Kuinka tehdä se mitä tarvitaan

Sisältö

• vaiheet
• 1. osa Mieti ja arvioi
• Osa 2 Pysy rauhallisena
• Osa 3 Maineen ylläpitäminen

Tässä artikkelissa: Mieti ja arvioiPysäytä rauhassaMaineesi säilyttäminen11 Viitteet

Sinulla on vaikea tehdä päätöksiä tilanteessa, joka voi saada sinut konfliktimaan muiden kanssa tai toimimaan vastoin henkilökohtaista etiikkaasi. Oman omatuntoosi tutustuminen voi kuitenkin auttaa sinua selviytymään siitä.

vaiheet

1. osa Mieti ja arvioi

1. 
   

   
   Ota askel taaksepäin ajatellaksesi tilannetta rationaalisesti. Tavoitteena on varmistaa, että teet parhaan valinnan kielteisten seurausten välttämiseksi.
   • Ajattele, mikä on tuonut sinut nykytilasi.Mahdollinen päätös siitä, mitä aiot tehdä seuraavaksi, voi selittää kuinka pääset sinne.
   • Kysy itseltäsi, miten vältetään kriisitilanne. Eikö olisi vähemmän vaikeata tehdä oikein, jos olisit toiminut aiemmin eri tavalla? Kenelle muulle tämä tilanne vaikuttaa? Kuinka on oikea henkilö, joka tekee oikein vaikuttaakseen toisiinsa, jos mukana on useita henkilöitä?
   • Vertaa tällä hetkellä asuvia limpaaseja menneisyyden kokemuksiin, joissa sinun oli tiedettävä kuinka tehdä se mitä tarvitaan. Katso, mikä toimi ja mikä ei toiminut, ja käytä oppimiasi nykyiseen tilanteeseen.

2. 
   

   
   
   
   Kuvittele mahdolliset tulokset, joita voi tapahtua tiettyä päätöstä tehtäessä. Arvioi kaikki todennäköiset tai ainakin tärkeimmät tulokset, jotta et ohita mielivaltaa.
   • Varmista, että et ole ympäristössä, joka saa sinut päättämään. Ole tietoinen toimintasi pitkäaikaisesta vaikutuksesta, varsinkin jos yrität tehdä tarvitsemasi ammatillisessa ympäristössä.
   • Punnitse kunkin numeron edut ja haitat. Kysy itseltäsi, kuinka yksi tulos voi olla parempi kuin toinen.
   • Valmistaudu muiden odottamattomiin reaktioihin. Voi olla vaikea ennustaa, mitä odotetaan, mutta voit vähentää paniikkiasi ja ylimääräisiä jännitteitä vakuuttamalla itsellesi, että se on täysin mahdollista.

3. 
   

   
   
   
   Harkitse kaikkia muita. Oikein tekeminen ei koske sinua. Suurimman osan ajasta se liittyy myös muihin ihmisiin, ja virheiden korjaamisella on mahdollisuus ärsyttää muita. Muut ihmiset voivat kuitenkin auttaa sinua ratkaisemaan konfliktin ja päättämään mitä tehdä. Yritä kysyä itseltäsi näitä kysymyksiä nähdäksesi kuinka ne vaikuttavat päätöksentekoosi.
   • Kuinka "oikein tekeminen" hyödyttää muita?
   • Kuinka tilanne paranee, kun toimit?
   • Parantuuko tai heikentääkö suhteitasi?
   • Mitä teet "mitä se vie"?

Osa 2 Pysy rauhallisena

1. 
   

   
   Yritä olla ajattelematta liikaa tai analysoida liikaa tilannetta, reaktiota ja todennäköistä lopputulosta. Näin toimiessasi, sinulla voi olla vaikutuksia monella tapaa tehdä se, mikä tarvitaan.
   • Alat epäillä itseäsi. Sinun pitäisi olla varma, kun teet päätöksen oikeaan aikaan tehdä oikein.
   • Se ei ole maailman loppu. Se, mitä tarvitset tietyssä tilanteessa, ei tarkoita, ettet pysty tekemään oikeaa päätöstä. Harkitse virhettä ja opi siitä, mitä et ole tehnyt oikein.
   • Mitään ei tapahdu. Pelkäät toimia ajoissa, jos sinulla on taipumus paniikkia. Keskustele muiden kanssa, jos olet todella päättämätön. Muiden subjektiivinen mielipide voi olla virkistävä näkemys tilanteesta.

2. 
   

   
   Pidä tunteita hallitsevana. Tunteesta voi nopeasti tulla hallitsematon. Muista askel taaksepäin tilanteesta, jos sinulla on vaikeuksia tehdä ongelman ratkaisemiseksi tarvittava toimenpide. Pidä tauko ja älä yritä ratkaista kaikkea asettamasi ajassa.
   • Kiinnitä huomiota kaikkiin kehosi reaktioihin. Kehomme voi joskus osoittaa jännityksen merkkejä. Tarkista käytöksesi, jos tapahtumia on tullut liian vaikeita käsitellä.
   • Älä yritä hallita tai pidättää tunteita. On tärkeää tuntea kaikki, mitä koet. Tunteemme ovat luonnollisia, he tekevät mitä olemme ja heillä on tärkeä rooli tietäessään, onko meidän mielestämme oikea asia tehdä. Kiinnitä huomiota siihen mitä tunnet ja keskity siihen, mitä haluat tehdä tunneisi.
   • Estä itsesi käyttämästä mielivaltaa. Ensimmäinen reaktio tilanteeseen ei ole välttämättä paras. Ajattele huolellisesti ennen reagointia, koska impulssit eivät aina ole paras tapa tehdä tarvittava.

