Sisältö
- vaiheet
- Menetelmä 1 Hoita keuhkoputkentulehdus kotona
- Tapa 2 Hoito ammatillisessa hoidossa
- Menetelmä 3 Bronkiitin ymmärtäminen
Bronkiitti on virustauti, jolle on ominaista pitkäaikainen liiallinen yskä. Akuutti keuhkoputkentulehdus on häiriö, joka ilmestyy kerran ja voi kestää viikkoja, kun taas krooninen keuhkoputkentulehdus on toistuva häiriö, joka voi kestää kuukausia. Vaikka keuhkoputkentulehduksia on yli 10 miljoonaa kuukaudessa Yhdysvalloissa, useimmat tapaukset osoittautuvat akuutiksi keuhkoputkentulehdukseksi, jota voidaan hoitaa kotona ja katoaa asianmukaisella hoidolla.
vaiheet
Menetelmä 1 Hoita keuhkoputkentulehdus kotona
-
Pysy hyvin hydratoituneena. Oikea kosteus sairauden aikana auttaa vartaloasi toimimaan oikein. Sinun pitäisi juoda noin 250 ml nestettä joka tunti tai joka toinen tunti.- Hyvä nesteytys auttaa myös pehmentämään limaa ja säilyttämään kehon toiminnot.
- Jos lääkärisi on pyytänyt sinua rajoittamaan nesteen saantia lääketieteellisistä syistä, sinun on noudatettava hänen ohjeita nesteytykselle.
- Suurimman osan nielemistäsi nesteistä on oltava vettä tai vähäkalorisia juomia estääksesi sinua nigatamasta liikaa kaloreita.
- Hedelmämehut, kirkkaat liemit ja lämmin sitruunavesi ovat myös hienoja vaihtoehtoja. Kuumat juomat voivat myös auttaa lievittämään yskästä johtuvaa kurkun ärsytystä.
- Älä kuluta juomia, jotka sisältävät kofeiinia tai alkoholia. Nämä juomat ovat diureetteja, jotka kuivaavat kehosi.
-
Lepää niin paljon kuin mahdollista. Tee kaikki voitaksesi nukkua niin kauan kuin mahdollista. Sinun tulisi yrittää nukkua vähintään 8 tuntia yöllä, mutta jos sairautesi estää sinua nukkumasta yöllä, sinun tulisi ainakin levätä laskemalla pääsi tasaiselle tai ylöspäin.- Uni on tärkeä osa terveen immuunijärjestelmän ylläpitämistä. Jos et lepää tarpeeksi, kehosi ei pysty puolustautumaan virukselta.
-
Rajoita urheilullisen toiminnan määrää, kun sinulla on keuhkoputkentulehdus. Voit jatkaa päivittäistä toimintaa, mutta sinun tulisi välttää keskimääräisten tai intensiivisten harjoitusten tekemistä. Tämä toiminnan taso voi laukaista yskimistä ja saattaa asettaa immuunijärjestelmäsi testiin. -
Käytä kostutinta. Kytke kostutin päälle yöllä ja nukku sen ollessa käynnissä. Hengittämällä lämmintä, kosteaa ilmaa voit pehmentää hengitysteihin kertyvää limaa, mikä auttaa hengittämään ja vähentää yskäsi vakavuutta.- Puhdista kostutin valmistajan ohjeiden mukaan. Jos et ole vielä puhdistanut kostutinta, bakteerit ja sienet voivat kasvaa vedessä ja levitä ilmaan. Bakteerit ja sienet voivat aiheuttaa keuhkoputkentulehduksen komplikaatioita.
- Voit myös istua kylpyhuoneessa juoksemalla kuumaa vettä suihkussa 30 minuutin ajan.Veden tuottamalla höyryllä on sama vaikutus kuin kostuttimen tuottamalla höyryllä.
-
Vältä ärsyttäviä tuotteita. Saastuminen ja kylmä ilma voivat pahentaa keuhkoputkentulehdusta. Vaikka et pysty onnistumaan poistamaan altistumistasi epäpuhtauksille, jotkut niistä on helppo välttää.- Lopeta tupakointi ja älä hengitä muiden savua. Tupakansavu on yksi keuhkojen ärsyttävimmistä aineista, ja tupakoitsijat ovat alttiimpia krooniselle keuhkoputkentulehdukselle.
- Käytä naamaria, kun tiedät, että aiot altistaa maalille, kodin puhdistusaineille tai muille voimakkaille tai hajuisille höyryille.
- Käytä naamaria ollessasi ulkona. Kylmä ilma voi aiheuttaa hengitysteiden supistumisen, mikä tekee yskästä pahempaa ja estää sinua hengittämästä oikein. Kasvojen naamio auttaa lämmittämään ilmaa ennen kuin se osuu hengitysteihisi.
