Sisältö
- vaiheet
- Tapa 1 Käsittele stalkeria
- Tapa 2 Auta stalkerin uhria
- Tapa 3 Näytä oikea esimerkki
- Tapa 4 Pyydä apua
Kiusaaminen koulussa voi olla erilaisia, mutta jokainen niistä aiheuttaa kärsimystä. Jopa silloin, kun tekijä ja hänen uhri eivät ole fyysisesti kosketuksissa, häirinnästä kärsivät ihmiset voivat kokea emotionaalisia vahinkoja tästä kokemuksesta koko elämänsä ajan. Siksi on tärkeää lopettaa häirintä. Jos kärsit tällä hetkellä tästä käytännöstä, on olemassa useita menetelmiä, joilla voit päästä läpi. Jos näet luokkatoverin häirinnän, voit myös ryhtyä toimiin sen lopettamiseksi. Joka tapauksessa on mahdollista saada ikäisensä tietoiseksi häirinnän aiheuttamista tuhoista ja tietää eri tapoja löytää apua.
vaiheet
Tapa 1 Käsittele stalkeria
-
Paeta. Jos tilanne näyttää vaaralliselta tai uhkaavalta, parasta mitä voit tehdä, on karkaa. Vaikka tilanne ei aseta sinua suoraan vaaraan, älä unohda, että mikään ei pakota sinua kuuntelemaan aggressiivisten loukkauksia. Joten voit valita rauhallisesti päästä eroon tästä henkilöstä lähettämällä hänelle, että et suvaitse hänen käyttäytymistään.- Yritä pysyä muiden ihmisten, kuten opettajien tai ikätovereiden, läsnäollessa, jotka eivät hyväksy stalkerisi aggressiivista käyttäytymistä.
-
Talk. On tärkeää, että ilmoitat häirinnästä, jos haluat lopettaa sen. Sanomalla häirinnästä, jonka olet joutunut toisen henkilön uhri, puolustat itseäsi ja osoitat hyökkääjällesi, että et anna itsesi mennä.- Etsi opettaja, vanhempi, kouluneuvoja tai vertainen, joka voi auttaa sinua ja kerro heille heti, mitä stalkerisi kertoi sinulle tai teki sinulle.
- Voit esimerkiksi sanoa: "John häiritsee minua. Hän ei voi lopettaa hauskaa painoni ja en voi auttaa sitä. Pyysin häntä lopettamaan minusta hauskanpidon, mutta hän jatkaa joka tapauksessa. Mielestäni tarvitsen apua sen lopettamiseksi. "
- Voit myös kirjoittaa kirjeen, jossa selitetään, mitä olet menossa, ja lähettää sen koulun opettajalle, neuvonantajalle tai rehtorille.
- Keskustele toisen henkilön kanssa, jos ensimmäinen soittaja ei ota sinua vakavasti. Älä hyväksy tilanteitasi ja lopeta tämä häirintä.
-
Kohdata aggressiivisi. Katso häntä silmiin ja käske hänen lopettaa. Käytä suoraa sanallista ja kehon kieltä. Jos väärinkäyttäjäsi häiritsee sinua edelleenkin, kun yrität päästä eroon hänestä, kerro hänelle selvästi, ettet tule lankaan. Mene takaisin ja kohtaa häntä. Toista sanomalla hänelle, että hän lopettaa käyttäytymisen.- Käytä pakottavaa kehon kieltä seisomalla suorana ja osoittaen väärinkäyttäjääsi. Katso häntä silmiin, kun puhut hänen kanssaan. Älä katso jalkojasi ja älä kutistu taittamalla käsiäsi tai tuomalla polvet lähemmäksi muuta vartaloasi. Nouse pystyyn, pidä käsiäsi kehosi ympärillä ja levitä jalat hartioiden leveyteen.
- Pyyntösi on oltava tiivis ja suora. Voit esimerkiksi sanoa "Lopeta, Jennifer" tai "Riittää, Paul". Sano tämä, katso aina aggressiivista silmäsi ja puhu rauhallisesti ja varmasti.
- Vältä loukkaavaa tai loukkaavaa väärinkäyttäjääsi. Jos sanot väärinkäyttäjällesi jotain mukavaa loukkaavan, loukkaavan tai fyysisesti uhkailun jälkeen, lisäät vain hänen voimatuntoaan. Linsulter voi myös pahentaa tilannetta ja kaksinkertaistaa pyrkimyksensä satuttaa sinua.
