Kuinka hallita suhdetta ilman sitoutumista

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Varmista, että olet tehnyt oikean päätöksen
• Osa 2 Kunnioita kumppaniasi ja arvosta itseäsi
• Osa 3 Vuorovaikutus rennolla tavalla
• Osa 4 erottaminen

Tässä artikkelissa: Varmista, että olet tehnyt oikean päätöksen Kunnioitat kumppaniasi ja kunnioitat itseäsi Rentouttavasti vuorovaikutuksessa erilliset12 referenssit

Usein parisuhteessa ilman sitoutumista kaksi kumppania ei odota pysyvänsä yhdessä tai pitkällä aikavälillä monogaamisia. Jos mietit tällaisen suhteen syntymistä tai jos olet jo suhteessa ilman sitoutumista, viestintä ja rehellisyys ovat tärkeimmät prioriteetit. Älä vain oleta, että asiat vain selvittäytyvät: selventä vain odotuksiasi. Aseta joitain sääntöjä ja rajoita yhteyttä henkilöyn. Älä myöskään osallistu emotionaalisesti, koska se voi johtaa siihen, että molemmat haluavat enemmän kuin mitä aiot tarjota.

vaiheet

Osa 1 Varmista, että olet tehnyt oikean päätöksen

1. 
   

   
   Ota selvää, haluatko olla avoin suhde. Ennen kuin aloitat suhteen ilman sitoumusta (tai suostu sellaisen luomiseen), varmista, että todella haluat sitä. Kirjoita ylös tällaisen linkin edut ja kysy itseltäsi, sopiiko se sinulle.
   • Ihmiset päättävät olla sitoutumattomia suhteita monista syistä. Ehkä olet tulossa pitkästä rakkaustarinasta etkä ole valmis aloittamaan uutta. Ehkä olet liian kiireinen edetäksesi urallasi, eikä sinulla ole aikaa kumppaniksi.
   • Vältä painostamasta kumppaniasi, jos se ei ole jotain mitä haluat.

2. 
   

   
   
   
   Varmista, että toinen ei halua kiinni. Määrittele suhde mahdollisimman varhain, jotta jokaisella voi olla selvät odotukset. Jos joku kertoo, mitä he eivät ajattele avioliitosta tai et ole varma sitoutuneensa, älä odota mielipiteenmuutosta tai paluuta. Ei sinun tehtäväsi muuttaa tai vakuuttaa häntä. Kysy häneltä, haluaako se juuri sitä vai onko mahdollista, että se lopulta johtaa vakaaseen suhteeseen ja usko häntä, kun hän sanoo, että hän haluaa vapaan suhteen.
   • Et todennäköisesti onnistu, jos yrität suostutella ihmisen, joka ei halua sitoutumista. Sen sijaan olet todennäköisesti turhautunut tai pettynyt.

3. 
   

   
   Hyväksy tilanne sellaisena kuin se on. Tiedä se: suhde ilman sitoutumista ei muutu. Jos sinulla on edelleen epäilyjä, keskustele asiasta selventävästi. Jos menet ulos tytön kanssa ja haluat asioiden menevän vakavammaksi, tunnusta, että olet erittäin vaikeassa taistelussa. On parempi hyväksyä todellisuus sellaisena kuin se on, ilman toivoa, että tilanne voi muuttua.
   • Jos et ole onnellinen, kerro tyttöystävällesi mitä todella haluat ja katso jos hän on samaa mieltä. Muutoin parasta tehdä hajoaminen.
   • Jos et halua kihloihin, kiinnitä erityistä huomiota muutoksiin kumppanisi kiinnostuksessa vakaaseen suhteeseen.

Osa 2 Kunnioita kumppaniasi ja arvosta itseäsi

1. 
   

   
   
   
   Aseta säännöt. Jos sinulla on avoin ja molemminpuolisesti sovittu suhde, tee säännöt. On tärkeää asettaa selkeät rajat asioiden toiminnalle sen sijaan, että kysyisit jatkuvasti, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei. Kysy kysymyksiä ja selvitä huolellisesti, onko objektiivi kohtuullinen: molemmilla on oltava samanlaiset tavoitteet.
   • Luo joitain perussääntöjä, jotka koskevat läheisyyttä muihin ihmisiin tai ajan viettämistä ihmisten kanssa. Päätä pitää suhde salassa vai ei ja jos se voi loppua äkillisesti, jos joku teistä rakastuu toiseen.
   • Vaikka sinulla ei olisi kihloja, olet ihmisen kanssa eikä seksilelu. Ei siksi, että olette sellaisessa suhteessa, että joudut kohtelemaan kumppaniasi epäkunnioittavasti tai kylmästi.
   • Huomaa, että viestintä on yhtä tärkeää satunnaisessa suhteessa kuin rakkaussuhteessa. Varmista, että annat itsellesi aina mahdollisuuden kommunikoida avoimesti.

