Sisältö
Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Jonas DeMuro, MD. Dr. DeMuro on lasten tehohoidon kirurgi, joka on lisensoinut New Yorkin yliopiston neuvoston. Hän sai tohtorin tutkinnon Stony Brookin yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta 1996.Tässä artikkelissa on viitattu 18 viitteeseen, ne ovat sivun alaosassa.
Nukkua voi olla tuskallista, kun kylkiluusi ovat katkenneet, varsinkin jos et pääse normaaliin asentoonsi kivun takia. Nukkuaksesi helpommin rikkoutuneiden kylkiluiden kanssa sinun on sopeutettava asema tunteesi vaivoihin ja löydettävä tapoja lievittää kipua ennen nukkumaanmenoa. Sinun tulee myös noudattaa lääkärisi antamia suosituksia kivun hallitsemiseksi ja ottaa heihin yhteyttä mahdollisimman pian, jos sinulla on nukkumisvaikeuksia kylkiluukipujesi vuoksi.
vaiheet
Menetelmä 1/3:
Hanki mukava
- 5 Lopeta tupakointi. Tupakoinnin lopettaminen voi myös nopeuttaa toipumista. Jos olet tupakoitsija, tiedä, että on nyt aika lopettaa. Sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa tupakoinnin lopettamisohjelmista ja lääkkeistä, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. mainonta
varoitukset
- Keskustele lääkärisi kanssa niin pian kuin mahdollista, jos sinulla on unihäiriöitä kylkiluiden aiheuttaman kivun takia. Toipuminen on tärkeää, että lepot kunnolla.
Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=sleep-when-the-cured-customers&oldid=211747