Kuinka parantaa blues nopeasti

Sisältö

• vaiheet

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi vapaaehtoiset kirjoittajat osallistuivat editointiin ja parantamiseen.

Sininen ilmestyy, kun olet loukkaantunut ihon alle ja veri vuotaa. Näin pääset eroon näistä rumaista bluesista.

vaiheet

1. 
   

   
   Laita jään siniselle alueelle. Jää auttaa supistamaan verisuonia ja siten lopettamaan verenvuodon.
   • Ota jääpakkaus, pussi jäätelöä tai pakkaus jäädytettyjä vihanneksia (pavut ovat erityisen tehokkaita)

2. 
   

   
   Pane 24 tunnin kuluttua lämpö siniseksi. Lämpö auttaa kiertämään verta, joka on kertynyt ihon alle, ja siten poistamaan sen.
   • Kuuma pakkaus tai pullo kuumaa vettä toimii erittäin hyvin.

3. 
   

   
   Jos mahdollista, korota kehosi alue sinisellä. Jos sinulla on esimerkiksi sininen jalka, nosta sitä niin, että sinisen ympärillä oleva veri kiertää ja menee pois.

4. 
   

   
   
   
   Kuluttaa paljon C-vitamiinia, joka auttaa rakentamaan kollageenia, joka suojaa verisuonia iholta.
   • Sitrushedelmissä, vihanneslehdissä ja paprikoissa on runsaasti C-vitamiinia.

5. 
   

   
   Pane arnikavoide. Arnica auttaa laajentamaan verisuonia, eikä se maksa paljon, verrattuna muihin apteekeissa näkemiin voiteisiin tai voiteisiin.

neuvot

• Voit myös levittää kosteusvoidetta tai aloe veraa saadaksesi sinistä nopeammin.