Sisältö
- vaiheet
- Osa 1 Pidä normaali suhde mahdollisuuksien mukaan
- Osa 2 Toimintojen tekeminen yhdessä linkin luomiseksi
- Osa 3 Odotusten ja rajoitusten asettaminen
Kukaan ei ole koskaan sanonut, että etäsuhteet ovat yksinkertaisia, mutta etäisyyden ei tarvitse pilata suhdettasi. Jos osallistut ja kommunikoit riittävän hyvin, etäisuhde voi olla jopa vakaampi kuin tavanomainen suhde. Tee vain pieniä muutoksia asenteeseesi ja elämäntyyliisi pitääksesi kumppanisi elämässäsi.
vaiheet
Osa 1 Pidä normaali suhde mahdollisuuksien mukaan
- Pidä yhteyttä. Koska et näe itseäsi henkilökohtaisesti, on tärkeää, että luot ja ylläpidät emotionaalista yhteyttä niin usein kuin mahdollista. Tämä ei tarkoita, että sinulla on oltava pitkiä ja syviä keskusteluja koko ajan. Toistuva, jopa vähäinen, viestintä osoittaa toiselle henkilölle, että välität hänestä tarpeeksi aikaa ja vaivaa parisuhteeseesi. Sinun on myös helpompaa pitää yhteyttä elämäsi tapahtumiin. Jos annat pitkät ajanjaksot (joskus kokonaisia päiviä) kommunikoimatta, päivittäiset kokemuksesi haalistuvat taustalla ja joudut aloittamaan alusta aina, kun keskustelet niistä.
- Ota selvää kumppanisi suositusta viestintätavasta. Kokeile monia teknisiä keinoja, jotka sopivat molemmille. Voit kokeilla Bones-, Skype- tai Skype-ohjelmia pysyäksesi elämäsi pienissä yksityiskohdissa.
- Järjestä aikataulut. Jos tiedät olevani liian kiireinen puhumaan kanssasi, kerro kumppanillesi etukäteen ja yritä pitää yhteyttä mahdollisimman paljon. Jos et ole niin kiireinen kuin kumppanisi, pysy joustavana ja keskity asiaan, joka kiinnostaa sinua.
-
Puhu triviaalseista asioista. Älä usko, että jokaisen käymäsi keskustelun on oltava harkittu keskustelu suhteestasi, toiveistasi tai unelmiesi. Keskity sen sijaan pieniin asioihin, joita yhdessä elävät parit jakavat, kuten ostoksille supermarketissa, talon puhdistukseen ja asuntojen sisustamiseen. Se antaa sinulle vaikutelman kodin luomisesta yhdessä, jota te molemmat odotat.- Keskustelu elämän banaliteetista voi myös auttaa pitämään yhteytesi ja keskinäisen riippuvuuden, suhteen perustan.
-
Käy säännöllisesti. Yritä käydä niin usein kuin mahdollista ja niin usein kuin budjetti sallii. Sinun on nähtävä itsesi henkilökohtaisesti niin pian kuin mahdollista. Aseta aikataulu säännöllisillä tapaamisilla tai ainakin seuraavan kokouksen aikataulu heti kun erotat. Kasvokkain tapahtuva viestintä on yhtä tärkeää kuin tyytyväisyys suhteeseesi, sitoutuminen ja luottamuksesi toisiinsa.- Luo omia vierailurituaaleja, kuten syöminen suosikkiravintolassasi, viettäminen hiljainen ilta kotona tai jakamalla suosikkitoimintasi.
- Järjestä matkan yksityiskohdat niin, että ne eivät ole esteenä kokouksillesi. Tiedä missä syödä asemalla tai lentokentällä. Opi matkustamaan yhdellä pussilla tai jätä tarvittavat tavarat kumppanillesi säästääksesi aikaa lentokentällä.
- Tapaa niin kaukana kotoa ajoittain. Käy paikassa, jota kumpikaan ei tunne, tai valitse jonkin kahden asuinpaikkosi välillä.
-
Opi tuntemaan itsesi. Kuten kaikki muutkin suhteet, sinun tulisi viettää aikaa tuntemalla toisiamme hyvin ja ymmärtääksesi kumppaniasi. Kun keskustellaan, tee muistiinpanot asioista, jotka kumppanisi tykkää eniten (kuten harrastukset ja päivittäiset toimet), ja tee tätä koskevia tutkimuksia seuraavissa keskusteluissa.- On hyödyllistä tietää toisen asetukset, kun haluat tehdä lahjan. Lahjojen vaihtaminen on toinen tapa kommunikoida kuinka tunnet toisianne etäisuhteen aikana.