-
Pysy rauhallisena. Väärinkäyttäjän tavoitteena on saada sinulta emotionaalinen vastaus, joten paras tapa tehdä on pysyä rauhallisena ja paljastaa tunteitasi. Tee parhaasi, ettet osoita hänelle, että olet vihainen, surullinen tai peloissasi. Väärinkäyttäjäsi ruokkii näitä tunteita ja kaksinkertaistaa pyrkimyksesi satuttaa sinua.- Hengitä hellästi ja ajattele jotain, joka tekee sinut onnelliseksi, kuten viimeinen hyvä huomautus, jonka sait, leikkiminen koiran kanssa tai loma, jota suunnittelet perheen kanssa. Pystyt irrottautumaan emotionaalisesti tilanteesta ja piilota siten tunteesi helpommin. Mutta älä unohda pitää silmäsi auki ja valvoa väärinkäyttäjääsi.
- Vastaa väärinkäyttäjällesi rauhallisesti ja rauhallisesti. Voit esimerkiksi kertoa hänelle "Jacques, tiedän luulevasi olevan hauska, mutta niin ei ole. Pysäytä heti "tai" Pysäytä heti, tai pyydän opettajaa vaihtamaan paikkasi ".
- Älä unohda kertoa mitä tunsit ilmoittaessasi häirinnästä, jonka kohteeksi olet joutunut. Keskustele vanhempiesi, kouluneuvonantajan tai opettajan kanssa.
Tapa 2 Auta stalkerin uhria
-
Toimi heti. Älä odota, kunnes autat tätä henkilöä. Jos kuulet tai näet luokkatoverin häirinnän, sinun on toimittava heti auttamaan häntä. Jos et voi puuttua henkilökohtaisesti, etsi joku, joka pystyy siihen. Aikuinen, joka puuttuu häiritsevien käytäntöjen lopettamiseen, saattaa myös tuntea toisen aikuisen avun tarpeen.- Voit kohdata agressorin ja sanoa hänelle "Lopeta, Lisa! Älä loukkaa henkilöä äläkä käytä fyysistä voimaa hänen käytöksensä lopettamiseen.
- Jos et voi puuttua asiaan tai se ei toimi, kysy apua kolmannelta osapuolelta. Jos esimerkiksi näet lapsen hyökkäävän leikkikentällä, aja opettajan tai esimiehen luo ja kerro hänelle, mitä juuri näit.
- Älä odota puhua siitä. Näin tekemällä otat riskin siitä, että henkilö loukkaantuu.
- Keskustele opettajan tai neuvonantajan kanssa. Jotkut häirinnän muodot, kuten poissulkeminen tai pienemmät huomautukset, eivät aina ole näkyviä opettajille.
-
Erota aggressori uhrinsa kanssa. On tärkeää, että suojaat uhria hyökkääjältä hänen käyttäytymisensä lopettamiseksi. Älä pakota molempia osapuolia pysymään samassa huoneessa, kättele kättä ja tule sopimukseen. Aseta ne kahteen erilliseen huoneeseen ja puhu heille erikseen.- Kysy kaikilta mitä tapahtui.
- Voit myös puhua muiden läsnä olevien lasten kanssa, mutta älä tee sitä väärintekijän tai hänen uhrinsa kanssa.
- Älä kiirehti yrittämään ymmärtää tilanteen yksityiskohtia. Älä yritä analysoida tilannetta tällä hetkellä. Keskustele molempien osapuolten kanssa, kysy todistajilta mitä he näkivät ja yritä poimia kaikki palapelin palat.
-
Ota tilanne vakavasti. Kiusaaminen koulussa on vakava ongelma, joka voi pahentua ja todella satuttaa kohderyhmää. Ota kaikki vakavasti todistavat häiritsevät tilanteet. Voit joutua ottamaan yhteyttä poliisiin tai hätätilanteisiin. Sinun on otettava yhteyttä poliisiin tai lääkäriin, jos:- aggressionistilla on ase,
- uhri uhkaa suoraan,
- väkivallan tai uhkien taustalla on viha, kuten rasismi tai homofobia,
- aggressio fyysisesti loukannut uhria,
- uhri on joutunut seksuaalisen väkivallan kohteeksi,
- väärinkäyttäjä toimi laittomasti kiristämällä, aiheuttaen uhrin laulamaan tai varastamaan.
Tapa 3 Näytä oikea esimerkki
-
Älä suorita häirintää koulussa. Analysoi miten käytät luokkatovereidesi kanssa. Onko mahdollista, että häirinnät jotakuta koulussa, vaikka et halua. Voimme kaikki olla loukkaavia ajoittain, mutta jos olet tapana hauskata tiettyä henkilöä, lopeta heti (vaikka et usko sen häiritsevän). Tee parhaasi huolehtimiseksi, jopa sellaisten ihmisten kanssa, joista et erityisen pidä.- Älä tee hauskaa ketään, jos ei ole riittävän selvää, että näytät vain huumoria.
- Älä levitä huhuja tai käytävä ääniä muille ihmisille. Se on myös eräänlainen häirintä.
- Nostracisez ja nignore henkilö vapaaehtoisesti.
- Älä paljasta valokuvia tai tietoja Internetissä ilman asianomaisen suostumusta.
