Sisältö
Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.Tässä artikkelissa on 14 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.
'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen. 6 Anna jäähtyä, syö sitten lusikalla. Tämä jälkiruoka on erinomainen herkkupaikka mukanasi retkeilylle! mainonta
neuvot
- Voit ostaa banaaneja milloin tahansa vuoden aikana, vuodenajasta riippumatta.
- Harkitse "eksoottisten" banaanien kokeilua. Kaikki banaanit eivät ole pitkiä ja keltaisia, jotkut ovat pienempiä, paksumpia tai erivärisiä. Esimerkiksi punaiset banaanit ovat pienempiä, makeampia ja makeampia kuin keltaiset banaanit, joissa on pieni viitta mansikkaan.
- Banaanit ovat erinomaisia vauvoille. Muista murskata ne ensin ja antaa ne lapsellesi teelusikalla.
- Suklaa, kaneli, hunaja ja maapähkinävoi ovat hyviä banaanien kanssa.
- Ne sisältävät tryptofaania, joka voi nostaa serotoniinitasoja ja auttaa masennuksen voittamisessa.
- Banaanit auttavat myös ruoansulatuksessa. Ne voivat myös sammuttaa nälän, vähentää säröilyä ja auttaa laihduttamaan.
- Syötä banaani liikunnan jälkeen palauttaaksesi voiman.
- Ne ovat myös runsaasti kaliumia, joka auttaa torjumaan kuukautiskramppeja.
varoitukset
- Banaanit (kuten muut hedelmät) voivat aiheuttaa turvotusta ja kaasua.
- Älä sekoita banaaneja jauhoja. Ne näyttävät banaaneilta, mutta ovat väriltään isompia, kovempia ja tummempia. Ne sisältävät myös paljon tärkkelystä, ja niitä ei pidä syödä raa'ina, ne on valmistettu keitetyiksi tai paistettuiksi.
- Banaanit vapauttavat eteenin kypsyessään. Tämä voi aiheuttaa hedelmien kypsymisen tavallista nopeammin. Pidä ne erillään muista hedelmistä levitaatioon.
- Älä laita niitä jääkaappiin ennen kuin ne ovat kypsiä. Kylmä estää heitä kypsymästä ja ne vain ruskeutuvat.