-
Muista, että kumppanisi on ihminen. Etäisyys voi myös johtaa sinua idealisoimaan kumppaniasi. Vaikka tämä saattaa tehdä suhteistasi vakaamman, äärimmäinen idealisointi (esimerkiksi ajatellen sen olevan täydellistä) voi vaikeuttaa kokoontumistasi todellisen henkilön kanssa.- Päivittäisen viestinnän ylläpitäminen elämästäsi auttaa sinua humanisoimaan kumppanisi ja tiedät paremmin muutokset, joita kumppanisi käy läpi.
-
Tuetko toisiaan edes kaukaa? Vastaa tähän kumppanillesi, jos hänellä on ongelmia, jos hän tuntee huonoa tai jostain syystä. Sinun on asetettava itsesi saataville auttaaksesi kumppaniasi tietämään, että välit hänestä. Jos kumppanisi löytää itsesi hoitavan tärkeät ongelmat yksin, hän ei enää tarvitse sinua. Keskinäisellä riippuvuudella tarkoitetaan halua toimia omaa etua vastaan kumppaninsa tai parisuhteensa eduksi. Keskinäinen tuki luo sen keskinäisen riippuvuuden tunteen, joka on välttämätöntä etäsuhteelle.- Keskinäinen riippuvuus voidaan havaita päivittäisessä toiminnassa, kompromisseissa päätöksistä tai muutoksista pitkällä aikavälillä, kuten tupakoinnin lopettaminen.
-
Luo keskinäinen luottamus. Luottamus suhteisiin nähden on elintärkeää etäisyydestä riippumatta. Tee parhaasi ollaksesi uskollinen ja vältä kiusausta. Jos teet virheen, on erityisen tärkeää olla rehellinen ja ylenmääräinen kumppanillesi, vaikka valhe voisi olla sinulle suotuisa. Esimerkiksi, jos asetat itsesi tilanteeseen, jossa saatat houkutella (esimerkiksi mennä yökerhoon), saatat tuntea olosi paremmaksi valehtelusta mitä teet, mutta suhteesi tuntuisi paremmalta, jos olisit rehellinen.- Verkkolähteiden ja resurssien toistuva käyttö voi auttaa sinua luomaan luottamusta suhteeseesi.
-
Ole sitoutunut toisiinsa. Ole rehellinen ja avoin vaihtamalla yksityisiä tietoja. Sinun on sitouduttava moraalisesti toisiinsa ja jatkettava suhteitasi henkilökohtaisista syistä eikä sosiaalisten paineiden takia. Henkilökohtaiset syyt voivat sisältää syitä, kuten "uskollisuus on osa henkilöllisyyttäni". Sosiaalinen paine merkitsee sitä, että ymmärretään muun yhteiskunnan hyväksyntä tai erimielisyys. Esimerkiksi, jos sinulle sanotaan: "Äiti ei päästä yli, jos huijaat tyttöystävääsi ja hajotat. "- Tarkkaile kumppanisi käyttäytymistä nähdäksesi yrittääkö hän manipuloida sinua tekemään jotain, joka hyödyttää vain häntä, kuten valehtelemaan hätätilanteesta, joka pakottaa sinut noutamaan puhelimen tärkeän kokouksen aikana. Jos epärehellisyys ja manipulointi yleistyvät parisuhteessa, sinun on kysyttävä itseltään, miksi suhteessasi ei ole luottamuksen puutetta.
Älä tee mitään ohjaavaa. Älä reagoi kohtuuttomasti tai väkivaltaisesti, kun henkilö tekee tai sanoo jotain et pidä. Viestintä on elintärkeää, kun sinulla on ongelma, puhu hiljaa, sinusta luotetaan. Ei ole mahdollista ylläpitää suhdetta jonkun kanssa, kun pelkät sen reagoivan erittäin huonosti, koska olet käyttäytynyt huonosti vihan vaikutelmassa.
Osa 2 Toimintojen tekeminen yhdessä linkin luomiseksi
-
Jaa jotain. Luo jotain, jota voit molemmat jakaa, kuten online-blogin tai -albumin. Tämä antaa sinulle uuden tavan kommunikoida ja antaa samalla tunteen luoda jotain yhdessä. Voit esimerkiksi luoda ruoanlaittoreseptiblogin kuvaamalla kulinaarisia seikkailuitasi, lähettämällä valokuvia fyysisistä harjoituksista Instagramiin tai luomalla erityisen hashtagin, jota molemmat käytät.- Jaa myös kalentereita verkossa. Jos kaipaat toisianne, sinulla on paikka, jota voit katsella saadaksesi selville miksi. Se voi olla myös keskustelun aihe, esimerkiksi: "Kuinka konsertti meni viime yönä? "
-
Tee samat asiat samanaikaisesti. Tämä auttaa sinua vähentämään etäisyyttä sinun välilläsi ja luomaan linkin. Tunnet olosi lähemmäksi toisiaan ja muodostaa samalla linkin. Jos et ole varma mitä voit tehdä, kokeile jotakin seuraavista ideoista.- Järjestä kokki sama ateria samana päivänä. Jos kukaan teistä ei kypsennä, voit myös järjestää saman aterian.
