Kuinka saada kumppanisi enemmän kiinnostumaan seksistä

vaiheet

Viesti toiveistaan

1. Yritä olla ottamatta tilannetta liikaa sydämeen. Monissa pareissa kumppaneilla ei ole samaa libidoa. Se, että parisi ei tunnu kovin kiinnostuneelta seksistä, ei tarkoita, että hän ei ole houkutteleva sinua. Itse asiassa on monia muita syitä, miksi kumppanisi ei ehkä halua olla yhtä intohimoinen kuin sinä, mukaan lukien:

   
   

   
   
   • hormonaalinen epätasapaino
   • sairaus
   • itsetunnon puute
   • väsymys
   • stressi
   • moraalin lasku tai masennus
2. Kommunikoi paremmin kumppanisi kanssa joka päivä. Hyvä emotionaalinen suhde kumppanisi kanssa voisi avata oven parempaan seksielämään. Aloita puhuminen ystävällesi kumppanin kanssa. Näytä hänelle mielenkiintosi hänen onnellisuudestaan ​​ja hyvinvoinnistaan. Jotta kommunikoit paremmin, ajattele seuraavia kohtia.

   
   

   
   
   
   
   • Kysy kumppaniltasi kuinka hänen päivä kulki. Ota aikaa istuaksesi ja keskustellaksesi kumppanisi kanssa vähintään kerran päivässä, joko illallisella tai aamiaisella. Sano jotain "miten se toimii? "Tai"olitko hauskaa ystävien kanssa? Tai "mikä on päiväohjelmasi? »
   • Soita kumppanillesi tai lähetä hänelle tekstiviesti päivällä. Yhteydenpito päivisin voi myös auttaa sinua kommunikoimaan paremmin kumppanisi kanssa. Lähetä hänelle lyhyt tekstiviesti tai soita hänelle vain tervehtimään. Voit esimerkiksi lähettää hänelle tekstiviestin, kuten "Ajattelen sinua. Mitä teet nyt? Tai soita hänelle ja kerro hänelle "Hei, kuinka päiväsi menee toistaiseksi?  »
   • Kuuntele häntä. Kun kumppanisi puhuu kanssasi, kuuntele heitä aktiivisesti, osoita heille, että olet kiinnostunut ja osallistunut heidän elämässään tapahtuvaan. Esimerkiksi seiso kumppanisi edessä, kun hän puhuu, katso häntä silmään, nyökkää ja tee puolueettomia huomautuksia osoittaaksesi, että olet tarkkaavainen ("kyllä », « jatkuu "Tai"Näen »).
3. Jaa tunteesi kumppanisi kanssa. On tärkeää, että kerro kumppanillesi, että haluaisit harrastaa seksiä useammin ja että jaat kaikki muut seikat, jotka muistavat seksielämäsi. Tämä helpottaa sinulle parina ratkaisujen löytämistä ongelmiin.

   
   

   
   
   
   
   • Voit esimerkiksi aloittaa keskustelun seksielämästä sanomalla jotainTunnen lähempänä sinua, kun rakastamme usein, mutta viime aikoina ei ole totta. Onko kaikki kunnossa? »
   • Ymmärrä, että kumppanillasi voi olla ollut aiemmin huonoja seksuaalisia kokemuksia sellaisten kumppaneiden kanssa, jotka eivät ole välittäneet tai ymmärtäneet. Ole ymmärtäväinen ja kerro hänelle, että hän (tai hän) osaa kertoa sinulle kaiken ja et tuomitse häntä (jos tämä on totta).
4. Ole kärsivällinen. Älä anna ajatuksiasi ja tekojasi hallita seksuaalisten toiveidesi perusteella. Fyysiseen rakkauteen tarvittavan perustan rakentaminen vie aikaa. Saatat joutua rauhoittamaan mielialaa hetkeksi antaaksesi kumppanillesi aikaa olla valmis.

   
   

   
   
   • Sinulla on silloin monia mahdollisuuksia rakastua parisuhteeseesi, eikä todennäköisesti ole kovin huonoa seksiä vähemmän kuin haluaisit jonkin aikaa.

Kokeile seksileluja ja muita eroottisia lähestymistapoja

1. Suunnittele "eroottiset hetket". Kun varaat aikataulussa intiimejä ja seksikkäitä hetkiä kumppanisi kanssa, saatat haluta rakastua useammin. Yritä varata 30 minuuttia päivässä, jonka aikana te ja kumppanisi teette jotain seksikkäästi yhdessä ymmärtäen, että tämä ei välttämättä johda seksiin. Se voi olla vain tapa rentoutua ja tuntea itsesi lähemmäksi kumppaniasi.

