Sisältö
- vaiheet
- Osa 1 Pysy puhtaana
- Osa 2 Hajua ja estä hikoilu
- Osa 3 Leikkaa hiukset
- Osa 4 Ongelmien ratkaiseminen
Jos haluat pitää kainaloitasi raikkaana ja puhtaana, siitä ei pitäisi tulla tylsää. Muutaman yksinkertaisen vihjeen avulla voit tuntea olosi hyväksi. Olet valmis käyttämään mitä haluat ja mennä minne tahansa luottavaisesti!
vaiheet
Osa 1 Pysy puhtaana
-
Ota suihku joka päivä. Iho on kehon suurin vartalo, ja pesemällä sitä usein autat suojaamaan itseäsi ja kainaloitasi haitallisilta bakteereilta, hajuilta ja sairauksilta. Käytä lämmintä vettä ja mietoa saippuaa. -
Käytä luonnonkuituja. Luonnonkuitukankaat, kuten puuvilla, villa, silkki jne., Eivät synteettiset kankaat, kuten nylon, polyesteri jne., Antavat ihon hengittää. Tämä tarkoittaa, että hikoilu haihtuu nopeammin kosteustasojen, bakteerien ja hajujen hallitsemiseksi. Käytä puhtaita vaatteita ja pese niitä usein. -
Kiinnitä huomiota ruokia, jotka saattavat tehdä sinusta hiki. Elintarvikkeet, joilla on voimakas tuoksu, kuten valkosipuli, lognoni ja mausteet, kuten curry, voivat vaikuttaa kehon hajuun. Muut tuotteet, kuten kahvi ja tupakka, voivat myös vaikuttaa. Rajoittamalla näiden syömien tai käyttämiesi tuotteiden määrää vähennät kainaloiden hajua ja tunnet olosi viileämmäksi.- Jos haluat tietää, aiheuttaako tietty elintarvike epämiellyttävää hajua, poista se ruokavaliosta nähdäksesi onko ongelma poistumassa. Jos näin ei ole, yritä poistaa muita ruokia peräkkäin, kunnes voit selvittää, mikä antaa sen hajun hikoilulle.
- Saatat pystyä vähentämään ongelmaa pureskelemalla vihreitä lehtiä, kuten persiljaa, tai ottamalla vehnänalkion ravintolisiä aterioiden aikana, koska nämä ruuat ovat luonnollisia deodorantteja.
Osa 2 Hajua ja estä hikoilu
-
Levitä deodorantti suihkuttuaksesi kainaloiden hajujen hallintaan. Deodorantit toimivat yleensä piilottamalla hajut erilaisilla tuoksuilla. Jos valitset deodorantin triklosaanilla, se auttaa sinua poistamaan bakteerit ja siten hajut. Leivosoodaa sisältävä deodorantti auttaa neutraloimaan hajuja. -
Käytä antiperspiranttia hikoilun ja hajujen hallintaan. Antiperspirantti estää hikirauhaset (ne, jotka tuottavat hikeä). Hiki normaalisti aiheuttama kosteuden puute estää bakteerien ja siten hajujen kehittymistä. Tämä tarkoittaa, että antiperspirantti hallitsee myös hajuja, kun deodorantti vain naamioi ne.- Useimmat antiperspirantit sisältävät myös alumiiniyhdisteitä. Kun käytät deodoranttia, nämä yhdisteet estävät hikirauhaset, mikä estää hikoilua. Jotkut tutkimukset kuitenkin viittaavat yhteyteen alumiinin ja tiettyjen ongelmien, kuten rintasyövän tai Alzheimerin taudin, välillä. Muut tutkimukset tekevät enemmän sekalaisia päätelmiä. Jos olet huolissasi, keskustele lääkärisi kanssa.