- Lue sama kirja tai artikkeli. Voit jopa lukea sen ääneen peräkkäin.
- Katso ohjelmaa televisiosta tai elokuvaa samanaikaisesti. Pidä linja auki, jotta voit jakaa reaktioitasi.
- Käytä videokeskustelua, kun syöt tai katsot elokuvaa yhdessä.
- Nuku yhdessä. Voit olla puhelimessa tai Skypessä ja nukahtaa samaan aikaan. Saatat tuntea olevansa lähempänä toisiaan tekemällä sitä ajoittain.
-
Opi yhdessä. Valitse projekti, jonka haluat tehdä molemmat, esimerkiksi vetääksesi kielikursseja Internetissä tai oppimaan kirjontaa. Tee jotain, joka kiinnostaa sinua molempia. Tämä antaa sinulle vaikutelman jakaa sama menneisyys ja sinulla on jotain, joka todella yhdistää sinut toisiinsa. Se on myös loistava tapa antaa sinulle keskustelun aihe.- Tietää kuinka palvella Internetiä tehokkaasti. Voit pelata online-peliä yhdessä tai perinteisemmässä pelissä, kuten shakki. Voit keskustella pelatessasi yhdessä tuntea olevansa keskenään.
-
Tee toisesta tuntea erityistä. Yritä tehdä pieniä asioita, jotka antavat toisille tietää, että välit hänestä. Voit kirjoittaa hänelle rakkauskirjeitä ja lähettää ne hänelle. Voit lähettää hänelle pieniä lahjoja, onnittelukortteja tai kukkia ilman syytä. Nykyään enemmän kuin koskaan, on erittäin helppoa löytää tapoja lähettää mitään kumppanillesi.- Älä usko, että sinun on lähetettävä vain satunnaisia lahjoja. Usein pienet lahjat ovat yhtä tärkeitä kuin suuret satunnaiset lahjat toisten tuntemiseksi erityisenä.
-
Jatka yhteisiä etuja. Yritä tehdä uusia asioita yhdessä, vaikka joudutkin tekemään niitä yksi kerrallaan. Tällä tavalla et vain puhu puhelimitse, koska se voi merkitä monien suhteiden loppuun etäyhteyden kautta, jos se on ainoa asia, jonka teet. Sen sijaan voit tehdä muita romanttisia aktiviteetteja puhelimessa ollessasi, kuten tähtien katsominen. Synkronoi ja soita hälytyksesi samaan aikaan joka päivä ja mieti toisiasi, kun hälytys soi.- Muista, että kumppanisi ajattelee sinua, kun teet näitä toimintoja, vaikka et olisi yhdessä. Tämä voi auttaa sinua vahvistamaan linkkisi.
-
Luo yhteyksiä. On tärkeää tuntea, että sinulla on paikka kumppanisi elämässä. Yritä tavata hänen ystävänsä ja esitellä hänelle ystäväsi, Internetissä tai tosielämässä. Tämä auttaa sinua ymmärtämään paremmin kumppanisi elämää ja helpottamaan kommunikointia.- Jos jonkun teistä on muutettava päivä, jotta voitte elää yhdessä, henkilö jättää ystävänsä. Luo kumppanillesi uusi sosiaalinen ja ammatillinen verkosto heti vierailusi valmistelemiseksi.
Osa 3 Odotusten ja rajoitusten asettaminen
-
Keskustele suhteesi luonteesta. Kysy tärkeitä kysymyksiä heti varmistaaksesi, että molemmat ovat yhtä mieltä suhteesi luonteesta. Päätä, millainen suhde haluat olla. Esimerkiksi, treffailetko, oletko parisuhteessa vai kihloissa? Sinun on myös määriteltävä suhteesi yksinoikeus (ts. Jos annat itsesi nähdä muita ihmisiä samanaikaisesti). Voit esimerkiksi kysyä rakastajaltasi, olisiko hän halukas liittymään sinuun, jos suhde muuttuisi vakavammaksi tai mitä hän odotti suhteistasi.- Vaikka nämä ovat melko vaikeita kysymyksiä, jotka voivat johtaa kiihkeisiin keskusteluihin, vältät pitkäaikaiset väärinkäsitykset ja väärinkäsitykset määrittelemällä nyt suhteesi. Tämä on tärkeä askel molempien haluaman suhteen rakentamisessa.
