Sisältö
- vaiheet
- Osa 1 Kunnioita muiden pyrkimyksiä
- Osa 2 Kunnioita muiden mielipiteitä
- Osa 3 Kunnioita toisiaan
- Osa 4 Kunnioita vihollisiasi
Kunnioittamisen osoittaminen toisia kohtaan on välttämätöntä hyvien henkilökohtaisten suhteiden ylläpitämiseksi. Tulet pysymään onnellisena ja onnistut parisuhteessasi oppimalla kunnioittamaan muiden pyrkimyksiä, taitoja, mielipiteitä ja omituisuuksia. Itse kunnioittaminen antaa sinun siirtyä eteenpäin varmuuden myötä, että kunnioitit tapaa ja jaat sen ympärilläsi olevien kanssa.
vaiheet
Osa 1 Kunnioita muiden pyrkimyksiä
-
Ole kiitollinen. Kiitos säännöllisesti muille heidän avustaan ja tuestaan. On tärkeää muistaa kaikki ihmiset, jotka ovat auttaneet sinua elämässä. Osoita kunnioitusta kiittämällä heitä. Kiitollisuuden ilmaiseminen on erittäin tärkeää ihmisille, vaikka kiitolle ei ole mitään selvää syytä. Lähetä sana tai puhelu ihmisille, joista olet unohtanut. Se vie vain viisi minuuttia. Muista kiittää seuraavia ihmisiä:- vanhempasi
- veljesi ja sisaresi;
- työtoverisi
- luokkatoverisi;
- ystäväsi;
- opettajasi;
- naapureitasi.
-
Noudata muiden saavutuksia. Aseta kunniakohta onnitella onnistuneita ja juhlia heidän kanssaan onnistumisia. Opi tunnistamaan muiden pyrkimykset saavuttaa jotain ja onnitella heitä vilpittömästi siitä. Ota ne erilleen ja tee se yksityisesti, komplimentti on vain todistusvoimaisempi.- Sen sijaan, että sanottaisiin: "Miksi näin ei koskaan tapahdu? »Yritä vastata:« Olen liian onnellinen heille! Positiivisen asenteen säilyttäminen häiritsee sinua ja näyttää hyvän tahdon.
- Jos henkilö, jota kunnioitat, tuntuu tietävän vaikeita aikoja tai jolla näyttää olevan olevan vähän syytä onnitella muita, yritä onnitella häntä itselleen aiheuttamasta vahingosta, asenteestaan tai muusta laadusta.
-
Ole vilpitön. Vaikka on tärkeää kiittää ja onnitella muita, useimmat ihmiset eivät pidä tartuferista. Kiitos aidolla tavalla osoittamalla kunnioitustasi muiden tekemiin haittoihin. Pyydä kieltä, joka tulee sydämestä.- Jotain niin yksinkertaista kuin "On aina ilo tavata taas" voi tarkoittaa paljon ja osoittaa kunnioitusta. Sen ei tarvitse olla liian monimutkaista.
-
Tee mitä aiot tehdä. Jos olet kihloissa jonkun kanssa tai projekti, siirry yrityksen loppuun. Luotettavuutesi on merkki kunnioituksesta toisia kohtaan ja osoittaa, että yrität ylimääräistä työtä ollaksesi siellä tarvittaessa. Kunnioita muiden pyrkimyksiä olemalla ajallaan, valmis ja osoittamalla innostusta.- Mene aina töihin, kouluun tai kursseille ollessaan toiminnassa. Pidä siistit ja täydelliset varusteet tarvittavien töiden tekemiseksi ajoissa. Sinun pitäisi osoittaa kunnioitusta älä tuhlaa muiden ihmisten aikaa.
- Saatat ajatella, että on epäkunnioittavaa sanoa ei jollekin, mutta sinun on myös opittava olemaan johdonmukainen ja realistinen taitoosi. Epäjohdonmukaisuutta on vaikea kunnioittaa.
