Tuntemus

Kuinka opettaa lapsi pyöräilemään

Posted on
Kirjoittaja: Peter Berry
Luomispäivä: 14 Elokuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Kuinka opettaa lapsi pyöräilemään - Tuntemus
Kuinka opettaa lapsi pyöräilemään - Tuntemus

Sisältö

Tässä artikkelissa: Lapsesi ja pyöräsi varustaminenTapahtumaharjoituksen aloittaminenPolkimisen lopettaminenOppiminen hauskaa21 Viitteet

Pyöräilyoppiminen on välttämätöntä kaikille lapsille maailmassa, koska vanhempien tai muiden aikuisten on opetettava heille, kuinka se tehdään. Vaikka olet varmasti oppinut apupyörillä, asiantuntijat neuvovat nyt poistamaan polkimet käytännössä tasapainoa eteneessäsi. Huolimatta siitä, mitä harjoitusmenetelmää käytät, pidä mielessä, että tehtäväsi on ohjata, ei työntää tai kantaa. Tee tästä oppimisesta hauskaa ja palkitse lapsi ja itse jäätelöllä harjoituksen jälkeen!


vaiheet

Osa 1 Lapsesi ja hänen pyörän varustaminen



  1. Aloita harjoittelu kun lapsi on valmis. Hänen on oltava fyysisesti ja psykologisesti valmis. Joillakin lapsilla on tasapaino ja fyysinen kyky ajaa pyörällä 4-vuotiaana, ja suurin osa heistä on valmis 6-vuotiaana. Mutta jokainen lapsi on erilainen, joten odota, kunnes lapsesi on fyysisesti riittävän ketterä pitämään tasapainon pyörällä.
    • Jotkut lapset vievät hieman enemmän aikaa ollakseen emotionaalisesti valmis pääsemään pyörälle, se ei ole ongelma. Älä kiirehdi asioita äläkä pakota sitä. Sen sijaan rohkaiskaa häntä ja aloita harjoittelu kun aika tulee.




  2. Käytä pyörää sen koosta. Käytä pyörää, jonka avulla hän voi koskettaa maata jaloillaan. Useimmille noin 5-vuotiaille lapsille pyörä, jonka pyörät ovat 36–41 cm, ovat ihanteellisia. Kun hän nousee polkupyörälle, hänen jalkojensa tulee olla tasaiset maassa ja jalat suorana.
    • Pyöräily pyörällä, joka on liian iso tai liian pieni, vain hidastaa prosessia.



  3. Poista polkimet polkupyörältä. Se voi aluksi vaikuttaa outolta, mutta polkimien poistaminen antaa lapselle mahdollisuuden keskittyä ensin tasapainon ylläpitämiseen pyörän liikkuessa eteenpäin. Hän työntää ja pysähtyy asettamalla jalat maahan.
    • Yleensä tarvitset vain jakoavainta polkimien poistamiseksi, mutta noudata pyöräsi mukana tulevia ohjeita.
    • Voit myös ostaa pyörän, joka tasapainottaa tai oppii ja jolla ei ole polkimia, mutta se on yleensä turha kustannus.




  4. Käytä sivupyöriä säästeliäästi tai ei ollenkaan. Kun lisäät sivupyöriä, lapset oppivat prosessit, jotka ovat yleensä heille aluksi helpompia: polkeminen, ajo ja jarrutus. Mutta se jättää syrjään monimutkaisen osan oppia heille, tasapainon, yhtäkkiä ja prosessin lopussa.
    • Jos työskentelet tasapainolla ensin, muut elementit vaikuttavat sitten lasten leikiltä.
    • Jos kuitenkin haluat mieluummin käyttää pyöriä, yritä olla käyttämättä niitä yli viikon tai kaksi, muuten lapsi noudattaa tapoja, jotka hänen on hylättävä rullatakseen ilman pyöriä.



  5. Valitse avoin, asfaltoitu tasainen tila. Jalkakäytävillä ja kaduilla on liikaa häiriötekijöitä ja mahdollisia vaaroja valitakseen harjoituskenttänä. Etsi sen sijaan tyhjä parkkipaikka tasaisella maalla.
    • Nurmikkolattia voi olla houkutteleva, koska se vaimentaa putouksia, mutta pienten lasten on yleensä liian vaikeaa liikkua pyörällä joko työntämällä jaloillaan tai polkimiin.



  6. Käytä suojauksia. Käytä asianmukaisia ​​kuulokkeita ja muita suojavarusteita. Valitse pyöräilyyn ja lapsen päähän tarkoitettu kypärä. Hänen on pysyttävä tiukasti, eikä lapsen kulmakarvojen ja kypärän etureunan välissä saa olla enemmän kuin 2 sormea ​​tilaa.
    • Käytä lapsille suunniteltuja polvisuojaa ja kyynärpäät. Pyöräilyhansikkaat voivat myös auttaa estämään putoamisia.

