- Tunnet olosi huonoksi hetkeksi, mutta työskentelemällä ja kehittämällä näitä strategioita pääset positiiviseen määränpäähän. Stand-by.
- Älä rasita kaveria, joka pyysi tilaa. Tämä siirtää hänet varmasti kauemmas. Se kuitenkin opettaa sinulle jotain hänestä, joka auttaa sinua tekemään päätöksiä tulevaisuudessa.
varoitukset
- Varmista, että olet valmis potentiaaliseen sydämensärkyyn.
- Siihen mennessä, kun hän kertoi tarvitsemansa tilaa, hän saattoi ajatella, että se oli mahdotonta. Valitettavasti hän on päättänyt jättää teidät pois keskustelusta, joka vaikuttaa sinuun kielteisesti.