   
   

   
   
   • Voit esimerkiksi käydä yhdessä suihkussa urheilun jälkeen, sytyttää kynttilöitä ja nauttia lasillisen viiniä, hieroa toisiaan tai vain makuua vierekkäin ja keskustella.
   • Näinä aikoina yritä olla painostamatta kumppaniasi. Nauti vain tästä läheisyyden hetkestä ja katso mitä tapahtuu. Ja ymmärrä, että se ei johdu siitä, että parisi ei halua rakastaa yhtä yötä, että hän ei halua toista yötä.
2. Osoita aiheeseen seksileluja. Keskustele kumppanisi kanssa mahdollisuudesta tuoda seksileluja tai muita sellaisia ​​esineitä läheisyyteesi. Seksilelut voivat lisätä seksuaalista halua ja nautintoa ennen seksiä ja sen aikana. Voit esimerkiksi kokeilla:

   
   

   
   
   • hajustettua voiteluainetta
   • vibraattori
   • tyynyt, jotka sallivat tiettyjen asentojen
   • sukupuolen keinu
   • syötävät alusvaatteet
   • anaalihelmet
   • piiska
   • siteet, kuten turkis käsiraudat tai orjuusvälineet
3. Työskentele kumppanisi kanssa orgasmin saavuttamiseksi. Älä painosta kumppaniasi saamaan orgasmia, mutta voit silti kysyä, onko jotain mitä voit tehdä helpottaaksesi. Voit myös oppia eri tekniikoista, jotka lisäävät kumppanisi mahdollisuuksia saavuttaa orgasmi.

   
   

   
   
   • Tiedä, että monet naiset tarvitsevat klitoriksen suoraa stimulaatiota orgasmin saavuttamiseksi. Nuolemalla, koskettamalla, silittämällä tai käyttämällä täryttintä tällä alueella, lisäät huomattavasti mahdollisuuksiasi saada orgasmi. Jos kumppanisi on mies, kysy häneltä mitä hän pitää. Sinulla on vähemmän stressiä ajatuksessa antaa hänelle ilo ja tämä yksinkertainen kysymys voisi jo innostaa.
   • Kosketa kumppanisi koko vartaloa ja suudella sitä muualla kuin suun (mutta myös suun) kohdalla.
   • Käytä voiteluainetta välttääksesi kipua tai ärsytystä yhdynnän aikana.
   • Muuta tapojasi. Kokeilepa sitten uutta asemaa tai rakastuessasi toiseen huoneeseen, älä rakasta sitä aina täsmälleen samalla tavalla.
   • Voit myös oppia ajankohtaisista tuotteista, kuten Zestra, jotka auttavat lisäämään verenvirtausta naisilla, jotka kärsivät libidon puutteesta tai jäykkyydestä.
   • Saa kumppanisi ymmärtämään, että pidät hänen ruumiistasi seksikäs. Joillakin ihmisillä on fyysisiä komplekseja, jotka vähentävät heidän seksuaalista haluaan. Vakuuttamalla kumppanisi ja kertomalla hänelle, että pidät hänestä houkuttelevana, olet ruma rentoutuaksesi ja haluat pitää hauskaa.
4. Kokeile roolipelejä. Pukujen pukeutuminen tai jopa vain vuoropuheluihin pelaaminen voisi auttaa sinua kiihottamaan kumppaniasi. Puhu tästä vaihtoehdosta kahdelle.

   
   

   
   
   • Voit esimerkiksi naamioida itsesi jokuksi, jonka kumppanisi pitää seksikkäänä, olipa se sitten julkkis, tietyn ammatin jäsen tai kuvitteellinen henkilö.
   • Voit myös väittää olevansa uusi ystävä tai rakastaja ja löytää itsesi hotellista. Voit käyttää aurinkolaseja, tummia vaatteita ja jopa peruukkeja pilataksesi peliä.

Arvioi muut ongelmat

1. Kysy kumppaniltasi, onko kaikki hyvin. Jos aloitit juuri tämän suhteen, hänellä voi olla fyysinen ongelma, jota hän häpeää, kuten STI. Ole avoin, ystävällinen ja huomaavainen kannustamaan kumppaniasi jakamaan tunteensa kanssasi. Usein pystyt auttamaan yksinkertaisesti tukemalla sitä asenteellasi.

   
   

   
   
   • Valmistaudu olemaan antamatta törkeästi kielteistä reaktiota kumppanisi sanomiin. Siitä huolimatta, että et halua seksiä STI: n kanssa, sinun on oltava rehellinen siitä. Jos huomaat, että kumppanillasi on STI ja haluat lopettaa suhteen, sinun on saatava hänet ymmärtämään, että ongelma on sinussa eikä hänessä.
2. Työskentele koko suhteesi parissa. Fyysinen läheisyys on mahdollista vain, jos olet emotionaalisesti lähellä toisiaan.