-
Puolusta tovereitasi. Jos näet jonkun häirinnän, puolusta häntä hyökkääjää vastaan. Osallistuminen ei riitä. Varmista, että ilmaisit selkeästi erimielisyytesi ja tee kaikkensa uhrin suojelemiseksi. Voit puuttua ottamalla yhteyttä suoraan aggressionistiin, jos pystyt tai tuomitsemalla hänen käytöksensä johtajalle.- Jos ystäväsi alkavat levittää huhuja toverista, tee selväksi, että et hyväksy tätä käyttäytymistä. Sano esimerkiksi "En pidä huhuja. Voisimmeko puhua jostain muusta? "
- Jos olet osa ryhmää, joka tarkoituksellisesti vie toisen henkilön pois, kerro ystävillesi, että et halua vääristää ketään ja se on oikea käyttäytyminen. Voit esimerkiksi sanoa: "Mielestäni meidän pitäisi olla mukavampi Catherineen nähden. Uuden koulussa on oltava vaikeaa.
- Jos näet häirinnän ketään ja pelkäät heidän turvallisuutensa puolesta, puhu heti koulun virkamiehelle. Voit esimerkiksi sanoa: "Olen huolissani Davidista. Huomasin, että toinen vuosi häiritsee häntä, kun hän tulee takaisin kouluun. "
-
Saa häirinnän katoamaan koulussa. Monet instituutiot käynnistävät häirinnän vastaiset tietoisuuskampanjat. Näitä suorittavat usein opiskelijat, jotka haluavat opiskella turvallisessa ja nautinnollisessa ympäristössä. Liity ryhmään tai aja omaasi, jotta luokkatoverisi tietäisivät kiusaamisen olevan vakava ongelma ja löytäisivät tapoja lopettaa se.- Aloita keskustelu tästä aiheesta ystävien kanssa. Voit esimerkiksi kertoa heille "Tiesitkö, että kiusaaminen on todellisuutta koulussa? Minusta se on kamala ja haluaisin tehdä jotain lopettaaksesi sen. "
- Keskustele opettajan tai kouluneuvonantajan kanssa. Esimerkiksi, sinut voidaan kutsua pitämään esitys luokassaan esiintyvästä häirinnästä tai auttamaan järjestämään tapahtuma lisätäksesi koulusi tietoisuutta ongelmasta.
Tapa 4 Pyydä apua
-
Keskustele koulun virkamiesten kanssa. Koska häirintä on yleinen ongelma, kaikilla kouluilla on säännöt tämän käytöksen tehokkaasta torjumisesta.Keskustele päämiehen tai neuvonantajan kanssa estääksesi häirinnän mahdollisimman pian. Hyökkääjä ryhdytään rankaisemaan tai yrittämään ratkaista konflikti uhrinsa kanssa.- Huomaa, että muut koulusi lapsesi käyvät todennäköisesti läpi saman koettelemuksen ja voimassa olevat säännöt ja pöytäkirjat ovat hyvästä syystä.
- Jos olet vanhempi, ajoita tapaaminen lapsesi koulun järjestelmänvalvojan kanssa sen sijaan, että yrittäisit ratkaista ongelman itse.
-
Ilmoita häirinnästä verkossa. Tee se kyseisen isännän kanssa. Tästä häirinnän muodosta on tullut hyvin yleinen, ja puhelin- ja Internet-palvelut ovat myös antaneet säännöksiä sen estämiseksi. Soita kyseiselle palveluntarjoajalle tai isännälle ilmoittaaksesi häirinnästä ja anna sen ryhtyä toimiin estääksesi henkilöä ottamasta sinuun yhteyttä. Voit lähettää hänelle puhelinhistorian tai Internetin todistaaksesi häirinnän, jonka uhri olet. -
Kutsu järjestysjoukot. Jotkut häirinnän muodot voivat olla vaarallisia, ja joitakin pidetään jopa rikoksina. Jos uhri häirintä on yksi näistä tapauksista, soita välittömästi poliisille.- Fyysinen väkivalta Häirintä voi johtaa fyysiseen aggressioon. Jos olet huolissasi terveydestäsi tai elämästäsi, soita poliisille mahdollisimman pian.
- Häirintä ja pelottelu: Jos joku loukkaa yksityistä tilaasi ja pelottelee sinua, se on rikos.
- Kuolemauhat tai fyysinen väkivalta.
- Videoiden tai mahdollisesti nöyryyttävien valokuvien lähettäminen ilman suostumustasi, mukaan lukien seksuaalisesti otetut kuvat tai videot.
- Vihan aiheuttamat uhat tai väkivalta.
-
Puolusta oikeuksiasi. Jatkuva häirintä aiheuttaa henkistä ja fyysistä vahinkoa, joka voi oikeuttaa oikeustoimet. Jos koulusi tai väärinkäyttäjäsi vanhempien toimenpiteet eivät riitä estämään hänen käyttäytymistään, voit soittaa asianajajalle.