Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi vapaaehtoiset kirjoittajat osallistuivat editointiin ja parantamiseen.Aistillisen hieronnan oppiminen voi herättää suhteen ja mausteta rakkauselämääsi. Tämä on upea lahja, jonka voit tarjota kumppanillesi, ja loistava tapa luoda luottamusta ja läheisyyttä pariin. Jos haluat tulla aistillisen hieronnan asiantuntijaksi, opit paitsi kuinka valmistamaan kehosi ja yksityistilasi, myös kommunikoimaan tehokkaasti. Tarvitset myös vinkkejä ja tekniikoita hyvien pisteiden hierontaan.
vaiheet
Osa 1/3:
Valmistele hieronta
- 2 Hyökkää selkärangan molemmille puolille. Kun menet alas, selkärangan molemmin puolin kulkevasta lihaksesta tulee miellyttävä lempeän ja hitaan hieronnan aikana. Käytä peukaloitasi samalla paineella pitkillä samankeskisillä liikkeillä. Älä nojaa suoraan selkärankaan, vaan pikemminkin sen vasemmalle ja oikealle puolelle.
- 3 Hieronta jalkojen takana. Kiinnitä huomiota vasikoihin, kun hieronnat jalan kahta massiivista lihasta erikseen. Tämä voi erottaa hyvän hieronnan huonosta. Myös peukalojen aloittaminen reiden molemmilla jänteillä ja ympäröivillä alueilla voi olla tuskallista.
- 4 Älä unohda jalkoja. Peukalon liikkuminen jalkakaaria pitkin voi aiheuttaa miellyttäviä tunteita. Hieronta molemmat varpaat ja vedä paljon öljyä pienten ympyrien piirtämiseen jalkapohjaa pitkin. Sinun tulee harjoittaa suurta painetta jalassa, jotta kutistuminen vältetään.
- Jos sinulla on tapana aloittaa pää liikkumalla vähitellen kohti jalkoja, hieronnan suunnan kääntäminen voi joskus olla miellyttävää. Aloitat jaloistasi ja jatkat sitten hierontaa, mutta hitaasti.
- 5 Hidasta kitkaliikkeitä. Kun olet hieronnut kumppanisi koko vartaloa runsaalla öljyllä, tee pitkät liikkeet yhtenäisiksi ja erittäin hitaiksi kämmenilläsi ja siirry kaikki kohdat, jotka juuri massoit.Tämä voi olla erittäin hieno tapa lopettaa hieronta. Voit hyötyä siitä, että muutat kumppanin kokemaa kokemusta kyynärvarren tai sormesi kulkiessa näillä alueilla.
- 6 Pyydä kumppaniasi ohjaamaan sinua. Antakaa aina toiveesi siitä, mikä on hyvä kumppanillesi. Jos haluat myöhemmin hieroa vartaloa tai muita erityisiä osia, puhu siitä ja päätä yhdessä. Hyvä viestintä on hieronnan tärkein osa.
- Varoitus! Hieronta ei tarkoita halua seksiä. Älä koskaan kosketa kumppanisi yksityisiä osia saamatta ensin tietoa asiasta.
neuvot
- Jänteet ovat stressin paikka. Kiinnitä erityistä huomiota näihin paikkoihin. Hierontaa pitkin losia, ei poikittaissuunnassa.
varoitukset
- Hierojan tulisi aina käyttäytyä siten, että hierottava henkilö tuntuu aina rentoutuneelta. Viesti ja kuuntele toisiaan.