Sisältö
Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.Tässä artikkelissa on 9 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.
'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.
Miehet ovat harjoittaneet paastoa vuosisatojen ajan monista syistä. Jotkut ihmiset ovat aktiivisia uskonnollisista syistä, toiset terveyshyödyistä ja toiset uskovat, että se auttaa puhdistamaan kehon. Paasto-omenan vieroitus on yksi tapa paastua. Arvellaan, että omena auttaa poistamaan toksiineja kehosta ja parantamaan yleistä terveyttä. Vaikka näitä väitteitä ei ole todistettu, paasto-omenan vieroitushoito voi auttaa sinua tuntemaan olosi terveemmäksi ja puhdistetuksi.
vaiheet
Osa 1/2:
Käynnistä nopea detox
- 3 Toista se nopeasti, jos haluat. Paaston aloittamisesta uudestaan ja uudestaan saat monia etuja. Jotkut ihmiset ajattelevat, että on mahdollista saada hyötyä satunnaisesta omenasta nopeasti. Harkitse kolmen päivän kuluttua lähitulevaisuudessa omenoiden nälkään syömistä uudelleen tämän ruokavalion etujen hyödyntämiseksi.
- Ajoittaisella paastolla on paljon terveyshyötyjä.
neuvot
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen paaston aloittamista.
- Valmistaudu paastolle syömällä kevyitä aterioita ja vähentämällä syömäsi ruoan määrää.
- Syö vain omenoita paaston kolmen päivän aikana.
- Taukoa hitaasti palaamalla hitaasti normaaliin ruokavalioosi.
- Kiinnitä huomiota siihen, mitä syöt ja kuinka paljon syöt paastoamisen jälkeen.
- Satunnaiset paastot tuovat terveydellesi monia etuja.
varoitukset
- Detox-ruokavalioilla ja omenanpaastolla ei ole tieteellistä perustaa niiden tehokkuudelle.
- Paastoaminen voi johtaa sivuvaikutuksiin, kuten uneliaisuuteen tai vitamiinien ja mineraalien menetykseen kehossa.