2. 
   

   
   Ole rehellinen. Rehellisyys on erittäin tärkeää suhteessa ilman sitoutumista. Ei tästä syystä sinun täytyy valehdella toisilleen. Jos et ole tyytyväinen päätökseen, älä odota mitä tapahtuu. Vastaa kysymykseen. Jos ylität sovitut rajat, myönnä se. Pienistä valheista voi helposti tulla suuria valheita, ja teeskennellä, että kaikki on hyvin, ei ole rehellistä molemmillesi. Ota tapana antaa mielipiteesi ja ilmaista tunteitasi.
   • Jos sinun on muutettava sääntöjä, ilmaise itseäsi. Jos kumppanisi haluaa muuttaa sääntöjä, kerro heille rehellisesti, mitä ajattelet näistä muutoksista ja jos olet valmis hyväksymään ne.
   • Jos esimerkiksi kumppanisi kertoo sinulle haluavansa seksiä useamman kuin yhden henkilön kanssa kerralla, jaa tunteesi siitä.

3. 
   

   
   Tee mielipiteesi laskettavaksi. Sinulla pitäisi olla sama ääni suhteessa, mitä tapahtuu. Jos rakastajasi haluaa, että suhde toimisi vain hänen sääntöjensä mukaan, sano jotain. Sano selvästi, mitä haluat, kuten "Haluan tulla tänä iltana" tai "Tarvitsen tauon tällä viikolla. Jos hän kysyy sinulta jotain, mikä et pidä, sano niin selvästi.
   • Varmista, että kumppanisi kuuntelee sinua ja kunnioittaa ajatuksiasi ja tunteita. Jos sinusta tuntuu, etteivät ne näytä olevan tärkeitä, se voi johtaa katkeruuteen ja katkeruuteen.
   • Älä vain hyväksy sitä, mitä haluat, varsinkin jos se satuttaa sinua, saa sinut vihaiseksi tai järkyttyneenä. Sano: "En pidä siitä. "

4. 
   

   
   Ole tasapuoliset. Sinun ei pitäisi olla ainoa henkilö, joka vapauttaa asialistan tai tekee kompromisseja. Jos kumppanisi vaatii aikaa ja energiaa, mutta löytää tekosyitä siihen, ettet tee samaa sinulle, suhde ei ole tasapainoinen. Jos sijoitat enemmän kuin hän, harkitse kysymysten esittämistä tai hajottamista. Riippumatta siitä, millaisia ​​yhteyksiä sinulla on, olet onnellisempi, jos asiat ovat tasapainoisemmat.
   • Jos et esimerkiksi halua hajottaa, mutta haluat silti enemmän tasapainoa, sano tämä: "Tulen usein taloon viime aikoina, miksi et tule taloon taloon seuraavan kerran? "
   • Voit myös sanoa tämän: "Luulen, että annan tarpeeksi aikaa nähdäkseni sinut. Voisitko mukauttaa myös vähän aikataulusi? "

5. 
   

   
   Käytä ehkäisyvälineitä. Jos sinulla on seksiä muiden ihmisten kanssa, suojaa aina itsesi ja rohkaise kumppaniasi tekemään samoin. Kukaan ei halua sukupuoliteitse tarttuvaa infektiota tai ei-toivottua raskautta. Kun sinä ja kumppanisi harrastat seksiä suhteen ulkopuolella, suojaa itsesi. Älä harrasta seksiä, jos olet masentunut tai huumeiden vaikutuksen alainen.
   • Seksi useiden kumppanien kanssa lisää riskiäsi saada sukupuoliteitse tarttuva infektio tai HIV.

Osa 3 Vuorovaikutus rennolla tavalla

1. 
   

   
   Älä osallistu emotionaalisesti. On parempi olla tuntematta sellaista suhdetta. Emotionaalinen osallistuminen voi johtaa siihen, että haluat viettää enemmän aikaa rakastajasi kanssa, nähdä hänet romanttisesti tai kehittää suhdetta. Tämä voi johtaa läheisyyden tunteisiin ja syvempään yhteyteen. Etuyhteydettömät suhteet eivät kehitty edelleen, joten jos haluat tai odotat jotain enemmän, palaa takaisin! Rakkaustarinat ovat tunnepitoinen aihe, joten välttää sitä.
   • Vältä puhetta luottamuksellisista asioista seksin jälkeen ja avautumasta emotionaalisesti.
   • Jos kumppanisi odottaa sinua huolehtimaan heistä tai kuuntelemaan heitä, tämä voi hämärtää suhteen rajoja. Osallistu mahdollisimman vähän toisten elämään.

2. 
   