-
Tarjoa apua. Poistu koulutusjunaasi auttaaksesi niitä, jotka saattavat tarvita sitä, varsinkin jos sinulta ei pyydetä. Vapaaehtoisena auttaa ystävän muutossa tai jäämisessä juhlan jälkeen puhdistaa huone. Mene eteenpäin tehtäviin ja pidemmälle. Näytät valtavan kunnioituksen auttamalla spontaanisti pikkuveliäsi tekemään kotitehtäviä tai leikkaamaan nurmikkoa tarvitsematta sitä kysyä.- Jos joku ystävistäsi tai naapureitasi näyttää olevan demoralisoituneita tai meneillään vaikeina aikoina, rohkaise heitä ehkä. Oppiminen piristämään jotakuta voi olla ensiarvoisen tärkeää henkilölle, jolla on vaikeuksia päästä ulos.
-
Kunnioita muiden taitoja. Toisinaan voi olla epäkunnioittavaa haluta tehdä kaikki muiden sijaan. Joskus on järkevämpää astua taaksepäin ja antaa muiden tehdä se itse, jos huomaat, että he tietävät kuinka käsitellä tilanteita tai ongelmia ilman sinua.- Yritä selvittää, kun joku pystyy tekemään jotain itse, ja huolehtia yrityksestäsi osoittamaan heille ansaitsemansa kunnioituksen. Moraalisen tuen tarjoamisen välillä on suuri ero, kun henkilö on vaikeassa tilanteessa, ja vaatii voimakkaasti aterian valmistamista jollekin, joka voi tehdä sen ilman ongelmia.
Osa 2 Kunnioita muiden mielipiteitä
-
Ole tarkkaavainen Harjoittele kuuntelemista huolellisesti näyttääksesi muille, että kunnioitat heidän mielipiteitään ja ideoitaan. Tarkkaile ja ole hiljaa, kun joku puhuu, ja ajattele miettiäsi juuri mitä juuri sanoit.- Meillä on usein taipumus odottaa puhumista sen sijaan, että todella kuuntelemme muiden sanoja. Vaikka et olekaan samaa mieltä, yritä pohtia toisen näkökulmaa ja ymmärtää sitä ennen vastaamista. Voit osoittaa kunnioitusta henkilölle kuuntelemalla ja antamalla hänen ilmaista itseään. Sinulla voi olla hyviä yllätyksiä.
-
Kysy paljon kysymyksiä. Pyydä muita osoittamaan kunnioitustasi. Kysy avoimia kysymyksiä, jotka osoittavat, että olet ymmärtänyt heidän ideansa täysin ja kuuntelet tarkkaan. Kysymysten esittäminen ei tarkoita asettamasi kyseenalaistamista tai skeptistä suhtautumista. Kysy, kun näyttää siltä, että henkilö voi sanoa enemmän.- Kysy, mitä henkilö ajattelee tietystä aiheesta, sen sijaan, että kysyisi lisätietoja. Jos sinulle sanotaan jotain, kysy, mitä henkilö tunsi. Vaikka luulet tietäväsi vastauksen, anna muiden kertoa sinulle. Anna hänen antaa oman mielipiteensä.
- Opi ohittamaan. Jos henkilö ei näytä puhuvan kovinkaan keskusteluryhmässä, kysy heiltä erityisiä kysymyksiä, jotta hänelle olisi helpompaa. Sinun ei tarvitse kiinnittää huomiota ihmiseen, joka sanoo kauheasti ujo. Kysy vain häneltä, mitä hän ajattelee esimerkiksi viimeisestä PSG-ottelusta.
-
Tiedä, mitkä ovat muiden ihmisten näkökulmat. Näytät kunnioituksen oppimalla myötätuntoisesti kokemuksiin ja näkökulmiin, jotka ovat radikaalisti erilaisia kuin sinun. Oletetaan omat mielipiteesi ja näkökulmasi, mutta älä oletetta, että kaikki ajattelevat kuin sinä ja vältä asettamasta muita herkkiin tilanteisiin. Ole maltillisempi luonne ja tiedä mistä muut ovat lähtöisin ennen mielipiteiden jakamista, jotta tiedät miten reagoida.- Vaikka jalkapallo-typerisyydestä voi olla helppo tehdä naurettava kommentti monimuotoisen yhteiskunnan keskellä, et voi tietää, eikö näiden ihmisten joukossa ole eläkkeellä olevaa valmentajaa, joka rakasti pyöreää palloa ja sai siitä elantonsa. urheilua.
