Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 14 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.Jalkasi ovat arvokkaita, ne kantavat sinua maileihin ja auttavat pitämään ryhtiäsi. He kärsivät myös korkokenkistä, joita käytät ollaksesi kauniita, ja ne voivat tulla tuskallisiksi ja väsyneiksi päivässä, joka vietettiin seisova, kävely tai juoksemalla pitkiä matkoja. Kiinnitä jalkoihisi huomio, jonka he todella ansaitsevat huolehtimalla kahdesta. Jalkakylpylä on hieno tapa päästä sinne. Se elvyttää heidät ja pystyt keskittymään kyseiseen vartaloosi ja varmista, että heidän terveydentila on hyvä. Tässä artikkelissa selvitetään, kuinka se tehdään.
vaiheet
-
Valmista kulho kuumaa vettä. Lisää vähän tuoksuvaa kuplahautetta tai vähän öljyä ihotyypisi mukaan ja sekoita se kokonaan.- Piparminttuöljy on erinomainen jalkojen elvyttämiseen, kun taas laventeliöljy lievittää niitä.
- Hoito mantelilla ja maidolla on hyvä valinta, jos haluat saada pehmeät jalat. Varmista, että jalat ovat puhtaat, jotta voit hyötyä tästä upeasta hoidosta enemmän. Lisää kuppi maitojauhetta (lehmä tai soija) ja ruokalusikallinen manteliöljyä. Sekoita hyvin. Liota jalkoja vähintään 10 minuuttia. Älä huuhtele.
- Jos jalat ovat turvonneet, lisää kulhoon kourallinen Epsom-suolaa tai ruokasoodaa.
-
Liota jalkojasi 5-10 minuuttia. Jos käytät mantelipohjaista liuosta ja maitoa (tai muuta runsasta liotustuotetta), liota 15 minuuttia, jotta saat vielä enemmän makeutta. - Jalkojen liotuksen jälkeen kuivaa ne huolellisesti pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä. Poista lika kynsien alla ja leikkaa ne oikealle pituudelle. Työnnä haluttaessa kynsinauhoja varovasti, koska ne ovat pehmeitä.
-
Hieronta jalat. Käytä runsaasti balsamia tai kermaa tai kuorinta-ainetta. Voit tehdä omat ihonhoitosi käyttämällä 1 rkl kutakin seuraavista aineosista: hajustettua vartaloöljyä, aloe vera -geeliä, kosher-suolaa ja koko laventelia. Käytä tätä seosta kuorimaan molemmat jalat.- Jos jalat eivät ole kovin sileitä alapuolella tai sivuilla, käytä hohkakiveä, jonka pinta on karkea.
- Käytä tätä tilaisuutta tarkkailemalla niiden kuntoa hieroessasi jalkojasi. Onko niissä kuoppia, syyliä, kasvaimia, halkeamia vai kuorittuuko ihosi paikoin? Luuletko, että nämä ongelmat vaativat erityistä huomiota? Saatat tarvita lääkärin neuvoa, jos näet kallioita, korvia tai kasvua. Älä jätä niitä käsittelemättä. Muuten se voi aiheuttaa kipua.
-
Hiero pyyhe pyyhkimen poistamiseksi. Huuhtele loput kulhoon vettä, jota käytit jalkojen kasteluun. -
Tuo suosikki voidesi jalkoihin tai vartaloon jokaisella jalalla. Tämän vaiheen jälkeen jalat haisevat hyvältä ja ovat makeita.- Jos aiot lakata kynnet, pyyhi tämän alueen voide liuottimella ennen aloittamista. Muutoin voide häiritsee kynsilakan levitystä.
-
Jos haluat laittaa kiillotusta varvasten kynsiin, jalat ovat valmiita. Levitä suosikki kynsilakkaasi ja jos todella haluat käyttää aikaa, hyödyntä tilaisuus levittää lakat kuivaamiseen pidempään, mutta kirkkaammin. Tämän avulla voit nauttia hiukan pidempään jalkakylpylänne!- Viimeistele kerros nopeasti kuivuvaa suojalakkaa.
- Kynsilakan levittämisen jälkeen on suositeltavaa odottaa vähintään 45 minuuttia, ennen kuin hänellä on suljettu kengät varpaissa. Varmista myös, että jalat ovat kuivia, ennen kuin aloitat kynsien käsittelyn tai aloitat pedikyyrin!
- Jalkoihin sopiva kulho tai kulho
- Kuuma vesi
- Eteerinen öljy, kuplahaude tai jokin muu sekoitus jalkojen liottamiseen
- Kuoriva jalka tai vartalo
- Voide jaloille tai vartalolle
- Pyyhe kuivataksesi jalat
- Kynsilakka, liuotin (valinnainen)