   
   Pidä keskustelut rentoina. Älä jaa kovin henkilökohtaisia ​​tietoja kumppanisi kanssa. Jos aloitat jakaa enemmän henkilökohtaisia ​​tietoja, se voi johtaa vahvempiin tunteisiin, jotka voivat saada sinut tuntemaan kihloja. Haavoittuvuuden osoittaminen ja syvempien keskustelujen käyminen voi johtaa suurempaan läheisyyteen. Koska tämän suhteen tarkoituksena on tunteiden välttäminen, keskustele positiivisesti ja ei liian henkilökohtaisesti.
   • Puhu nykyhetkestä. Jos puhut liikaa tulevaisuudesta, se saattaa antaa kuvan siitä, että haluat vakavan ja kestävän suhteen.
   • Kun kehität syvempiä tunteita ihmisen suhteen, ota askel taaksepäin.

3. 
   

   
   Erota suhde henkilökohtaisesta elämästäsi. Vältä esittelemästä tätä henkilöä ystävillesi ja perheellesi. Useimmat ihmiset, joilla on avoin suhde, haluavat pitää yksityisyytensä erillään tästä. Rakastajan esittely ystävillesi ja perheellesi voi aiheuttaa hämmentävää. Tämä voi tehdä odotuksista epäselviä ja hämmentäviä. Yritä pitää henkilökohtainen elämäsi yksityisenä ja erillään nykyisestä suhteestasi.
   • Jotkut kumppanit eivät kuitenkaan näe mitään ongelmaa esittämisessä. Se vaatii vahvaa kykyä erottaa asiat.

4. 
   

   
   Rajoita yhteystietosi. Vältä soittamista, sähköpostien tai sähköpostien lähettämistä ja säännöllistä kommunikointia muiden kanssa. Rajoita yhteyshenkilösi vain kerran viikossa. Vietämällä enemmän aikaa yhdessä, riskit kehittää enemmän kiintymyssuhteita tai kiintymyssuhteita, jotka voivat häiritä suhteen luonnetta.
   • Kumppanisi näkeminen useammin kuin kerran viikossa voi antaa vaikutelman, että haluat enemmän kuin vain sitoutumattoman suhteen.

Osa 4 erottaminen

1. 
   

   
   Poistu, jos olet onneton. Kiinnostamattomat suhteet päättyvät yleensä silloin, kun ne eivät ole enää hyödyllisiä molemmille kumppaneille. Jos olet jonkun kanssa, joka ei halua palkata, ja jos se on vaikeaa, lopeta. Olet ehkä yrittänyt luoda linkkejä ja saada se toimimaan, mutta huomaat, että olet tyytymätön tai tyytymätön tilanteeseen. Kun tämä tapahtuu, tiedä, että et voi muuttaa toista. Jos raporttisi vaikuttavat negatiivisemmalta kuin positiiviselta, lopeta se.
   • Sano tämä: "Se oli hauskaa ja arvostan aikaa kanssasi. Haluan kuitenkin olla vakaa suhde, ja näin ei ole. Sitä haluat, mutta se ei ole enää minun tapaukseni. En ole vihainen sinuun ollenkaan, mutta älä soita minulle enää. "

2. 
   

   
   Vältä hallintaa. Jos rakastajasi päättää aina milloin nähdä sinut, välttää sinua, harrastaa seksiä ja tapaamisten tiheys, voit tuntea olosi hallittuna. Muihin hallitseviin käyttäytymisiin kuuluvat kritiikki, tunne, että velkaa hänelle jotain tai paine tehdä asioita, joista et pidä.
   • Kun alat tuntea olosi hallittuksi, leikkaa pisteitä hänen kanssaan, ennen kuin hän murtaa sydämesi.
   • Älä osallistu mihinkään, mikä ei sovi sinulle. Jos sinulla on tunteita, ja se ei ole vastavuoroista, parasta tehdä hajoaminen.

3. 
   

   
   Älä manipuloi toista. Vältä sanomasta esimerkiksi "Haluan sinun olevan osa elämääni ja en voi kuvitella ilman sinua, mutta haluan silti lähteä ulos muiden tyttöjen kanssa. Tämä voi hämmentää kumppaniasi ja saada sinut ihmettelemään mitä tunnet. Jos tunteesi ovat muuttuneet, kerro heille. Olipa kehittynyt tunteita tai menettänyt kiinnostuksen, sinun tulisi ilmaista itse. Älä kritisoi häntä tai tuomitse häntä liikaa hallitakseen.
   • Kiinnostamattomissa suhteissa on aina voimassaoloaika. Jos joku teistä löytää jonkun toisen tai ei ole kiinnostunut, tiedä, että asiat päättyvät jonain päivänä. Sillä välin, älä satuta häntä ja tiedä milloin päästää irti.