-
Puhu epäilyistäsi, huolestasi ja pelkoistasi yhdessä. Tutki vaikeita ja pelottavia aiheita, kun kaikki on hyvin. Ajattele sitä mahdollisuutena tutkia tunteitasi yhdessä rehellisesti. Kun tiedät kuinka tunnistaa kumppanisi hyvät ja huonot hetket, kun olet eronnut, tulet hyväksymään ja tuntemaan olosi mukavammaksi hänen virheistään tapaamisen yhteydessä.- On luonnollista, että haluat keskittyä vain positiivisiin asioihin, mutta sinun on myös varmistettava, että kumppanisi tietää myös puutteesi. Olette molemmat ihmiset ja sinulla on oikeus olla olematta onnellinen koko ajan.
-
Pysy positiivisena. Keskity positiivisiin asioihin, joita parisuhde tarjoaa, kuten kuinka paljon aikaa sinun täytyy viettää intohimoihisi, harrastukseesi ja urasi. Huomaa, että etäisyys on myös motivaatiolähde, joka saa sinut entistä luovammaksi kommunikoidessaan ja ilmaistaksesi mitä tunnet. Näe se mahdollisuutena testata viestintätaidosi taitoillasi ja tunneillasi.- Niin kauan kuin näet tämän etäisyyden väliaikaisena tilana, voit jatkaa hymyillen ja lähettää turvallisuuden ja onnellisuuden tunteen kumppanillesi.
-
Pidä kohtuulliset odotukset. Muista, että kaikenlainen suhde vaatii paljon vaivaa ja omistautumista molemmilta puolilta, olipa sitten etäisyys tai ei. Jos sinä ja kumppanisi suosittelette noudattamaan vaiheita, odota kohtaavan myös joitain esteitä. Jos opit voittamaan ne, nämä haasteet auttavat vahvistamaan suhteitasi pitkällä tähtäimellä.- Sinun tulisi esimerkiksi olla valmistautunut selviytymään vaikeimmista ajoista tärkeinä hetkinä, joita et voi viettää yhdessä, esimerkiksi syntymäpäivinä tai lomalla. Jos tiedät, että et voi olla yhdessä syntymäpäiväsi kanssa, yritä löytää erityisempi tapa viettää aikaa yhteydessä siihen päivään.
- Jos joudut ottamaan lentokoneen tai muun julkisen liikenteen käydäksesi kumppanisi kanssa, ota kanta-asiakaskortti valitsemasi yrityksen kanssa. Nämä mailit kerääntyvät ja ne voivat auttaa sinua jatkamaan vierailua kumppanisi kanssa pitkällä aikavälillä ja voit jopa saada yhden tai kaksi yllätysvierailua.
- Luo luova lähtölaskenta ja lähetä se kumppanillesi häiritäkseen häntä, kunnes näet itsesi uudelleen. Luo esimerkiksi kalenteri valokuvan kanssa ja jotain, jonka olet lisännyt joka päivä kuvaamaan rakkautesi.
- Luottakaa itsesi joku. Huonekaveri tai perheenjäsen voi auttaa sinua olemaan yksinäinen.
- Lähetä valokuvia sinusta kumppanillesi mahdollisimman usein. Vaihda napsahtaa. Tämän avulla voit olla onnellinen molemmat.
- On paljon helpompaa väittää etäsuhteessa, koska et voi aina kertoa äänen sävyn eroa o- tai a-äänessä. On myös paljon helpompaa sanoa asioita, jotka sattuvat, kun et sano niitä kasvotusten, mutta sanat voivat tehdä niin paljon haittaa. Kiinnitä erityistä huomiota siihen, miten tulkitset sanoja (koska on mahdollista, että ymmärtämäsi ei ole sitä, mitä hän tarkoitti) ja mitä sanot hänelle, kun olet vihainen.
- Jos opiskelet ja sinulla on etäsuhde, kommunikointi live-videon kautta Messengerin tai Skypen kanssa yöllä on romanttisempaa.
- Jos ajat rakastajasi kotiin ja asut kaukana, kokeile matkustaa jonkun kanssa (ajattele autoliikennettä) jakaa ajotunnit. Sen avulla voit myös jakaa kaasu- ja tietullit, ja säästämällä rahaa voit käydä hänessä useammin.
- Kun puhut yhdessä, yritä pitää hauskaa. Aikaero voi olla olemassa, ja henkilöllä on rajoitetusti saatavuus, joten nauti jaetusta ajasta.
- Älä väitä kirjoittaessasi, kun sitä luet, on helppo tehdä tulkintavirhe.
- Jos sinun täytyy lentää tavataksesi fyysisesti, liity itsesi palkitsemisohjelmiin. Keräämällä pisteitä, sinulla voi olla mahdollisuus lentää ilmaiseksi ajoittain!