3. 
   

   
   Keskustele jonkun kanssa. Tämä voi vähentää painetta, joka joudut vastaamaan. On aina hyödyllistä antaa itsellesi ongelma ja se, mitä joudut kohtaamaan.
   • Tee äänesi kuuluvaksi. Käsittele ongelmasi niin, että muut tietävät, mitä sinun on kohdattava. Olet hukassa ajatuksissasi etkä siirry ympyröissä tietäen, että sinulla on vaikeuksia tehdä tarvitsemasi.
   • Etsi joku, joka ymmärtää miksi sinun täytyy tehdä mitä tarvitset. Henkilö pystyy ymmärtämään ongelmasi paremmin ja antaa siksi todennäköisemmin hyviä neuvoja.
   • Saa uuden näkökulman tilanteeseen. Olet ehkä ylittänyt ongelman liian kauan. Toisen henkilön lopinion voi antaa erilaisen valon ja muita ideoita, jotka olet ehkä unohtanut.

4. 
   

   
   Arvioi miten hoitit tilanteen. Ajattele ajattelusi, ja jos on, ketkä pyysit neuvoja. Sen tekeminen, mitä tarvitaan tarvittaessa, on vain puoli prosessia, koska toinen puoli on henkilökohtainen evoluutio, jonka voit käydä läpi. Jokainen tilanne on erilainen ja mitä on tehtävä, se voi vaihdella. Katso taaksepäin ja katso mitä voit oppia. Kun luulet tekemättäsi mitä tarvitset, kysy itseltäsi joitain seuraavista kysymyksistä.
   • Mitä tämä asia tekee virheiden vähentämiseksi tulevaisuudessa?
   • Onko tulos tyydyttävä?
   • Kuinka tilannetta on käsitelty eri tavalla kuin aiemmin?

Osa 3 Maineen ylläpitäminen

1. 
   

   
   Tee mitä teet tavalla, joka edustaa vain sinua ja muita. Sinun ei pidä unohtaa näkemystäsi asioista samoin kuin muista. Se on välttämätöntä ammatillisessa tilanteessa. Kysy itseltäsi tärkeitä kysymyksiä, joiden avulla voit tietää, mitä tehdä ja miten.
   • Onko päätös ristiriidassa periaatteidesi kanssa?
   • Kenelle voisit mahdollisesti satuttaa ja miten voit välttää tämän?
   • Mitä sinusta ajatellaan?
   • Ajattelevatko muut osapuolet, että tilanne on tarpeeksi tärkeä "tehdäkseen mitä tarvitaan"?

2. 
   

   
   Keskustele muiden kanssa ja toimi niin pian kuin mahdollista. Syyllisyyden välttämiseksi on yhtä tärkeää, että muut tekevät sen, mikä on tehtävä itse. Sen ei tarvitse olla muodollinen kokous, mutta sen jälkeen puhuminen muiden ihmisten kanssa voi lievittää jonkin verran jännitteitä. Muista, että muiden kanssa puhuminen voi toimia myös seuraavilla alueilla.
   • Osallistumalla muiden kanssa tekemiseen tarvittavan voi pitää kaikki samana ajanjaksona. Hyvä viestintä auttaa välttämään aukkoja ideoiden ja toimien välillä.
   • Yritä poistaa jännitteet muun muassa. Tilanteen vakavuudesta riippuen voit luopua toiminnasta ottamatta huomioon muiden tunteita.
   • Kysy miksi ja miten meillä on taipumus reagoida sinuun tietyllä tavalla. Etkö ole samaa mieltä siitä, mitä teet? Olemmeko edelleen vihaisia ​​sinuun? Voit laittaa itsesi jonkun kenkiin kysymällä, miksi hän toimii tietyllä tavalla, ja voit tehdä parempia päätöksiä, kun pidät tämän mielessä.

3. 
   

   
   Anna puheenvuoro kaikille. Me kaikki haluamme säilyttää maineemme. On tärkeätä pitää mielessä, kuinka osoitamme itsemme toisille ja edustamme heitä meille, tunnemmeko sen, ollako henkilö, joka olemme tai haluamme olla.
   • Varmista, että toimit tavalla, joka ei tuhoa muiden mainetta. Tämä on erityisen tärkeää muistaa ammatillisessa ympäristössä, kuten työpaikalla.
   • Tee mitä sinun on tehtävä, jotta muut eivät epäile päätöstäsi. Sinun ei pitäisi unohtaa sitä, mitä muut voivat sanoa sinusta, jos havaitset sen tietyllä tavalla. Yritä kysyä ympärilläsi olevilta ihmisiltä, ​​onko se mitä ajattelet tekeväsi todella parasta ennen aloittamista.
   • Älä hylkää neuvoja. Tämä on todennäköisesti helpommin sanottu kuin tehty. Saatat tuntea tekeväsi tarvitsemasi, mutta sinun tulisi myös kuunnella mitä muut ajattelevat. Voimme auttaa sinua kehittämään ideoita ja parantamaan tapaa muotoilla niitä.