Kuinka heittää Frisbee

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Opi liike Frisbeen käynnistämiseksi
• Osa 2 Tarkenna valutekniikkaasi

Tässä artikkelissa: Opi liike frisbeen käynnistämiseksiMuokkaa valu tekniikkaaReferenssit

Jos et tiedä miten se tehdään, frisbeen leijaaminen voi olla vaikeaa. Opi kuinka heittää frisbee perusluistitekniikalla ja pidä hauskaa!

vaiheet

Osa 1 Opi liike Frisbeen käynnistämiseksi

1. 
   

   
   Pidä frisbee kädessäsi. Peukalosi tulisi olla frisbeen päällä, etusormesi tulisi liimata reunaan ja muiden sormesi kosketa levyn alapintaan.

2. 
   

   
   Nouse ylös. Aseta jalat suorassa kulmassa kohti tavoitettasi. Jos olet oikeakätinen, oikean jalan täytyy olla edessäsi. Jos olet vasenkätinen, aseta vasen jalka edessäsi.

3. 
   

   
   Taita ranne hieman kehoasi kohti pitäen samalla frisbettä. Kyynärpään tulisi olla ylöspäin ja ulospäin.

4. 
   

   
   
   
   Suuntaa tavoite frisbeellä. Yleensä heität frisbeen toiselle henkilölle, joten sinun on ohjattava frisbee niin, että toinen henkilö saa sen helposti kiinni.

5. 
   

   
   Hanki käsivarsi eteenpäin. Avaa käsivarsi nopeasti. Kun se on melkein täysin suora, anna ranteesi laukaus heittääksesi frisbeen maaliin.
   • Ranteesi tulisi avautua nopeasti, kuten jousi.
   • Pudota frisbee eri korkeuksilla saadaksesi erilaisia ​​tuloksia, kun käynnistät sen. Optimaalisen vakauden saavuttamiseksi yritä antaa sen juuri vatsan yläpuolelle.

6. 
   

   
   Heitä frisbee sopivalla voimalla. Jos heität sitä liian paljon tai ei tarpeeksi kovaa, se putoaa maahan, värähtelee tai lentää muutenkin.

Osa 2 Tarkenna valutekniikkaasi

1. 
   

   
   
   
   Harjoittele heittää Frisbee. Harjoittamalla parannat tekniikkaasi ja opit tuntemaan tapaa, jolla Frisbee reagoi ilman liikkeisiin.
   • Kokeile heittää frisbee kahden käpyn väliin ystävän kanssa.
   • Yritä heittää Frisbee maalille. Voit heittää sen laatikkoon tai puuhun.

2. 
   

   
   Lisää voimaa. Kun käynnistät Frisbeen, siirrä painoasi jalan takaa takaosaan edessä olevaan suuntaan samalla kun käännät lantiota. Pidä tasapaino liikuttamalla hallitsevaa jalkaasi eteenpäin.

3. 
   

   
   Kiinnitä huomiota yksityiskohtiin. Kun puhdistat tekniikkaa, pidä tämä mielessä.
   • Keskity ranteesi liikkeeseen. Tämän toiminnon avulla voit kääntää Frisbeen itsensä päälle, mikä estää sitä vääntymästä ja antaa enemmän tarkkuutta heitollesi.
   • Taivuta kyynärpääsi heitettäessä. Tämä lisää myös tarkkuutta ja antaa sinun käynnistää Frisbee-kone suurella voimalla.
   • Pidä frisbee oikealla, kun käynnistät sen. Kuvittele, että se on jäätelöllä täytetty lautanen, jota ei pitäisi vuotaa.