Sisältö
Tässä artikkelissa: Painikkeen pahenemisen estäminenPainikkeen ulkonäön estäminen19 Viitteet
Hormonit, stressi tai ihosi luonne ovat kaikki tekijöitä, jotka vaikuttavat komedoonien ja aknepimplien muodostumiseen. Kuitenkin on mahdollista estää niiden ulkonäkö noudattamalla ihon luonteeseen mukautettua yksinkertaista hygieniaohjelmaa.
vaiheet
Osa 1 Näppylän pahenemisen estäminen
- Älä käsittele komedoa. Jos huomaat akne-pimplen tai komedonin muodostumista, sinun on ehdottomasti vältettävä sen käsittelemistä. Todellakin, jos lävistät pimplen, vaarana on, että epäpuhtaudet ja bakteerit laitetaan syvemmälle ihoon. Avoimen komedon painaminen lextrairea varten on myös lannistunut, koska sinulla on riski tartuttaa. Joka tapauksessa iho on vain enemmän vaurioitunut ja merkitty.
-
Laita kuuma kompressio painikkeiden alalle. Ennen kasvojen pesua levitä huokoset lämpimällä, kostealla pyyhkeellä. Tämä auttaa puhdistamaan ihosi perusteellisesti ja vähentämään puutteiden riskiä. Toisaalta, jos ihosi on erittäin ohut, vältä pakkaamasta liian kuumaa, sillä saat riski laajentaa suoneesi. -
Pese kasvosi. Käytä mietoa puhdistusainetta, joka sisältää salisyylihappoa. Tämä vaikuttava aine tunnetaan yhdistelmähoitoon rasvaiselle iholle. Se on antibakteerinen, anti-inflammatorinen ja keratolyyttinen. Säännöllinen käyttö antaa sinulle mahdollisuuden tasapainottaa talin tuotantoa, poistaa kuolleet solut ja tasoittaa ihoasi. Harjoittelupainikkeet poistuvat nopeammin ja iho puhdistetaan.- Levitä puhdistusainetta pyöreällä ja kevyellä liikkeellä. Älä hiero ihoa liian voimakkaasti, sillä vaarana on hajoaminen ja uusien kystat ja komedonien esiintyminen.
-
Mene kevyeen meikkiin. Yrittäminen naamioida alkava painike pohjan tai muun tuotteen kanssa voi pahentaa tilannetta. Se todellakin vangitsee bakteerit, epäpuhtaudet ja talin huokosiin. Valitse meikkiä varten kevyet tuotteet ja vältä paksuja kerroksia.- Huomaa, että jotkut ei-komedogeeniset tuotteet tai sellaisenaan esitetyt tuotteet voivat epätasapainottaa heikentynyttä ihoa tai altis puutteille.
- Varmista aina, että valitset ihollesi oikeat tuotteet.
Osa 2 Estä painikkeen näkyminen
-
Pese kasvosi joka päivä. Päästä eroon tali, lika, pöly ja muut kertyneet jäännökset päivällä ja yöllä. Pese kasvosi aamulla ja illalla puhdistaaksesi ihosi. Toisaalta, älä pese kasvojasi useammin kuin kahdesti päivässä, vaarana aiheuttaa yliverenvuoto. -
Käytä ihollesi sopivaa puhdistusainetta. Vältä supistavia alkoholia sisältäviä tuotteita, koska ne kuivaavat ihoa. Mieluummin lieviä puhdistusgeelejä tai dermatologista leipää ilman saippuaa. Pimplien muodostumisen estämiseksi valitse tuote, joka sisältää salisyylihappoa.- Jos akne katkeaa, voit valita tuotteen, joka sisältää bentsoyyliperoksidia.
-
Vältä koskettamasta kasvojasi. Kun iho on puhdistettu, kuivattu ja valmistettu, älä koske sitä päiväksi. Itse asiassa jokaisessa kosketuksessa talletat epäpuhtauksia ja bakteereja, jotka tuhoavat ihoasi ja voivat lisätä talintuotannon lisääntymistä. Pese aina kädet ennen kasvojen puhdistamista.- Terveen ihon koskettaminen voi johtaa näppylien ja mustapäiden muodostumiseen. Näiden käsittely voi aiheuttaa ketjureaktion ja moninkertaistaa puutteita.
-
Puhdista iho kaikista hiki-jäämistä. Itse hiki ei ole vastuussa komedonien tai pimpleiden muodostumisesta. Sitä vastoin, kun huokoset ovat tukkeutuneet seballa, hikeä ei evakuoida. Sitten se kertyy ihon syviin kerroksiin, mikä edistää puutteiden ilmenemistä.- Jos pimples ja muut komedonit koskettavat pääasiassa kasvoja, ne voivat esiintyä myös muissa kehon osissa. Jos kärsit liiallisesta hikoilusta tai urheilusta, muista käyttää sopivia vaatteita.
- Käytä tuotteita säännellä hikoiluasi estämättä sitä, vaarassa kärsiä komplikaatioista.
-
Valitse sopiva meikki. Suosittele muotoiltuja tuotteita ilman öljyä. Valitse optiikassa mineraalimeikki, koska se ei tukahduta ihoa. Vältä paksujen pohjakerrosten ja peitevoideiden päällekkäin levittämistä, jotta ihosi voi hengittää. Puhdista iho aina ennen meikin laittamista, jotta puutteellisuudet näkyvät.- Poista ilta illalla huolellisesti.
- Poista meikki, pese ja hydratoi kasvot.
-
Mukauta ruokavaliota. Ruokavalion ja laihan välistä suhdetta koskevat tutkimukset eivät ole vakuuttavia. Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet meijerinkulutuksen ja lakanin muodon välisen suhteen. Kokeile kokemustasi vähentämällä maidon, juuston, jogurtin ja voin kulutusta. Korvaa nämä tuotteet kasvinkorvikkeilla, kuten soijamaito tai mantelimaito. -
Käytä tarvittaessa lääketieteellisiä tekniikoita. Jos kärsit toistuvista aknen puhkeamisista, voi olla parasta sopia tapaaminen ihotautilääkärin kanssa. Nauhat ovat erityisen laajalle levinnyt ongelma, ja ihon hoitoon on monia hoitoja.- Paikallinen hoito koostuu voiteen tai geelin levittämisestä, joka sisältää aktiivista ainetta, jolla on spesifinen vaikutus nauhoja vastaan. Määrätty molekyyli riippuu lakan vakavuudesta. Yleensä hoitoa bentsoyyliperoksidilla tai retinoidilla on noudatettava.
- Oraalinen hoito voidaan yhdistää myös ajankohtaiseen hoitoon. Ihotautilääkäri määrää sitten antibiootin torjuakseen aknesta vastuussa olevia bakteereja. Molekyyli kuuluu yleensä tetrasykliinien luokkaan.
- Naisille ehkäisypillereitä määrätään myös aknen hoitoon, koska ne vaikuttavat tuhoojan ja progesteronin hormonitasoon. Tältä osin on tärkeää ottaa pilleri, jolla on oikea annos hormonitasollesi, komplikaatioiden välttämiseksi.
- Vakavissa aknetapauksissa lisotretinoiini on voimakas lääke, joka estää talin muodostumisen ja jolla on tulehdusta estävä vaikutus. Siitä huolimatta sillä on monia sivuvaikutuksia, jotka vaativat seurantaa hoidon aikana.
- Jos ihosi ulkonäkö ei parane rutiinistasi huolimatta, tee tapaaminen ihotautilääkärin kanssa.