-
Ota yskälääkettä vain tarvittaessa. Reseptilääkkeetöntä yskäsiirappia tulisi käyttää vain, jos yskä estää sinua jatkamasta päivittäistä toimintaa. Normaalitilanteissa haluat, että yskä tulee niin tuottavaksi kuin mahdollista, jotta lima ei jää keuhkoihin ja pahentaa infektiota. Tästä syystä yskäsiirappia ja vastaavia lääkkeitä ei tule käyttää jatkuvasti koko sairautesi ajan.- Yskäsiirappi on yleensä estäjä. Ne estävät tai rajoittavat yskää, jolloin yskä tuottaa vähemmän limaa.
- Jos et voi nukkua yöllä yskimisen takia, josta jopa tulee kivuliaita, voit korvata siirappisi toisella lääkkeellä yskän tilapäiseksi lievittämiseksi.
- On suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen yskäsiirappin käyttöä, mutta voit silti saada sen ilman reseptiä.
-
Käytä peräsuodatinta. Ilman reseptiä myytävä atskobenssi voi auttaa sinua poistamaan enemmän limaa. Keuhkokuumeen tai muiden infektioiden riski on suurempi keuhkoputkentulehduksella kärsivillä potilailla tuotetun lihan määrän vuoksi. Ylimääräisen aineen käyttöä suositellaan liman poistamiseen, etenkin jos ei-tuottava yskä. -
Ota kipulääke. Säännölliset aspiriini- tai parasetamoliannokset voivat auttaa, jos rinta- tai muut kehon kiput tulevat sietämättömiksi. Tiedä, että särkylääkkeet eivät auta sinua parantamaan keuhkoputkentulehdusta, mutta ne auttavat rauhoittamaan kipua. Kun kipu on hallinnassa, voi olla helpompaa saada tuottava yskä.- Älä ota aspiriinia tai parasetamolia, jos käytät muita yskälääkkeitä, jotka sisältävät kipulääkettä tai lääkkeitä, jotka saattavat olla ristiriidassa kipulääkkeiden kanssa. Monet yskälääkkeet sisältävät särkylääkkeitä oksennusaineiden ja yskäestoaineiden lisäksi.
-
Tee tutkimusta rohdosvalmisteista. Rohdosvalmisteista on ristiriitaisia tutkimuksia. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat sen. Ei ole mitään konkreettista näyttöä siitä, että rohdosvalmisteiden tehokkuus akuutin keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Alustavat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että potilaat toipuvat nopeammin ottamalla tätä lääkettä lumelääkkeen sijaan.- Kylmä voi myös johtaa keuhkoputkentulehdukseen, minkä vuoksi voit käyttää rohdosvalmisteita, jotka auttavat myös estämään keuhkoputkentulehduksia. Joitakin rohdosvalmisteita on tutkittu ja ne ovat osoittaneet lupaavia tuloksia, esimerkiksi echinacea (300 mg 3 kertaa päivässä), valkosipuli ja ginseng (400 mg päivässä).
Tapa 2 Hoito ammatillisessa hoidossa
-
Tiedä milloin kysyä lääkäriltäsi. Jos keuhkoputkentulehduksen oireet kestävät yli viikon ilman paranemisen merkkejä, sinun tulee varata ajankohta lääkärillesi. Lisäksi, jos oireesi pahenevat vähitellen, ota myös yhteyttä lääkäriisi.- Jos yskä jatkuu yli kuukauden, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa.
- Ota yhteys lääkäriisi niin pian kuin mahdollista, jos aloitat veren yskimisen, hengitysvaikeuden, kuumetta tuntevan tai heikkouden tai sairauden. Sinun on myös sovittava ajankohta lääkäriltäsi, jos jalat alkavat turvota.
- Ota yhteyttä lääkäriisi, jos yskät nestettä, jolla on huono maku. Tämä johtuu usein mahahapon pääsystä keuhkoihin yöllä nukutessasi. Lääkäri voi määrätä antasidivalmisteen, joka voi hoitaa tällaista keuhkoputkentulehdusta.
-
Keskustele lääkärisi kanssa tarpeesta ottaa antibiootteja. Lääkäri voi määrätä antibiootteja, jos hän epäilee tartunnan esiintymistä. Vaikka tämä onkin, antibioottien tehokkuudesta akuutin bronkiitin parantamisessa ei ole mitään konkreettista näyttöä.- Normaalitilanteessa lääkäri ei määrää antibiootteja. Bronkiittia aiheuttaa virus ja antibiootit ovat tehokkaita vain bakteeri-infektioita vastaan.
- Jos aloitat yskimisen lisää limaa tai jos tämä lima alkaa ohuen, sinulla voi olla bakteeri-infektio. Tämä on yleensä silloin, kun lääkäri määrää antibiootteja. Tämä antibioottihoito kestää yleensä 5-10 päivää.
