Sisältö
Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.Tässä artikkelissa on 32 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.
'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.
Pidä pinaatti tuoreena kääritä ne paperipyyhkeeseen, laita pussiin ja säilytä jääkaapin raikkaammassa osastossa 10 päivän ajan. Pinaatti on erittäin rikas ravintoaineita, ja se auttaa sinua pysymään terveenä! Lisää pinaattia pastasi ja smoothiesi terveelliseen annokseen vitamiineja A, C, E ja K. Voit syödä niitä monin eri tavoin, joten saatat päättää ostaa niitä suurina määrinä. Terveyden kannalta et voi koskaan kuluttaa liikaa pinaattia, mutta ehkä sinulla on vaikeuksia pitää ne tuoreina, kunnes syöt niitä. Valitsemalla ne ja säilyttämällä ne oikein, saat aina herkullisia tuoreita pinaatteja!
vaiheet
Menetelmä 1/3:
Osta pinaatti
- 3 Pese pinaatti ennen syömistä. Pese lehdet huolellisesti ennen keittoa. Näin poistat maan ja muut epäpuhtaudet. Kuivaa lehdet ennen keittämistä.Pinaattiin ei tarvitse lisätä vettä ruoanlaittoon.
- Liota pinaatti kulhoon kylmää vettä. Pese ne, anna lehtien kastua minuutin ajan ja tyhjennä ne sitten siivilällä. Hävitä vesi ja toista toimenpide tarvittaessa.
- Pese pinaatti, vaikka ne ovat orgaanisia ja "jo pestyjä". Et koskaan tiedä mitä tapahtui vihanneksia kuljetettaessa.
- Kuivaa pinaatti käyttämällä salaattipyörää, johon asetat paperipyyhe.
Tarvittavat elementit
- Muovipussi
- jääkaapissa
- Muovikotelo
- Pyyhkeestä
- siivilä
- vesi