Sisältö
Tässä artikkelissa: Valmistautuminen kuorintaanKuvan ihon kuorinta7
Lexfoliaatio on tekniikka, joka poistaa ihon pintaosan, ja sitä kutsutaan usein "mikrodermabraasiaksi", kosmeettiseksi toimenpiteeksi, jonka tarkoituksena on vähentää iän ja ihon täplien vaikutuksia. Tätä tekniikkaa käyttävät ihmiset sanovat, että se auttaa parantamaan ääntä, kohtua ja saattaa jopa parantaa joitain kroonisia sairauksia. Ammattilaisilta saatuja tuloksia voidaan toistaa menetelmillä. Kuten minkä tahansa muun hoidon kanssa, sinun on otettava yhteys ihotautilääkäriin ennen ihon kuorintaa tai muuten hoitamista.
vaiheet
Osa 1 Kuorinnan valmistelu
-
Kostuta itsesi hyvin. Paranna ihosi ja terveytesi laatua juomalla sopiva määrä vettä joka päivä. Tämä määrä voi vaihdella päivittäin aktiivisuutesi mukaan, mutta sen pitäisi yleensä auttaa sinua välttämään janoa ja pitämään virtsasi mahdollisimman puhtaana aiheuttamatta liian usein hammasongelmia. -
Syö ollaksesi terveellinen iho. Omega-3 ja 6, antioksidantit ja vitamiinit A, C ja E ovat kaikki hyödyllisiä iholle. Jotta näistä aineista saataisiin eniten hyötyä, vältä niiden ottamista tableteiksi ja kuluta sen sijaan niitä sisältäviä ruokia terveydenhuollon varmistamiseksi. Syö seuraavia ruokia maltillisesti saadaksesi täyden hyödyn terveydellesi.- E-vitamiini: oliiviöljy, parsa, kasviöljyt ja siemenet.
- A-vitamiini: vihreät lehtivihannekset, munat, melonit, rasvaton maitotuotteet ja porkkanat.
- C-vitamiini: kiivit, parsakaali, ruusukaalit ja papaijat.
- Antioksidantit: marjat, marjat, punajuuret, paprikat, vihreä tee ja pavut.
- Oomega-3: t ja 6: t: pähkinät, öljyiset kalat (kuten sardiinit) ja pellavansiemenet.
-
Hanki oikeat työkalut. Kuorinta edellyttää, että sinulla on työkaluja, jotka on sovitettu hankkimaan oikeanlainen kulutustaso erityyppisille ihoille. Lisäksi kuorinta on asteittainen prosessi, ja erilaiset hankausasteet ovat tarpeen hoidon eri vaiheissa. Kuvittele se hiomalla puutapa, jossa aloitat karkealla hiekkapaperilla ennen kuin viimeistelet hienommalla hiekkapaperilla. Tässä on joitain työkaluja, jotka sinun pitäisi saada itsesi kuorimaan:- hohkakivi
- kuoriva pesulappu
- iso pyyhe
- pieni pyyhe
- flanelli neliö (suunnilleen pesulakan kokoinen)
- pari puuvillahansikkaita
- pari silkkihansikkaita
- soopeli turkista (valinnainen)
-
Kostuta itsesi joka päivä. Jotta ihosi pysyisi terveenä ja vähentäisi ikääntymisen merkkejä, on tärkeää kosteuttaa itseäsi joka päivä heti suihkun tai kylvyn jälkeen. Se pitää ihon myös sileänä ja hyvässä kunnossa kuorimiseksi. Käytä hypoallergeenista öljyä tai vartalovoidetta. Jos haluat jotain luonnollisempaa, kokeile jotakin seuraavista vaihtoehdoista.- Oliiviöljy: Jos olet huolissasi hajuista, jotka voivat jäädä taakse, muista saada kevyt tai ei-ekstravagantti versio (sen väri voi olla kultaisempi kuin vihreän).
- Kookosöljy: Hajolla, joka on samanlainen kuin parkitusöljy ja kevyellä ureella, jonka imet helposti, monet ihmiset huomaavat, että kookosöljy on erinomainen luonnollinen kosteusvoide. Jos se on vankka, voit laittaa yhden tai kaksi c. s. pienessä astiassa, jonka jälkeen siirryt mikroaaltouuniin 30 sekunniksi sulamaan. Muista tarkistaa lämpötila ennen levitystä.
- Sheavoi: se on perus-ihonhoitotuotetta Länsi-Afrikassa muinaisen Egyptin jälkeen, se imeytyy helposti ja sillä on rauhoittavat ominaisuudet, jotka auttavat myös auringon aiheuttamien halkeamien ja vaurioiden hoidossa.
-
Vältä saippuaa. Saippua on luonteeltaan emäksistä ja voi aiheuttaa ärsytystä, kuivumista ja halkeilua ihmisillä, joilla on herkkä iho päivittäisessä käytössä. Saippuattomilla puhdistusaineilla on synteettinen koostumus ja niiden pH on lähempänä ihon pH-arvoa. Ne maksavat kuitenkin yleensä enemmän kuin tavallinen saippua, mutta ne aiheuttavat vähemmän kuivuutta, mikä tekee niistä makeampia, jos käytät niitä päivittäin.
Osa 2 Ihon kuorinta
-
Pehmennä kuiva tai kuollut iho. Saadaksesi suurimman hyödyn kuorinnasta, sinun on aloitettava kosteuttamalla ihoasi. Tämä auttaa pehmentämään kuollutta ihoa, joka putoaa helpommin. Tässä on mitä sinun täytyy tehdä.- Levitä vartaloöljyä (oliiviöljyä, kookosöljyä tai muuta kaupallisesti saatavissa olevaa öljyä) alueille, jotka haluat kuoriutua.