   
   

   
   
   • Jos sinulla on ollut seksiä kumppanisi kanssa aiemmin, mutta et enää tunnu kiinnostuneelta, mietti ongelmia, joita sinulla voi olla ei-seksuaalisista syistä. Väitätkö usein? Vietätkö tarpeeksi aikaa yhdessä? Tuntuuko kumppanisi rakastetuksi jokapäiväisessä vuorovaikutuksessa? Jos sinulla on ongelmia jollain näistä kohdista, työskentele sen kanssa ennen kuin yrität saada kumppanisi tekemään enemmän.
   • Jos et ole vielä käynyt seksiä kumppanisi kanssa, varmista, että hän luottaa sinuun ja on mukava läsnä ollessasi. Ota hänen muut kuin seksuaaliset tarpeet huomioon. Varmista esimerkiksi, että arvostat romanttisten retkien aikana tekemiäsi aktiviteetteja ja osoitat kiinnostusta hänen jokapäiväiseen elämäänsä. Juhli hänen menestyjään ja tue häntä, kun hänellä on ongelmia koulussa, työssä, perheessä, terveydessä tai yksinkertaisesti huonossa päivässä.
3. Keskustele pornon käytöstä. On mahdollista, että parisi on riippuvainen pornosta ja tuntee sitten vähemmän todellisen seksuaalisen halun. On myös mahdollista, että parisi haluaa olla monipuolisempaa seksiä kanssasi. Esimerkiksi, hän saattaa haluta katsoa pornoelokuvia kanssasi ennen seksiä tai seksin aikana.

   
   

   
   
   • Ei-tuomitseva keskustelu, jossa voit keskustella pornografian aiheesta ja sen paikasta, jos sellainen on, sukupuolielämässäsi, ainakin antaa sinulle mahdollisuuden jakaa intiimi hetki, vaikka keskustelu voisi olla hankala. , joka voisi jo lähentää sinua ja lisätä seksuaalista haluasi.
4. Muuta käyttäytymistäsi Todennäköisesti sinä ja kumppanisi olette kehittäneet klassisen sukupuolen roolin. Saatat silti olla yhdynnän lähde ja kumppanisi on se, joka sanoo ei. Kun teet sen aina samalla tavalla, saat todennäköisesti aina saman turhauttavan tuloksen. Yritä muuttaa käyttäytymistäsi.

   
   

   
   
   • Lopeta seksin aloittaminen ja katso mitä tapahtuu. Ehkä parisi tuntee vähemmän painostusta ja alkaa aloittaa seksiä kanssasi.
   • Keskity muihin tarpeisiisi. Se tosiseikka, että kumppanisi kieltäytyy seksuaalisuudesta, on saattanut johtaa sinua keskittymään niin paljon elämäsi tähän osaan, että et unohda muita tärkeitä alueita. Keskity rakastamiin asioihin, kuten suosikkiharrastukseen, viettäen aikaa ystävien kanssa ja tekemällä muita kiinnostavia asioita.
5. Toista mikä toimi. Ajattele aikoja, jolloin sinä ja kumppanisi olette käyneet kuumaa seksiä aiemmin ja huomaat kartion. Kumppanisi saattaa tarvita ilmapiiriä rakastuakseen. Ja jos voit luoda tämän tyyppisen kartion, hän ehkä haluaa useammin.

   
   

   
   
   • Oliko se tehnyt jotain jännittävää yhdessä?
   • Oliko se sitten, kun olit emotionaalisesti avoin toisillesi ja paljassit haavoittuvuutesi?
6. Katso seksiterapeutti. Kerro kumppanillesi, että sinun on tärkeää kuulla ammattilaista seksuaalisuutesi suhteen.

   
   

   
   
   • Jos olet nainen ja mieskumppaniltasi puuttuu libido, on mahdollista, että hänen testosteronitaso on liian alhainen ja / tai hän kärsii himmenemisestä tai pelosta suorituskyvystä. Tee selväksi, että pidät siitä sellaisenaan, ja olet halukas kuulemaan ammattilaista.
   • Jos olet mies ja naispuoliskumppaniltasi puuttuu libido, seksiterapeutti voi auttaa sinua löytämään tapoja harmonisoida seksuaalisia toiveitasi tai tehdä kompromisseja, jotka auttavat teitä molempia olemaan tyytyväisiä tilanteeseen.

• Älä anna monien aikuisten Internet-sisällön saa sinut ajattelemaan, että seksi on "niin". Se on fiktio ja yrittäminen toistaa tämäntyyppinen käyttäytyminen tosielämässä voi vahingoittaa kumppaniasi fyysisesti ja henkisesti. Jos et tee eroa pornografian ja todellisuuden välillä, saatat menettää luottamuksen.