Sisältö
- vaiheet
- Menetelmä 1 Suorita yksinkertainen kunnioitus
- Menetelmä 2 Valmentaja muun tyyppisiin kunnioituksiin
Kunnioitus on kohtelias tapa osoittaa kunnioitusta ja kiitollisuutta, yleensä korkeamman tason tai sosiaalisen aseman henkilöitä kohtaan. Länsimaisessa sivilisaatiossa se on naispuolinen vastine miesten pään pienelle kaltevuudelle. Aikaisemmin kunnioitus oli päivällä yleisesti tehty asia, mutta nykyään sitä käytetään Euroopan kuninkaallisten perheiden jäsenten edessä sekä erityistilaisuuksissa, kuten aloittelijoiden pallo tai baletin kappaleet. Itse liike ei ole monimutkainen, mutta se vaatii vähän harjoittelua täydellisen tasapainon ja asennon ylläpitämiseksi.
vaiheet
Menetelmä 1 Suorita yksinkertainen kunnioitus
-
Laske päätäsi. Taivuta päätäsi hiukan eteenpäin, kuin jos vedät kunnioittavaa nyökkäystä päällesi. Pidä tämä pään asento kaiken kunnioituksen ajan. -
Pidä hameasi. Tartu hameen reuniin peukalon, etusormen ja keskisormen väliin pitämällä sormiasi tiukasti. Vedä hameasi kevyesti molemmilta puolilta. Jos hame tai mekko on liian tiukka vetämistä varten, pidä vain kädet molemmin puolin. -
Venytä oikea jalka vasemman jalan taakse. Aseta oikea jalka muutama senttimetri vasemman jalan taakse lepääen puoliskoon. Kun teet tämän, siirrä suurin osa painostasi etujalalla. -
Taivuta polvia. Laske itsesi taipumalla, taivuttamalla polvia eteenpäin eikä eteenpäin. Pidä selkä suorana, kun teet tämän, älä laske itseäsi eteenpäin äläkä tuota pakaratasi esiin. -
Palaa alkuasentoon armosta. Älä nouse ylös kerralla, jatka suoraa asentoa hitaasti ja sulavasti laskemalla kädet sivuille ja nostamalla päätä samanaikaisesti.
Menetelmä 2 Valmentaja muun tyyppisiin kunnioituksiin
-
Muista tuomioistuimen kunnioitus. Tuomarin kunnioitus on eräs kunnioituksen muoto, jota käytetään osoittamaan kunnioitusta ja kunnioitusta kuninkaallisen perheen jäsenille, yleensä Euroopan maiden edustajille. Tuomioistuimen kunnioitus on samanlainen kuin yksinkertainen kunnioitus, mutta se taipuu huomattavasti alhaisemmaksi osoittaakseen suurempaa kunnioitusta. Jos satut tapaamaan Englannin kuningatara, se olisi tapa tervehtiä häntä!- Jotta keulan kumartuisi, ojenna oikea jalkasi vasemman jalan taakse, nojaten puoliskoon. Taivuta polvia ulospäin pitämällä selkä suorana ja pää alaspäin.
- Jatka taivuttamista, kunnes oikea polvi koskettaa lattiaa. Pidä tätä asentoa yksi tai kaksi sekuntia ja nouse sitten hitaasti pysyen pystyssä.
- Tämäntyyppinen turha ei ehkä vaikuta vaikeaalta, mutta vaatii paljon harjoittelua varmistaaksesi, että teet sen sujuvasti ilman nykimistä.
-
Kokeile baletin kunnioitusta. Baletin kunnioitus on tyylikäs kunnioituksen muoto, joka suoritetaan esityksen tai oppitunnin lopussa osoittaakseen kiitollisuutta yleisölle, pianistille tai opettajalle. Suorita baletti kunnioittaminen noudattamalla näitä muutamia vaiheita.- Aloita ensimmäisestä sijainnista. Laajenna oikea jalka sivulle varpaiden osoittamalla. Suorittaessasi tätä, ojenna kädet ulospäin toisen aseman saavuttamiseksi.
- Kuljeta paino oikealla jalalla samalla kun jatkat vasenta jalkaa muutama tuuma takaisin. Nojaa vasemman jalan varpaiden kärkeen.
- Pidä selkä suorana, taivuta polvia ulospäin kuin klassisen jousen kohdalla. Tuo taivuttamalla aseesi takaisin ensimmäiseen asentoon ja laske päätä hieman.
- Sitten, pitämällä sama jalkajärjestely, venytä jalat ylöspäin nostamalla kädet neljänteen asentoon. Nosta päätäsi ja venytä kaulaa ja selkää samanaikaisesti.
- Suorita samat liikkeet ylösalaisin ja toista ne vastakkaisella puolella balettin kunnioituksen lopettamiseksi.
-
Suorita "Texas dip". "Texas dip" on yksityiskohtaisempi kunnioitus, jonka aloittelijat ovat tehneet Texasin osavaltiossa kansainvälisen aloittelijapallon aikana. Siihen sisältyy erittäin alhainen kunnioitus laskemalla päätä, kunnes se melkein koskettaa lattiaa, jolloin puku voi paisua kunnioitusta suorittavan henkilön ympärille.- Jos haluat tehdä "Texas-dipin", nosta kädet edessäsi olkapään korkeudella, ojenna sitten ne sivuille, kun ylität vasemman jalan oikean jalan takana.
- Pidä selkä suorana ja käsivarret auki sivuilla, taivuta polvia ja laske itseäsi suorittaaksesi matalan keulan. Kun et voi laskea alas, pudota varovasti pakaraan.
- Istuessasi laskeudu itsesi eteenpäin, kunnes otsa koskettaa maata. Tässä vaiheessa jotkut aloittelijat kääntävät päänsä oikealle puolelle välttääksesi huulipunaa pukeutumasta!
- Pidä selkääsi kaarevana, nosta pääsi katsomaan yleisöäsi ja unohda hymyillä!
- Ota lopuksi käsi kädessäsi mukana olevan henkilön kädestä ja suorista hitaasti ja sulavasti löytääksesi sinut seisovan taas jaloillasi.