-
Kysy keuhkoputkia laajentavia aineita. Näitä lääkkeitä käytetään yleensä astman hoitoon. Niitä voidaan määrätä sellaisen keuhkoputkentulehduksen yhteydessä, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia.- Keuhkoputkia laajentava lääke on yleensä inhalaattorin muodossa. Tämä lääkitys ruiskutetaan suoraan keuhkoputkiin niiden avaamiseksi ja lian poistamiseksi.
-
Kysy hengityksen kuntoutuksesta. Jos sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus, saatat tarvita pitkäaikaista hoitoa heikentyneiden keuhkojesi vahvistamiseksi. Hengitys kuntoutus on erityinen hengitysharjoitteluohjelma. Erikoistunut terapeutti työskentelee kanssasi yksityisistunnoissa ja perustaa räätälöityn ohjelman lisätäksesi keuhkojen kapasiteettia vähitellen auttaaksesi hengittämään helpommin.
Menetelmä 3 Bronkiitin ymmärtäminen
-
Ymmärrä keuhkoputkentulehdus. Tämä häiriö koskee kaiken ikäisiä ihmisiä, sekä miehiä että naisia. Bronkiitille on tunnusomaista henkitorven, keuhkoputkien ja keuhkoputken tulehdukset infektion tai ärsyttävän kemikaalin seurauksena. Siksi se voi olla bakteeri-, virus- tai kemiallista alkuperää.- Tämä artikkeli koskee vain akuuttia keuhkoputkentulehdusta, yleisintä, koska krooninen keuhkoputkentulehdus on erillinen sairaus, joka yleensä vaatii ammattimaista lääketieteellistä hoitoa. Akuutti keuhkoputkentulehdus on laajalle levinnyt sairaus, itse asiassa useimmilla ihmisillä on ollut se ainakin kerran elämässä. Suurin osa akuutista keuhkoputkentulehduksesta voidaan hoitaa kotona riittävän hoidon, levon ja ajan avulla.
-
Ymmärrä kuinka keuhkoputkentulehduksen hoito toimii. Tämä sairaus poistuu yksinään eikä vaadi antibioottihoitoa, mutta yskä voi jatkua viikkoja taudin häviämisen jälkeen. Akuutin keuhkoputkentulehduksen hoidossa keskitytään oireiden lievittämiseen ja lepoon, jotta keho voi huolehtia itsestään ja parantaa.- Keuhkoputkentulehduksen tunnistamiseksi ei ole turvallista testiä. Lääkärit tekevät diagnoosin yleensä oireidesi perusteella.
- Akuutin keuhkoputkentulehduksen hoito ja parannus tapahtuu yleensä kotona, ellei tartuntaa ja komplikaatioita tapahdu.
-
Osaa tunnistaa keuhkoputkentulehduksen oireet. Akuutista keuhkoputkentulehdusta sairastavat ihmiset kuvaavat yleensä äskettäistä yskän ilmestymistä. Tämä oire ilmenee, jos muita taustalla olevia häiriöitä, kuten astma, COPD, keuhkokuume tai yksinkertainen kylmä, puuttuu.- Tyypillinen keuhkoputkentulehduksen yskä on yleensä kuiva eikä tuottava. Se voi edistyä ja tulla tuottavaksi keuhkoputkentulehduksen kehittyessä. Kurkku- ja keuhkokipuja voi esiintyä jatkuvan ja voimakkaan yskän takia, joka on tuotettu lievittämään ärsytystä.
- Ärsytyn kurkun (nielun tulehduksen) lisäksi useimmilla ihmisillä on lisäoireita: hengitysvaikeudet, huokaus sisäänhengityksen tai hengityksen aikana, kuume yli 38,4 astetta C ja väsymys.
-
Tietää, mitkä ovat keuhkoputkentulehduksen riskitekijät. Yleisten oireiden lisäksi keuhkoputkentulehduksen kehittymisen syihin liittyy monia riskitekijöitä, kuten yksilön ikä (suurempi pienillä lapsilla ja vanhuksilla), ilmansaasteet, aktiivinen tai passiivinen tupakointi. , ympäristömuutokset, krooninen sinuiitti, trakeostomia, keuhkoputkiallergia, seropositiivisuus, alkoholismi ja maha-ruokatorven refluksi.- Terveillä yksilöillä keuhkoputkentulehdus on sairaus, jota elimistö voi hoitaa yksin ilman erityishoitoa. Itse asiassa useimmat lääketieteelliset suositukset eivät suosittele antibioottien käyttöä. Jos sinulla on jatkuvia oireita yli kuukauden ja sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita, harkitse lääkärisi hoitoa ja hoitoa.