Sisältö
Tämän artikkelin yhteiskirjailija on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psykologiakonsultti, lisensoitu Chicagossa. Hän valmistui amerikkalaisesta ammattipsykologian korkeakoulusta vuonna 2011.Tässä artikkelissa on 22 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.
Suhteen lopettaminen kumppanisi kanssa voi olla vaikeaa ja erittäin tunnepitoista, kun sinulla on lapsia. Saatat joutua käsittelemään henkilökohtaisia tunteitasi ja huolehtimaan myös avioeron tai eron helpottamisesta lapsillesi. Olipa se miten tahansa, tiedä, että voit tehdä tauosta vähemmän tuskallista ilmoittamalla heille lempeällä tavalla ja olemalla läsnä heidän puolellaan. Sinun on myös yritettävä tukea heitä tauon jälkeen, jotta voit jatkaa hyvä vanhempana, vaikka olisitkin nyt yksin.
vaiheet
Osa 1/3:
Kerro lapsilleen hajoamisesta
-
5 Etsi tukijärjestelmä. Sinun tulisi myös etsiä tukijärjestelmiä sekä sinulle että lapsillesi, jotta voit kaikki saada apua tarvittaessa. Parisuhteen purkaminen voi olla vaikeaa kaikille osapuolille, ja tukijärjestelmien saaminen voi auttaa lievittämään ahdistusta tai stressiä.- Sinun on luotettava ammatillisiin tukijärjestelmiin, tässä tapauksessa psykologeihin ja neuvojiin. Voit päättää neuvotella yksin psykologin kanssa ja tarjota vaihtoehtona terapiaa lapsillesi.
- Voit luottaa myös henkilökohtaisiin tukijärjestelmiin, kuten ystäviin tai lähisukulaisiin. Voit päättää pitää illallisen yksin ystävien kanssa kerran viikossa tai järjestää perheen illallisen vanhempien kanssa, jotta lapsesi tuntevat olevansa tuettuja.