- Laita trendi ja pidä lämpimänä 20–40 minuuttia ennen jatkamista. Voit myös ottaa kuuman kylvyn, mutta sinun on oltava varovainen, ettet huuhtele öljyä vartaloosi.
-
Puhdas itse. Kaada kylpyammeessa tai suihkussa kaatamalla saippuavapaa puhdistusainetta kuorintahansan päälle hieman miedolla saippualla. Paina kevyesti samalla, kun teet ympyräliikkeitä. Kuvittele, että vartalo on pala puusta, jonka haluat hioa. Työskentele nopeasti, mutta huolellisesti varmistaaksesi, ettet ärsytä tai värjäytä ihon pintaa liiallisen kulumisen takia. -
Pidä huolta vaikeimmista osista. Hiero hohkakiven avulla erityisen karkeita osia, kuten kyynärpäät, polvet ja korot. Tämä vaatii hieman enemmän ponnisteluja, koska näillä alueilla kehitetään usein epäsuhta. Muista kuitenkin, että vaikka nämä alueet ovat vähemmän herkkiä kuin muu vartalo tai vartalo, voit silti vahingoittaa niitä painamalla tai hankaamalla liikaa. Muista, että paksien kallioiden poistaminen vie aikaa, joten sinun ei pitäisi hieroa liian kovaa. -
Palaa hoitoalueelle. Levitä saippuavapaa puhdistusainetta suurelle pyyhelle ja hiero sitä aluetta painamalla tasaisesti ympyränmuotoisella liikkeellä ja keskeyttämällä kaikki alueet, joissa kuiva iho roikkuu. Toimi niin nopeasti, ettei kuori liian syvälle ja vahingoita ihoa. Toista tämä prosessi pienellä pyyhellä varmistaen, ettet paina liian paljon. -
Huuhtele ja kuivaa. Huuhtele puhtaalla vedellä varmistaaksesi, että siinä ei ole puhdistusaineita, öljyä, kuollutta ihoa tai likaa (hohkakiveltä). Kuivaa alue sitten puhtaalla, kuivalla pyyhkeellä napauttamalla sitä varovasti hieromatta. Kuvittele, että ihosi on kuin tomaatin pinta, jota et halua pilata. -
Hiero flanelli. Vaikka se oli alun perin villaa, moderni flanelli on yleensä pehmeää puuvillakangasta, jonka ure on paksumpaa kuin tavallinen puuvilla. Hiero aluetta tuskin painamalla kiertämällä. Toistaessasi näitä vaiheita, tunnet, että puuvilla "roikkuu" karkeampien alueiden päällä ja liukuu tasaisempien alueiden yli, mikä auttaa sinua tunnistamaan karkeammat alueet, joissa joudut viipymään hoidon jälkeen. -
Hiero puuvillaa. Sinun on löydettävä hienoimmasta ureasta valmistetut puuvillahansikkaat. Hypoallergeeniset puuvillahansikkaat ovat erittäin hyviä. Laita käsineet ja hiero alueet varovasti ympyröin. Koska se on pehmeä materiaali, joka ei vahingoita ihoasi, voit viettää enemmän aikaa alueille, jotka vaikuttavat karkealta sinulle unohtamatta viipyä hieman ensi kerralla. -
Viimeistele kuorinta. Silkkikäsineitä myydään yleensä valokuvakaupoissa linssien käsittelemiseksi tai ulkourheilukaupoissa käytettäväksi paksummpien käsineiden alla. Niillä on kuitenkin täydellinen paksuus ja ure kuorivat ihoa ja auttavat sinua poistamaan jäljellä olevat karkeat kohdat. Käytä sitä laittaaksesi viimeisen iskun kuorintaan tekemällä samat liikkeet kuin edellisessä vaiheessa. Koska silkki on kudottu uskomattoman ohueksi, voit viettää enemmän aikaa tämän vaiheen aikana ihon kuorimiseen. Lisäksi se tarttuu kuolleen ihon jäänteisiin, mikä antaa sinun tietää, missä seuraavan hoidon kuori. -
Hemmottele itseäsi soobelilla. Jos haluat lisätä lopullisen kuorintatason, voit käyttää soopeliä.Yritä löytää vanha takki, jolla on soopeli kauluksella, käytettyjen tavaroiden kaupasta, jotta valmistettaisiin kintaat. Poista turkki vain turkista ja anna sille muoto, jonka avulla voit käyttää sitä käden ympärillä. Sabeli sallii hiukan enemmän kitkaa iholla samalla kun pyyhkäisee hiukkasten jäännöksiä, jotka voivat viipyä. -
Kosteutta kuorinnan jälkeen. Hiero pieni määrä käsitellyn dermisen pinnalle käyttämällä erittäin kevyttä kosteuttavaa tuotetta. Hiero kevyesti pyöreällä liikkeellä, kuten edellisissä vaiheissa teitkin tunkeutuaksesi tuotteeseen. Se vie vähemmän kosteusvoidetta juuri kuoritulle iholle, joten sinun tulee olla varovainen, ettet laita sitä liikaa.- Jos alueita on edelleen karheita tai epätasaisia, käytä vahvempaa kosteusvoidetta ja levitä sitä sille.
- Jos koet ärsytystä, älä levitä kosteusvoidetta ja käytä näille alueille antibioottivoidea, jolla on anestesia. Sinun on oltava varovainen, ettet yritä kuoriutua, kunnes ärsytys on kokonaan parantunut.