Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseen 31 ihmistä, joista jotkut ovat nimettömiä, ovat osallistuneet sen julkaisuun ja parannuksiin ajan myötä.Tässä artikkelissa on viitattu 10 viitteeseen, ne ovat sivun alaosassa.
- Torjunta-aineiden riskin vähentämiseksi edelleen, kuori porkkanoiden iho. Lisäksi tämä ei heikennä mehun ravintoarvoa.
- Voit myös valita orgaaniset porkkanat, jotka ovat kalliimpia, mutta jotka on kasvatettu ilman torjunta-aineita.
3 Valmista astia. Aseta iso lasi nokan alle. Varmista, että se on riittävän vakaa, jotta se ei valu vuoteen täynnä mehua. Varmista myös, että se on riittävän suuri kerättävän mehumäärän keräämiseksi.
- 500 g porkkanaa varten saat noin 250 ml mehua.
4 Aseta porkkanat sentrifugiin. Laita porkkanat kokonaisiksi tai leikatuiksi pieniksi kuutioiksi sentrifugiin ohjaamalla niitä alaspäin laitteen työntäjällä.
- Katso lasi. Jos porkkanat ovat erityisen mehukkaita, ne voivat antaa useamman kuin yhden lasimehun. Päinvastoin, jos porkkanat ovat liian kuivia, sinun on lisättävä lisää.
- Mitä suurempi sentrifugisi halkaisija on, sitä nopeampi toiminta.
5 Tarjoile heti. Mehu alkaa hapettua nopeasti ja menettää ravinteet, varsinkin jos pestään sitä sentrifugilla. Kuljeta mehu heti valmistuksen jälkeen, huoneenlämmössä tai jääkuutioiden kanssa. Jos kuitenkin pidät sitä, säilytä sitä jääkaapissa enintään 24 tuntia. mainonta
neuvot
- Porkkanamehu tuottaa nopeasti talletuksia.Älä unohda sekoittaa nestettä ennen tarjoilua.
- Porkkanat ovat runsaasti luonnollista sokeria. Juomalla lasillisen porkkanamehua päivässä, saavut todennäköisesti suositellun sokerin päivittäisen saannin. Jos näin on, voit tehdä ilman jälkiruokajäätelöä!
- Lisää makuja lisäämällä porkkanamehuosi muita hedelmiä: esimerkiksi mansikoita tai sitruunaa.
- Leikkaamattomassa porkkanamehussa (vedellä, kuten edellisissä vaiheissa ehdotettiin) on täysmaitoa ure.
- Lisää oksa minttu lisää makua.
Tarvittavat elementit
- 1 kg porkkanaa (noin 8 porkkanaa)
- Tehosekoitin tai ruoanvalmistaja
- Sentrifugi (valinnainen)
- Mittakuppi
- Hieno siivilä
- 2 appelsiinia (valinnainen)