-
Jos haluat löytää luonnollisemman tavan tai ylimääräisen ehkäisymenetelmän, kokeile ruokasoodaa. Leivosooda auttaa neutraloimaan hajuja, ei vain piilottamaan niitä. Laita noin kahdeksasosa c. c. ruokasoodaa kädessäsi ja lisää muutama tippa vettä tahnaksi. Kun olet saanut taikinan, levitä sitä varovasti kainaloillesi. -
Noudata reseptiä omalle deodorantillesi. Jos haluat välttää kaupallisesti saatavissa deodoranteissa olevia voimakkaita kemikaaleja, on olemassa monia reseptejä, joilla voit tehdä omia deodoranttejasi luonnontuotteista, jotka löydät helposti.- Kokeile tätä yksinkertaista reseptiä. Sekoita yksi mitta ruokasoodaa ja yksi mitta maissijauhoa. Lisää sitten neljä mittaa kookosöljyä. Jos haluat antaa sille paremman hajun, voit lisätä eteeristä öljyä, kuten teepuuöljyä, laventeliöljyä tai violettia. Säilytä lasipurkissa ja levitä kuten muutkin deodorantit.
Osa 3 Leikkaa hiukset
-
Parranajo säännöllisesti. Tämä auttaa kuivaamaan kainalot nopeammin, mikä vähentää hajuja. Monet ihmiset uskovat, että se parantaa myös kainaloiden ulkonäköä. Voit valita sähkökäyttöisen partakoneen, manuaalisen partakoneen, jossa on kertakäyttöiset terät, tai kertakäyttöisen partakoneen.- Aloita pesemällä kainaloita. Parranajo suihkun jälkeen ja kainaloiden kuivaamisen jälkeen. Suihkun lämpö avaa ihon huokoset ja sinun on helpompaa ajella hiuksia.
- Levitä parranajovoidetta jos haluat. Monet ihmiset mieluummin käyttävät parranajovoitea prosessin helpottamiseksi ja ärsytyksen vähentämiseksi. Noudata kerman mukana tulevia ohjeita, mutta levitä yleensä ohut kerros kainaloihin.
- Paras on valita kerma ilman tuoksua, koska se vähentää ärsytyksen ja allergisen reaktion riskiä.
- Käytä partakoneen varovaisuutta, kun ajat kainaloiden hiuksia. Mene hitaasti ja varovasti, koska kainalot ovat kaarevat ja vaikeampi ajaa. Et halua leikata itseäsi tai puristaa ihoasi. Parranajo hiusten suuntaan pienentää hiusten muodostumisen ja sisään kasvaneiden karvojen riskiä.
- Käytä mietoa supistavaa tuotetta, kun olet valmis. Levitä lievää supistavaa tuotetta, kuten Virginia-noitajuhlia, parranajon jälkeen, jotta ärsytysriski vähenee.
- Levitysväli riippuu hiusten kasvun nopeudesta, henkilökohtaisista mieltymyksistäsi ja muista tekijöistä.
-
Kokeile epilointivoidetta. Karvanpoistovoiteet voivat poistaa hiukset useiden viikkojen ajan. Ne toimivat liuottamalla hiukset iholle voidakseen huuhdella helposti.- Monet ihmiset ilmoittavat, että nämä voiteet ovat ankaria ja hajuisia.
- Noudata huolellisesti voiteen levitysohjeita.
- Testaa aina karvanpoistovoide ennen sen käyttöä. Levitä pieni määrä iholle ja odota 24 tuntia. Jos et näe allergista reaktiota, kuten punoitusta, tulehdusta tai kutinaa, voit käyttää sitä yleensä turvallisesti.
-
Epilex-vaha, jos etsit pitkäaikaista ratkaisua. Vahaaminen on melko tuskallista ja se voi jättää ihon ärtyneeksi hetkeksi. Hiukset kasvavat kuitenkin takaisin paljon hitaammin kuin jos olisit ajelneet niitä.- Karvojen ei tulisi olla liian pitkiä tai liian lyhyitä vahattaviksi, 1 cm: n pitäisi olla riittävä. Leikkaa hiukset ennen vahan käyttöä, jos ne ovat pidempiä.
- Puhdista, kuori ja kuivaa kainalot ennen niiden vahaamista.
