Sisältö
Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.Tässä artikkelissa on 23 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.
'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.
Masennus ei ole jotain mitä valitset. Se on sairaus, joka aiheuttaa jatkuvaa surua, jota on otettava vakavasti. Useimmissa tapauksissa masennukselle ei ole erityistä syytä, joka aiheuttaa paljon kärsimystä potilailla, joilla se on. Se on vakava sairaus, jota on kohdeltava sellaisenaan. Vaikka tämä on yleisin mielenterveyshäiriö, on mahdollista, että monet rakkaitasi kamppailevat ymmärtääksesi masennustasi. Tämä artikkeli auttaa sinua selittämään masennuksesi ympärilläsi oleville.
vaiheet
Osa 1/3:
Selvitä asia
- 6 Anna heidän kysyä. Ilmoittaminen jollekin masennuksestasi voi olla järkyttävää, jos hän ei ole huomannut mitään. Vastaa kaikkiin perheesi tai työnantajien kysymyksiin kertomalla heille, miltä sinusta tuntuu.
- Älä vastaa kysymyksiin, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi.
- Jos et halua vastata kysymykseen, sano kohteliaasti, että et halua vastata siihen.
- Jos sinulta kysytään typerää tai ilmeistä kysymystä, älä tuomitse.
neuvot
- Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, soita heti 15 tai 112.
- Jos rakkaasi eivät ymmärrä heti, älä lannistu.
- Muista hengittää hyvin keskustelun aikana.
Tarvittavat elementit
- Arvioi huolellisesti kaikki hoitovaihtoehdot.
- Varmista, että saat apua terveydenhuollon ammattilaiselta.