-
Valitse taistelut. Joskus on merkki kunnioituksesta ilmaista mielipiteesi keinona osoittaa kunnioitusta muiden älylle. Toisaalta, on parempi pitää mielipiteesi itsellesi ja välttää turhia kommentteja, jotka voisivat kuumentaa mieltä.- Yritä pehmentää kommentin luonnetta, kun laitat sen ensimmäisen kerran matolle. Jos luulet, että ammattilaisjalkapallo on vain turmeltunut rahapumppu, kääri se kunnioittavalla sanamuodolla ja ilmaise se, vaikka et ehkä hyväksy sitä: "Minusta on surullinen, että heitämme niin paljon rahaa jalkapalloon vahingoittaa paljon tärkeämpiä asioita. Mitä luulet? Osoita kunnioitusta heidän mielipiteistään jakamalla mielipiteesi ja kuuntelemalla heidän väitteitään.
- On todennäköisesti turhaa keskustella kolmattakymmentättä kertaa kuudennesta homo-avioliitosta isoisäsi kanssa. Kannattaako keskustelua ruokapöydässä?
-
Kunnioittavasti eri mieltä. Jos hylkäät jonkun, tee se rauhallisesti kohtelemalla vastustajaasi tahdikkaasti. Älä pidä hauskaa hänen mielipiteistään tai ideoistaan, vaikka et olekaan samaa mieltä.- Yritä löytää ja tunnistaa yhteisiä piirteitä ennen kuin olet eri mieltä. Aloita positiivisesta kohdasta ja siirry sitten kohtaan, jonka haluat sanoa. Jopa jotain niin yksinkertaista kuin "Siellä voit huomauttaa. Mutta näen asiat hiukan eri tavalla ... "tekee työn ilmaistakseen erimielisyytesi.
- Onko kriitikko kehitetty, älä vain sano karkeasti "olet väärässä" tai "Se on täysin tyhmä".
Osa 3 Kunnioita toisiaan
-
Pidä huolta itsestäsi. Osoita samalla tavalla itseäsi kuin näytät muille, jos haluat osoittaa kunnioitusta itsellesi. Älä myy omia ideoitasi ja tarpeitasi muiden vahingoksi. Sinulla on myös arvoa.- Tiedä milloin kysyä apua. Kunnioita omia kykyjäsi ja taitojasi, mutta oppi myös tunnistamaan, kun et enää seuraa. Älä tee asioista sinulle vaikeampaa kuin on tarpeen.
- Anna ajoittain itsellesi ansaittuja lahjoja ja matkoja. Vietä aikaa ystävien kanssa ja tee hauskoja asioita vapaa-ajallasi.
-
Älä käyttäydy tuhoavalla tavalla Tuhoat kehosi ja sielusi juomalla liikaa tai heikentämällä itseäsi. Yritä rakentaa itseäsi aktiivisesti ja ympäröi itsesi rohkaisemista, motivoivia ja avuliaita ihmisistä.- Ovatko ystäväsi nuo mukavat ihmiset, joiden kanssa haluat viettää aikaa? Kritisoivat he sinua vai yrittävätkö demoralisoida sinua? Harkitse itsesi erottamista.
-
Pysy terveenä. Tarkista säännöllisesti lääkärisi kanssa ja varmista, että olet kunnossa ja terveellinen. Hallitse terveysongelmia heti, kun ne ilmestyvät, ja älä pakene huonoista uutisista. Et osoita kunnioitusta itseäsi ja hyvinvointiasi kohtaan, jos vältät lääkärin leikkausta, koska et pidä siitä.- Pidä säännöllistä fyysistä toimintaa ja syö oikein. Ota hyvät tottumukset käyttöön niin vaatimaton kuin kävely kaksi kilometriä päivässä tai venyttämällä vartaloasi ylläpitämiseksi. Poista roskaruoka ja syö erilaisia ravitsevia ruokia.