- Levitä korkealaatuisen kosmeettisen vahan nauha tai ohut kerros vastakkaiseen suuntaan hiusten kasvuun. Poista se noudattaen pakkauksessa olevia ohjeita.
- Käytä virkistävää kosteusvoidetta, laloe veraa tai jäätelöä, kun olet valmis lievittämään kipua ja ärsytystä.
- Vahaus vaatii harjoittelua ja voi olla tuskallinen ja jopa vaarallinen, joten voit mennä ammattihenkilön puoleen saadaksesi sen tekemään.
-
Harkitse elektrolyysiä, jos etsit pysyvää hiusten kasvun estävää ratkaisua. Elektrolyysin aikana ohut neula työnnetään ihoon lähellä hiusrakkuloita. Matala sähköpurkaus tuhoaa follikkelia niin, että hiukset eivät voi kasvaa uudelleen. Tämä prosessi on hidas ja kallis, mutta välttää täysin hiusten uudelleenkasvatuksen.
Osa 4 Ongelmien ratkaiseminen
-
Valaista kainaloita yksinkertaisilla lääkkeillä. Kainalon alla oleva iho voi tummua monista syistä, esimerkiksi kuolleiden ihosolujen kertymisen tai reaktion vuoksi deodorantin kanssa. Jos se ei kuulosta hyvältä, sinun tulee kirkastaa ihoasi. On olemassa ammatillisia valkaisevia voiteita, mutta ne eivät aina ole hyvin kehystettyjä ja saattavat sisältää haitallisia kemikaaleja. Onneksi ihon puhdistamiseen on olemassa luonnollisia tapoja. Tässä on joitain yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista menetelmistä.- Ota siivu sitruunaa ja hiero sitä kainaloita vastaan tai sekoita sitruunan mehu jogurttiin saadaksesi tahna. Levitä kainaloiden alle ja anna kymmenen minuutin ajan, huuhtele sitten. Sitruuna on luonnollinen valkaisuaine, joka kirkastaa ihoasi.
- Usein kuolleet ihosolut aiheuttavat ihon tummempia pigmenttejä, minkä vuoksi säännöllinen kuorinta voi auttaa sinua. Kuorinnat kuivuttavat ja ärsyttävät ihoa, joten sinun tulisi valita pehmeä.
-
Vaihda deodorantti, jos kainalot ovat ärtyneitä tai vaivaa. Sinulla voi olla allerginen reaktio deodoranttiyhdisteelle, jos huomaat jatkuvaa kutinaa, punoitusta, tulehdusta jne. Kainaloissa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että glyserolia ja auringonkukansiemenöljyä sisältävät deodorantit voivat vähentää parranajon aiheuttamaa ärsytystä.- Jos deodorantti ei halua vähentää hikoilua tai kainaloiden hajuja tai jos sinulla on reaktio, keskustele lääkärisi kanssa vahvempien tai erilaisten tuotteiden löytämisestä.
-
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on epätavallisia tai jatkuvia oireita. Hikoilu, sisään kasvaneet karvat, hajut ja tummempi iho ovat vain pieniä ongelmia, jotka ilmestyvät kainaloihin. On mahdollista miehittää turvallisesti yllä kuvatuilla menetelmillä. Jos kuitenkin huomaat jotain, joka poikkeaa tavallisuudesta, tämä voi olla merkki vakavammasta ongelmasta, jonka lääkärin on tutkittava.- Jos hikeelläsi on hedelmäinen tuoksu, se voi olla merkki diabetestä, kun taas maksa- tai munuaissairaus antaa hloillesi kloorin hajun. Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat epätavallista tai epätavallista hajua kainaloista.
- Kainaloiden ihon tummaa väriä voi esiintyä kaikilla, mutta se ilmenee useammin ihmisillä, joilla on insuliini-ongelmia, aivolisäkkeen ongelmia, tiettyjä infektioita ja muita sairauksia. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos olet huolissasi tai kainalosi tummenevat muiden oireiden ohella.