Osa 2 Aloita tasapainotusharjoittelu



  1. Säädä satula. Laske satulaa hieman, jotta lapsesi voi työntyä maahan. Normaalia ajoa varten satulan tulee olla riittävän korkea, jotta jalat ovat suorat, kun lapsen jalat ovat tasaisesti maassa. Harjoittamatta ilman polkimia polvien tulee kuitenkin olla hieman taipuneita, kun jalat ovat tasaisesti maassa.
    • Käytä yleensä jakoavainta löysätäksesi satulaa hieman ja säätääksesi sitä, vaikka pyörässäsi saattaa olla pikavapautussatulajärjestelmä.



  2. Pidä lapsi, ei pyörä. Laita kädet hartioilleen, selkään tai kaulaan kiristämättä otetta. Jos sitä on tarpeen ylläpitää hieman, laita käsi yhden kainaloonsa.
    • Sinun tehtäväsi on vakauttaa se, etkä käytä sitä tai työnnä sitä eteenpäin.
    • Pidä sitä sen sijaan, että pidät ohjaustankoa tai pyörän satulaa.



  3. Anna hänen työntää ja siirtyä eteenpäin. Opettakaa häntä käyttämään molemmat jalat työntääkseen itsensä eteenpäin. Hän todennäköisesti on aluksi järkyttävä, ohjaa kehonsa tasapainoiseen asentoon. Anna hänen ohjata ohjaustankoa niin, että hän pääsee hallitsemaan itseään liikkuessaan.
    • Ota hänet kiinni ja seuraa hänen pudotustaan, kun hän kaatuu sen sijaan, että pitäisi häntä suorana. Muuten korvaat vain sen, mitä pyörät yleensä tekevät.
    • Kun hän on pystynyt liikkumaan eteenpäin, käske hänen käyttää jalkojaan pysähtymään, kun hän alkaa hidastua.



  4. Opeta häntä katsomaan eteenpäin eikä alaspäin. Hänen refleksinsä on todennäköisesti katsoa ohjaustankoa tai etupyörää ja sitten todennäköisesti polkimia. Harjoittele häntä katsomaan eteenpäin liikkuessaan eteenpäin.
    • Jos toinen henkilö voi auttaa, pyydä häntä seisomaan muutama metri pyörän edessä ja takana, kun lapsi liikkuu eteenpäin. Pyydä lasta katsomaan tätä henkilöä.



  5. Aseta polkimet ja satula oikein. Kun lapsi pystyy etenemään ylläpitämällä tasapainoa niin pitkälle kuin jaloillaan käyttämä työntövoima sallii, hän on valmis polkemaan. Aseta polkimet takaisin, koska polkupyörän mukana toimitetut ohjeet näyttävät sinut ja aja satulaa siten, että sillä on jalat litteänä ja jalat suorana istuessaan siinä.

Osa 3 Ohjaa häntä polkiessaan



  1. Opeta hänelle "valmis menemään" -asento. Käännä polkimet niin, että kuu on hiukan toisen yläpuolella ja edellä. Kun tarkastellaan pyöräprofiilia, jossa etupyörä on vasemmalla, polkimien tulisi olla suunnilleen myötäpäivään osoittaen 10,20 tuntia.
    • Jos lapsi on oikeakätinen, oikean polkimen tulisi olla eteenpäin ja päinvastoin.



  2. Anna hänen löytää itsensä hetki aloittaa. Pidä sitä painettuna, muttei purista sitä liian kovaa, pyydä häntä asettamaan hallitseva jalka eteenpäin olevalle polkimelle. Pyydä häntä työntämään se ja aseta toinen jalkansa samalla kertaa toiselle polkimelle. Muistuta häntä hallitsemaan ohjaustankoa ja katso eteenpäin kuten hän toistaiseksi.
    • Älä työnnä sitä tai työnnä pyörää käynnistääksesi sen. Harjoittele häntä, kunnes hän löytää hetken aloittaa itsensä.



  3. Vapauta tuki, mutta pysy sen vieressä. Lapsesi ensimmäinen poljintesti on melko lyhyt. Sitten hän pystyy ylläpitämään liikettä ja liikkumaan eteenpäin. Kun hän paranee, pienennä asentoa vähitellen, kunnes kävelet tai ravit hänen vieressä ja hieman takana.
    • Kuten aiemmin, ota hänet kiinni ja seuraa häntä syksyllä, jos hän menettää tasapainonsa sen sijaan, että kiinni ja estää häntä putoamasta.