-
Osaa puolustaa itseäsi. Ota rohkeutta molemmin käsin ja hanki mitä haluat. Älä anna pelkojesi hallita ja estää sinua toteuttamasta jotain, joka voi parantaa elämääsi ja auttaa sinua saavuttamaan jotain positiivista itsellesi. Jos sinulla on mielipiteesi, jaa se. Jos olet neljäkymmentäluvulla ja haluat vaihtaa työpaikkaa, aloita yhtye tai teatteriryhmä, mene eteenpäin, tee se. Tee päätös ja pysy siitä. -
Pidä hauskaa. Olemme kaikki joskus rutalla, ja se on usein meidän syytämme. Suunnittele itsellesi suunnitelmat ja erityiset vaiheet auttaaksesi sinua ulos. Kiipeä nousevalle polulle itsellesi, jotta voit siirtyä eteenpäin ja pysyä tyytyväisenä elämässäsi. Osoita kunnioitusta itseäsi kohtaan olemalla paras mahdollinen versio itsestäsi.- Harkitse viisivuotisen suunnitelman laatimista päästäksesi mihin haluat mennä. Mikäli olet vielä opiskelija, mikä on opetussuunnitelmasi? Tulevaisuuden näkymiäsi? Kuinka saavutat tavoitteesi realistisimmalla tavalla?
- Jos olet työelämässä, oletko tyytyväinen työhösi? Teetkö mitä haluat tehdä? Mitä sinun pitäisi tehdä elääksesi intohimosi? Kuinka kauan sinne pääsee? Onko se mahdollista? Vastaa näihin kysymyksiin rehellisesti ja tarkasti kehittääksesi onnistuneen ohjelman.
Osa 4 Kunnioita vihollisiasi
-
Älä tuomitse ihmisiä ennen kuin tunnet heidät. Anna ihmisille epäilyksen hyöty, mukaan lukien ne, jotka antoivat sinulle huonon vaikutelman. Jokaisella on taisteluita taistella. Oletetaan, että heillä on erinomaiset syyt olla kuka he ovat, tehdä mitä tekevät ja uskoa siihen mitä he haluavat uskoa. -
Päätä arvostaa ihmisiä. On liian helppoa löytää syitä epäillä, epäkunnioittaa tai hylätä joku. Katso pikemminkin kipinä ja kuumuus, jotka tulevat kustakin. Päätä arvostaa niitä, ja sinun on paljon helpompaa kunnioittaa niitä.- Tulkitse ihmisen omituisuudet vahvuuksina, jotka auttavat sinua muuttamaan asennettasi. Sen sijaan, että ajattelisit "Tämä henkilö on puhelias ja egokeskeinen", sanot: "Tämä henkilö todella ilmaisee sielunsa syvyydet, rakastan sitä energiaa. "
-
Sulje, jos et löydä mitään mukavaa sanottavaa. Joskus on parempi pysyä suljettuna. Opi kertomaan ero välttämättömän vastakkainasettelun ja tyhmän väitteen välillä. Pidät mielenrauhan ja saavutat muiden kunnioituksen oppimalla sulkeutumaan. Älä vedä mutaan. -
Pidä huolta yrityksestäsi. Älä sekoitu muiden asioihin luodaksesi turhia vihollisia. Ne, jotka panevat nenänsä kaikkialle, luodaan nopeasti vihollisiksi usein siksi, että heillä on aikaa menettää ja sekoittua siihen, mikä ei heitä koske. Pysy kiireisenä ja pidä kiireistä ja mielenkiintoista elämää, jotta sinulla ei ole aikaa huolehtia siitä, mitä naapurit tekevät tai jos luokkatoverisi ovat tehneet kotitehtävänsä.- Pidä uusia harrastuksia ja vie vähemmän aikaa sosiaalisissa verkostoissa. Voit tappaa ajan mukauttaaksesi Facebook-profiilisi, mutta se voi aiheuttaa katkeruutta ja mustasukkaisuutta, jolla ei ole syytä olla.
-
Käynnistä vuoropuhelu. Yksinkertaisin tapa välttää konfliktit olisi jättää huomiotta ihmiset, joista et pidä, mutta se voi olla myös julma ja töykeä, etenkin koulussa tai työpaikalla, johon kaikki haluavat integroitua. Sinun ei tarvitse hankkia ystäviä, mutta kunnioitat näitä ihmisiä estämällä heitä.- Päätä tehdä vähintään yksi myötätuntoyritys ihmisille, joista et pidä. "Kuinka voit tänään? Ainakin näyttää, että yrität. Voit jopa muuttaa mieltäsi tästä henkilöstä.