Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 57 ihmistä, joista jotkut ovat nimettömiä, ovat osallistuneet sen julkaisuun ja parannuksiin ajan myötä. 6 Tietää kallon hieronnan etuja. Intialaisella päähieronnalla on kaikenlaisia positiivisia terapeuttisia vaikutuksia, joten voisit tehdä sen säännöllisesti yleisen terveyden parantamiseksi. Alan eduista löydämme seuraavat:- lievittää kipuja ja jäykkyyttä kasvojen, kaulan, selän yläosan ja hartioiden lihaksissa
- kaulanivelen parempi liikkuvuus
- lievitys jännityksestä, alkoholiin liittyvistä päänsärkyistä, väsyneistä silmistä, leuka-ongelmista ja nenän tukkeudesta
- uusiutuvaa energiaa
- masennuksen, surun ja muiden stressiin liittyvien ongelmien vähentäminen
- luovuuden, ymmärryksen ja keskittymisen tason lisääminen sekä muistin parantaminen
- rauhallisuuden, rauhan ja hyvinvoinnin tunne
- syvä, rauhallinen uni, joka saa sinut tuntemaan olosi raikkaaksi ja virkistyneenä
- syvempi ja rauhallinen hengitys
- vahvistettu immuunijärjestelmä
- parantaa ihon väriä, sävyä ja terveyttä
- terveet hiukset ja päänahka
- lisää itseluottamusta, itsetuntoa ja itsetuntoa
- Tšakkien tasapaino
neuvot
- Ayurvedaöljyjen käyttö on perinteistä, mutta tämä ei ole pakollista. Varmista, että ne ovat ainakin kehon lämpötilassa, ennen kuin levyt niitä.
varoitukset
- Jos käytät hierontaöljyjä, varmista, että hierontaa saava henkilö ei ole allerginen.
- Jos henkilö tuntee kipua hieronnassa, lopeta heti.