  4. Varmista, että hän osaa ajaa ja pysähtyä. Harjoittele tekemällä pieniä korjauksia tasapainoon ja lieviä käännöksiä ohjaustangolla, sekä päällä että pois. Ota se mukaan ja yritä uudelleen, jos se kääntyy liian kovaksi ja alkaa pudota.
    • Harjoittele samalla tavalla, kuinka jarruja käytetään, olivatpa ne manuaalisia vai perustuvat selkäpoljinjärjestelmään, niin lapsen ollessa levossa kuin liikkuessa.



  5. Pysy lähellä häntä, kunnes hän tuntuu mukavalta. Jotkut lapset haluavat hypätä sisään ja jättää sinut seisomaan sinne, kun taas toiset tuntevat olonsa mukavammaksi, jos olet heidän vieressäsi, jopa kun he ovat mestarit polkimisessa. Toimii luottamuksen lähteenä, ei kaurana, joka kantaa niitä ja pitää heidät pystyssä.



  6. Hyväksy, että hän kaatuu. Jopa silloin, kun hän on valmis rullaamaan ilman, että olet hänen vieressäsi, hän luistaa varmasti täällä. Jos se on tasaisella pinnalla, se rullaa hitaasti ja varsinkin kun se käyttää asianmukaisia ​​turvavarusteita, todennäköisyys, että se on todella huono, on minimaalinen.
    • Tarkista, että hän on kunnossa, mutta älä liioittele sitä hemmottelemalla tai lohduttamalla häntä.
    • Sano jotain kuten "Hups! Kuinka voit Koko ajan kirkas, mene sitten takaisin pyörälle ja yritä uudelleen, se oli erittäin hyvä! "
    • Oppiminen, että voit pudota ja nousta, on hieno oppitunti pyöräillä ajamiseen ja yleensä elämään!

Osa 4 Oppiminen hauskaa



  1. Lopeta harjoittelu oikeaan aikaan. Lopeta harjoitus, kun se alkaa olla hauskaa. Jotkut lapset pystyvät rullaamaan tunnissa, mutta toiset vievät useita istuntoja. Jos hän menettää itseluottamus itseensä tai menettää motivaatiota harjoituksen aikana, pysähdy siihen kohtaan ja jatka myöhemmin samana tai seuraavana päivänä.
    • Jotkut lapset haluavat harjoitella tuntikausia, kunnes he saavat sen pysähtymään, mutta suurimman osan ajasta joudut ajoittamaan 30 minuutista 1 tuntiin kestäviä istuntoja.



  2. Älä aseta tavoitteita. Älä aseta keinotekoisia tavoitteita tai kohdista kohtuutonta painostusta. Hänelle on parasta auttaa lapsesi oppimaan ajamaan omassa tahdissaan. Yritettäessä pakottaa hänet tai saamaan hänet häpeään, koska hän ei opiskele tarpeeksi nopeasti, voi tehdä hänestä täysin epämiellyttävän ajatuksen pyöräilystä. Vältä kaikin tavoin seuraavien sanominen.
    • "Kaikki ystäväsi ajavat pyörällä, sinun on myös aika oppia. "
    • "Siskosi on oppinut ajamaan tunnissa, sinäkin voit tehdä sen. "
    • "Odotamme täällä koko päivän, jos se on tarpeen, kunnes opit. "
    • "Haluatko olla iso poika, eikö niin? No, isot pojat tietävät kuinka pyöräillä. "



  3. Ole positiivinen ja rohkaiseva koko ajan. Pyöräilyoppimisen on oltava jotain hauskaa, ei työntekoa. Ylistä häntä joka kerta, kun hän astuu askeleen kohti tavoitetta, ja anna hänelle nosto, kun hänellä on vaikeuksia tai kaatuu. Yritä sanoa seuraavat asiat.
    • "Se on hyvä, niin pidämme oikealla ohjaustangolla, hyvin tehty! "
    • "Voi la la! Olet todella edennyt pitkän matkan tällä kertaa ja suoraan eteenpäin! "
    • "Selvitit hyvin tällä kertaa. Yritä olla kääntämättä ohjaustankoa seuraavan kerran yhtä äkillisesti. "
    • "Olemme pian valmiita menemään yhdessä pyörällä jäätelökauppaan! "



  4. Anna jonkun muun opettaa tarvittaessa. Jotkut lapset reagoivat paremmin opettajaan, joka ei ole vanhempi. Jos he ovat lähellä perheenjäseniä tai ystäviä, jotka haluaisivat auttaa sinua, anna heidän yrittää.
    • Älä tunne pahaa, muista, että tavoitteena on, että he oppivat ajamaan riippumatta kuka. Heidän saapuessaan voit jakaa monia pyöräretkiä yhdessä!