Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 34 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja parannukseen ajan myötä.Kaikki vanhemmat haluavat saada viisaan ja kohteliaan lapsen. Jotkut vanhemmat saattavat kuitenkin menettää oman lapsensa hallinnan. Juuri tässä vaiheessa rajat vanhemmuuden ja tunneväkivallan välillä ylitetään. Emotionaalinen väärinkäyttö tai psykologinen hyväksikäyttö voi tarkoittaa lapsen emotionaalista hyväksikäyttöä tai laiminlyöntiä. Se on vakava ja jatkuva ongelma, joka voi johtaa eristyneisyyteen, masennukseen, yksinäisyyteen, vaaralliseen käyttäytymiseen ja ääritapauksissa itsemurhaan. Jos kärsit vanhempiesi emotionaalisesta väärinkäytöstä, on tarpeen toimia itsesi suojelemiseksi.
vaiheet
- 13 Yritä hyväksyä itsesi, rakastan sinua ja huolehtia sinusta. Se, mikä todella voi tuhota väärinkäytösten uhrit, on uskoa, että he ansaitsevat sen, mitä heille tapahtuu. He lopulta tekevät niin paljon haittaa itselleen kuin hyökkääjänsä. Muista säännöllisesti, että se ei ole sinun syytäsi ja että sinä olet kallein omaisuutesi. Ansaitset rakkauden, kunnioituksen, hoidon ja hyväksynnän. Opi rakastamaan itseäsi. Ajattele sitä: olet ainutlaatuinen, kukaan ei ole aivan kuin sinä, edes kaksosesi tai kaksosi! Persoonallisuuttasi on täysin ainutlaatuinen. Ja mitä vanhempasi ovat ehkä kertoneet sinulle, mikään tästä ei ole sinun syytäsi. mainonta
neuvot
- Pidä huolta pelkkyysi voittamisesta ja itseluottamisesta, joka on arvokkain työkalu selviytymiseen. Kukaan ei voi saavuttaa ajatuksiasi, jos et halua.Emotionaalinen väärinkäyttö voi olla kauhea, mutta viljelemällä selviytyjän asennetta ja taisteluhenkeä voit olla osa niitä, jotka selviävät väärinkäytöstä ja tulevat vahvemmaksi. Vain siksi, että joku yrittää kertoa sinulle, mitä ajatella tai sekoittaa, ei tarkoita sen olevan oikein. Seuraa vaistoasi, vaikka ympärilläsi olevat ihmiset kertovat sinulle olevan väärässä.
- Pidä aina numero, johon voit soittaa hätätilanteessa, ja paikka, jonne voit tarvittaessa turvautua: ystäväsi talossa, perheenjäsen tai luotettava aikuinen. Tällä tavoin, jos asiat menevät käsistä, sinulla on ainakin yksi paikka mennä ja joku auttaa sinua.
- Vältä vanheitasi niin paljon kuin mahdollista. Yritä tietää mahdollisimman hyvin heidän aikataulu välttääkseen niin paljon kuin mahdollista heidän läsnäolossaan.
- Yritä oppia niin paljon kuin pystyt. Vaikka olet tilanteessa, jota ei pitäisi koskaan olla, yritä hyödyntää sitä saadaksesi paremmin tuntemaan sinut, tullaksesi vahvemmaksi ja ymmärtämään paremmin ihmissuhteita ja elämää yleensä. Tunnet olosi vähemmän avuttomaksi. Monet väärinkäytöstä selviytyjät sanovat, että vaikka se jätti heidät peloiksi, se teki heistä myös vahvempia ja tietoisempia ympäröivästä maailmasta. Olipa tilanteesi vaikea, se antaa sinulle aseita myöhempää käyttöä varten. Yritä käyttää kokemuksiasi tullaksesi vahvemmiksi ja auttamaan sinua paremmin selviytymään haasteista, joita kohtaat elämässä.
- Älä ole ajaton. Tunneväkivallan uhrit, etenkin teini-ikäiset, käyttävät usein vihaa tai katkeruutta osoittaakseen vanhemmilleen, etteivätkö he noudata heidän sääntöjään. Tilanne ei kuitenkaan parane, kun sinulla ei ole huonoja koulutuloksia, juominen tai satuttaminen tavalla tai toisella. Paras tapa osoittaa vanhemmillesi, että et hyväksy heidän väärinkäytöksiään, on kunnioittaa itseäsi ja tehdä se, mikä on sinulle parasta.
- ei ole koskaan itsensä aiheuttamien vammojen käyttäminen lauseen ilmaisemiseen. Tämä lisäisi vain uusia arpia, jotka eivät koskaan katoa. On tapoja ilmaista tunteitasi luovasti, vahingoittamatta itseäsi.
- Jos soitat joskus hätäpuhelimeen tai viralliselle verkkosivustolle ilmoittaaksesi väärinkäytöksestä, ole tarkka ja kuvaile, kuka väärinkäyttää sinua ja miten.
varoitukset
- Monet ihmiset ovat kokemattomia, tietämättömiä tai aivan liian kovia. Nämä ihmiset eivät ole niitä, joille sinun täytyy luottaa. Luottakaa vain niihin ihmisiin, joihin luotat, välttääksesi, että kuulet sanovasi, että liioitlet, valehtelet tai puhut jostain. Jos näin tapahtuu sinulle, muista, että se on olennainen ei älä usko näitä ihmisiä. Jos sinulla on käsitys väärinkäytöstä, se johtuu siitä, että jotain on vialla. Tee kaikkensa löytääksesi henkilön, joka auttaa sinua.
- Jos sinulle määrätään lääkkeitä, kunnioita aina Älä koskaan keskeytä hoitoa puhumatta lääkärisi kanssa. Noudata tarkalleen lääkärisi ohjeita.
- Monissa tilanteissa emotionaalinen hyväksikäyttö voi johtaa fyysiseen tai seksuaaliseen hyväksikäyttöön. Jos näin on, puhu aina jonkun kanssa. Hiljaa pitäen itsesi menettäisi kaiken avun, joten on erittäin tärkeää varoittaa jotakuta. Väärinkäyttö päättyy vain, jos toimit tällä tavalla.
- Älä koskaan harkitse itsensä tappamista. On olemassa aina vaihtoehtoja. Itsemurha on lopullinen ratkaisu väliaikaiseen ongelmaan, vaikka tämä ongelma saattaa vaikuttaa pysyvältä tällä hetkellä. Vaikka joskus voidaan ajatella, ettei ole mitään järkeä kestää kaikkea tätä kärsimystä, siihen on itse asiassa monia syitä, mutta ne eivät välttämättä ole näkyvissä tällä hetkellä. Tämä tunne voi joskus olla myös lääkityksen tai sen lopettamisen sivuvaikutus. Keskustele ystävien, terapeutin tai lääkärin kanssa, jos sinulla on itsemurha-ajatuksia.