Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi vapaaehtoiset kirjoittajat osallistuivat editointiin ja parantamiseen.Tässä artikkelissa on 9 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.
Hematokriitti on punasolujen määrä veressä. Aikuisilla miehillä tämän prosenttiosuuden tulisi olla noin 45% ja aikuisilla naisilla noin 40%. Hematokriittimäärä on ratkaiseva tekijä tiettyjen sairauksien diagnosoinnissa. Liian korkea hematokriitti voi aiheuttaa sokin tai hypoksia, ongelma, joka johtuu liian alhaisista veren happipitoisuuksista. Toisaalta liian alhaiset hematokriitit voivat johtaa anemiaan tai muihin ongelmiin, jotka johtuvat veressäsi kiertävästä happea riittämättömästä määrästä.
vaiheet
Osa 1/3:
Vaihda ruokavalio
- 1 Vältä rautaa sisältäviä lisäravinteita. Punaisten verisolujen luomiseksi kehosi tarvitsee paljon hemoglobiinia. Rauta on paras keho kehottaa hemoglobiinia. Koska punasolut ovat pääasiallinen syy hematokriittien korkeaan määrään, älä ota rautaa sisältäviä lisäravinteita.
- Jos parhaillaan käytät rautavalmisteita, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mikä on sinulle parhaiten.
- 5 Iholla on outoja tuntemuksia. Korkeat hematokriitit voivat aiheuttaa iholle paljon selittämättömiä tuntemuksia. Aivan ihosi alla virtaava veri, jos puuttuu happea, voi häiritä sensoreseptoreita. Tässä on miten.
- Kutiavat tuntemukset. Kutinaa aiheuttaa kehon luoma histamiini vasteena liian korkealle hematokriitille. Histamiini on kemiallinen aine, joka tulee peliin tulehduksen ja allergioiden aikana. Kutina esiintyy ensin raajoissa, käsissä ja jaloissa.
- parestesia. Tämä kuvaa pistelyä, pistelyä tai polttavaa tunnetta kämmenissä ja jalan päässä. Perussyy on huono verenkierto. Korkea hematokriitti tekee verestä viskoosisemman, koska punasolujen pitoisuus veressä on korkea. Se on myös yleinen oire diabeetikoilla, joilla on heikko verenkierto.
neuvot
- Hematokriitti tarkoittaa veressä kiertävien solujen (punasolujen) tilavuuden suhteellista prosenttiosuutta verin kokonaistilavuuteen.
- Tämän artikkelin päätelmä on, että mitä enemmän happea sinulla on kehossa, sitä todennäköisemmin sinulla on normaali hematokriittitaso.
varoitukset
- Hematokriittitasosi voi nousta vasteena testosteronihoitoon. Jos olet äskettäin aloittanut tällaisen hoidon, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtoisista vaihtoehdoista.
- Vältä pitkään oleskelua hiilimonoksidiympäristössä, koska se voi lisätä hematokriittitasoa.